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90健身兴5年前
上身胖下身瘦，这是典型的虚胖，今天教你两个动作改善#减肥 #健身@抖音小助手
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90健身兴5年前
上身胖下身瘦怎么办？今天教你两招，让你一个月快速健康的瘦下来！#健身 #减肥 @抖音小助手
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钟sir穿搭课堂（了解课程请私信）3年前
肩宽或者上身胖下身瘦的姐妹快看过来！！你们有福了！！#倒三角 #体型 #身材 #穿搭 #气质穿搭 #瘦 #逆袭 #谁穿谁好看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小咸🍒吖1周前
130斤肩宽背厚微胖女生秋冬显瘦外套分享 #微胖女生 #显瘦外套 #秋冬外套 #真实身材 #显瘦穿搭
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爱跳舞的小老头5天前
上半身肥胖 肩宽背厚的姐妹们跟我这样练 每天100个 不知不觉胸腔打开了 心情越来越舒畅了！ #小动作大作用 #瘦全身 #健身操 #即梦AI #创作灵感
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Jess的减肥日记1周前
健身房私教课分享第十一节 已经健身十一节课了 今天继续上身锻炼，比起第一次已经游刃有余了，大家一起练起来，每天都锻炼，我们都能瘦下来，冲 #大基数减肥 #健身房 #减肥vlog #减肥日记
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慕慕MuMu1周前
想通过甩背减肥的姐妹可以死心了……根本减不了肥啊，但是想缓解咳嗽的姐妹，可以试试！#肩宽背厚 #体态调整 #塑形 #咳嗽小妙招 #肺俞穴
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静静老师产后有氧燃脂运动4天前
后背肩带肉肉多，想要告别肩宽背厚吗？？一组动作教你瘦后背，提升气质！！#肩宽背厚 #体态纠正 #健康科普 #居家锻炼
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爆汁瘦肉丸6天前
肩宽大骨架女生 秋冬气质感内搭分享！！ #秋冬穿搭 #微胖女生 #气质感内搭 #ootd #肩宽大骨架
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布丁妈妈（已瘦20斤）2周前
#肩宽背厚 #减掉大肚腩 #快速燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #运动减肥
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JR怪叔健身4天前
超级！无敌！细致！保姆级！教学！女生练背动作细节要领‼️女生肩宽背厚手臂粗，就去练背！分享四个动作，！坚持下去，下个气质女神就是你！#居家锻炼#背部训练 #开肩美背 #腰粗胯大 #减肥
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李大鸽2年前
上身胖下身瘦背厚的女生，学会选对单品，夏天也能大幅显瘦 #微胖穿搭 #显瘦穿搭 #苹果型身材 #dfashion风格企划 #上身胖下身瘦
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布丁妈妈（已瘦20斤）2周前
#肩宽背厚 #减脂有氧运动 #全身燃脂 #减肥 #高效燃脂
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小育爱运动4月前
上身肥胖，肩宽厚的姐妹们，跟着我这样练，坚持每天100个，快速帮你瘦上半身，同时胸腔打开，改善肩颈不适，心情舒畅了#居家锻炼#瘦肚子#瘦全身#爆汗燃脂#肩颈疏通
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华仔有氧运动5年前
上身胖，下身瘦，两招改善！练起来老铁 😊#减肥#健身#瘦@抖音小助手
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魔镜魔镜2月前
胖宝儿你想要在家里塑形，把这几个动作坚持练，紧致有型的身材找上你！#居家锻炼 #健身干货 #瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄
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小马儿（陪姐妹们减肥版）6月前
改变梨形身材小知识#身材管理 #减肥经验分享 #干货分享 #减肥 #科学减脂
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花花一米五（求关注版1月前
小个子秋装来啦#服装测评 #小个子穿搭 #苹果型身材 #上胖下瘦
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番茄摇摇冰4天前
168cm|150 #微胖女生 #显瘦遮肉 #ootd #肩宽大骨架 #秋日氛围感
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小芹菜（120斤）4天前
这件太修饰肩宽背厚啦！！#轻松摆脱路人感的韩系穿搭 #显瘦上衣 #黑色内搭 #微胖显瘦穿搭 #胖女孩穿搭
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又又在努力3天前
好看百搭的上衣！#大码穿搭 #秋冬穿搭 #胖女孩穿搭 #今日穿搭 #显瘦穿搭
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月半晓晓大码定制1周前
非常适合大骨架的早秋显瘦套装#苹果型身材 #微胖女生 #肩宽背厚 #显瘦穿搭 #遮肉显瘦
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发哥爱健身6月前
