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北体D教练6天前
体测立定跳技巧 满分其实很简单 #体测#立定跳远#招生 #日常训练
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河北田径训练营6天前
“体育生立定跳远挑战跳不过三米的奖励写一套历史卷子”#体考生 #专项训练 #河北田径训练营 #立定跳远 #体育训练
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）6天前
1.2米“小孩哥”立定跳远1.86米！大学生评论区集体晒体测成绩，崩溃直呼:“破防了”，“救命啊”@大嘴钉鞋解说 来山西打假#立定跳远 #体测 #大学生体测 #立定跳远标准动作 #原声无剪辑
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@灵石青少年体育小武老师5月前
中考体育立定跳远保姆式教学，视频时间长，但都是干货！！！#中考体育
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꒰ঌ魚憶風໒꒱1周前
#立定跳远时的我 #跳一跳
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🌈梦梦和运动老爸🤸🏻‍♂️3月前
梦梦的哥哥骏骏来喽 没想到跳那么远？#立定跳远#少儿运动#全民健身#慢动作#上热门🔥
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南神6天前
7月29号到昨天的10月18号，俩个多月时间立定跳远不负所望的突破满分👍，你辛苦了✊。 静待花开终有时，守得云开见月明，你我终将上岸。#立定跳远 #中考体育
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正方形体育-阿森教练1周前
“立定跳远”的开悟瞬间 #体育中考 #田径训练 #立定跳远 #一起来锻炼 #体育训练
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田径宋教练1月前
今日学生书灿 立定跳远直腿跳 3.1米！来训前最远跳2.9米，共计提高20公分！目前2.95米是用来进行热身的远度！#体育高考 #立定跳远 #体考
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响尾蛇爱跑步5月前
没练过，山东统招体考真的难吗？ #速跑斯克 #体育生 #体考 #速跑斯克碳板竞速鞋
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歆.3周前
#学校你放过我吧
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体能教练铁头孔3年前
#体育生 #体考 #立定跳远 将基础力量转化为爆发力，将爆发力转化为成绩。
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火龙小骑士1周前
【能量封锁】立定跳远2.8达标不了？足踝和后群被能量封锁了！#立定跳远 #跳远 #田径 #体育生 #跑步的乐趣我知道
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红星体育3年前
体考公开课 | 立定跳远怎么满分？来看看专业的教学视频
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宇航超人🦸‍♂️6天前
vlog｜高三生活日记 力竭的一天！ 别嘲笑我立定跳远太菜了（ #vlog日常 #高三加油 #北京一零一中
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～曲奇の🍪～1周前
#每天跟我涨知识 #一分钟干货教学 #内容太过真实
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༺ۣۖ致他ۣۖ༻🅥6天前
#内容过于真实
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没想好名字的吸3周前
每次碰到这些情况真的很无助。很无力。。你们有什么其他的崩溃瞬间嘛#搞笑 #内容过于真实 #崩溃 #校园 #大学生
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张晓北6天前
体测时的我#大学生 #体测 #内容太过真实 #张晓北
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鹤壁新闻网1周前
男生用三年时间练习立定跳远，从开始的2米6到现在的3米2，网友：我躺下都比自己跳得远。
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体育人坚果✨6天前
立定跳远干货讲解#成都上门体育#中考体育训练 #立定跳远教学 #创作灵感#一对一陪练
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北体翟艺涛（全年招生）7月前
初中生立定跳远无爆发力，怎么办？#立定跳远 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #体考体测沃兰迪
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Alley体育老师加油站1周前
全国赛一等奖作品《立定跳远》，新课标体育立定跳远优质体育公开课，值得各位体育老师的学习借鉴 #立定跳远 #立定跳远优质课 #立定跳远公开课 #立定跳远教案 #立定跳远教学设计
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田径李教练(常年招生中）6月前
立定跳远，小技巧，手腿同时发力，屈蹲同时发力，先滑行，后收腿#立定跳远 #山东体考
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南宁益学中考体育朱教练5月前
家长圈都在疯传的！立定跳远训练方法！#中考体育 #南宁 #益学中考体育 #立定跳远
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单县陈教练（焱火体育）6月前
最后的时间了，马上就要开始考试了，成绩不好的一定抓紧时间了。#体育 #中考体育 #单县
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几木体育🏃‍♂️运动康复8月前
#体考 #体育生 #田径训练 #运动康复 #体能训练 单招运动员的跳远成长！
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育才体育-王锐楠1周前
#立定跳远 认真去做好每个动作，每滴汗水都在雕刻更硬的自己
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钟爱AJ1周前
bro立定跳远时的我
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石家庄上门体育—孔教练1月前
中考体育立定跳远完整版教学 视频有点长，请同学们耐心看完 同学们快练起来吧🔥#立定跳远教学 #中考体育
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武威市体育馆中考体育1周前
立定跳远的真谛： 不是跳得远，而是跳得比昨天的自己更远。 毕竟，中考不会问你跳得多帅，只会问你——跳了多少米。#中考#中考倒计时 #中考立定跳远 #中考立定跳远训练
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南宁中考体育梁老师6天前
立定跳远训练 立定跳远的5个黄金动作，建议点赞收藏跟练起来#立定跳远 #黄金动作 #南宁 #中考体育 #益学中考体育
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黎水仙1周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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不想早起3周前
立定跳远的我#校园#体测#求放过
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）4周前
文武双全的体育生到底有多可怕#体育生 #复读 #辽宁恒跃体育
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江南视界1周前
男子用三年时间练习立定跳远，从开始的2米6到现在的3米2，网友：这个视频一直在“挑衅”我
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.Zyyyyyy1周前
立定跳远我就这样。。 #立定跳远 #跳一跳 #抽象
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正方形体育-陈教练1周前
看看你立定跳远的错误占几个#中考体育 #立定跳远 #体测
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&胖虎$1周前
#上热门 对自己好点，你体测成绩不好是你吃的不好，你该吃点好的了学生，多吃点肉吧 补补身体#体测 #跳远#对自己好点
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搞体育的王教练2周前
蔡徐坤的运动能力还是可以的#蔡徐坤 #运动 #中考体育 #立定跳远
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98年教练(翱翔体育)2周前
#运动训练 #体育体育 #立定跳远 #98年教练 立定跳远动作分解讲解，有需要的可以看过来#抖音体育
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愤怒的年纪1周前
中考学好立定跳远，才是最好的选择！#记录校园生活 #体育精神 #校园 #冲刺 #快来围观
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柯的淳牛奶3周前
#跳一跳#我立定跳远belike
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赵永朗1周前
你们的孩子立定跳远能否跳过这个男孩～ #运动天赋 #天赋异禀 #天赋 #运动员选材 #竞技体育
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任我行🇨🇳6天前
体考体测立定跳远三步让你满分！#体育生#田径#沃兰迪火箭气垫跑鞋#体考跑鞋
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饿死鬼（全民枪神）1周前
#内容过于真实
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南昌经开融媒1周前
男子用三年时间练习立定跳远，从开始的2米6到现在的3米2，网友:这个视频一直在“挑衅“我#男子 #练习 #跳远
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北体韩总1周前
坚持训练确实可以进步，但是如果有一个好的训练氛围和好的教练积极指导，那么你的成绩进步效果会更加显著#日常训练 #北向体育 #体育生
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跳不高的理科生(工科生)6天前
分享一个长高方法，吉健多素+牛奶，吉健多素 助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高! 我来诠释什么叫做反差#弹跳 #扣篮 #立定跳远 #踩空气 #跳不高的理科生 @努力怪·李嘉林
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山东卓越体育（招生ing）6天前
初三小将韩东林喜提跨栏专项满分💯，这离不开自身的努力，牺牲了暑假和开学后周末的休息时间，从暑假刚到这里18.29s到现在的手计时15.78s，他用了短短不到两个半月的时间，素质三项中立定跳远也达到了满分，百米和铅球有待提高，但这也不影响我们提前锁定高中录取名额！距离初升高体考还有不到半年的时间，希望再接再厉，开春可以更进一步！一举拿下国家二级运动员称号！#田径 #体考 #引路人
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龙泽6天前
忘不了第一次跳到2.8米#立定跳远#体育#自信的力量
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黎水仙6天前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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向上体培（上门体育）1周前
还在因为立定跳远而烦恼的同学和家长快点看过来啦！#立定跳远#中考体育 #运动表现 #功能训练
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广西益学中考体育阿Ben老师1周前
广西高考体育即将开考，如果你的立定跳远还没满分，可以来试试#体育高考#广西体育高考#立定跳远#体育生
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北京体测训练营窦教练6天前
立定跳远秘籍，一个瞬间暴涨15cm #体测 #立定跳远 #北京中考体测 #体测训练营 #北京体测
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天才🐉6天前
人有失足，马有失蹄。国家0级运动员，公元前221年奥运会立定跳远金牌获得者#危险动作请勿模仿
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济南中考体育-姜教练6天前
一看就会的立定跳远技巧！#上门体育 #立定跳远 #中考体育#户外运动 #济南体育中考提分 @DOU+小助手 @抖音小助手
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菏泽教体育的陈教练6天前
#菏泽#同城#体育中考 #立定跳远
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