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消灭卡路里10月前
为什么米饭仙人一顿吃三斤半还这么瘦？ #米饭仙人 #减脂 #自律 #减脂餐 #练后餐
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虎霜炖猪肉1月前
为什么有的人吃那么多米饭却很瘦！？ 其实是因为他们菜吃得很少，高碳低脂，而米饭是很干净的食物，总热量来算其实并不高！外食的时候，其实一桌子热量最低的就是米饭了！#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #主食减肥法 #高碳低脂 #米饭脑袋
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小辛的小心机2月前
日本十种下饭菜测评 #辛靓仔 #日本美食 #测评
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罗老师讲增重3月前
#增重#肠胃 瘦子吃对，一起健康胖起来！
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不正经的健身博主4月前
米饭就是碳水#一日一练 #今天你锻炼了吗 #健身 #大学生 #米饭
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Winnie魏妮儿2月前
减肥路上的绊脚石！不知不觉多吃那么多热量 同样是米饭炒菜，为什么吃下的热量不同？ 一同去吃了火锅，为什么他不长胖？ 包子肉饼不就是碳水+蛋白质吗，减脂期建议吃吗？ 天天点外卖为什么瘦不下来？？ #减肥 #减脂 #减肥怎么吃 #减脂日常
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越越吃什么11月前
跟吃系列，跟着米饭仙人吃一天最近不想吃饭了，我体重有变化他这么瘦…还想看我跟谁评论告诉我#粉丝点餐#日常vlog#内容过于真实#省饭课代表
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明会5月前
主食减肥吃那么多米饭已经很幸福了，饮食上真的不能太“得寸进尺”#生活化减脂 #主食减肥
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小李不吃🐷4月前
一顿吃主食就反弹？把主食这样放一下再吃，多吃不仅不胖，还能瘦 #体重管理 #瘦身 #减肥知识 #健身 #减脂训练
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双姐不漂亮4月前
吃这么多的米饭真的能瘦吗？#我的减肥日记#主食减肥法#希望这个视频可以帮到你 #分享
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老马吃不胖4天前
同样是青椒肉丝盖饭，热量差了300大卡，2杯奶茶的热量！ 减F路上的绊脚石！不知不觉多吃那么多热量 #食物热量 #热量测评 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #盖饭
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张剑波减重团队-李教授3月前
为什么你减肥那么难？#医学科普 #减肥 #涨知识
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米饭仙人FFyasueda5月前
解锁隐藏菜单？！帅哥炒饭吃一大碗！ 和欣欣子同款了~还不够！#美食 #探店 #米饭仙人 #认真吃饭 #美食博主
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太原老司机😎5月前
馋哭了别怨我…因为我也哭了哈哈哈香哭的！
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控糖方志辉科普3周前
#饮食控制 #主食 #运动 #控糖 @DOU+上热门
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微醺如歌4周前
中国人吃那么多炒面、米饭为啥还那么瘦？#吃货的日常 #美食吃货 #外国人吃中国美食
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米饭先生(文峰南街店)官方号6月前
谁还没有吃过米饭先生的盒饭了 快点来吃
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米饭先生(文峰南街店)官方号3月前
顺着地址来吧
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晨曦短剧4月前
18 全世界的力气力量水平下降，而我不变，一下成为世界上力气最大的人，正在搬砖的我，不仅成了工地的神，同时一跃成为力界神话！#力霸天下 #全世界力量下降而我不变 #工地战神 #短剧推荐 #一举成为大力士
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进击的李师傅3天前
减脂期碳水本来就已经很少了，为数不多的碳水不应该分配在果糖上面，吃些干净的碳水，米饭，馒头不香吗，还只会让你精力更充沛训练状态更好，减脂的效果更好 #果糖 #健身小白必看经验 #健身知识#减脂
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厚朴先生3天前
米饭里竟藏着这样的养生密码 #中医养生 #黄帝内经养生智慧 #杨留奇风湿病医院
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这就是顶尖🤟1月前
#搞笑 #小品 #爆笑 #张小斐 #热门
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体重有点陈先生5天前
养育男孩千万不要硬碰硬，容易激起孩子的逆反心理。#男孩教育方法与技巧 #亲子教育 #孩子教育 #父母课堂
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黄七喜2月前
主食法拉高碳水就是管理界的王炸 不接受任何反驳！！！ #主食减肥法 #主食减肥法测评 #杜婉冬主食减肥法 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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小饭骨大师菜5天前
米饭怎么蒸才好吃#老饭骨 #米饭 #大米饭 #蒸饭
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阳光正好1周前
#增重#瘦子 #肠胃
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吴一本先生5天前
