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陈雪台球6月前
打台球应该如何正确站姿？不一定适合所有人但是更合理科学一些。 #台球 #台球站姿教学 #台球教学
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HuHu（直腿 瘦腿）2月前
10s教会你正确站姿#漫画腿养成记 #小腿外翻 #直腿 #正确站姿 #足弓
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猪猪心心🐷4月前
存7️⃣个简单生命力全身站姿拍照姿势🏝️🌊。#万能拍照打卡姿势 #实用拍照技巧 #拍照攻略 #全身站姿拍照姿势 #机位天才已就位
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重塑康康神经元5月前
右站姿下从头到脚的变化#大小脸 #脊柱侧弯 #长短腿 #高低肩 #骨盆修复
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阳小阳3月前
不允许任何人出门拍照不出片！#ootd穿搭 #拍照姿势 #拍照技巧#随意感#男生穿搭
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伍大侠有话说4月前
你是怎么站姿投篮的？ #投篮训练 #篮球技巧 #伍大侠篮球
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薛薛有礼2月前
一分钟让孩子学会站姿礼仪，挺拔正气。#原创视频 #礼仪 #礼仪培训
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阿远教练5月前
关于直腿训练的一些细节站姿#直腿 #足弓塌陷 #矫正腿型
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段氏球杆天津总代理7月前
不同门派的站姿入位，我的经验出输出给有需要的粉丝们。💌 #台球其实很简单 #台球是一种生活 #台球教学 #就是爱打台球 #台球技巧
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李宛遥谈形象礼仪4月前
男士和女生如何站才显魅力 测测你的站姿能得几分？男女站姿标准大不同！#站姿 #礼仪 #体态纠正 #干货分享 #形象
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帅老师教瑜伽5月前
正确站姿是什么样子？ 矫正腿型的第一步，调整身体准线 #瑜伽 #瑜伽体式 #腿型 #站姿
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教礼仪口才的涂宝予2月前
站姿礼仪的不同手位和脚位：原立式、前腹式以及交谈式，都用与不同的场合！#教礼仪口才的涂宝予 #礼仪培训#演讲口才 #站姿礼仪
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孟小亮1周前
正确站姿，矫正下肢力线，矫正腿型。 #腿型 #腿型矫正 #小腿外翻 #正确站姿 #健身干货
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茗椀6月前
你真的会站吗？ 站有站相，生活中怎么站才会显得有气质？手该怎么放？赶紧学起来#站姿 #体态调整 #女性形象管理
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陈勇快乐乒乓5月前
打乒乓球的基本站姿，你标准吗？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育精神 #体育
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格斗阿K7月前
拳击基础教学之：站姿#拳击 #教学
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河北保定形体模特老师丹丹3月前
站不好怎么能走好呢 学会这个站在那里你都一眼出众#形体改善#形体训练#模特培训#成人气质提升#走路带风
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形体模特导师张嫱3月前
随时调整自己站姿，快试试看，比刻意提醒自己挺胸要容易且有效！#正确站姿 #快来围观 #如何提升气质
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佳琳有凰4月前
朗诵与主持舞台礼仪，上台时留头45度角面带微笑，女生站姿丁字步，前面的脚是竖直线，后面的脚斜着，这样显腿直人高，画面拍摄的角度没有显示出来。男生站姿八字步。下台走时不留头。#朗诵礼仪 #主持礼仪 #站姿走姿
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前叉康复老炮（运动表现版8点直播）5月前
前叉术后站立膝盖内扣 脚掌外翻怎么办？#上热门 #前叉康复 #膝关节 #运动康复 #前叉老炮
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刘大胖3月前
压箱底的足弓训练（跟练版） #体态纠正 #足弓塌陷 #纠正腿型 #刘大胖
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大树想进步5月前
正确的双打站姿有利于接好所有方向的来球，查漏补缺一下自己有没有视频中提到的这些错误#羽毛球 #双打 #大树想进步 #双打接发球技巧 #发球
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河北保定形体模特老师丹丹4天前
体态不好的时候 走姿不会有气质 所以先要会正确站姿#形体改善#站姿#走路带风#模特培训#成人气质提升
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龙越云津7月前
