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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂
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自律的大余1周前
比黄瓜热量更低的12种食物， 想减肥的朋友一定不要错过
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千与千寻7月前
#水果黄瓜#奶油黄瓜#玉女黄瓜 #减肥餐 我们一起吃水果黄瓜，嘎嘣脆
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桃桃的QQ厨房1周前
就这……让冰岛🇮🇸的黄瓜卖断货了？#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食教程 #邪修成圣
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小闻食验派4月前
黄瓜大测评，快来看看哪款黄瓜最好吃！#真实测评 #黄瓜 #食品安全 #测评
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内分泌科孙医生1周前
比黄瓜还低糖的8种蔬菜#控糖 #减肥 #减脂 #瘦 #吃瘦不饿瘦
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医学减重章臻翊主任2周前
比黄瓜热量还低的12种蔬菜 #生活化减脂 #减肥#减重 #变瘦变美变好看 #医疗健康创作训练营
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吴所谓懂营养1周前
🥬低糖蔬菜怎么选？我来教你！ 这 8 种比黄瓜含糖量还低，营养丰富还能排垃圾 1. 🥬莴笋：90%+ 含水量，助睡眠 碳水含量＜2%，膳食纤维丰富，能延缓糖分吸收； 吃了能帮睡眠（口感虽一般，营养很实在）。 2. 🥬油麦菜：17 千卡 / 100g 热量超低，维 C 和叶酸含量高，吃饱也没负担； 叶酸能调节体内代谢，对身体很友好。 3. 🥒冬瓜： 每 100g 仅 11 千卡，含钾元素，能帮身体排钠。 4. 🥒苦瓜： 关键成分苦瓜肽，有研究显示能帮身体更好利用血糖，低糖又有营养。 5. 🍄菌菇类： 含菌菇多糖（大分子，不提供热量），能增强饱腹感。 6. 🥬娃娃菜： 含维生素 K 和膳食纤维，还不额外加糖分。 7. 🍅西红柿： 大西红柿比圣女果含糖量低，含番茄红素、营养又低糖。 8. 🥬小白菜：高营养低能量 维生素 A、维 C 含量高，糖分极低，是 “营养密度高、能量密度低” 的代表。 吃低糖菜别忽视烹饪，清炒、凉拌、蒸煮比红烧、油炸更合适。 完整控糖指南👇小助理~ #低糖蔬菜#减脂#健康蔬菜#健康新星创作营
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狂膘七七（吃瘦30斤）1年前
比黄瓜热量还低的蔬菜有哪些？黄瓜吃厌的你就用这些代替❗️ #100大卡食物有多少 #蔬菜 #食物熱量 #热量对比 #黄瓜
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齐鲁寻鲜6月前
减脂水果黄瓜，它来了！绿色食品认证，顺丰包邮#减脂 #应季水果
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老马吃不胖8月前
比黄瓜热量还低的食物有哪些？ 黄瓜热量低是出了名的，一斤才85大卡，堪称“卡路里杀手”了。但今天我要告诉你们，还有比黄瓜更卷的食材！ #食物热量 #年后减肥 #低卡 #会吃才会瘦 #低卡餐
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俊俊轻食1周前
光吃不长称的卡平台餐#低卡减脂餐
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马冬梅超爱吃5月前
金童玉女黄瓜！热量低！水分大！维C含量高！减减必备！ #黄瓜 #低卡低脂餐 #拇指黄瓜 #玉女黄瓜
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武城县融媒体账号综合频道1周前
巨巨巨巨脆嫩新鲜的水果玉米黄瓜，晚上饿了馋了就吃它，脆甜多汁，吃完满口黄瓜清香，关键这个价格就到手五斤重没吃过的赶紧买点尝尝……#水果黄瓜 #黄瓜 #应季水果 #优质农产品 #水果
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心亲侬农场6月前
减肥神器一一减脂水果小黄瓜，一根与众不同的小黄瓜，全民减重年，一起来吃瓜[太阳][太阳]#心亲侬省级研学教育基地#减脂水果小黄瓜#安全健康农产品#农场伴手礼#农文旅融合
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荣月讲糖+讲胖3月前
荣月分享：一种宝藏级的减重健康食材 #健康科普 #健康减重 #荣月讲胖
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锦州市松山新区逗专百货店（个体工商户）1周前
今日推荐冰岛黄瓜沙拉，低卡高蛋白富含膳食纤维不饱和脂肪酸，做法简单还好吃 #沙拉 #沙拉酱 #黑松露山葵沙拉酱 #不开火料理 #好好吃饭大赛
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老刘轻食餐6天前
今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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秦皇岛富水酒店超厨供应链7月前
冠利酸青瓜 低卡路里，健康又美味，简直是减肥人士的福音！不用担心热量，尽情享受美食的快乐吧#好吃到停不下来 #零食推荐
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热练吧APP6天前
减脂人眼中的减脂蔬菜 #养生健康 #低卡低脂餐 #减脂刮油 #瘦身食谱 #减脂小白必看经验
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大阳阳在北京9月前
白玉黄瓜，热量低，营养丰富，口感清香清甜不苦，汁水丰富，嘎吧脆
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桃喜富贵7月前
