您是不是在找：

馒头.2年前
为了健康又减肥，晚餐用牛奶来代替 #牛奶 #食谱 #营养 #减肥晚餐要不要吃主食
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
二美食记5月前
瘦30斤我蕞爱的两款超模奶昔！！无敌好喝，大餐后平台期就喝～无论什么时候喝都被惊喜到，可以代替早餐或晚餐喝，还饿的加餐个水煮蛋。 #果蔬汁 #减脂餐 #超模奶昔 #减肥减脂吃这些 #破壁机食谱 @抖音小助手
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5443
大瑶妈妈3月前
网上说这个组合很厉害，搅匀喝了代替晚饭，第二天海北掉秤，我试了两天了，确实如此，卡平台，或者大餐后的姐妹都快去试试#牛奶醪糟 #醪糟牛奶 #掉秤 #甜酒酿 #美食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
苒鹤妈妈3月前
邪修掉秤王炸组合～醪糟牛奶，亲测有效。醪糟+牛奶不需要加热搅拌一下直接开喝！第二天又意想不到的惊喜！代替晚餐！#醪糟牛奶 #自制饮品 #掉秤 #健身#减肥界有自己的邪修
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2641
慧姐努力中（以后在小号开播）3月前
醪糟➕牛奶简直就是掉秤组合，代替晚餐喝@慧姐努力中（小号） #日常分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1284
表姐在努力3月前
都说醪糟加牛奶代替晚餐掉得特别快，我今天也试一试，经常食用醪糟确实对我们女生是非常友好的#醪糟 #牛奶 #米酒 #减脂晚餐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
找一下飘飘🥣5月前
一天瘦了1.7斤！比液断更有用的减肥法 跟练第1️⃣天 好几天没更新了 因为工作原因换了个新城市这几天没控制也胖了几斤 这几天准备跟练窦月的比液断更有用的减肥法#窦月 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大瑶妈妈2月前
做这个冰酥酪，就没有失败过，好吃，代替晚饭还巨掉秤，都去吃，这个夏天，让我们一起shou #醪糟 #冰酥酪 #自制甜品 #掉秤晚餐 #美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞997
🦋Q姐_🖤2周前
国庆期间长飙！怎么补救🔥很多人说：牛奶醪糟～很厉害！我来说清楚，怎么喝？对！为什么？有用！重点：代替晚餐！当晚餐！代餐！！#实用小技巧 #生活小妙招 #减脂 #喝出好气色 #变美小技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
朱火火🔥2月前
最近邪修的风 刮的太大了，醪糟牛奶很好喝，我也安排上，看看怎么个事～ #邪修减肥 #醪糟牛奶 #醪糟牛奶鸡蛋 #我的减肥日记 #会吃才会瘦
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
方脸玥晨呀～2月前
OMG！三伏天的掉秤密码就是这个牛奶醪糟❗️真的巨巨掉秤❗️ #牛奶醪糟#三伏天喝什么#低卡饮品#真的很summer #我的夏天饭搭子@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6592
萱萱妈咪自律日记3月前
早饭午饭正常吃，拿这个代替晚餐！代替晚餐！代替晚餐！重要的事情说三遍！！！#低脂低卡 #仙女都在喝什么 #米酒冰奶 #醪糟牛奶 #抖音热点
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
岩宝掉了20斤3周前
绝了‼️虞书欣掉秤法🔥用过都说行👍#体重管理 #健康减肥瘦身 #会吃才会瘦 #合理饮食 #科学减脂
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
慧姐努力中（直播）3月前
醪糟牛奶代替晚餐，代替晚餐，代替晚餐，重要事情说三遍#醪糟牛奶#日常分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
姝君吖.2月前
大餐后悔了 食欲旺盛想轻断食的姐妹快试试！好喝还饱腹一拉拉一堆！#身材管理 #强烈推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
大瑶妈妈3月前
到底是什么原理，牛奶搭配醪糟，代替晚饭，早上起来直接掉3个，这也太厉害了#牛奶醪糟 #掉秤 #减肥 #种草 #代餐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
大瑶妈妈2月前
牛奶醪糟已经是王炸了，再搭配上香蕉，再度升级，好吃是真的，掉秤也是真的，超饱腹，很抗饿，卡平台也去试试#醪糟 #掉秤 #王炸减肥法 #强烈推荐 #神仙吃法
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
野猫2周前
醪糟牛奶嘎嘎掉秤的，代餐晚餐，国庆假期节后掉秤组合#节后甩肉大作战 #原创视频 #减肥减脂 #醪糟牛奶#用赛事解说打开日常
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
黑桃A（减肥版）4月前
东方树叶+纯牛奶后续来啦，喜欢主播的点点关注，后面我会更新自己的减肥日常#东方树叶加纯牛奶减肥法后续#减肥日常
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
喵喵的生活日记3月前
一家四口晚餐 #酥皮奶油浓汤#海鲜意面 #每日分享 #二胎宝妈记录生活 #按时吃饭
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
李阿婷2月前
邪修掉秤王炸组合醪糟牛奶，两勺醪糟一盒牛奶搅拌搅拌，我喝了有效果！代替晚餐喝，第二天就掉秤#醪糟牛奶 #掉秤
