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吴老实WooRolls7月前
斯巴达吊环障碍解锁的底层逻辑，你知道吗？#极限运动 #斯巴达勇士赛 #斯巴达障碍赛 #障碍赛 #干货分享
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米多的家🏠2周前
7平米玩具房花费500多做攀爬云梯都需要哪些材料？#儿童房设计 #玩具房装修#攀爬软梯#单杠吊环#室内秋千
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妙招匠人4年前
蜘蛛人高空下降必备技能！
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关关和开开日常2月前
吊环还可以练腹肌#在家锻炼 #腹肌 #腹肌训练 #吊环
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欣宝1周前
吊环技巧第6节#危险动作请勿模仿 #运动锻炼 #专业动作请勿模仿 #技巧 #臂力
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王苡沫❤️一一1周前
配件到了，可以玩啦，但是她还有一个星期才到2岁，现在就只有吊环可以自己玩，爬梯和葫芦串只能上一层，绳梯只能坐在上边荡秋千，还需要帮助才能上去#精力旺盛的宝宝 #宝宝运动 #单杠健身 #运动小健将 #臂力
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吃一锅IGo3周前
Crossfit | 实力高吊环双力臂 算解锁了吗 每一个动作都在控制，但又好像没完全控制住，没有靠摆荡上去的第一个双力臂，记录一下吧 #街头健身 #腹肌男 #核心力量 #解锁新技能 #运动表现
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云车间卡盘夹具1周前
无接触快插吊环#吊环 #快插吊环 #吊具 #吊装 #快锁螺栓
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严班长🇨🇳（CrossFit）4月前
吊环是拿来抡的嘛？当然不是 今天严班长给大家推荐几个吊环基础训练动作 点赞收藏！练起来吧！#crossfit #吊环训练 #干货分享 #RHINOandHisFriends
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秋子1周前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 视频仅供科普，无不良影响！传递正能量！
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小菲优选2周前
往高空运送吊运货物就用这个省力滑轮#高性能实用工具 #不锈钢滑轮 #高空吊运 #省力滑轮组 #吊环滑轮
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象释运动康复2周前
你还在为上楼下楼烦恼吗？看完这个视频，一定会对你有所帮助！#偏瘫 #运动康复 #肌张力
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往后余生❤️1周前
偶尔动态，偶尔存在；挺好，悦己阅己#吊环技巧
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欣宝1周前
吊环技巧第一节#࿆因为热爱所以坚持 #柔韧 #高难度动作 #技巧 #日常练功
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空舞瑜伽🌸妍妍1周前
中上级吊环串联💕难度系数接近🌟🌟🌟🌟 废手的～包含两个硬核一字马，比较难稳定，要找好平衡点和发力技巧～一字马技巧来自孟弯弯老师，我重新串了一下～ [撇嘴][撇嘴]如果不是我脚破皮、右胸痛，核心发力不好，我还能做得更自如一些～ #空中瑜伽 #空中舞 #吊环舞 #空中吊环 #广州瑜伽馆
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行走南湖6月前
如何有效解锁吊环双力臂 #双力臂 #吊环 #身材管理 #练出腹肌马甲线
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沙河宝刀4周前
如何拄双拐行走和上下楼梯
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星跃综合运动馆（韩教练）2月前
#一起来锻炼 #忍者赛道 大学生都来体验忍者赛道了，一分钟教会了他了吊环移动，吊环摆浪。
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张道疯⁵²⁴⁹🌪10月前
50间距吊环漫步 #毫无训练痕迹 #唯有训练不可辜负 #吊环
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潍坊佳佳1周前
#上热门话题🔥 #我的农村生活 #上楼下楼不再难#抖音热门#帮助需要帮助的人
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行走南湖7月前
简便、安全、高效的爬绳基础练习 #科学健身#身材管理#引体向上 #练出腹肌马甲线
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白冰姐1周前
室内吊环派上用场了😝#生命在于运动一起锻炼吧
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扬州全员饿人女子私教包月 | DX1周前
有趣的吊环训练#扬州#扬州健身房#女子健身#吊环 #全员饿人女子健身
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R......3月前
吊环借力技术 上拉 展体 顶髋@#crossfit #体操 #吊环双力臂
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康复师-小赵2周前
上下楼梯训练，应遵循“好腿先上，差腿先下”的原则！ #偏瘫 #偏瘫康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #深圳