还在纠结吃什么低卡食物？别错过玉女黄瓜！热量比鸡胸肉还低，简直是减脂神器。它超“好养活”，不用育苗嫁接，撒下种子浇浇水，就能茁壮成长。 瓜皮薄且无刺，咬一口，脆嫩爆汁，又甜又爽口，当水果、蔬菜都合适。而且结果超多，在家种上一棵，全家吃不完。想要实现“黄瓜自由”？同款种子就在小黄车，赶紧下单试试！#玉女黄瓜种子#阳台小院均可种植 #蔬菜种子 #玉女黄瓜 #抖音助农 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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孟州广播1周前
#玛莎黄瓜 #应季水果 #小黄瓜
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邓姐小厨房1周前
比肉还香的凉拌黄瓜木耳，减脂期解馋必吃！低卡高纤维的凉拌神菜 #美食美食美食 #家常菜 #凉拌黄瓜 #强烈推荐
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利川广电综合频道1周前
#玛莎黄瓜 #应季水果 #小黄瓜
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邹兵老师5月前
中农脆玉3号小黄瓜 吃水果黄瓜，获得好身材！#邹兵老师#高效减脂 #基层干部 #万物皆可种草搜
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砖家小七5月前
减脂黄瓜是智商税吗？21天打卡纪实#中农脆玉3号、#高丙醇二酸、#全国首款减脂小黄瓜
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N̷a̷eͤ羽儿低卡轻饮食3周前
它比普通黄瓜更脆更嫩，一个仅6大卡，可当代餐或水果，管理期嘴馋饥饿时可多吃，价格实惠一大箱很划算，全家都爱吃#水果黄瓜 #代餐 #黄瓜 #优质农产品 #蔬菜
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爱京山1周前
#玛莎黄瓜 #应季水果 #小黄瓜
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速豹消费3周前
#水果黄瓜 #减脂期能吃的黄瓜 #新鲜采摘 #玛莎黄瓜 #优质水果 b
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大甜甜.（-20斤版）1周前
掉秤王炸！超简单快手减脂家常菜！ 吃完这一盘饱腹感超强！而且还巨掉秤~#减脂餐 #快手菜 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #上热门🔥
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广西大玉（优选特产）6月前
#玉女黄瓜 #低糖低卡低脂 #很脆很好吃#清甜可口 #好吃不贵经济实惠 #女孩子都爱
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棠小宝1周前
比黄瓜还低糖的蔬菜！赶紧收藏！#黄瓜 #控糖
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阿红1周前
#种草激励计划参与 #黄瓜 - 有清热利水的功效，可缓解暑热烦渴- 减肥瘦身：热量极低，且富含膳食纤维，能减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。#与辉同行
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玉姐甄选6月前
超好吃的玉女小黄瓜，皮薄无刺，脆甜多汁果肉很嫩，好吃又解腻热量还低#玉女黄瓜 #优质农产品 #广西母女 #好吃到停不下来#水果黄瓜
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元气部落1周前
元气早餐｜低卡蔬菜厚蛋烧🥚 3个鸡蛋打散成金黄蛋液，拌入清甜的黄瓜碎与橙红的胡萝卜丁，只需海盐与黑胡椒简单调味。小火慢煎，层层卷起，锁住食材本味。出锅切块，嫩黄蛋皮包裹着缤纷蔬菜，口感层次超丰富！低卡高蛋白，一口满足，减脂期也能享受的治愈美味，轻松点亮你的健康早晨✨ #减脂早餐 #蔬菜厚蛋烧 #低卡美食 #元气早餐
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是小莉吖1周前
减肥日 | 158/95.6自律饮食打卡第8天 | 早餐：香蕉黄瓜🥒汁鸡蛋🥚玉米🌽 午餐：大虾🍤白菜🥬鸭腿玉米🌽 晚餐：香蕉🍌#减脂减肥 #减肥打卡记录 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #小基数减脂
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绿果鲜水果小时达1周前
8.8一斤水果黄瓜黄瓜同城送黄瓜同城配
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汐銘说1周前
#经验分享 #减肥 #减肥科普 听到很多人用这种方法，最后“受伤”的还是自己
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锐欲优选百货1周前
玛莎小黄瓜新鲜生吃当季现摘蔬菜酸黄瓜旱黄瓜现摘
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专注健身教学的AC6天前
减脂期间饿了，吃黄瓜还是苹果呢？ #龙岩 #健身房 #健身饮食教学 #饮食 #苹果
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瑞克斯旺中国1年前
低卡!清甜!脆嫩! 这个喜硕小黄瓜太好吃了! #喜硕水果小黄瓜 #瑞克斯旺黄瓜 #零食小黄瓜
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即墨融媒综合广播2周前
这个玛莎水果黄瓜，巨好吃，脆嫩爽口，也不涩口，饿了馋了来两个好吃没负担#农产品 #你吃过吗 #太好吃了 #真的很好吃 #玛莎水果黄瓜
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即墨融媒综合广播2周前
这个玛莎水果黄瓜，巨好吃，脆嫩爽口，也不涩口，饿了馋了来两个好吃没负担#农产品 #你吃过吗 #太好吃了 #真的很好吃 #玛莎水果黄瓜
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1周前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 土豆，胡萝卜、鸡蛋、生菜、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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