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精神科张涛教授2年前
为什么有些人晚睡早起还精力充沛#为什么有些人晚睡早起还精力充沛 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理健康
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睡眠医学科马医生4周前
为什么熬夜后还感觉精力充沛才是最危险的？ #科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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超超医生6月前
作息是怎么硬调过来的 #熬夜 #通宵 #睡眠 #万万没想到 #欢乐小剧场
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内分泌科刘彦晶主任3年前
太精神不一定是好事儿 #失眠 #完全没有睡意 #医学科普
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神外邓学云博士2月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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中医杨志宏1年前
晚上失眠，白天也不困，老中医多年临床经验分享#失眠 #中医
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陈莴笋4月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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任瑞林老爷爷4月前
熬夜后第二天如何快速回血？#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
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古展堂推拿连锁堂主（爽哥）3月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活？ #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
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安医大四附院睡眠中心10月前
连续一个月不睡觉依然不觉得困？ 朋友说她已经一个月没有睡觉了，我一点都不相信，因为她看起来还是很精神，而且怎么有人能做到一个月不睡觉呢？#睡觉是不可能的 #睡觉困难户 #睡觉
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中医刘一鸣2月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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西宁科普3年前
月亮不睡我不睡，为啥熬夜反而越熬越精神？#熬夜 #健康科普 #睡眠 #关爱健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医失眠专家刘泰2周前
#入睡困难 #睡不着 #失眠 #多梦易醒 #中医
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治其本康复师培训平台1年前
熬夜但不困 你知道什么原因吗？#中医理疗 #技能培训 #轻创业 #中医培训 #治其本
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河南名老中医赵京伟1周前
晚上睡不着 白天还不困 那你可要当心了 #失眠 #睡不着 #睡眠差 #赵京伟 #赵京伟主任
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小风的日常8月前
这就是上了一通宵的精神状态，看着好像也不是特别憔悴#记录真实生活 #原创视频 #日常vlog #铁路 #火车司机
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中医神内李洋医生3月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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精神科耿小英医生1周前
晚上总是失眠，白天也不困，原来病根在这里 #失眠 #健康 #睡不着
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寻访陕西杏林名家2月前
晚上失眠，白天也不困，原因在这里 #失眠
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中医失眠专家刘泰1月前
晚上失眠一整晚都睡不着，但是白天又特别精神，有这种情况你要小心了！ #失眠 #失眠的夜 #睡不着 #入睡困难 #中医
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科普赣州3年前
为什么有人熬夜，第二天早上却很精神？专家给出答案，原因很简单！#睡眠 #涨知识 @抖音小助手
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狗哥要疯狂3月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法？🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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国家级名老中医｜庞宇舟3周前
晚上失眠白天不困，别以为是精力特别好，病根其实在这里#失眠 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #我的门诊日常
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科学探索馆3年前
为什么越熬夜越精神呢？又该怎么缓解熬夜的危害？看完明白了
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沈阳老廖叔叔3月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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徐老讲失眠1月前
睡眠差但白天不困，问题不大，开点药给你调一调 #医学科普 #中医 #睡眠障碍 #失眠
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中医黄刚6月前
困不一定是没睡好，还可能是气血不足 #中医 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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冉然2周前
晚上精神白天困？中医一招“引火归元”#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #国庆节 #国庆玩乐
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DeAi888888883年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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西安市第一医院3年前
人类未解之谜：深夜为什么不困？#熬夜冠军 #医学科普
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王心愿学姐1年前
学习比玩手机都精神❓教你几招瞬间不困✊ #学习#学习方法#熬夜党#熬夜学习#逆袭