梨形女生想瘦腿，正确饮食方法#自律#女子塑形#健身#减脂#好身材练起来
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0075天前
胖➕肩宽简直就是一堵墙#減肥 #日常分享 #柯基 #在家也要运动 #胰岛素抵抗
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槽老头健身操2周前
上半身肥胖 肩宽背厚的姐妹们跟我这样练 每天100个 不知不觉胸腔打开了 心情越来越舒畅了！#瘦 #居家锻炼 #古法健身
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可爱的田园园吖1周前
秋冬大码外套#今日穿搭 #高级感穿搭 #大码穿搭 #显瘦搭配 #小个子穿搭
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中医减重张永博士6天前
女性体重超140斤，便宜又简单的两味药煮水，祛湿很有效 #减脂 #减肥 #中医减肥 #瘦下来 #中医减重张永
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小泛发财啦（150斤版）2月前
#大码穿搭 #这么穿显瘦20斤 #胖女孩穿搭 #大码女装 #藏肉显瘦穿搭
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圈圈妈妈（超模减脂塑形）2月前
毫不费力瘦手臂 天天坚持肯定会有改变#好身材练起来 #居家健身有新招 #运动无处不在 #我的电子健身教练
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小太阳爱运动2周前
#居家锻炼 #瘦身 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #瘦全身 @抖音小助手
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南方时代兰问2周前
上身胖怎么穿呢？#兰问 #LANLOUGH兰问女装 #兰问女装 #Y型身材 #上身胖穿搭
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钢铁妈咪3周前
上半身肥胖、肩宽背厚的姐妹们这样练，每天空腹坚持100个，高 效快速帮你瘦上半身 #瘦手臂#瘦肚子#居家锻炼#瘦后背#开肩美背
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曼辰妙施5年前
上身壮下身瘦的女生怎么穿才能遮盖肩宽背厚的问题？这个口诀帮你来解决！#穿搭技巧 #苹果型身材 #为宠爱站台
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大苹果圆4天前
三款外套合集，每一件都很不错，上半身胖的姐妹穿超显瘦，性价比还超高#外套穿搭 #105斤 #苹果型身材 #显瘦穿搭 #遮肉显瘦
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辉哥聊健身5天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练，我们只需要把这块肌肉给锻炼到了，脸自然就会紧致紧缩。#少女背 #肩宽背厚 #居家锻炼 #女生必看#开肩美背
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梨形小锅仔4天前
原来胖女生靠穿搭显瘦这么简单！ #显瘦穿搭 #微胖穿搭 #来双11解锁秋冬本命穿搭 #普通人的秋冬硬核穿搭
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虎牙小姐姐2周前
#大码穿搭 #大码套装显瘦 肩宽背厚身上🈶肉肉的闭眼入，#时尚套装 简约洋气款
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舒舒微胖5天前
#大码穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #打底衫 #这么穿显瘦20斤 #秋冬穿搭
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赫饰小号1周前
微胖秋冬这么穿也太显瘦啦 #微胖女生#微胖穿搭#显瘦显高显气质#显瘦穿搭 #不费力穿出时髦感
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费老头爱跳舞（已瘦30斤）5天前
瘦身操每日一练#瘦身 #健身操 #一学就会系列 #居家锻炼 @DOU+小助手
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小婷甄选好物4天前
姐妹们，这套真的太显瘦了！它是一个三件套，上身之后就是这样的效果。如果你跟我一样是肩宽背厚、肚子大的苹果型身材的话，那你就闭眼冲吧！穿上之后真的巨显瘦，而且很遮肉。平时不敢穿的修身衣服，有了这件小开衫的加持，再也不用担心暴露身材缺陷了。#女装穿搭 #高级感穿搭 #女装时尚穿搭 #套装穿搭
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YOBARLA微胖定制女装4天前
上学上班就这样穿！嘎嘎好看！ #秋季外套一周不重样 #早秋穿搭显贵法则 #大码女装120斤到220斤 #肉肉女孩 #150斤穿搭分享
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小老头养生操1月前
上半身肥胖 肩宽背厚的姐妹们跟我这样练 每天100个 不知不觉胸腔打开了，心情越来越舒畅了！#瘦 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身
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萱萱要自律4天前
在家里想要塑形的宝子们，把这几个动作码住，坚持练，紧致有型的身材找上你！#居家锻炼 #健身干货 #力量训练#肩宽腰窄#居家健身有新招