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
毕公子4月前
吃对晚餐，事半功倍。减脂期的胖宝不要傻傻饿肚肚了。 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂餐 #减肥减脂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
慧姐真的很努力（26号墨客专场）2月前
醪糟牛奶可以代替早餐、晚餐，更推荐代替晚餐，中午正常吃！#醪糟牛奶 #日常分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
乌梅子（拒绝外卖）3月前
由前天发了一个牛奶醪糟可以掉秤的视频，网友说应该代替晚餐吃，我吃错了，餐后当成饮品喝了。于是今天我决定喝三顿看能掉秤不在给大家试试水，明早给大家反馈体重情况#醪糟牛奶 #米酒冰奶 #低卡低脂餐 #夏日饮品 #减肥
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
🥦久久16+8自律日常3月前
第4️⃣次打卡掉秤王炸组合，期待明天的战绩👍早午餐正常吃，晚餐只喝他！太饿补充优质蛋白！#牛奶醪糟#抖音种草计划#减脂期 #吃瘦不饿瘦#低卡减脂餐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
冯婷婷@（已⬇️20）2月前
醪糟➕牛奶，最近很火的邪修减肥法，今天试一天看看明天会不会有好成绩#醪糟牛奶#饮食分享#减肥vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
帆帆努力中2月前
自律的一天结束！晚餐醪糟➕牛奶！两勺醪糟➕一包纯奶，搅拌下喝掉，代替晚餐，6点前喝完！第二天真的会掉秤，都去试试，怪好喝！#我的减肥日记打卡 #变美变瘦变好看 #减肥#醪糟牛奶 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
闻大曼的小生活2月前
醪糟牛奶，每天晚上来一杯，代替晚餐，嘎嘎掉称，具体原因你查一下看看，原来是有依据可循的，大基数姐妹一定一定要去试试看。#强烈推荐 #醪糟 #牛奶醪糟 #掉称 #减脂
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
萱萱妈咪自律日记3月前
#醪糟牛奶王炸版 早餐午餐正常吃，拿这个当晚餐！当晚餐！当晚餐！重要的事情说三遍！！！ 这组合就很适合不爱喝牛奶的姐妹～ 可以用豆浆里面的植物蛋白代替！！！ #仙女都在喝什么 #低脂低卡 #醪糟牛奶 #米酒冰奶
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
慧姐努力中（直播）3月前
醪糟➕牛奶真的给力，中午正常吃，用它代替晚餐！#低脂低卡 #醪糟牛奶 #一起打卡 #日常分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
老贾不假（自律版）2月前
早，中饭正常吃，醪糟牛奶代替晚餐！代替晚餐！代替晚餐（重要的事情说三遍）是可以掉秤的#醪糟牛奶 #减脂 #米酒冰奶 #减脂餐 #邪修减肥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
我是帆帆（已掉45）3月前
今天我买的醪糟到了，迫不及待的给大家测试下，看看是真的假的！我听网上说醪糟牛奶只能代替一餐，早餐或者晚餐！具体什么原理我也不知道，先试试！#一起减肥打卡#自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
邪修做饭3月前
醪糟牛奶的后续掉了1个，要选择配料表干净的醪糟，是代替一餐，晚餐的话要6点喝完，6点后只喝水#醪糟牛奶 #夏日饮品 #掉秤神器 #酒酿拿铁 #夏天人人都是特调师
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
577在这（自律版）5月前
窦月减肥法跟练版第二天⬇️0.8！ 跟吃两天掉了2.7！太牛了👍而且我还是小基数 每个人体质不一样，效果因人而异的，而且我觉得这个食谱很稳定食欲！ #吃瘦不饿瘦 #减肥 #变瘦变美变好看 #窦月减肥法 #创作灵感
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
闻大曼的小生活3月前
牛奶醪糟，一个掉秤嘎嘎嘎快的食物组合，具体原因我也不知道，代替晚餐吃，最好在晚上五六点吃过，不要吃夜宵。#牛奶醪糟 #酒酿 #牛奶酒酿 #自制饮品 #减脂食谱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大芸儿2月前
醪糟加牛奶，掉秤王炸组合，搭配摩卡娜咖啡代替晚餐巨掉秤#减肥界有自己的邪修 #醪糟牛奶 #自制饮品 #一定要掌握好这个黄金30天
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
做中式食养滴潘潘3周前
早餐中餐正常吃，这个当晚餐，当晚餐，当晚餐！炫吧！#减脂餐 #醪糟#牛奶醪糟#低卡饮品#抖加小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
晨曦微光4年前
从130到88总结如下，千万不要节食不要不喝水不要玻璃心，轻松甩肉太香了，六万八的貂也比不上一尺八的腰#减肥
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
大芸儿2月前
醪糟加牛奶香蕉，掉秤王炸组合，搭配摩卡娜咖啡代替晚餐巨掉秤#减肥界有自己的邪修 #醪糟牛奶 #自制饮品 #一定要掌握好这个黄金30天
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
方方减肥2月前
#越吃越瘦 #减脂餐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