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徐文军主任说失眠5月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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中医失眠专家张青槐1月前
晚上失眠，白天不困，真的很难受。别担心，用滋阴降火，交通心肾的方法调理就行#晚上失眠白天犯困 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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圣晶水晶1周前
晚上眼睛盯着手机就挪不开，熬到后半夜才勉强睡着，这“睡前亢奋”的毛病到底咋治？
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睡眠心理专家洪霞5月前
晚上睡不着 白天很精神警惕这种情况 #健康科普 #躁狂
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张要带耳机_5月前
中午好大家( ̀⌄ ́)#日常vlog #记录真实生活 #独居日记 #女大学生日常生活
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魔量饮品专卖店2周前
熬夜加班必备！魔量饮料让你精力充沛开车不犯困 经常开车、通宵工作的人一定要喝它！一瓶能提神醒脑一整天！#好物推荐#提神醒脑#功能饮料#能量补给#熬夜喝什么
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金子出国服务1年前
韩国人为什么不睡觉？为什么熬夜还那么有精神？#韩国 #韩国生活 #熬夜 #生活 #日常
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南京余波医生4月前
你是否也黄梅天浑身不适？别慌 今天分享一杯祛湿茶。 #余波医生 #中药 #湿气 #养生 #硬核健康科普行动
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大妙文化1周前
为什么一熬过那个困点就精神了？你的肾上腺在给你“强行续杯”#失眠救星 #睡眠障碍 #肾上腺素 #芳香疗法 #熬夜 #养生 #健康知识
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懵6天前
我不困 还有精神#失眠 #彻夜难眠 #早餐 #精神状态belike #妈呀太香了
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山西省人民医院任燕3月前
科普专栏 | 失眠保卫战 #医学科普 #科普一下 #精神心理
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孟河师妹王蓉1月前
通宵熬夜怎么办？ #养生 #中医养生 #健康 #通宵熬夜 #养生保健
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家有四宝6天前
什么都不怕，就怕你生病，发烧38多还这么精神，一夜没睡困得我发晕，头晕眼花还得继续熬 ，你咋不困呢？#我家熊孩子 #小眼神
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每日新闻报1年前
【#通宵一晚 会导致大脑衰老】 通宵不睡觉，除了第二天精神不佳，其实还有很严重的后果。仅仅一个晚上不睡觉，就会导致大脑年龄瞬间衰老1~2岁！国际权威期刊《神经科学杂志》刊登的一项研究发现，睡眠质量下降是衰老的常见特征，睡眠中断更可能加速衰老进程。熬夜导致的急性睡眠不足，会改变年轻人的大脑形态，使其呈现类似衰老的变化。尤其应当警惕长期睡眠不足可能导致的更严重伤害。睡眠不足与多种慢病直接相关，包括认知功能下降、心血管疾病风险增加、内分泌功能紊乱、患癌几率升高等等，因此，建议每晚22~23点左右上床休息。人体其实跟机器一样，超负荷运转，必然会导致使用寿命的缩减。
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禹子（内🐟打工版）3月前
去参加bkpp的婚礼啦！第一天Vlog终于生出来了！#bkpp #billkin #pp #演唱会 #泰国
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小辰子妈妈1年前
凌晨一点还不睡觉，感觉他一点都不困，我都熬不住了他还很精神，是不是白天睡多了的原因？有什么好办法能哄睡吗？#熬夜带娃 #你不睡呀我不睡 #育儿经验分享 #人类幼崽 #小月龄宝宝
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神经外科徐医生4月前
这5种行为 引爆你的脑血管 #医学科普 #驻马店市中医院神经外科 #驻马店中医院神经外科徐四军医生 #硬核健康科普行动 #脑血管
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是清婉呀……6天前
这些人，都精神头好大呀，要知道是凌晨了好不？也不困吗？#创业日记 #美食 #夜宵吃什么 #街边美食 #深夜美食
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小媳妇9月前
小媳妇日常，百岁老人通宵不睡觉，早上起来还能精神饱满……
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贵港红房子体检4周前
你以为正常，其实是睡眠障碍的表现 #睡眠 #失眠 #熬夜 #健康 #知识分享
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董点酒5月前
喝完酒第二天没精神咋办？ #科普 #知识分享 #喝酒 #白酒 #酒文化
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中医梁美珍1月前
世界上最好的药就是阳气，教你一招补阳气 #阳气 #中医 #养生 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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超喜实训3周前
#知识分享 #经验分享 #健康 #涨知识 #抖音推广 运动后睡不着，放松恢复流程认真做
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医大四院梁利娜1周前
#中医 #医者仁心 #医学科普
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馨辰宝1周前
半夜不睡觉，还精神的很，这是要通宵的节奏吗#新手上路 #根本停不下来 #尿不湿惹不起 #萌宝 #人类幼崽
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段菲菲2周前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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吐槽日常6天前
今日通宵不睡觉，我还能打起精神上班
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我是刘馆长1周前
身体沉沉#原创视频 #传播正能量 #上热门
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傅祥炜医生3周前
#医学科普 #血虚 #关爱女性 #科普 #抖出健康知识宝藏
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易加能保健食品旗舰店3周前
熬夜不犯困的秘密！易加能泡腾颗粒，600mg牛磺酸，还是十秒速溶的，想喝随时可以喝 #犯困 #熬夜 #通宵 #网咖
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武志红讲亲子教育6天前
【致熬夜的人】白天扮演各种角色，晚上才敢做回自己？ #武志红 #原生家庭 #报复性熬夜 #真自我 #情绪价值 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #失眠
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