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近年来,肉苁蓉凭借其独特的健康价值,受到了越来越多人的关注与信赖。为了帮助大家更全面、更深入地认识它,来自阿拉善道地产区的“益从容”品牌为大家解析关于肉苁蓉的疑问。 【疑问一】 吃肉苁蓉“补肾阳”,会不会上火? 肉苁蓉素有“沙漠黄金”之称,《药典》记载其“补肾阳,益精血,润肠通便”,性温味甘咸,归肾、大肠经。 与一些传统补益药材不同,肉苁蓉属于“平补之剂”。《本草纲目》中就提到它“补而不峻,故有从容之号”;《本草汇言》进一步阐释:“此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄。” 正因其性质平和,在温补肾阳的同时不易引发上火问题,才得“从容”之美名。 【疑问二】 如何辨别真正的荒漠肉苁蓉? 看产地:阿拉善被誉为“肉苁蓉之乡”,历史上《本草经集注》所载“第一出陇西”,即印证了阿拉善作为道地产区的正宗地位。 观形态:优质的荒漠肉苁蓉质地柔软,表面鳞片紧密排列,切开后可见清晰的菊花状纹理,且油性充足。 品口感:尝起来微甜中带有一丝咸味,胶质丰富,入口有糯润感。 【疑问三】 肉苁蓉应该怎么吃? 需要注意的是,肉苁蓉中的脂溶性活性成分难以通过常规的水煎炖煮完全释放。因此,日常简单的泡水或煲汤,不易充分发挥其价值。 建议选择采用低温低压萃取等现代工艺制成的肉苁蓉产品,保留其营养成分。同时,选择食用方便、易于坚持的产品形态,才能让滋补效果日积月累,真正为健康加分。 #从蓉健康中国行
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