台球站姿基础 个人经验和技巧分享 欢迎台球爱好者交流 #人气台球厅推荐 #台球🎱 #就是因为热爱
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贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
体态问题必定影响站姿！ #头前倾 #翼状肩胛 #骨盆前倾 #体态纠正 #少儿体态矫正
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金鑫主持演说1周前
女主持人站在舞台上可以是丁字步，也可以是V字步，但不要把双脚岔开太大#主持人培训#主持人上台站姿#演讲口才#表达力提升
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野木吃桃3月前
路边就能出片？5个气质站姿拍照姿势奉上～ #气质 #拍照 #站姿拍照 #路边拍照 #拍照姿势
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舞燕格格5月前
模特秘籍：解锁“小方步”的优雅与平衡 分享一位优秀模特教师亲授的“小方步”技巧：右脚9点位站姿，向左转180度，换成左脚9点位站姿，再向右转180度，形成一个完美的方形轨迹，这就是“小方步”。左右脚轮换的9点位站姿，不仅让身体重心更稳定，还能锻炼平衡感和协调性。长期练习，能矫正体态，提升气质。一起加入“小方步”的练习，感受优雅与自信的蜕变吧！#模特技巧#小方步 #9点位站姿#平衡训练,＃优雅转身
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成人舞蹈金老师3年前
一位脚站你站对了么#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #基本功
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一个愿望5月前
6个简单站姿拍照姿势#站姿拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #拍照技巧
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SoulFit张祖望3月前
站姿髋外展❗️精准练上臀#健身 #上臀 #臀腿训练 #髋外展 #站姿髋外展
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李肥星4月前
普通人如何用「最简单站姿」拍出好看照片 拒绝游客照？不，是拍好游客照！ #拍照技巧 #拍照姿势 #上镜 #摄影
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BIN2月前
全网最细致的站姿教学，赶快学起来🤨#高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫美女#高尔夫站姿 #高尔夫挥杆
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拍一拍王子4月前
假如你不会拍全身照📷万能显高站姿快来收藏！！ #来拍照了#拍照姿势 #夏季辣妹穿搭分享 #cleanfit春日穿搭 #拍照技巧
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隆隆聊台球🎱（球杆找隆隆）2月前
台球入位和站姿教学 #台球教学 #台球技巧 #隆隆聊台球
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方昕宇FXY4月前
#足弓 #体态纠正 #步态
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米妮小公主3月前
四岁女宝分享初学轮滑6步法！ 第一步，站姿练习 第二步，踏步练习 第三步，踏步向前 第四步，摔倒练习 第五步，滑行练习 第六步，刹车练习 最后就要多多练习啦，学会真的超酷的！#轮滑女孩 #少儿轮滑 #宝宝轮滑鞋 #轮滑运动 #学轮滑
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静怡雅学形体仪态培训5月前
60岁女人如何站出优雅高级感 #优雅永不过时 #站姿 #站姿礼仪 #优雅仪态
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恺恺馆长（一对一调脚）2月前
怎么站才正确 足底的三点支撑，身体力线的5点一线#体态纠正 #体态调整 #拇外翻 #涨知识 #居家锻炼
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芳芳说礼5月前
站姿#职场 #礼仪培训 #仪态 #芳芳说礼
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梁钰的声乐课4月前
唱歌时应该如何保持站姿呢？ #歌唱姿态 #歌唱仪态 #声乐演唱训练
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达不刘5月前
#生活服务热点中心 #向全世界展示中国舞 #站姿#体态改善训练 老婆们～ 靠墙站姿安排出来啦 超详细讲解 爱你们的同时也要疼你们的baby 这款大人小孩都可以练习 ✨切记是脖子尾椎脚后跟这三点为一条直线✅ ✨贴住墙面而不是依赖完完全全依靠在墙面❌ ✨每天都要抽出三分钟练习 小动作大改变 变美先从体态上下手！！！
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芭蕾悟朱末1月前
如何做对基本站姿。 #成人芭蕾 成人舞蹈#芭蕾
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于红梅礼仪老师5月前
站立时选择什么样的手位，取决于不同场合下你想呈现的不同状态，有自信式、谦恭式、迎宾式、优雅式等（部分视频中未演示）礼仪分场合，不同的场合里，我们的角色不同，说什么样的言语有什么样的行为都要与之相匹配，不要用错身体语言。#礼仪 #形体礼仪 #优雅 #职场女性 #培训现场
