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胡典典4天前
别让寒气钻空子！寒露必做 3 件事，体质弱的人更要记牢 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#中医
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鹿迪的聊天局3月前
一个视频讲清楚泡脚：为什么上热下寒的人一定要试试泡脚？不同目的，泡脚方法也不同。和100位专业人聊天，第6位，第5集 #中医养生 #养生 #健康 #泡脚 #上热下寒
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玫瑰5月前
艾叶是个宝，搭配两物泡脚应对痛经 #医学科普 #养生小常识 #艾叶 #泡脚 #痛经
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中医肝病朱清静3周前
想要改善脚步冰凉，用它们泡脚，没问题！#肝病科朱清静#脚#泡脚#中医科普
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王平医生2月前
路边不起眼的艾叶，搭配两味药泡泡脚，可以对付全身疼痛 #艾叶 #疼痛 #健康科普有真知 #中医 #养生
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脾胃失眠李明秀主任5天前
脚冷感觉麻木到膝盖？内服加泡脚！一招解决！ #老年人 #健康 #老年人健康 #脾胃 #脾胃科李明秀医生
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老陈中式养生1周前
泡脚选对料！10 种食材泡脚功效全，脚臭、湿气、手脚凉都搞定，内容仅供参考，如有不适请线下就医#健康 #养生 #每日分享 #泡脚 #冷知识
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平平淡淡4天前
覃医告诉我用艾叶生姜加盐泡脚，可以促进血液循环，祛寒，改善睡眠，每晚泡半小时，效果不错.
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本草说3天前
本草自述，艾叶的功效与作用#温经散寒 #中医#中药科普#艾叶
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东隅康养2月前
睡前泡脚，暖身又助眠#泡脚养生#艾叶泡脚#生姜泡脚#祛湿妙招#助眠方法#健康生活习惯
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甜甜姐1周前
用艾草加花椒加姜片一起煮水，这个才是简单经典的泡脚方。准备艾草一把，花椒二十到三十五粒，姜片两到三片。我是用的这种配比好的独立包装，每次一包冷水下锅煮五到十分钟左右，煮开后倒入桶中放凉或者兑温水，兑到合适的温度去泡脚，切记不要兑凉水，兑好的水我们可以用来泡脚、泡澡、洗头都可以哦。#健康养生 #调理身体 #泡脚包 #泡脚的好处
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郑卢扶阳医学(火神派)5天前
伤寒伤寒，有寒就有伤一个秋冬低成本的预防小方法#健康 #中医养生 #知识分享 #郑卢医学 #火神派 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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知心湾聊天吧4天前
教你泡脚补阳气#人生感悟 #女性#中医养生
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🌹一壶好茶2周前
#老北京草本泡脚包 艾叶红花生姜花椒，一场秋雨一场寒，俗话说养树先养根，养人先养脚 秋冬天每晚泡泡脚，对身体是有好处的#泡脚包
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宇泽宇熙妈妈4天前
秋冬天最适合给小朋友泡脚了，大人小孩都可以泡起来，紫苏艾叶是很好的排湿去寒的泡澡好东西。受凉了流鼻涕了紫苏➕红糖生姜煮上一杯水喝，少往白大褂那里跑#排湿驱寒 #调理身体 #泡脚的好处
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红姐3周前
@百货优选#姜片和艾叶泡脚的基础自配方案以“简单有效”为原则，核心是控制用量和搭配逻辑，避免过度复杂。 1. 基础养生配方（日常驱寒暖身） 材料搭配：新鲜生姜3-5片（或干姜10-15g） + 干艾叶10-15g。 - 适用场景：手脚冰凉、秋冬畏寒、轻微疲劳，适合大多数人日常保健。 2. 加强驱寒配方（针对寒湿重人群） - 材料搭配：新鲜生姜5-8片（或干姜20g） + 干艾叶20g + 花椒5-10粒。 - 适用场景：长期久坐、下肢水肿、雨天易关节不适，花椒可增强祛湿效果。 3. 温和舒缓配方（适合敏感或虚弱人群） 材料搭配：新鲜生姜2-3片（或干姜8g） + 干艾叶8g + 红枣3颗（掰开）。 - 适用场景：体质偏虚、皮肤敏感、不宜用强刺激材料，红枣可温和补气血。 通用注意事项： . 煮制方法：材料洗净后加水煮10-15分钟，放至40℃左右（不烫脚为宜）泡脚，水位没过脚踝即可。 2. 时长控制：每次泡15-20分钟，泡到身体微热出汗即可，避免久泡导致头晕。 3. 禁忌人群：孕妇、经期女性（量多者）、有严重心脑血管疾病或皮肤破损者，建议咨询医生后再用。
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蕲艾@程杰1周前
寒从脚下起，养生先养脚#艾灸 #健康养生 #甪直同城 #原创视频 #中医养生
