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爱健身的小李同学3月前
133➡️88 关于我三个月瘦45斤的减肥大实话！食谱和运动 给姐妹们放在最后了！ 两次经验，还是想给姐妹们说，不要追求速度 找到适合自己的方法 只要你当天有热量缺口 你爱怎么吃就怎么吃 做到控制量就没问题 ❗️内容为个人案例展示，请谨慎参考 #夏日减脂大作战 #逆袭 #经验分享 #健身 #干货
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第五天！蔬菜日！最后一天了眼前一黑又一黑#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #不运动减肥 #运动和少吃哪个减肥效果更好
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爱健身的小李同学4月前
三个月瘦45斤！苹果型身材姐妹看这篇就够了！无广纯分享 如果你跟我以前一样 不管怎么运动 腹部都无变化 这篇认真看完！！ 相信我！ 四年总结的经验 ❗️❗️内容仅为个人案例展示，请谨慎参考
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韩夏4月前
我用2个月时间, 从130减到90jin.凡事找到正确的方法，不要强求也不要蛮干，顺了，事情就成了#减肥 #减肥不节食
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彭果3月前
“脂包骨”的瘦胖子集合！“脂包骨”逆袭紧致网红身材的思路，点赞收藏多看几遍#超绝脂包骨#减肥知识#健身#减肥#自律
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朝朝减肥中（已减30斤）1月前
从140斤到100斤，我只用了这个方法，朝朝的减肥心得大公开#減肥 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十一天，减脂期遇到过生日，放纵后天塌了！！#vlog日常 #瘦身食谱 #减肥方法 #瘦身 #合理饮食
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第四天蛋白日！好有满足感的一天！#减肥打卡第一天 #减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥
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五六七（减肥版）3月前
130斤瘦到90斤第一天！#我的减肥日记 #变瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog
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千卡呀4月前
三个月从110到90，不为任何人喜欢，只为取悦自己#瘦 #自律 #减脂餐 #三个月瘦下来
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桐桐桐（减肥版）1月前
205-133！瘦了73斤！分享我的主食代替表，健康瘦真的不难！#吃瘦不饿瘦 #干货分享 #大基数减肥
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菲常瘦日记📔4月前
140-90减肥成功！3个月瘦50斤纯干货分享 #蜕变过程 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #蜕变 #减肥打卡
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小李不吃🐷4月前
我有的是方法让你减到两位数，不是截肢，不用运动，也不会暴食！ #瘦身 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十九天，共↓26.6今日94.8.又进入了卡称期。。。#减肥减脂 #减脂食谱 #减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己#不运动
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第二天玉米日！ 已掉3.8斤#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥日常vlog #玉米日 #减肥
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十六天，今日掉了2两，56天共↓21斤了#健康减肥 #合理饮食 #掉称 #减脂打卡 #减肥逆袭分享
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十三天，比昨天少了2两，六十三天共↓22.6#减脂逆袭 #内容过于真实 #科学减肥 #我要变瘦变好看 #自律减脂健康餐
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李李在减肥2月前
第41集| 邪修减肥的360天 下一个目标🎯90斤#邪修减肥 #躺瘦秘籍 #躺瘦全身 #躺瘦大肚腩 #邪修
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沙悟空呀3天前
胰岛抵抗遇到大基数女生，如何快速瘦到90斤当胰岛素抵抗遇上大基数，一个月瘦20斤怎么破？ 180斤瘦到90斤，并保持9年不反弹。这期干货，专救大基数 #减脂 #减肥 #健康减肥 #高代谢食物 #大基数减肥
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金金在发光（已瘦90斤版）1周前
无运动不节食亲测躺瘦法｜早午晚吃到爽，掉秤真的牛#减肥日常 #减肥日常 #减脂#30减肥#逆袭
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十三天，昨天吃了大餐今天必须补救！#减肥减脂 #逆势增长 #减肥小妙招 #变美变瘦变漂亮 #减肥逆袭分享
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朝朝减肥中（已减30斤）3周前
记住这三点保证你瘦得又快又健康#辟谷减肥 #瘦#减肥 #干货分享 #减肥方法
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第二十天，已瘦13.8.不要听外界的声音只要坚持就能看到成果！ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十二天，体重4开头后还真有点不习惯#自律减脂健康餐 #科学减肥 #瘦身打卡 #快速减脂 #健康瘦
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十九天，已瘦14.2终于也是53开头了！开始复食了～ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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橘子减肥日记1周前
