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犟种叫~来财1月前
每天早上6点都醒了，准时准点的喊你起。我困呐，我是起床困难户，三遍五遍喊。老早都要出门溜溜。我想说还挺烦人的。我起不早，你这叫醒服务挺好！#叫醒服务 #狗狗的心思都写在脸上了 #广西dou知道
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宝宝睡前故事（助眠版）6月前
儿童故事《按时起床不迟到》 做个不赖床的好宝宝👶🏻#启蒙早教 #亲子互动 #宝妈 #上学 #幼儿园
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啊包的日常3年前
第25集【早睡早起精神好】幼儿好习惯养成 |小宝贝按时睡觉 按时起床 身体好｜#父母必看系列 #早教幼教 #我在抖音看动画
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本草世界2年前
明明自己早睡早起，为何第二天还是困？这5个原因，得反思反思 #犯困 #睡眠 #大脑 #湿气 #脑梗
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智慧屋3年前
绘本故事《按时起床》#睡前故事 #童书推荐 #亲子阅读 #每天学习一点点
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阳江观察3月前
2025年高考音乐艺考生阳江一中陈依铭：专注和睡觉很重要，当你早上起床是困的，就完蛋了，整个上午就学不进去了。专注就是在那种长时间、一段时间里面，认认真真沉浸进去，才感觉学到东西。
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邹沅臻老师3年前
#早睡早起 #养生 #健康 最好的睡眠时间是这个时候你知道吗~答应我记得早睡早起哦
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淘淘和小布3年前
睡眠健康。保持规律的作息，每天按时睡觉和起床。保持睡眠健康。 #原创动画 #轻漫计划 #动漫小知识
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临沂市广播电视台1月前
开学就给孩子准备这款智能闹钟，可以报时报温度，还带夜光，再也不用每天催孩子起床了，妈妈也省心# 开学必备# 闹钟# 多功能闹钟# 学生闹钟推荐
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卷卷卷🫶2月前
#绘本分享 按时睡觉的小鸭子#创作者中心
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金同学4周前
铁路打工人四点起床上班的一天｜早上真的太困了，不想起，吃了一个过期的蛋糕，幸运都是没有拉肚子，同学们晚安。 #铁路 #中国铁路 #vlog日常 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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还有4年前
定时起床法，调节生物钟哦。#失眠 #睡眠 #改善失眠 #改善睡眠 #健康睡眠 #寝管家
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徐文军主任说失眠10月前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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571745836664月前
怎么解决早上起床特别困#干货分享 #养生 #健康 #养生就是养健康 #起床困难户
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壳壳豆2月前
按时睡觉的小鸭子#抖音热点榜🔥 #睡前故事 #🔥上热门破1000万粉丝话题🔥
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国学讲坛3年前
按时起床，按时休息，长期坚持下去对身体大有裨益 #国学智慧 #曾仕强教授 #早睡早起 #午休 #健康 #养生
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皮皮虾APP6年前
#每天起床第一句 清早起床，真** 的困啊！ #皮皮虾今日好笑
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iam_beii4月前
每天都困困的 起床困困的 吃饭困困的 玩游戏困困的 看动漫困困的 在家困困的 出门困困的 躺着困困的 坐着困困的 站着困困的 睁眼困困的 闭眼困困的꩜ ̠꩜#我只是爱睡觉而已 #大学生的上课状态
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睡眠网4天前
你是早起的狮子，还是熬夜的狼？你的睡眠类型，早已写进基因 #热点 #睡眠 #失眠 #科普知识 你有没有想过， 为什么同样是早上8点，有人已经精力十足，有人还困得睁不开眼？ 又或者，有人一到夜晚就思路清晰、效率飙升，而有人早早就困意袭来？ 这些差异，并不是“懒”或者“自律”与否， 而是我们每个人体内，都有一套与生俱来的生物钟—— 它决定了我们何时最清醒、何时最适合进食、运动、学习，甚至连情绪波动也有迹可循。 这就是“睡眠类型（Chronotype）”的奥秘： 它不只是影响你几点想睡觉，更深刻地影响着你的一整天。 我们今天就来带你认识—— 4种常见的“睡眠动物类型” 看看你属于哪一种？
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禄宝贝6天前
起床困难户 晚上睡不着 早上醒不了 吃早餐要催 要叫 困得不行哪来的胃口 出门要催 要催 太困了摇摇晃晃做事磨磨蹭蹭 哈哈哈哈哈哈心累 她比我还心累 生无可恋 #大班孩子 #早起困难户 #带孩子日常
