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干鱼儿1周前
模特好体态分享～(体态拉伸版)改善圆肩驼背 养成超模好体态！ #体态纠正 #模特 #身材 #气质 #圆肩驼背矫正
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大家好我是冯教练4月前
一分钟学会罗马椅挺身#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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拿铁的意小姐3周前
怎么从驼背的阿姨，练出邻居羡慕的少女背？分享一次完整的背训。#泉州健身 #南安健身 #女教练上线 #女教练 #背部训练
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你的居家锻炼搭子🍭3周前
每天坚持滚背50次，身体越来越柔软了，肚子小了，背也薄了，圆肩驼背也改善了#改善含胸驼背 #拉伸 #开肩美背 #体态纠正 #瑜伽轮
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大家好我是冯教练5月前
挑战全网最详细硬拉教学！作为健身里最有价值的动作 不管男生女生减脂塑形一定要学会#硬拉教学 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身 #硬拉
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Inward向里2月前
给初学者的七个动作#瑜伽
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你的居家锻炼搭子🍭3周前
每天坚持滚背50次，静躺3分钟#开肩美背 #瑜伽轮 #拉伸 #改善含胸驼背 #居家锻炼
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锦芝🧘‍♀️2月前
89 年，36岁｜每天运动一小时，1 年后…… #零基础瑜伽#居家练习#谁还没个兴趣爱好#体态
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慈溪旗缘阁李群形体礼仪5月前
谁说中年不风雅？折扇一舞，慈溪在山水间美成诗！纠正体态训练动作，慈溪纠正体态圆肩驼背，慈溪纠正体态团购，慈溪纠正体态最好的运动，慈溪纠正体态跟练，矫正体态神器，形体礼仪气质训练，形体直播间，形体礼仪。#纠正体态团购 #慈溪纠正体态最好的运动 #纠正体态跟练 #慈溪矫正体态神器 #形体礼仪气质训练
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25133月前
每天常甩手健康快乐伴你走#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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mary教练3月前
有时候我们只看到结果，但解决问题的根本是要找到根源#健身 #三亚自由女教练 #三亚自由教练
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✨淡然一笑💫🌻萍萍_25132月前
#中老年健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音创作小助手
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童童百货甄选1周前
瑜伽轮开背初学者健身圈环后弯神器器材按摩滚背美背滚筒 #瑜伽轮滚背# 新手瑜伽轮 #开肩美背神器# 极简瑜伽动作
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富阳瑜晴瑜伽女子塑形-晴姐2周前
#富阳瑜伽普拉提 #富阳健身 #富阳团购小分队 @富阳瑜晴瑜伽女子塑形-晴姐
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富阳瑜晴瑜伽女子塑形-晴姐1月前
#富阳瑜伽普拉提 #富阳健身 #富阳团购套餐 富阳出怪事啦@抖音同城团购
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37红牛1年前
雅聚山庄#亲子游玩好去处 #假期游玩 #藏于山水间的度假胜地推荐 #亲子户外活动 #遛娃好去处
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张乐呵2月前
大哥快乐生活
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依你真好服装3周前
谁懂啊！这件新中式印花上衣真的太美了，它有着独特的东方韵味，让人一看就心动不已，穿上它仿佛置身于山水之间，尽显温柔淑女气质。而且它的版型超赞，不管你是哪种身材都能轻松驾驭，无论是日常出行还是朋友聚会，穿出去都超级吸睛，喜欢的朋友千万不要错过！
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金池国际每天动作保护健康1周前
正确的保护皮肤，您能做到吗？ 第74课 金池国际每天动作 参加金池国际每天动作，能够达到：正确的#保护皮肤 ，享受自己的美丽，魅力！ 参加者自己必须严格的遵循#金池国际每天动作 的#健康免费教育 ，#学习从第1课开始 ，直至第80课，严格按照课程学习的顺序，保证动作正确，#每天量力而行 ，循序渐进，正确的，轻松的让汗水洗涤毛细孔中渣滓，焕发皮肤的青春，美丽！ 皮肤总是呈现出难看的颜色，时不时的长出令人讨厌的小包包，美丽的自己，时而变成丑小鸭…。怎么办？ 送给阁下一个简单方便的好方法，积极的参加学习，掌握金池国际每天动作，每天让微微的汗水洗涤自己的皮肤，形成人为主动的积极保护自己的皮肤。自己早早的，正确的保护自己的皮肤，保持好心情，获得好皮肤，快乐中享受幸福的人生。 金池国际每天动作适合男女老少参加学习，参加者人人均能够获得益处。@绿小林子 @绿格巫 @绿🍏 @绿皮皮🍓 @绿柠檬
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鱼鱼要变美2周前
一个动作背舒服了！#养生操 #小动作大作用 #一起来锻炼 #健身 #宗馥莉叔叔品牌娃小智新品曝光
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炳老师健康觉醒6661周前
我当面交给很多患者朋友粉丝做这个动作 大家一定要坚持下去 医生只做引导，不做改变 能改变自己的只有自己 要相信自己的意念，控制自己的身体 长期这样锻炼可以达到形神合一的状态 心神和身体的紧密互动可以让你忘掉烦恼 可以专注于自己身心内部 停止内耗 这个时候逐步的可以让内分泌系统阴阳平衡 身体的自愈能力慢慢恢复 这个动作 最快的成效是解决颈肩问题 人体的脊柱是一个有机整体 这个动作可以让24节脊椎节节拉伸 五脏六腑都通过韧带与脊椎脊柱相连 这个动作间接的可以活动五脏六腑的软组织 促进内脏的供血，持续提高人的免疫力
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孙老师壹起体态美学1周前