看似弱者 其实心狠手辣
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林吧啦（已瘦35）4天前
今天讲两个点，很多人减一辈子都没减明白，记得交作业#减肥#干货分享 #瘦
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萌萌本萌🌸🌸🌸1月前
玉米先生，你怎么能这样 #每天跟我涨知识 #减肥 #减肥餐 #玉米 #减肥路上的绊脚石
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米饭先生(文峰南街店)官方号4月前
喜欢吃米饭的来北大街时代广场后面步行街米饭先生
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用户105036184203天前
你问我 为什么顽固而专一#米饭 #大米先生
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爱吃米先生1周前
爱吃米先生：如何吃出健康#吃 #健康 #米
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爱吃的西红柿5天前
都2025年了还不想挨饿就能减？#内容太过真实
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小艾剪影1周前
#原创视频 #正能量 #电影 #经典电影 #上热搜
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干几大碗米饭3天前
今天聊一聊减脂热量计算 #减脂 #热量计算 #健身 #减肥 #健身知识
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美懿说健康1月前
为什么吃肉狂魔反而瘦？胖子吃草都长胖？真相扎心了！ #健康饮食 #减肥误区 #营养学
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进东1月前
#瘦子#长肉#增重#肠胃
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神兜兜4天前
中人西化！#传统文化#古中医#张玄化
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小李不吃🐷1月前
为什么我一多吃主食就立马发胖？这才是核心原因！ #减肥知识 #变瘦 #健康 #減肥 #瘦身
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陈天唠3天前
四个减肥大实话，建议仔细听#身材管理 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #体重管理
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青稞酒3天前
#vlog日常 #健身 哈基米健身第n+9天
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波波控🍬轻食生活5天前
#生活#科普#养生#上热门
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晏秋秋11月前
警惕“炒饭综合征”！#正能量上热榜 #抖音热评 @抖音小助手
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姚老板的减肥🖊️笔记1周前
如果你现在减肥，实在不知道怎么吃了，可以按视频的比例试一下！#减肥 #平台期 #平台期突破 #减肥打卡
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老孙倍儿馋1周前
又是邪修的一天 #夫妻日常 #减肥 #一定要看到最后 #情侣日常
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糯糯爸爸3天前
期待一下明日，有望突破，不信你看看！#日常分享 #热点 #上热搜
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大脸弟弟1周前
回复 @为鱼抽猫的评论 其实减脂这么久我觉得最重要的还是要坚持下去！有一个目标最重要！然后就是实施计划！7分吃三分！饮食真的很重要！要干净且热量控制好就OK了！#健身 #减脂 #减肥
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杰哥爱做菜3天前
想吃爆炒肥肠不用去饭店，2分钟教会你，焦香入味，好吃到停不下
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七七呀（好好吃饭）4天前
放纵两天涨了3个，轻断食一天就下了2.6个，不用节食也不用液断，中午吃米饭也能恢复体重#主食法轻断食 #主食减肥法 #好好吃饭就能瘦 #减肥vlog
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闪光汐汐1周前
点外卖也能瘦？#减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥vlog
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晨星播音班的日常3天前
#播音生 饭量大挑战yms可以挑战一下了#艺考生日常
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土豆米先生（漠泉沃薯）1周前
一颗土豆的逆袭，一碗米饭的惊喜，低糖高饱腹，营养又健康。#土豆米 #绿色食品 #营养健康
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米饭先生（左岭店）5月前
米饭先生俘获食客的三大法宝！ #这家店回头客超多 #必吃榜 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #好店推荐
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米饭先生官方号1月前
#同城☼ #元谋同城 #餐饮 #美食
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李芷殷（减肥版）3天前
哪有小孩天天哭，哪有减肥回回输#vlog日常 #李芷殷
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荔枝.🧊（剪辑版）1周前
#搞笑 #刘佳梁 #刘佳梁早期直播录屏 @DOU+上热门 @刘佳梁 #dou➕ 咋那么多🥚
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