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题题慧~高效学习3年前
假期要按时起床哦，不然你的闹钟会努力叫醒你，治愈动画《闹钟》#涨知识 #育儿 #家庭 #喜欢就关注我吧
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无念非空1月前
早起更困还是晚睡更困？#早起傻一天 #早睡 #下次一定 #道家知识 #子午觉
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我们的经典1年前
没有闹钟，古人如何按时起床？ #古代 #起床困难户 #古风 #我们的经典 #时间不语却回答了所有问题
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活着哪有不累滴9月前
每天都困困的 起床困困的 吃饭困困的 玩游戏困困的 看动漫困困的 在家困困的 出门困困的 躺着困困的 坐着困困的 站着困困的 睁眼困困的 闭眼困困的꩜ ̠꩜
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爱讲故事的幼柚1年前
儿童睡前故事《为什么要早睡早起》 早睡早起不仅对我们的身体好，还能让我们的每一天都充满快乐和活力。记住，每个晚上都要按时睡觉，每个早上都要按时起床哦！#儿童睡前故事 #绘本故事 #启蒙早教 #儿童动画
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岐黄脉诊名中医常江4月前
为啥平时爱熬夜，补觉还容易犯困，听听主任怎么讲~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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创阅读书会3年前
富豪李嘉诚持续几十年的一个习惯：无论晚上几点睡，早上一定在5点59分起来，揭秘富豪们早起背后的真正原因#李嘉诚 #富豪 #早起 #习惯
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好饿ᵈᙆ💫（不许困版）1年前
乖乖洵有按时起床喔～@𝑇.野洵ᵈᙆ@𝑇.千夜 #听潮阁野洵 #听潮阁队长 #男明星秋日出逃计划 #听潮阁二创
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慕云精读5天前
被8小时睡眠PUA多年？《睡眠革命》揭秘90分钟周期密码，睡4小时顶8小时，睡前醒后做好2件事，从此告别失眠与疲惫，每天满电起床！
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程老师的文史课堂4周前
古代的闹钟 古代人怎么看时间呢#历史 #诗词 #读书 #语文 #程老师的文史课堂
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前夫哥老夏5月前
前妻跟儿子都是起床困难户怎么办？我买了几十个闹钟给她来一期闹钟起床大作战，这样看看起床还困不困难#闹钟#起床作战#前妻
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愿有岁月可回首10月前
现在，天是越来越冷，可我们每个人还是按时起床，走出门，冷风扑面，开始一天的生活。 或许，您也是每每半夜惊醒，万籁俱寂，辗转反侧，却难再次入眠。想昔日之少年，困了倒头就睡，昏昏然不知东方之既白。枕席之间，梦蝶翩翩，庄周之境，恍若隔世。夜阑人静，唯吾酣眠，雷打不动，风吹不醒。彼时之吾，何其幸也，得以安享甜梦，无忧无虑。 曾记上中学时离家数十里，周末骑着二八大杠回到屋内，母亲等候多时，饭毕则倒头就睡一，叫也叫不醒。第二天日上三竿才醒。母亲做好了早饭叫了我几次吃饭，可还是懒的不想起床。还记得小学时最爱的时光是放寒假了，每天能躺在温暖的土炕上，酣然入梦。早上母亲早早起来把炕再烧一次，热度在延续，睡意重来，又是一个回笼觉 。有时睡醒，就是不想离开热被窝，睁大眼睛看着烟雾在窑洞内迷漫，听着母亲拉着风箱之声。有时母亲催我起，我躲在被窝里说袄冰的很，母亲就拿着我的棉袄和棉裤在刚烧过炕的炕洞口给我把棉袄棉裤烤热，有时也在被窝里暖热，我经过好长时间犹豫，才猛出窝穿上了温热的棉衣。 然时光荏苒，岁月如梭，我再也不是那个倒头就睡的少年了。夜半时分，万籁俱寂，吾却辗转反侧，难以入眠。昔日之甜梦，如今成空，唯余长夜漫漫，伴吾孤灯。闻窗外之风声，如泣似诉，年华不再，往事如烟，纷至沓来。 我已不再是那个追风逐梦的少年，时光流逝，山长水阔。古人云:“物是人非事事休，未语泪先流。”此言非虚，忆昔瞌睡之时，何其美好！而今半夜醒来，何其凄凉！人生如梦，梦如人生，昔日之梦，今日之醒，皆乃天命所归，人力难违。然吾心犹存一丝希冀，愿能重拾昔日之甜梦，再享无忧之眠。 嗟乎！岁月无情，人生易老。吾辈当珍惜眼前之时，勿使年华虚度，空留遗憾。愿诸君共勉之，勿忘初心，方得始终。
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小熊猫的CC妈4年前
世界公认高效睡眠法！如何好睡好起，轻松起床。睡觉方法要用对，不然睡多久都觉得困！
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张离谱Dreams2年前
我想按时起床 结果脑震荡了 #起床神器#张离谱#轻漫计划
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王小夫4周前
想要起床精神好，开机动画要记牢！ #起床困难户
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@刘晚柠3天前
成年人的世界里，不管夜里几点睡，天亮必须按时起床！穿正装，化好妆，踩着高跟鞋，收拾起所有的情绪，像汉子一样拼命的工作，诗和远方的前提，得先安顿好眼下生活的苟且。#自己爱自己比谁爱你都靠谱
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智慧少女派6月前