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糖糖微胖女孩定制1周前
非常适合大肚子上身胖的正肩显瘦收腰套装 #显瘦遮肉 #120斤到220斤的大码女装 #肩宽背厚 #秋冬新款 #微胖女生
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丫头@4天前
分享肉肉女生秋冬季穿搭搭配
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月半晓晓大码定制3周前
拯救肩宽大骨架的正肩掐腰感套装#面料柔软舒适 #秋冬穿搭 #肩宽背厚 #微胖女生 #显瘦穿搭
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璇儿古法健身1周前
再胖的人都能瘦，坚持跟练哦姐妹们 #居家锻炼 #减肥 #变美变瘦变好看 #健身 #养生操 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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糖糖微胖女孩定制2周前
上身胖如何避免越穿越胖 #大码女装 #显瘦穿搭 #显瘦遮肉 #大码显瘦 #内搭外穿都好看
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婷哥微胖定制5天前
微胖女生这么穿轻松显瘦20斤#微胖女生 #显瘦遮肉 #宽松遮肚 #这么穿显瘦20斤
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175的加加呀5月前
第5集 ｜ 【投屏版】15分钟无跑跳，不重复➕拉伸，小基数一周消除腋下赘肉！ #拜拜肉 #肩宽背厚 #居家健身抖出花样 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手 大家好我是产后胖到170斤的加加，今天称体重我居然147.8斤，瘦了22斤多！！！！产后很长一段时间，我都不敢照镜子，更不敢拍照。即便拍了照片也是开各种美颜欺骗自己，让自己觉得我还不错没有那么糟糕。哺乳期的时候，胃口出奇的大，所谓的哺乳瘦并没有发生在我身上。反而哺乳期胖了好几斤，那段时光是我人生中最疲惫的一段日子。现在148斤的我看着依然不瘦，怀孕导致的妈妈臀和剖腹产造成的悬浮肚依然存在，但比起170斤的样子，我对现在的自己可太满意了。今天分享的这套Mizi的消除腋下赘肉的运动时长15分钟，希望对需要减肥的你有帮助！
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文文定制1周前
上半身偏胖的姐妹快来学习，秋冬显瘦的穿衣秘诀。#李子木先生 #来双11解锁秋冬本命穿搭 #秋季日常实用穿搭思路分享 #小个子秋冬穿搭 #奔向户外穿搭要帅
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阿文定制女装4天前
上身遮肉显瘦的设计感秋冬穿搭分享#微胖#大码女装 #显瘦穿搭 #秋季新款 #秋冬穿搭
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小太阳爱运动2周前
#居家锻炼 #瘦身 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #瘦全身 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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微胖女生收藏夹1周前
冬天微胖女生穿这个减龄显瘦又保暖！真的太好看啦~ #源子微胖女装 #肉肉女生穿搭 #胖mm穿搭 #微胖女生穿搭 #微胖大码穿搭
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研研好物3周前
姐妹们，这套真的太显瘦了！它是一个三件套，上身之后就是这样的效果。如果你跟我一样是肩宽背厚、肚子大的苹果型身材的话，那你就闭眼冲吧！穿上之后真的巨显瘦，而且很遮肉。平时不敢穿的修身衣服，有了这件小开衫的加持，再也不用担心暴露身材缺陷了。#穿搭 #高级感穿搭 #三件套#时尚#套装
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rich女装1周前
大壮大码新韩系拼接蕾丝收腰连帽卫衣外套半身裙两件套显瘦 #甜妹风 #甜美穿搭 #学院风穿搭 #小个子穿搭 #今天穿什么
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袁艺灵～高级穿搭5天前
#显瘦搭配 #梨形身材穿搭 #女神范 #好身材好气质 #穿衣显瘦
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嘎嘎显瘦微胖定制5天前
胖人通勤这么穿显瘦不止20斤 #显瘦穿搭 #大码女装 #显瘦遮肉 #显瘦连衣裙 #遮肉显瘦
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月半晓晓大码定制3周前
胖女生秋冬这么穿显瘦到闺蜜都认不出#秋冬穿搭 #显瘦穿搭 #微胖女生 #肩宽背厚 #高级感穿搭
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啊糖大码女装6天前
胖人选对版型的重要性 #大码女装 #这么穿显瘦20斤 #显瘦穿搭 #显瘦遮肉 #秋季穿搭
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嘎嘎显瘦微胖定制3天前
专属肉肉女生的秋季显瘦套装 #显瘦穿搭 #大码女装 #显瘦遮肉 #减龄穿搭 #搭配技巧
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昌吉服饰搭配3周前
微胖姐妹们看过来！如果你也是像我一样肚子上有肉、手臂粗、肩宽背厚的身材，那这件衬衫一定要试试看。它真的太显瘦了，上身秒变纸片人，而且超级百搭，不管是搭配牛仔裤还是半身裙都很好看，不管是上班通勤还是日常逛街，穿上它都很合适，喜欢的姐妹赶紧冲！
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