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方脸蛋总（减肥版）4天前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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体型管理扇子5月前
135→95经验丨大基数姐妹不要运动 #减肥减脂 #生活化减脂 #大基数减脂
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Kiss羊2月前
135-97减脂历程心得分享，瘦了30斤走过的弯路和注意事项。以及一些有用的经验都分享给大家。#小基数减脂 #减脂逆袭 #自律 #健身#减肥的尽头是忘本
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雪莲花🪷爱健身11月前
身高168体重135微胖女孩健身日记 #减肥 #健身
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
三个月从135-99斤，再怎么控制饮食总有管不住嘴的时候，吃了不要去后悔而是想办法去消耗，这套超强消耗热量的有氧操搭配，跳完你一定会原谅暴食的自己#暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #减肥逆袭 #快速瘦全身 #减肥
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瘦了20斤的齐齐6天前
瘦了23斤｜从135到112，这个方法只需4步#減肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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小刘种海棠3月前
135-90｜咬咬牙，给自己5个月的时间，一定要瘦！#逆袭之路变美变好看 #减肥前后对比图 #怎么减肥能把体重减下去 #掉秤 #小刘种海棠
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红莓婆婆4天前
从168-96｜看了就能瘦的3个方法 #夏日减脂大作战 #逆袭 #减肥 #减脂 #减肥吃什么
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QQ又瘦了2月前
已瘦30斤｜从165斤到135斤生活化减脂一天吃什么 #减脂 #微胖女生 #生活化减脂 #减肥 #减肥vlog
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135斤的猫头姨（努力版）5月前
165cm135斤🍎｜防晒运动两不误！显瘦又好穿🏏#135斤 #苹果型身材 #微胖穿搭 #防晒衣穿搭 #瑜伽服搭配
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
从135瘦到100斤，想要身材看起来更好一定要练局部塑形，总结了瘦局部效果最好的训练，大家可以根据自己情况选择#快速燃脂瘦全身 #减肥#有氧健身操 #居家健身训练 #瘦全身
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Kiki是我哟5月前
比液断还牛的减肥方法，168cm128斤跟吃一天 体重会有变化，听说这个食谱不管对大基数还是小基数都管用～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记
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琦琦Ricky8月前
#减肥 #168轻断食 饭吃的真冤 跳的好累啊#170cm
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佳雪吃不胖3月前
秦昊减肥法 大总结！五天共瘦8斤～#减重日记 #减肥vlog #减脂逆袭 #自律打卡 #减肥减脂
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邹邹吖（逆袭版3月前
#168轻断食 减肥法是我试过的最好坚持且掉秤很理想的方法了 #减肥vlog #一天吃什么#喜欢倪轻出羽蓝 #哈纳斯奶茶
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雪莲花🪷爱健身7月前
深漂独居📓女孩减肥日记 身高168体重135#日常vlog #我的口红日记 #减肥#独居日记 #深圳
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魔仙饱小鱼.1周前
Day4|168/135瘦到120|一天1300大卡都吃什么快来一起大卡吧！#创作灵感 #減肥 #减脂 #减肥 #生活化减脂 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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音序言椿记 ̆̎2月前
50万人看过的大基数减肥教程它来啦！（纯个人分享）#减肥 #三伏天减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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QQ又瘦了1月前
已瘦30斤｜从165斤到135斤持续减肥的一天吃什么 #减脂餐 #我的减肥日记 #减脂 #微胖女生 #减肥vlog
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鱼儿减脂（已瘦40斤）1月前
饿瘦40斤｜135斤到95斤❗️只需4个阶段❗️#减肥 #饿瘦 #减脂 #小基数减脂 #减肥逆袭
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胖澜澜（已掉30个）5月前