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保膝医生郭建斌4月前
上下楼梯 膝盖疼，先别来医院，在家做这2个锻炼，不拍片不吃药 #膝盖疼 #膝关节疼痛 #腿疼 #保膝医生郭建斌 #抖出健康知识宝藏
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技能培训于洋老师7月前
上楼下楼膝盖滕，蹲不下去，蹲下去起不来！ #中医养生 #中医 #每天学习一点点 #干货分享 #养生
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十七歲4月前
严格吊环双力臂（Strict Ring Muscle-Up）是CrossFit高阶体操动作之一，要求纯靠上肢和背部力量（无摆动、无借力）完成从悬挂到支撑的转换。 #crossfit #严格吊环双力臂 #吊环双力臂 #自然健身 #crossfit训练
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BOSS海洋2年前
外国小哥徒手爬桥、教科书一般、天花板操作、 直接惊呆了路人、 #吊环挑战 #徒手爬桥 #你敢来挑战吗
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土狗翟菲菲3月前
双人吊环 #一起学起来 #空中吊环#空中吊环
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刘亦二三四菲3周前
上楼教学：如何更加省力地上楼 #审美积累 #上楼梯 #上楼梯挑战 #力量训练 #审美提升
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勇志在路上2周前
#好物推荐🔥 #小东西大用处 #滑轮吊环
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静静居家锻炼2周前
上肢功能受限，居家借助#上肢滑轮吊环 来锻炼吧#好物分享 #居家锻炼
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🌿若梦🌿（蛋糕师傅爱健身）🩵新抖号3月前
炎炎夏日，再难也爬上桥了 #危险动作请勿模仿 #外国人真会玩 #极限运动 #徒手爬桥#吊环挑战
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玄猫相伴2月前
髋关节置换术后，双拐上下楼梯方法。你学会了吗？#居家锻炼#运动#健身#髋关节#运动康复
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骨关节科左云周主任5月前
拄拐杖上下楼梯，正确的方法#医学科普知识 #上下楼梯 #膝关节 #拄拐杖走路 #武汉中西医结合骨科医院
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勇志在路上4周前
#好物推荐🔥 #小东西大用处 #滑轮吊环
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AF高一鸣（跑酷重生版）7月前
吊环540你们就学吧 #教学 #高一鸣 #无线领夹麦克风#西圣Mike
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欣欣💕2月前
滑轮吊环家用办公室训练牵拉居家办公室锻炼 #健身器材 #滑轮吊环 #滑轮吊环推荐 #家用滑轮吊环 #便携滑轮吊环训练器
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Scarlett2月前
#下雨天#空中吊环 七分清醒应对工作和琐事，三分闲暇悦纳自我。
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x.5月前
#上海首台牵引式电梯 #加梯新选项 （新闻晨报）太好了吧
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伟壹优品1周前
往高空运送吊运货物就用这款省力滑轮#高性能实用工具 #不锈钢滑轮 #高空吊运 #省力滑轮组 #吊环滑轮
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倒立龙哥健身（教学）2年前
大龙哥教你吊环慢速双力臂发力细节#双力臂 #吊环双力臂 #慢双
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乎乎优选1周前
儿童吊环室内健身训练小孩成人拉环增高运动引体向上可调节家用#室内健身 #儿童吊环 #可调节运动器材 #家庭健身 #拉环锻炼
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轻选派1周前
儿童吊环室内健身训练小孩成人拉环增高运动引体向上可调节#儿童健身吊环 #室内拉环 #增高训练器 #可调运动环 #引体向上器材
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深耕厨房的小树妈妈5月前
如何正确使用拐杖之双拐上下楼#骨折恢复记录 #运动康复 #传递正能量 #记录真实生活
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糖糖1周前
#滑轮吊环#上肢训练#肩关节
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小马的髋关节日记（康复版）1月前
髋关节置换术后第26天，康复师手把手示范居家上下楼梯正确顺序：下楼术腿先探，上楼好腿先行，明天解锁上下车，关注我🔔一起稳踏康复每一步✌#运动康复 #涨知识 #髋关节置换 #上下楼梯
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准好备2月前
#骨折恢复记录 #分享知识 #股骨颈骨折 如何用拐杖上下楼梯
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向死而生1周前
下蹲挺还是要胆大#举重#空翻 #吊环
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轮椅厂家-王茗1周前
两用爬楼机.带自平衡.#高科技
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