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福州高烧高尔夫-阿鑫教练3月前
高尔夫干货 | 别再站错！站姿基本功纠正🏌️ 很多球友在高尔夫站姿上都做错啦！尤其是铁杆站姿，不少人脊椎整个垂直地面，太直了❌ ✅正确姿势看这里： • 铁杆站姿：脊椎应向右倾斜 4 度。 • 木杆站姿：脊椎需向右倾斜 8 度。 倾斜时，重心会移到右脚，这时要把臀部往左侧移动，形成类似反“K”的站姿。重点是，不仅脊柱要倾斜，还要将重心保持五五分配。 赶紧纠正站姿，为好球技打下基础💪 #高尔夫教学 #高尔夫站姿 #高尔夫基本功 #高尔夫教练 #高尔夫练习场
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小屋在滑板3月前
新手陆冲小白练习陆冲脚位到底该怎么站 #陆冲 #陆冲教学 #北京陆冲教学 #小屋在滑板 #潮流运动笔记 @DOU+小助手 @抖音小助手 @Star星板
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野木吃桃4月前
多场景都适用～轻熟感站姿拍照姿势！快来学！！ #御姐 #轻熟 #拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样
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新源启运动康复2月前
#帮助三千人 #运动康复 #崴脚 #足功能强化 第三段，崴脚后初步尝试站立训练动作（一），严重的可从坐姿踩地（由轻及重慢慢加力）直到能承受体重站起来，我爱这个世界
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北京德鲁星空篮球训练营7月前
打篮球，持球站姿可是关键！姿势对了，运球、传球、投篮都更顺，动作也更稳准狠。今天韩教练就来给大家分享正确的持球站姿，纯干货，新手小白必看👀 让你在球场上反应迅速，动作敏捷。快来一起练，成为球场上的MVP！#篮球教学 #持球站姿 #篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球
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JL BOXING （姜磊拳击馆）6月前
从最基础的开始🥊 #拳击#拳击教学#成都拳馆#基本站姿
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彤院长教形体1月前
站姿视频来啦~学会正确站姿 上课事半功倍~#站姿 #形体 #形体运动 #形体矫正
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单亲妈妈陪二婚对象重生记1周前
大家期待的瑜伽站姿来了，姐妹点赞收藏多看几遍哈，#瑜伽#越来越好#女性成长
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宛遥说礼6月前
两个站姿动作，尽显女士柔媚之姿 #女性成长 #变美 #礼仪 #形象管理
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简单5月前
五一快乐！假期出游，分享几个简单易学的站姿拍照姿势，让你拍照不迷路，轻松拍出美照#五一假期 #拍照姿势 #简单易学
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🎖️重庆形体模特老师张燕4月前
跟着模特老师这样站，越站越有气质#形体模特#气质提升#正确站姿#模特老师#形体模特教学
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痠痛小幫手波波2月前
小腿緊繃走路累？勾腳活動來舒緩！ 穿跟鞋或久站後小腿緊到走路沉😩 ，小腿硬Der不舒爽！站著能做的簡單舒緩方式！👠 🦵 站姿小腿活動 前後腳站約一個到一個半之間的腳掌距離。屁股後推，後腳膝蓋微彎減少腰部下彎的壓力，收緊腹部讓腰部感受不到下壓的壓力💪 🙆‍♀️ 身體前傾延伸 雙手自然往前腳腳趾方向靠近，記住不是要你硬撐去觸摸腳趾！感覺腰部無法再延伸時就停住，保持穩定姿勢✨ 🦶 腳踝活動重點 在穩定姿勢下，開始活動前腳： • 控制腳踝往上勾起腳尖輕碰手指（正勾） • 然後輕輕放鬆回原位(找到自己的節奏不過慢過快) • 單邊持續勾起放鬆30秒，重複2-3次 動作要點 : ✅ 不要強求碰到腳趾，以舒適為主 ✅ 保持呼吸順暢，動作緩慢穩定 ✅ 感受小腿前後側的伸展活動感 不用開道具，你自己來👌 提醒 : 在進行放鬆過程中，動作應保持輕柔緩慢與穩定。如感覺到任何不適或疼痛，請立即停止並諮詢專業醫療人員👨‍⚕️ #痠痛小幫手波波 #小腿緊繃 #放松解压 #健康
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佳妮 Molly3月前
信不信！就记住4个数字！所有站姿都会摆！ #站姿拍照 #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #韩女拍照 #来拍照了
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诗予Siyoo2月前
超实用的万能出游站姿，包出片✅。#拍照攻略 #拍照干货 #万能站姿 #出游拍照 #韩女拍照
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Vivi紫薇姐姐5月前
旅行万能站姿来咯～ #喜洲古镇 #拍照姿势 #站姿拍照 #拍照技巧 #大理
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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身体罗盘3周前
可以随时随地的站立练习方法#站姿 #体态 #体态纠正 #体态管理 #身材
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