早睡早起最小单位的重启人生｜无痛早起教程 #早起 #重启人生 #自律 #自我提升 #工作vlog
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猫咪动画2年前
教你一个按时起床的好办法#育儿 #动画 #亲子 #咪好一家#人类幼崽成长记
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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一只胖多米🍄‍🟫1月前
9月龄自律男孩忙碌充实的一天全记录#人类幼崽成长计划 #9月龄宝宝 #胖宝宝 #自主入睡 #松弛感带娃
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中医朱子奇主任3年前
#胃不好，醒得早，困的快，也许你该养养神。#萎缩性胃炎 #脾胃
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觉醒破局说2周前
别跟被窝较劲！“早起”这一步，藏着你 5 年后的样子 #认知 #早起 #自律 #成长 #上热门 @DOU+小助手
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文未尘3天前
？所以早起自律的意义在哪里？
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Super老陈丶3年前
自律使人变得自律#内容过于真实
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Xin莘6月前
#日常vlog #认真生活 #当代女大学生 #vlog #健身
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IKEA宜家家居11月前
无痛早八秘籍：J里J气的闹钟叫醒、新鲜的空气 #宜家好物 #醒醒该睡个好觉了
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猪包.xu✨4月前
#vlog日常 #高中生 #日出 #vlog十亿流量扶持计划 #第一视角 日出的视觉盛宴，你们 准备好了吗！
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早鸟唤醒3周前
什么脑子！设计没声音的闹钟！ 可恶！还有脑子能设计没声音的闹钟！早上起床不困了！没声音吵早上睡眠更好了！不用定一堆闹钟也不会吵到室友了！想几点起就几点起！ #闹钟 #光闹钟 #宿舍好物 #大学生 #学生闹钟多功能
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依达娜1周前
来猜 #智慧人生 #认知思维
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小土豆3天前
大一新生上学的一天#vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #大学宿舍 #广西科技大学#女大
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郭里个Nina6月前
“好好睡觉是人生的重启键！” #运动女孩#亚朵星球夏季深睡被Pro2
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辛凯主任3年前
提不起精神，总是昏昏沉沉？试试按摩这三个#穴位。#春困 #健康科普 #中医 #养生
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文达哥_户外老头1年前
#记录真实生活 #漂泊在外 #流浪人 #困难户 #不知不觉就老了
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我就要吃鸡胸肉1周前
经济自由00后男总裁早起自律的一天vlog#精致男生 #精致女生 #自律#vlog日常
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陈莴笋4月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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星期三的汉堡3月前
#内容过于真实 #高中 高中大家都说困 只有我一个人当了真#大学生#打开我的高考记忆
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小七爱串串3月前
为什么狗狗可以做到每天不赖床，也没有起床气？#养宠进阶指南 #养狗经验分享 #狗狗行为心理 #小狗起床气 #小七爱串串
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郭雅鑫9月前
和我们过平淡的一天吧🩵#每一帧都是热爱 #情侣
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中式养生客栈3月前
#养生之道 #人体黄金作息表#健康养生 #养生知识 #中式养生客栈
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☀阳光的谢主播📹喀什融媒3月前
#生活日常vlog #变美 靠人者自困，靠己者自渡，别人的屋檐再大，都不如自己有伞。#女人爱自己
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小吴讲故事3月前
#每天跟我涨知识 #原创动画 #我在抖音看动画 #关注我每天跟我涨知识
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_依依超懒的💕5月前
专科大学生在校独寝上早八的一天vlog #大学生的一天 #vlog日常 #女大学生日常vlog
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