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大化康和黄小燕3天前
#古方养生 #健康生活 #泡脚方 #实用技巧#健康养生
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老北京足疗包3天前
#别瞎买！泡脚包这么选才有用 手脚冰到睡不着？选艾叶 + 生姜款，暖到膝盖根！ 压力大睡不好？酸枣仁 + 远志款安排，泡完沾枕就睡！ 腰酸乏力没精神？红花 + 当归款，泡完浑身轻松！ 记住避开香精多、成分模糊的，选真材实料的才靠谱～ #泡脚包怎么选 #养生泡脚攻略 #体质泡脚指南 #泡脚避坑
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缘来是你💕💕5天前
#快来围观 #每日分享睡前泡会脚，坚持一个月之后会有什么变化呢？俗话说寒从脚起，在泡脚的时候适当加入一些艾草、老姜益母草，这款草本足浴包全部都是真材实料，价格也非常的实惠，而且呢都是单独的包装，一次一包。自己用，全家人使用都非常的合适。说的再好呀，不如亲身体验，您不妨坚持一个月试试看。
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毅禾优品小铺6天前
#泡脚包 #强烈推荐 #健康养生
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春风来了吖💖3天前
秋冬必备的养生好物，非这款艾草生姜花椒泡脚包莫属！当季泡脚正合适，每天花20分钟，让艾叶的温润、老姜的热辣、花椒的醇和融入热水，暖透全身还能祛湿气，速囤不亏！#强烈推荐 #泡脚包 #健康 #排湿驱寒 #超便宜超划算
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musen大舞台（种草）3天前
艾草生姜花椒泡脚包 【秋冬养生必囤！】艾草生姜花椒泡脚包太实用！艾叶驱寒、老姜暖身、花椒舒缓，三重草本搭配，秋冬泡脚超对症。家用泡脚、泡澡都能用，男女老少都适配，每晚泡一泡，缓解秋冬干燥和冰凉，舒服到不想停！#秋冬暖身泡脚包 秋冬暖身泡脚包 #艾草老姜花椒足浴包 #家用男女草本泡澡神器
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乡味记特产3周前
秋冬一到脚就冰冰凉？这个🔥了好多年的艾叶花椒生姜泡脚包，就是冬日救星！ #花椒生姜泡脚包 #艾叶生姜花椒泡脚 #艾草包 #居家养生泡脚 #艾叶泡脚药包祛湿驱寒
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是禾薇呀～（养生版）3月前
光脚踩地面15分钟，剩过泡脚一个月！三伏天地灸升阳气！体寒怕冷的姐妹快去试试吧！#养生之道 #地灸#夏季养生#光脚踩地 #三伏天养生
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康达好物优选3天前
冬天泡脚太舒服！艾草生姜花椒帮你驱寒暖身 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚神器！#国货#洗护好物#泡脚包#养生#欢迎收看我的秋冬护理routine
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小小太阳花1周前
睡前泡会儿脚，坚持一个月变化还挺明显。老话常说“寒从脚起”，泡脚时加艾草、老姜、益母草就很舒服，这款草本足浴包都是真材实料，单包独立装，一次用一包。自己或全家都能用#泡脚包 #足浴包 #花椒泡脚足浴包
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忆念4天前
👶🏻喜欢温暖的🏠，立秋了，天气凉了，每天坚持艾草生姜泡脚包泡脚，每次泡15到20分钟左右，泡到微微出汗很舒服，日常爱自己就从泡脚做起#每日分享#泡脚#泡脚包#泡脚的好处 #高龄备孕
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小敏日记3周前
冬天用它，简直不要太舒服！手脚冰凉，体寒怕冷的你，赶快来试！ 冬天用它，简直不要太舒服！手脚冰凉，体寒怕冷的你，赶快来试！ #冬季养生 #泡脚养生 #艾叶生姜花椒泡脚 #正宗艾草
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Yu好（🍊）3天前
秋冬天艾草生姜花椒泡脚包艾叶老姜花椒草本足浴包男女士泡澡家用#泡脚的好处 #养生之道 #艾草煮水泡脚的方法 #排湿驱寒
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小房聊养生知识3天前
冬天手脚冰凉，你是怎么扛过来的？🧊 有人说“寒从脚起”，一入冬全身的暖意好像都从脚底溜走了……但你知道吗，用对方法泡脚，暖身效果能翻倍！ 记住关键点：脚受凉后，别马上用热水“烫”！ ✅ 正确做法是： 1️⃣ 先用常温水泡脚，水温接近体温，脚放进去感觉微微暖就行 2️⃣ 旁边放一壶热水，慢慢少量添加，同时轻轻搅动 3️⃣ 泡到鼻尖微微出汗，就说明寒气散了，全身都暖了 老话讲“有钱吃药，没钱泡脚”，这样简单又舒服的驱寒法，睡前来一遍，整夜都踏实～💤 你平时泡脚喜欢加点什么？生姜、花椒还是艾叶？欢迎在评论区分享你的独家暖脚配方！👇 如果觉得有用，记得点个赞❤️并收藏，转给身边那个总手脚冰凉的朋友～#养生#中式养生#健康养生#健康养生生活#养生小妙招
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有米3天前
秋冬必囤的艾草生姜花椒泡脚包来了！天凉正适合泡脚，它把艾叶、老姜、花椒的暖力打包，每天20分钟，简单泡一泡#泡脚 #变美小技巧 #泡脚包 #家中必备 #大数据推荐给有需要的人