初始体重144，现在体重135，目标体重110，今天打卡蒸土豆，明天看看掉多少#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #减脂餐
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贝贝妈的减脂三餐1月前
从168斤➡️135斤，⬇️33斤，生活化减脂，用普通的食材做低卡的美食，吃饱吃好还低卡#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂三餐#生活化减脂 #我的减肥日记
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中医减肥袁丽莎6月前
女人体重超过 135 斤，药店不起眼的小东西，也能瘦到您害怕 #肥胖 #减肥 #中医减肥 #减肥逆袭
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
大家催的跟练来了，一定要练起来，开始前记得拍照和记录围度，坚持一个星期就会有很明显变化，视频太长了，剪得很粗糙，大家包容，我的动作不太标准，大家看原视频就可以了#有氧健身操 #瘦全身 #减肥 #有氧跟练 #燃脂爆汗
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椰椰蛋🥥(减肥中)1月前
减肥第135天|今天的热量献给粽子了#体重管理 #一起减肥打卡 #减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看
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萌萌拿铁o2周前
Day6 | 170挑战从135斤瘦到110斤 国庆节不出去玩 就是疯狂减肥！ 身高：170cm 初始体重：135斤 目标体重：110斤 减肥方法：16+8和运动 早：两个鸡蛋 中：水油焖菜 晚：无 运动1小时（练肩、古法健身操）#減肥 #自律遇见更好的自己 #练肩 #一起变美变瘦变漂亮 #快乐减脂
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Kiki别偷懒4月前
168cm135斤试穿微胖爆款夏季女装第一期#适合通勤穿的夏日套装测评 #微胖穿搭 #穿搭分享 #穿搭测评
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Da倩2周前
170/135斤 减肥太难，吃太多就长肉#微胖穿搭#ootd#每天一更
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香菜仙女（减肥版）1周前
168/142斤女生减肥一天吃什么｜day3️⃣ #减肥 #减肥一天吃什么 #大基数减肥 #减肥餐
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QQ又瘦了1月前
已瘦35斤｜从165斤到135斤持续生活化减脂的一天吃什么～ 迟到啦！ 今天开始好好更新减肥日常 开开心心开心最重要（何帅祝福 我真炒鸡碳水脑袋实锤hh #微胖女生 #生活化减脂 #减肥 #减肥vlog #减脂餐
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鸿扬哥｜代谢管理实战派1月前
从165到135 分享几个普遍适用的小技巧 #减肥 #减肥逆袭 #身材 #瘦身 #瘦
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QQ又瘦了1月前
已瘦35斤｜从165斤到135斤持续生活化减脂的一天吃什么～ 今天终于恢复到正轨上去啦！！！ 运动果然让人神清气爽 #微胖女生 #生活化减脂 #减肥 #减肥vlog #减脂
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天才小治3周前
day1｜碳循环减肥法挑战5天下5斤！#我的减肥日记 #168 #减肥 #体重 #碳循环减肥
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大白头（130斤版5月前
168 135斤该不该留这套！！ #微胖女生 #ootd穿搭 #130斤微胖穿搭 #显瘦穿搭 #微胖穿搭
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娜娜呀3月前
分享～不用计算热量且效果👍非常好的减肥方法❗️亲测！亲测！亲测！#体重管理 #瘦下来做最美的自己 #轻断食#双轻断食 #168轻断食
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大力东5月前
当135斤不减肥找到适合自己的风格时 #梨型身材怎么穿 #微胖穿搭 #大骨架穿搭 #夏天该有的样子
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贝贝妈的减脂三餐1月前
从168斤➡️135斤，累计⬇️33斤，生活化减脂，用普通的食材制作低卡的美食#减脂期 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂三餐 #我的减肥日记
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糯米子3天前
暂停不减肥了因为穿这套太显瘦了#微胖穿搭 #秋冬穿搭 #梨形身材穿搭 #小黑裙 #穿出自己的风格
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135斤的江江酱1月前
168/135斤 大骨架微胖 早秋测评！ 原相机怼拍！真实无滤镜！！ #大骨架 #早秋测评 #梨形大骨架 #遮肚子显瘦 #微胖 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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丁小七bb1月前
穿搭回归！168 135斤普女穿搭分享！！！ #ootd穿搭
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135斤的猫头姨（努力版）3月前
165cm135斤🍎｜改变气质的女神裙分享！！#今天穿什么 #大码连衣裙 #气场全开 #夏天穿搭 #裙装穿搭
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伊墨子_1周前
168 135斤｜秋冬这么穿，暖和又好看！乐福鞋 #极简主义 #ootd穿搭 #秋冬鞋子 #微胖穿搭 #今天穿什么
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135斤的江江酱4周前
168/135斤 大骨架微胖 早秋套装测评！ 原相机怼拍！真实无滤镜！！#大骨架 #入秋必备穿搭 #平价上衣分享 #遮肚子显瘦 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医潘博士治未病1周前
肚子赘肉多，记好两味药，刮脂又减重 #中医 #医学科普 #减肥 #脾虚湿气重 #肥胖
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135斤的猫头姨（努力版）3月前
135斤｜苹果型也能自信穿包臀裙！一招get小蛮腰！#观塑everkeep #收腹裤提臀裤 #包臀裙微胖 #苹果型穿搭 #微胖大码
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欣格格（减肥版）6月前
135斤减到110斤，需要多少天？#减肥打卡 #记录饮食
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135斤的江江酱1月前
168/135斤 大骨架微胖 早秋测评！ #素颜穿搭 #通勤穿搭 #大码穿搭 #开学穿搭#ootd @抖音创作小助手 @抖加上热门
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中医孟宏主任2月前
135斤 肚子大 大腿粗，捎带便秘 睡眠不好，穴位埋线减肥 #埋线减肥 #瘦肚子 #瘦大腿 #中医孟宏主任 #抖出健康知识宝藏
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酸Q棒3天前
校园减肥vlog～晚上吃炒菜第二天也能瘦开心开心🥳#vlog日常 #vlog #校园vlog #女大学生 #日常vlog
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135斤的猫头姨（努力版）5月前
165cm135斤🍎｜均价二三十！御辣双修微胖显瘦小上衣分享#135斤 #苹果型身材 #微胖穿搭 #短袖分享 #小上衣分享
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椰子伊🥥5月前
放下焦虑！大胆做自己 #夏天穿搭 #苹果型身材 #孕妇 #微胖穿搭 #椰子伊
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中医减脂谷秀丽4周前
女性体重超过135斤，记住这两味中药，刮油还降脂 #减肥 #肥胖 #体重管理 #中医减肥
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瘦了亿点点🥊5天前
减肥减脂期间，你们的饮食都是怎么吃的？#减脂餐#168轻断食 #vlog日常 #减肥怎么吃 #减肥日常
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大力东5月前
135斤显瘦平价裤子分享来啦 #微胖穿搭 #显瘦穿搭测评 #夏日百搭神裤测评
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王主任讲健康4月前
女性体重超过135斤，这三物泡水喝 #减肥 #生活小妙招 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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135斤的江江酱2周前
168/135 斤 黑白内搭，显瘦百搭还耐穿，藏肉又利落！ #创作灵感 #内搭针织 #大骨架 #显瘦 #通勤 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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135斤的江江酱3周前
168/135斤 大骨架微胖 早秋套装测评！ 原相机怼拍！真实无滤镜！！#大骨架 #入秋必备穿搭 #平价上衣分享 #遮肚子显瘦 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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肉肉很开心（168.135）6月前
135斤大骨架微胖这个夏天轻松拿捏松弛感！#dou上热门 #五一出游穿搭 #大骨架女生 #一键变装夏日凉感穿搭 #松弛感穿搭
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独束官方旗舰店2月前
168 135斤微胖女生的穿搭 #夏季新款 #遮肉显瘦 #大码女装 #微胖女生 #显瘦穿搭
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伊墨子_2月前
168 135斤｜夏日穿搭，松弛感亚麻套装！很老钱 #夏日穿搭 #微胖穿搭 #亚麻 #衬衫 #通勤搭配
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蓝色裤子在这里哦 #梨型身材怎么穿 #显瘦穿搭测评 #微胖穿搭
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荟姐闲不住（冲刺110斤）3天前
减肥期间该怎么吃？总结了五个阶段，希望可以帮助到小伙伴们#减肥餐 #减肥过程
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