下巴后缩怎么办#健康 #下巴后缩#体态纠正 #变美逆袭
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北京孙老师1周前
#推拿 #按摩 #按摩手法 #推拿按摩养生 #推拿手法
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月宝儿1周前
#驼背矫正 #美体塑形 #背背佳 #驼背矫正带 #改善体态
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会飞的鞋1周前
波波老师力量训练胸和手臂（2025年10月15日晚课）
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魅汇妆园养生馆（景宸店）1周前
#肩颈疏通#健康养生#肩颈大作战 #体态改善#老板娘日常@红梅姐吃喝玩乐游背上像压了两座山？😫 沉甸甸的，喘不过气！ 那不是辛苦，是肩颈堵了！ 来我店里，帮你把“山”移走！⛰️➡️🚚 一次专业的肩颈疏通，让你体验什么叫“身轻如燕”！
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星星1周前
我也有点脖子前倾送的哪款背背佳啊 #驼背 #背背佳 #赵露思 #少女背 #好体态好气质
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北京孙老师2周前
#按摩#按摩手法#按摩放松#推拿#推拿按摩养生
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阿拉花1周前
#体重管理 #逆袭 #体态纠正计划 #骨盆怎么练 #减肥制定计划 果然 姐妹们都是电子版柯南侦探…体态问题确实如大家所说，骨盆前倾 肩背问题 骨盆右旋 反正正七七八八 问题好几大堆….计划已经制定了…..剩下的交给时间。加油！
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复正美妙～王老师1周前
#爱抖音爱生活爱分享 #手艺人在抖音
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北京孙老师1周前
#按摩#按摩手法#按摩放松#推拿#推拿按摩养生
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翁姐自律健身（早8:15）1周前
奥运冠军比赛间隙都在做的灵活性动作，含胸驼背、腰背僵硬、腰酸背痛不舒服的，一周改善❗️#体态纠正 #马龙 #腰部拉伸 #翁姐自律健身 #创作灵感
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赤瑞1周前
背训记录 #私教#健身#背#东莞同城 赛级私教，顶级课堂
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青姐（新号）1周前
姐妹都过来看看，外一有收获呢，也不花钱
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莒南县立雪电商城（个体工商户）1周前
#张俪#任敏 杨幂 陈都灵同款 #哑铃 天坚持几个动作跟练三十分钟，轻松拿捏少女背，还能矫正弯腰驼背等不良仪态，背变薄了少女感自然就来了。穿衣服也会更加的有气质，姐妹们赶紧练起来!#身材管理 #开肩美背
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玉姐好物1周前
#白鹿 同款#背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态
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玉姐好物2周前
#白鹿 同款#背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态
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平子的逆袭1周前
运动没有捷径，但做什么都要讲究方式方法，想要#高效燃脂 听我一句劝，你会少走很多弯路#健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥
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小洁儿😘1周前
快来体验身材管理吧！#身材管理 #身材管理
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居家拉伸张郡老师2周前
腰痛，脊柱保养必做的动作#腰腹训练#居家锻炼#健身#运动#居家健身有新招
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东北小阿姨～宋宋🔥1周前
你get的不只是一个矫正带更是幂姐的好体态#杨幂同款 #幂式穿搭 #杨幂代言背背佳 #体态矫正 #优雅气质
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健身健美国家队教练孙老师2周前
早起练这个动作全身都轻松 #养生 #晨起运动 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生运动
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黎叶1周前
主播每次练背的动作跟容量，拿走不谢
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颜菲颐养容颜护肤品店（夹夹原创）2周前
天呐！赶过年年轻十岁，你相信吗？快行动夹起来#紧致提升
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Super大叔1周前
经常久坐低头肩颈腰背不适，来试试专业运动员都在做的这个动作，你会爱上它的！#肩颈放松 #腰背 #拉伸动作 #一起来锻炼
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@Max晓明哥1周前
瘦身材加时尚的高颜体态密码，普通人也可以抄的变美思路！#高颜值 #体态管理 #饮食管理#运动
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运动养生郡师姐2周前
腰痛，脊柱保养必做的动作#腰腹训练#居家锻炼#健身#运动#居家健身有新招
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学一分，习九分1周前
早晚练功变得美丽健康
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康复老师的日常2周前
1招帮助颈椎松绑，你学会了么！#脖子酸痛 #放松脖子的方法
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脊王有方老李2周前
腰背不舒服，脊柱保养必做的动作#腰腹训练#居家锻炼#健身#运动#居家健身有新招
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