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瑜伽的经典造型分别都叫什么
龙77.fitness💡
5月前
健身房臀腿器械|史密斯机🍑新手快速入门! #臀部训练 #史密斯机 #练臀 #见人不如健身 #新手健身
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天天_Kelvin
4月前
第十六弹 afro amapiano step脚花保姆级教程,这个step思路适用于各舞种,大家快来试一试吧 #afro #afrodance #afro元素 #amapiano #afro教学
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Fit大丹
1月前
第1集 | 打造饱满胸肌全流程跟练讲解 训练伙伴 @LBY 健身房 OneStep Fitness 📍Irvine #练胸 #胸肌 #健身 #力量训练 #健身干货
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街武GAIMOSH
7月前
在什么场合mosh才不会被人反感? #moshpit #hardcore #街武gaimosh #重型音乐 #TwoStep
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电气兄妹
3周前
Step-7 V3.0 软件 页面基础操作|#原创视频 #200smart #学plc #女电气 #电气兄妹
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龙77.fitness💡
1月前
新手必看!臀腿器械调节✅手把手教!超详细! #健身干货 #健身小白必看经验 #好身材练起来 #臀部训练 #新手健身
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鬼背小黑
2月前
背痛了 5 天,这样练背进步太快了! 总结一下动作的细节,新手能不能练,必须看完。 @Shark 余瑞源 @巧克力蛋糕. #鬼背小黑#背部训练 #练背
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阿坤主打练臀练腿
6月前
宽距深蹲别想的那么复杂#深蹲#健身干货#健身小白必看经验 #健身女孩 #臀腿训练
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龙77.fitness💡
5月前
健身房臀腿器械|哈克机🍑解锁5种练法 #臀部训练 #臀腿训练 #哈克机 #新手健身 #因为热爱所以坚持
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毛球姐姐jolissa
3月前
细手臂|必须有点手段和套路,效果翻倍,这套4分钟一首歌的跟练来试看看 #瘦手臂 #夏日减脂大作战 #因为爱所以坚持 #给运动来亿点多巴胺 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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龙77.fitness💡
3月前
新手版一周3练|臀腿日🍑保姆级教程!放心跟! #新手健身 #好身材练起来 #练臀 #臀部训练 #臀腿训练
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FUSION FITNESS 方大店
5月前
【🔥跪姿臀冲神器|3步解锁饱满蜜桃臀!】 "想练出蜜桃臀却找不到高效动作?💡 今天解锁健身房隐藏武器——跪姿臀冲训练器! 👉🏻Step1 稳定核心,双膝跪垫激活臀部 👉🏻Step2 髋部发力顶胯,感受臀大肌瞬间收缩 👉🏻Step3 顶峰收缩2秒,慢落保持张力不消失 #健身 #深圳健身房 #私教
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小小阿瓜
3月前
一个视频解决腮红膏/液的所有问题,新手也能高质感妆容 #新手化妆 #美妆 #腮红打法 #腮红膏 #新手化妆教程
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Maurice
8月前
#踏板操 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 右边是简单动作,左边是进阶动作
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体能师刘健
5月前
你的膝盖需要养护吗? 养护膝盖的轻器械体能训练方式,看到最后有组数。#体能训练#膝盖保养 #运动表现 #功能性训练 #盲盒
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GIA杨教练呀!
2月前
骨盆前移先调整,你会越练越好看#体态调整 #产后恢复身材 #阜阳女子健身 #阜阳#减脂塑形
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GIA杨教练呀!