顺风顺水顺顺顺3年前
香蕉牛奶，一周两次代晚餐，其他时间晚餐可以换成低卡蔬菜，主要是为了通💩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
蓝虎爱养生3周前
减脂期的掉秤密码就是这个牛奶醪糟，真的巨掉秤#养生食谱 #减脂期 #醪糟牛奶 #邪修 #喝出好气色
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小笆要瘦3月前
#醪糟牛奶 #体重管理
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
汨江记忆土特产2月前
长乐甜酒加牛奶🥛当晚餐，吃一段时间你就会看到效果#长乐甜酒
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
平淡生活2月前
#动手做美食 #自制甜酒酿 #营养丰富#醪糟 十牛奶减肥法 简单代替晚餐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大胖偷吃3月前
茉莉荔枝冰奶，夏天晚上当作晚餐来一杯！ #精致女人精致生活 #大胖偷吃 #日常生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
豆豆我呀开饭啦（已⬇️20斤）2月前
破平台第二天涨了1两 今天用醪糟牛奶代替晚餐！看看这邪修到底好不好用！#邪修减肥 #醪糟 #减肥 #破平台 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
玉姐的努力日记4年前
牛奶煮香蕉你吃过吗？没有可以尝试一下哦，#肚子大#便秘 的宝贝快去试试#减脂餐 @抖音小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
招宝在自律6天前
来吃个晚饭 今天吃的是蒸鸡胸肉饼，做法很简单，鸡胸肉搅碎，加上玉米和青豆，蒸30分钟，出锅撒点葱花，吃的时候加上一点酱油调味，今天用的是康大使的牛奶酱油，用牛奶代替水发酵，配料表很干净，而且口味很好#酱油#自律晚餐#饮食习惯的重要性 #自律改变生活 #自律饮食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大瑶妈妈2月前
醪糟牛奶升级版，不喝牛奶的姐妹看过来，把牛奶换成鸡蛋，同样好喝，成本还低，代替早饭晚饭都可以，推荐推荐#种草好物推荐 #掉秤组合 #醪糟鸡蛋 #醪糟牛奶 #爽露爽
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
蕉岭融媒4月前
口感丰富，满满的蛋白质，拌酸奶真的比甜品还要好吃！#代餐奶昔 #代餐 #酸奶碗 #好吃不贵
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
LH3月前
你们要的教程来咯：碗中打入5个鸡蛋，捞一个蛋黄出来备用，再放50克白糖，5克酵母，100克纯牛奶（我没有纯牛奶就用奶粉代替），500克面粉，一起搅成面絮，再加50克玉米油，推拉揉面30分钟，揉成手套模就可以了。做成你爱的形状醒发2倍大，刷上蛋黄液套上保鲜膜蒸40分钟，关火闷5分钟就可以啦🤗
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
彩虹食间小铺1年前
搭配牛奶代替晚餐，真的好吃又饱腹！#代餐 #奶昔 #口感特别好 #好奇故事奶昔
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@橙子🍊1周前
#羽衣甘蓝 ➕牛奶➕#奇亚籽 这个搭配真的绝了！满满的膳食纤维！好喝又饱腹！用它当早餐或者代晚餐都很不错！#口感非常好 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
乌梅子（拒绝外卖）3月前
由前天发了一个牛奶醪糟可以掉秤超快的视频，今天来给大家反馈体重了，三天掉了一斤多，早上喝牛奶醪糟，中午一拳肉菜一拳饭，下午六点前代替晚餐吃 第二天起来你会收获大大的惊喜。如果晚上七八点就感觉到饥饿了，你第二天基本上妥妥掉秤，减重嘛！最重要的是吃的简单！#醪糟牛奶 #米酒冰奶 #低卡低脂餐 #夏日饮品 #400次咖啡只有零次和无数次
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小白变美版1月前
#体重管理 #减肥食谱 #变美变瘦变漂亮 #科学减肥
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
慧姐真的很努力（26号墨客专场）2月前
醪糟牛奶不是饭前也不是饭后，是直接代替晚餐，代替晚餐，代替晚餐，重要的是说三遍！#醪糟牛奶 #日常分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
风筝2月前
早上可以咖啡加鸡蛋，中午肉菜，晚上牛奶和醪糟，试一试再来评论吧#强烈推荐 #补气血
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
贪吃小唐1周前
还债啥时候都不晚，这个用牛奶冲比奶茶都好喝！#随身奶昔 #奶昔 #丝绒可可奶昔 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小胖胖啊🤔（杨梅没了）8月前
不想饿肚子减肥法测试，只是用奶咖代替了午餐。 饿肚子？那是不存在的。#变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #生活化减脂
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“用牛奶代替晚餐行吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 07:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: