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WBeauty情报局<星媛时尚>3年前
每天5分钟，赶走瞌睡虫！#拉伸操#早晨锻炼#身材管理#天鹅背#星媛时尚
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会跳locking的体育老师2月前
开学了又要每天做操了，试试我自编的《燃烧我的卡路里》吧？ 真正燃烧卡路里的课间操，融合了一些健美操步伐，跳完不气喘吁吁是不可能的，每天就指着几分钟暴点汗了。 #小学生课间操 #自编课间操#燃脂操 #课间操风采展示 #原创课间操
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圆壳壳3月前
四个动作告别困、乏、疲、软 小动升阳，四个动作让你精神满满#居家锻炼 #养生 #养生操 #每天坚持锻炼 #小动作大作用
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月月满袁老师带徒弟11月前
#我要上热门 0—3个月的宝宝，多做操，多以消耗体力，宝宝吃得好，睡得好，才会涨的好。快点做起来吧
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复旦中山蒋医生3月前
前庭训练有用吗？ #创作者中心 #创作灵感 #眩晕 #头晕 #前庭训练
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兰州科技职业学院6月前
兰科领航—大学生的知识宝典第11期 活力早操 健康加倍#健康加倍早操#兰科领航 #兰州科技职业学院
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喜喜育婴小课堂6月前
每天3-5次被动操，宝宝远离落地醒，睡得香吃的好！身体棒棒不闹觉，妈妈也省心#记录宝宝 #只有宝妈才懂吧 #穿尿不湿的不好惹
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六一昊昊爱运动5月前
9岁哥哥👦跟练八段锦2个月了，偷偷解锁了运动的快乐🎉脾胃好+身体棒+少生病+情绪稳定+专注力提升✨你难道还不心动吗，快来加入我们吧#八段锦 #八段锦完整版 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #长高
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椰子🥥妈妈8月前
每天坚持3-5次被动操，宝宝远离落地醒，睡觉安稳不闹觉，爸妈更省心#宝宝被动操 #育儿经验分享 #给婴儿做被动操的好处 #宝宝亲子操0-6个月 #宝妈分享
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灵师傅1周前
早晨最好的运动，学会轻松一整天 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #道家文化
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小猪崽早点睡2周前
每天10分钟，跟起床气说拜拜#升阳操
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脑病眩晕耳鸣耳聋 高彦斌1周前
前庭康复训练，贵在循序渐进、持之以恒#前庭训练 #头晕头昏
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安贞晓川大夫5月前
记忆力下降、反应迟钝？这套“刀掌拳”，每天三分钟，轻松激活你的大脑神经！ 医生都在练！#脑萎缩 #大脑保健操 #记忆力 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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陳无敌1月前
教师vlog｜ 对于生活 我要永远渐入佳境 #上班族的日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #教师vlog #日常vlog
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小派日记11月前
每天早晚一次被动操，宝宝远离落地醒，不闹觉，哄睡变得简单了，快来一起跟练吧，我家二月龄宝宝做完被动操白天单次睡觉时间拉长了很多~夜里只醒一次，也只是为了喝个口粮，然后继续睡，全家省心✅ #给婴儿做被动操的好处 #怎么让宝宝睡得安稳踏实 #亲子操 #落地醒 #育儿经验分享
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妙手罗老师U~郭小希1周前
妙手罗老师做操后的转变 #妙手罗老师#中医#养生#小妙招大作用
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健身公式6年前
晨间操。早起做完一天不犯困宝典~大家有类似的经历嘛#健身公式 #健身 #早晨 @抖音小助手
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李李呀2月前
身体虚弱的姐妹，先不要想着做操，先把主食吃好，把睡眠搞好！不要想着吃什么补气血，吃主食睡觉就能补 #补气血#气血虚#养生
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丹道大宗师4周前
老一辈的晨练密法、三招打通全身#道家养生 #传统文化 #居家锻炼 #古法锻炼
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高老师养生八段锦1月前
给大家分享几个养生动作，自己试了试挺好.#小动作大作用 #贵在坚持 #居家锻炼 #养生动作
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妙手罗老师U~媛媛4周前
跟罗老师做操会有什么改变 #小妙招大作用 #养生#妙手罗老师#中医
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母婴育儿刘老师（哺乳期）3月前
想要宝宝睡得好睡得踏实多做#被动操 #新生儿 #育儿经验分享 #排气操
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妙手罗老师D-陶陶⑥4周前
收藏起来每天早晨起来36下不求人 #妙手罗老师 #做操
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幸运樱桃🍒1月前
#vlog日常 #养娃日常 记录和婆婆的带娃日常
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小雨的生活日记1月前
产假第60天|小月龄运动越充分 睡得越香 我家真的晚上七点多点开始睡觉 第二天七点左右才正式起床。 当然中间3-4个小时吃一次奶啦。 运动到位真的很重要。 #排气操 #小月龄做操 #新手爸妈 #小月龄睡整觉 #带娃日常
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陳无敌1周前
教师vlog｜ 在小地方生活幸福感也很高～#教师vlog #日常vlog #上班vlog
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运城市按摩协会主办方1周前
别让午后困意缠上你！跟着节拍做午间拍拍操，拍走疲惫、激活能量，下一秒就能精神满满，开启高效下午课！#锦鸿职业培训学校#午间操
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好运超级加倍11月前
哪怕是吉伊这么早起床做操也会打瞌睡 #chiikawa #chiikawa吉伊 #吉伊
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刘叔叔【群兴寿服西大桥店】4月前
每天早晨睡不醒 醒了没精神 都可以试试 非常好 十来分钟可以试试🙏🙏🙏#抖音热门🔥🔥🔥🔥 #给流量 #传统纹样
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百万小C3月前
一转眼宝宝8月了，自从吃了辅食，睡觉老是不安稳，准备试试👩‍⚕️说的三星茶，还要多做操#科学育儿知识科普 #创作者中心 #说说你的带娃心得 #育儿经验 #儿保