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心心杂货铺1周前
秋冬天艾草生姜花椒泡脚包艾叶老姜花椒草本足浴包男女士泡澡家用 #艾草生姜泡脚包 #花椒草本配方 #足浴泡澡家用 #秋冬暖身护理 #男女士通用款
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两百万妈妈1周前
养生生活小妙招，艾叶花椒生姜煮水泡脚#创作人计划 #上热搜
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韩学杰1周前
如何正确泡脚？ 这个方法一定要学会#养生就是养健康 #泡脚
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林鹿中式养生7月前
👣 你知道泡脚有多养生吗？ 《黄帝内经》说：“脚是第二心脏。” 热水泡脚，艾叶驱寒，姜片除湿，古人智慧，温暖至今。 今晚，你泡脚了吗？ #国风动画 #养生小知识 #泡脚 #健康生活
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有缘人好物分享4天前
【到手30大包】 二十四味泡脚包艾草叶生姜红花免煮足浴包泡澡家用。天冷了又到了泡脚的季节了，手脚发凉的赶紧安排上吧，泡泡脚全身轻松，睡觉也香啦
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小李子碎碎念（备孕三胎中）3天前
我90年，今年35岁，高龄备孕三胎蓝宝，我经常手脚冰凉内膜薄，听大白的话多运动，泡脚，热敷，赶走寒气，说🏠暖了才在更好受孕！#孕产照护#夫妻备孕 #泡脚包 #备孕 #备孕皮夹克
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旺旺小仙1周前
说寒从脚起，大家都知道泡脚对身体好，那你知道泡脚包该怎么选吗？#泡脚包的好处 #艾姜花椒泡脚包 #国药世家 #自用好物分享 #种草好物
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本草随笔3天前
#又到了每天健康科普的时候了 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #中医 一分钟让你冬天手脚不再冰凉凉
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木森（好物甄选）5天前
木森推荐艾草生姜花椒泡脚包30g*30包艾叶老姜草本足浴包艾叶泡脚祛湿驱寒#泡脚包 #足浴包 #草本足浴包 #木森推荐 #木森大舞台
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木森直播返场6天前
木森推荐的艾草生姜花椒泡脚包30g*30包艾叶老姜草本足浴包艾叶泡脚祛湿驱寒#泡脚包 #花椒泡脚包 #生姜花椒泡脚包 #足浴包 #木森大舞台
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微风挽梦4天前
秋冬泡脚党集合！这款艾草生姜花椒泡脚包，泡20分钟从脚暖到腰，坚持一段时间会带给你意外的收获#泡脚的好处 #变美小技巧 #泡脚 #自用好物分享 #超便宜超划算
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玲3天前
秋冬天艾草生姜花椒泡脚包艾叶老姜花椒草本足浴包男女士泡澡家用 #健康 #养生 #健康科普
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乡村久哥1月前
不小心着凉的畏寒怕冷的 不敢吃空调的找艾叶加生姜#农村生活 #养生
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好傻好天真3天前
#每日分享 #健康养生 #养生之道 #中医养生 抖圈的朋友们，你们家的哪位脚冷吗？#蕲艾水泡脚
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五莲县福到家养老服务中心3天前
艾叶水泡脚，增强抵抗力，祛湿驱寒这时候最好了☺️😊虽然这几天身体很是不舒服，顶着腰痛给老人们泡泡脚🦶这几天有些悲伤有些哀怨……但是只要老人开心的笑，也就很满足了😂跟老人在一起是开心的，是幸福的，是有爱的……突然想起几年之前朋友说过的话，你也真是一个奇女子😂😂想想真的好久了……#记录生活 #健康 #养生之道 #养生保健 #养老院日常
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食疗养生5天前
天气凉了该泡脚了 #泡脚的好处 #草本足浴包 #养生知识
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菲你莫属1周前
 艾叶+老姜+花椒，泡脚界王炸组合🔥 每天泡20分钟，从脚暖到全身，出汗的畅快谁泡谁懂，给疲惫来场温柔“大扫除”～#女生必备 #泡脚#遇见更美的自己 #养生
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小白美妆日化（博雅美发护肤）3天前
🌿 16味泡脚凝珠入水即化， 像把整个秋天的温柔踩在脚下✨ 寒露至，暖足时—— 让当归、艾叶和老姜的私语， 替你赶走囤积的寒气与疲惫。 🌙 睡前15分钟=给脚丫泡个养生温泉♨️
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安平县药膳坊2周前
秋冬天气渐冷，推荐泡脚药方一个，适合畏寒怕冷，经常痛经的女性朋友#养生 #泡脚#中医养生
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