2月前
5步解决骨盆前移!骨盆调整好了才能练好臀部!#创作者中心 #创作灵感 #体态调整 #阜阳女子健身 #阜阳女子塑形
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龙77.fitness💡
3月前
新手版一周3练|胸+手臂✅手把手教!超详细! #新手健身 #胸部训练 #手臂训练 #瘦手臂
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自律狠人Kenneth Lee
5天前
每一次举起,不只是重量 更是力量、速度与节奏的完美结合。 Snatch — One move, full power. #CrossFit #Snatch #爆发力 #力量训练 #KennethLeeFitness
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Luc健身教学(感觉版)
1周前
#健身 #健身房日常 #健身小白必看经验 #健身干货 新手必学之器械单臂划船
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龙77.fitness💡
3月前
新手版一周3练|薄背美背✅手把手教!超详细 #新手健身 #背部训练 #练背 #瘦背 #健身计划
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罐罐有个万万
1周前
3个月,25斤,全身都瘦了!🔥 曾经也觉得减肥很难,直到我遇见了“空腹爬楼”。 今天把我亲身验证、最详细、最适合女生的爬楼攻略分享给你。不节食,不跑跳,重点是怎么爬腿不会粗! 视频从起床到拉伸,全程跟练,照做就行! 👇🏻我的完整攻略都在这里了,点赞收藏,明天早上就开练!#逆袭 #減肥 #节后甩肉大作战 #爬楼梯 #运动打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小熊的升级日记
4月前
持久底妆的经验分享来啦#底妆 #底妆教程 #妆容 #方里粉底液
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花开 Flourishing
3月前
一个视频告诉你,798怎么逛~ 没人不爱798~可以看展,拍照逛各种小店~第一次来怎么玩,看这篇就够啦! #北京 #798 #北京看展 #北京citywalk #北京旅游攻略
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517@黑木
4月前
新器械真的太好用了,大家记得点赞收藏
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LZW练着玩(166斤版)
1月前
从零开始成为体能训练师第6天: #训练打卡 #我的训练日记 一周练两次下肢的力量训练,下肢训练基础很重要,避免受伤,安全训练。
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MrYeah✌️
3月前
你猜为什么这一期这么短 弥补了不能边有氧运动边晒太阳边烫脚的养生空白#原创视频 #日常生活 #潮人穿搭 #夏季
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小五精选好物
6天前
Lukoufitness活力足弓训练器居家舒适#足弓训练器 #居家锻炼 #健身好物 #Lukoufitness #活力锻炼
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思敏敏
2月前
想要素颜干净,告别黑头白头的姐妹都来学!! #护肤 #护肤分享 #面部清洁 #好皮肤 #素颜
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Ulike极萌柜姐若若
1月前
✨极萌胶原炮格子盖章模式使用教程 姐妹们!入手了极萌胶原炮却不知道怎么用格子盖章模式? 别急!这篇超详细教程来啦~ 简单几步教你正确盖章 轻松get紧致水光肌!💆🏻♀️ ✅Step 1:洁面后擦干脸部 保持皮肤干燥 凝胶才能更好吸收哦~ ✅Step 2:选择盖章模式 开机后按下“MODE”键切换到格子盖章模式 指示灯亮起就OK啦! ✅Step 3:开始盖章操作 将仪器头垂直贴在皮肤上 听到“滴”声后移动到下一个格子 每个格子停留1-2秒即可~ ✅Step4:全脸盖章完成 按照额头→脸颊→下巴→颈部的顺序 整脸盖章约5-8分钟就搞定! ✅Step5:清洗并后续护肤 用后清洗仪器头并涂抹护肤品 记得补水保湿哦~ 🌟小贴士: ▪️每周使用2-3次即可 ▪️盖章时不要用力按压 ▪️敏感肌可减少使用时间 效果真的绝了!用了几次感觉脸部轮廓都紧致了 毛孔也细腻好多~姐妹们快冲鸭!🔥 #美容仪教程 #极萌胶原炮 #格子盖章模式 #美容仪使用指南 #护肤黑科技
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Zella
4周前
答应大家的练肩视频出了!日常训练动作,有些细节问题可以评论区打出来🏋️#练肩#薄肌女生#见人不如健身
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金慕健身JIM FITNESS
1周前
练胸器材怎么使用,今天教会你,以及使用误区 #金慕健身 #新手健身器材教学 #练背器材使用#健身干货
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皮卡不丘丘
4月前
长期做美甲,贴穿戴甲是真的会空甲!指甲变薄!如何自己养出优秀甲床?这期讲清楚#穿戴甲 #遇上美甲高手了 #意想不到的美甲神器 #竹子印花美甲教程 #美甲教程
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喜悦
3月前
体弱娃不可错过的三伏天 #抓住儿童黄金生长期 #小儿推拿手法 #推背 #提升抵抗力 #鼻炎
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哦王小明
3周前
瑕疵皮或者有痘印 看过这条视频痘印就淡了一半了 #痘印 #护肤 #王小明优色林震撼专场
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Fit大丹
3月前
第二集 | 全身燃脂训练 | 跟练 5个动作 每个动作3组 每组15次 组间休息60-90s 耗时30分钟 #减脂 #健身 #健身干货 #腹肌 #onestepfitness
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Get到了桦
1月前
如何让国产语音模型从中式英语变成007英式口音? 非广!最近在做大数据修仙app在找语音AI,刚刚好StepFun Audio 2出来了,挺有意思的,它是一个真正的端到端语音大模型,它跳过了传统“语音-文字-语音”的转换过程,所以响应速度飞快,而且能捕捉到我说话时的语气、停顿,甚至是我敲键盘的背景音。这让交互的真实感和沉浸感提升了不止一个档次。 当然,它目前也有一些局限,比如16K的上下文窗口有点短,官方API提供的音色也比较少。但最让我惊喜的是它在自家APP里的“多音色”模式!通过一些Prompt Engineering(善意地“越狱”),我成功引导它进入了一场紧张刺激的银行劫案策划会议。你能听到它的声音变得深沉、严肃,语速也根据情景有了变化,虽然英式口音里还带着点“中式风味”,但感觉还是很有意思的,希望早日可以自定义语音。 #人工智能 #独立开发者 #阶跃星辰 #AI语音 #提示词
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最新发布时间:2025-10-19 07:12
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