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程鸣（猛踢钢板中）1年前
跑步心率高？ 其实根本原因还是缺练，那要怎么练？#给运动来亿点多巴胺 #跑步
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心血管博士黎镇赐5月前
为啥一跑步心就突突跳？#心跳 #跑步 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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上海胸科张魏巍医生3月前
10个跑步猝死的人，9个不会看心率！ #猝死 #心率 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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开心王医生3月前
10个跑步猝死的人，9个不会看心率#猝死 #心率 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刚哥陪你跑10月前
冬天跑步心率高？#跑步 #自律 #有氧跑
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温附一心脏瓣膜陈长曦6月前
运动后心跳久久不恢复是怎么回事？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #心脏瓣膜陈长曦 #医品有道
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王丽萍竞走奥运冠军1年前
一跑步心率就高是什么原因，该怎么解决呢？这条视频给你讲明白啦#运动 #跑步 #心率
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中年老徐2年前
跑步心率过高是怎么回事？#跑步知识 #健康 #运动
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
为什么一跑心率就很高？#中长跑 #马拉松 #田径 #日常训练
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医本正经王医生6月前
运动后心脏狂跳，才是锻炼到位？小心是危险信号！ #运动 #心脏 #心跳 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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海哥的运动与健康3月前
高心率跑步对心脏的四大危害 天天晒跑量？比配速？玩命冲心率？醒醒吧老铁！你以为你在自律？你可能是在‘自毁’！尤其是35岁往上的兄弟，再这么‘往死里跑’，你的心脏血管第一个扛不住！跑步过量，尤其高强度、高心率的猛跑，对35岁以后的身体，不是锻炼，是‘摧残’！代价就是心脏提前报废。 #跑步 #心脏 #运动 #高心率 #心率
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心血管医生谷云飞5月前
一运动心脏就跳得很快，别啥时候扛不住了，真的很是这样吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脏
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勇心追梦4月前
跑步时心率总飙高？5个方法帮你稳稳压住！ #跑步 #跑步心率高的原因 #有氧跑 #科学跑步 #坚持锻炼给自己一个好身体
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北大心内翁大夫1年前
一运动，心脏就砰砰跳，好像要跳出来一样，是冠心病的征兆吗？ #心跳 #冠心病 #三高 #硬核健康科普行动 #心血管内科翁浩宇
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跑步新奇士1年前
跑步心率高的6个主要原因你知道吗？#跑步 #心率 #跑步知识 #初跑者 #中年人
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李美珍5月前
原来强大的心肺基础，真的是跑者的底气！#抖音送你去跑马 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #心肺训练
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安贞医院孙卫平3月前
突然心跳特别快，或者像漏了一拍，有时还胸闷、头晕、喘不上气，是不是心脏出问题了？是不是“#心律失常 ”？一个视频讲清楚！#心脏健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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第一赛道强哥5月前
有些跑者，一跑步就心率飙升，原因是什么？ 听强哥给你分析一下 #第一赛道#第一赛道强哥#控心率跑#慢跑#运动@抖音小助手@抖音创作小助手
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牛德发🌈7月前
如何降低跑步心率？ 你是不是一跑步就心率飙升？
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李美珍5月前
跑步心率太高了怎么办？3个方法教你有效降低跑步心率！#跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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鹤立烟雨3年前
心跳快对心脏不好，运动会导致心率加快，那为什么鹤立烟雨还让我们运动？#医学科普 #运动
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上海胸科张魏巍医生5月前
心脏有时跳得很快，是不是心脏病？ #心脏健康 #心脏病 #心内科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱跑步的三哥哥2月前
北大三院徐博士谈跑步 千万别高心率跑#跑步 #运动 #健康 #自律@DOU+小助手
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青濑灰二（推广全民健康跑步）5月前
为什么跑步老是高心率?? #跑步#中长跑#长跑#马拉松
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跟尚体育郭征强跑姿技术小店科学跑步2月前
#跑步 如何正确掉心率,为啥你控心率后,很焦虑
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建哥跑瘦了5月前
跑步心率飙升就很难降 2个方法控心率！ 很多跑友都有这样的经历，刚上来一跑心率就160、170了，后面怎么都掉不下来，今天讲两个方法，第一个就是降配速，很多人没有这个意识，因为觉得不可能，其实是降步幅，不是步频，第二个就是主动呼吸，深呼吸，调整自我的节奏。两个注意，一个是做好充分热身，第二个就是开始的1-2公里低1分钟-30秒的配速！#跑步减肥 #跑步心率 #控心率有氧跑 #有氧跑步 #配速
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无创心脏医生龚勋4月前
🫀🩺心跳总比别人快‼️这种“窦性心动过速”怎么治❓只需做到这两条‼️#窦性心动过速 #医学科普 #心跳快 #心悸 #心慌
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东方医院-冬祥医声5月前
发现心率快，别急着吃药💊 #老杨谈心 #东方医院杨兵教授团队#复发房颤#主动脉狭窄
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跑马兄弟—小宋2月前
#跑步心率 你跑步为什么心率那么高，今天告诉你心率高的原因以及解决办法#跑步 #控制心率 #如何安排有氧训练 #跑步了喂
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海哥的运动与健康2月前
跑得越慢反而越快？低心率跑者的“慢即是快”的科学逻辑！ 刚接触低心率跑时，我也怀疑人生：这慢得跟公园遛弯大爷似的，真能练出耐力？直到咬牙坚持8周后——同样心率配速提了45秒！今天掏心窝分享这套‘慢即是快’的科学逻辑！ #跑步 #慢跑 #有氧跑 #控心率有氧跑 #低心率有氧跑
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心血管周医生3月前
心跳过快 都是什么原因 一定要分清 #心跳过快 #心脏病 #心内科 #抖出健康知识宝藏
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彭教练在跑步3月前
能坚持跑步朋友们，我们一定要警惕长期高心率跑步。#跑步治愈一切 #跑步心率控制
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李新宝2月前
跑者静息心率：掌握你的心脏，优化训练与健康 你每天都看智能手表上的静息心率，但你真的读懂它了吗？ 这个简单的数字，为什么有人说越低越好，甚至关乎寿命？为什么顶尖跑者的心率能低到40多，这到底是天赋异禀，还是暗藏健康风险？ 我们常常关注配速和跑量，却忽视了这个身体最诚实的“发动机”仪表盘。错误地解读它，不仅可能让你的训练停滞不前，甚至会带来受伤的风险。 这期视频，我们不讲废话，直接带你彻底搞懂静息心率的秘密，让你： 明白为什么“运动员心脏”是跑者梦寐以求的升级。 学会用“晨脉”判断身体是否恢复，告别无效训练。 掌握真正科学的心率区间划分法，让每次训练都精准高效。 清晰辨别健康的低心率与危险的身体警报。 如果你也想让自己的训练更科学、更安全，跑得更快更久，这个视频就是为你准备的。 别忘了在评论区留下你的静息心率，我们一起交流！ #跑步 #静息心率 #运动健康 #马拉松 #心率训练 #智能手表 #科学跑步
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中医任丽敏3月前
心脏过快，是不是心脏有问题 #心脏 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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军临跑途3月前
#10个跑步猝死的人，9个不会看心率
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miss丽4月前
慢就是快！3招教你稳稳控住心率 #运动 #跑步 #健康 #减肥 #心率
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tommy老师3月前
同样心率为何可以跑出更快的速度 #跑步 #夏训 #马拉松
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子尧师兄7月前
健身不等于养生，跑的越快，心脏损耗越快。真正决定寿命的是五脏六腑的调养 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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Dahoonwang爱跑步3月前
心脏好不好，跑两步就知道，如果没有这3种信号，你的心脏就是“王者级”！#慢跑#跑步#跑步治愈一切
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律动“心”关注3月前
心率快要吃药吗 #心跳快 #心悸 #房颤 #心脏健康
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辽宁省人民医院心血管内科副主任医师崔春生5月前
心脏突然砰砰跳，是心脏出了问题吗？医生：少量早搏，不必惊慌 #心脏 #心跳 #心慌 #早博 #医学科普
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营9月前
为什么跑步心率比别人高？什么原因？ 为什么跑步心率比正常人高#马拉松 #田径 #中长跑 #冬训 #体育生
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果果少儿百科4月前
运动时心跳为什么会加快？ #少儿百科 #知识科普 #涨知识 #百科知识 #人体奥秘
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先心医生沈群山3月前
8岁男孩跑步总想跑第一 身体不适查出卵圆孔未闭 医生说：可以跑慢一些，不用做手术！#心脏 #卵圆孔未闭 #先天性心脏病 #抖出健康知识宝藏 #专家说
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东哥有力量4月前
猝死并非偶然，而且身体对长期过度损耗的反抗。#飞比特#跑步#运动#跑步知识
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心内科姜阳医生3月前
心跳飙到160？小心房颤这个“隐形杀手”#房颤 #心内科 #医学科普
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要自律的虾米叔7月前
你了解心率吗？你监测过自己运动时的心率吗？#心率#跑步心率 #跑步 #慢跑 #自律
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心内科李智医生7月前
心慌、胸跳得快，是不是心律失常？#心慌 #心律失常 #干货分享 #健康 #抖出健康知识宝藏
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陈松文说心里话4月前
运动时的心率达到180次才有效？ #运动心率#心内科#科普健康知识 #适度运动 #心脏健康
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运动达人！不油腻2月前
北大三院徐博士谈跑步 高心率跑的危害 不追求成绩的，奉劝大家千万别高心率跑#跑步#高心率的危害 #科学运动 #传递奔跑的力量 #健康你我
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暖心医生王艳4月前
别让心跳“超速”，室上速患病原因！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#医学科普 #心内科
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李琪琳主任4月前
心跳超过这个数，可能会猝死！这几个求救信号要记住，可别再当累自己扛过去了#医学科普 #猝死 #心跳 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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心脏外科徐德民主任4月前
心电图提示有“窦性心跳过速”，是不是得了心脏病？
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