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芳芳爱健身正能量3年前
晨起瘦身操 早起跳3遍 减压减乏 缓解全身不适 精神一整天💕 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #每逢佳节瘦三斤
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王爷爷育儿6月前
内耳前庭训练操，宝宝一觉到天亮~#内耳前庭训练 #宝宝睡眠 #宝宝发育
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小熊熊2周前
经络通，百病皆消，不花一分钱，8个动作3分钟跟着张玄化老师做拉伸操一个星期，颈椎病已经好很多了，头也不昏了！#居家锻炼 #经络疏通 #拉伸 #颈椎 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
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我自信，我快乐，我幸福3月前
早晨健身的好时光，每天动一动，身体像上了润滑油，灵活得很！更绝的是这精气神，不困不累不emo，运动真是给生活开了倍速快乐挂呀💪
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天天天晴，8月前
【Jo姐的早安燃脂训练】20min好心情加速器#JO姐 #jo姐减肥操 #jo姐的燃脂训练
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赵欢儿养生记2月前
#古中医养生 #奇经八脉操 不管有没有时间这套操是每天必做，其他操就看时间的充裕，以前做第三个动作会头晕，现在一点都不晕了，是不是就反映出身体在慢慢变好呢，所以，坚持吧。
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糖妈要减肥3月前
今天是海边打卡跳操的第三天 起床也没那么困了 海风很大 温度很合适🥰 坚持过后就是胜利✌🏻 #vlog日常 #变瘦 #暴汗燃脂 #内容太过真实 #产后减肥
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睿宝宝6月前
每天3到5次被动操远离落地醒，宝宝睡的香吃得好，身体棒棒不闹觉宝妈也省心#被动操 #新手宝妈育儿知识分享 #落地醒宝宝 #给婴儿做被动操的好处
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专注教研的体育老师1年前
你还会做第三套广播操吗？ 好长时间不做操了，感觉有点生疏，还得勤加练习。#体育课 #健身操 #新课标 #课堂实录
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Ying姐有态度1周前
当汗水成为习惯，改变就会悄然发生。 保持身心健康，是给自己最好的礼物。 #身心健康#自律#女性成长
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萍萍带娃记（小月龄）5月前
宝宝容易落地醒 肠胀气，每天3到5次被动操，睡得香长得好，身体棒棒不闹觉，妈妈也省心#排气操#新手爸妈#育儿经验分享 #落地醒宝宝
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蒸蒸日上1周前
老人的健康生活！每天锻炼身体，早晚做操对身体有不同的收获
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曾如1周前
#每天坚持锻炼 #活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #增强体质 ！#活动筋骨放松心情 ！谢谢大家点赞和支持！！
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张国锋（红娘）1周前
#早晨运动好吗 早晨运动升阳气，大家晚上好22点以前睡觉，早上6点起床跳舞做操，美好的一天欢迎大家
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章叫兽律动派6月前
失眠终结者，30秒叩击法！拯救睡眠#养生 #锻炼 #做操 #跟练
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小周的生活日记.3月前
卵巢有活力所以姨妈规律 #创作灵感 #女性健康#养生#元气女孩#健康
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藤姐40+2周前
原来拉伸操不是越快越好！一个“慢”字诀，唤醒你的身体感知！#拉伸操 #通络 #明目 #神奇体验
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妙手罗老师X-小欧1月前
快来看看你是否有这种情况#妙手罗老师
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王阿姨的日常生活（小）1周前
#居家锻炼 #做操
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中医冼启经3月前
动手做做操，简单却有大作用 #中医#医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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妙手罗老师临沂-锦囊妙计3周前
晨起做操跟练版（上）#妙手罗老师
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脉屿健康2周前
顺应自己，“懒人养生” #道家养生 #中式养生 #乙竞老师 #居家锻炼 #小动作大作用
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金娥1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 一早一晚做操
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张姐爱健身1周前
#健康打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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以天幸3周前
《早起锻炼真的有用吗？专家揭露隐藏的“抗衰大误区”！》
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知识星球驿站4年前
早起总是很疲倦？那是因为起床的姿势错了！改掉这些习惯就好了 #起床
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张姐爱健身1周前
#生命在于运动一起锻炼吧
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Ren磊3月前
#睡得早反而困的原因
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吉祥不熬夜3月前
所有的事情慢慢来，只要在慢慢变好，不能急不能急，这是我认为要有的心态#日常分享 #拉伸操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #养成一个好习惯 #纪录美好生活
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壹舟🌸小助理🌸2周前
#做操#壹舟健康#健康操
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小杨记录生活4月前
#农村美食记录生活 #我的乡村生活 #记录真实生活 #记录我的农村生活
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春霞健身操（下午6:50）6月前
身体的反应不同代表着身体的问题不同，大家可以对照一下自己的情况看看自身是哪里的问题#经络疏通 #经络拍打操 #养生 #养生知识
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