最难减的110-90斤减肥经验总结#内容过于真实 #逆袭 #体重110 #卡平台 #减肥
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十六天，终于又回到最低体重了，今日48.3#掉称 #一起减肥打卡 #控制饮食 #瘦成一道闪电 #轻断食
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十天，卡了12天了准备稍微恢复下饮食了……#减脂打卡 #减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #瘦成一道闪电
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营养师薇薇2月前
瘦了30斤/从124到94，做到这两步想不瘦都难#减肥逆袭 #减肥 #减肥减脂吃这些 #变美变瘦变好看 #减肥经验分享
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NAN不倒楠3月前
《邪恶减肥计划》普通人无废话纯方法分享，不运动，纯饮食，好坚持，瘦的快！#体重管理 #减肥逆袭 #逆袭之路从减肥开始 #减肥前后对比图 #减肥经验分享
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十八天，已瘦13.4持续掉秤中，慢慢要开始复食了～ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十五天，普天同庆！94.8了！比昨天↓1斤，离目标还有4.8！#瘦下来做最美的自己 #自律减脂健康餐 #身材管理是女人一生的必修课 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变漂亮
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崔叨叨(减肥版)4月前
(重发）记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第三十四天！已掉11.2#身材管理 #轻断食 #我们都要越来越好 #减肥打卡
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十九天，我有罪！又熬大夜了……究竟怎么才能戒掉熬夜！太影响掉秤了！#内容过于真实 #减脂打卡 #减肥vlog #控制饮食 #掉称
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十八天，终于掉秤了！96斤 历史新低～#掉称 #逆袭 #瘦成一道闪电 #控制饮食 #低脂低卡
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不瘦十斤不改名2天前
3天突破平台期，减肥打卡Vlod，挑战瘦到90斤，加油！！#减肥打卡 #减肥日常vlog #减脂餐 #安娜力量训练 #变瘦变美变好看
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第九十天，哎都90天了还没有到目标……还是94.8剩下这几斤可太难了！#减肥减脂 #减肥逆袭分享 #瘦成一道闪电 #vlog日常
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十七天，当人沉浸在悲伤中 是真的没啥食欲的……要进入第七个阶段了。#减肥减脂 #科学减脂 #健康减脂
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刘珍珠3年前
模特10年保持90斤，不节食不运动！懒人养成易瘦体质！#易瘦体质#减肥#逆袭#学生党
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第四十三天，共掉17.6斤，胖和瘦都是有滞后性的，今天话多了些……#逆袭 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #大肚腩变小蛮腰 #减脂打卡
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十二天红薯半流食日, 已瘦10.6斤！#减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#我的减肥日记
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崔叨叨(减肥版)2月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十四天，稍微复食这几天吃的蛮快乐，今天吃的东北无米大饭包，味道醇厚热量贼低饱腹感还强，推荐#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #励志减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变漂亮
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十天，究竟谁和我一样啊！大姨妈第三天开始涨称简直像打不破的魔咒……#健康减脂 #合理饮食 #减肥方法 #瘦身 #vlog日常
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十五天，今天50.3了！我好像体重离下百不远了#减肥小妙招 #合理饮食 #健康减肥 #减肥逆袭分享 #越吃越瘦
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第七天复食一天！ 已瘦九斤#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥日常vlog #减肥#不运动减肥
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第七天复食一天！ 已瘦九斤#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥日常vlog #减肥#不运动减肥
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大刘老师聊健身（90天瘦50斤）3月前
不跑不跳瘦肚子，在家就能练，三伏天抓紧练起来。#健身 #健身减肥 #居家锻炼 #健身训练 #减脂
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崔叨叨(减肥版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十八天，大姨妈来了打乱了我这三天的计划……#健康减脂 #变美变瘦变漂亮 #合理饮食 #减肥黄金三十天来了
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泡芙小猫4天前
02女大的减肥vlog 挑战从116.7斤瘦到90斤需要多少天 今天是第十天 今日体重114.1斤 早餐：一根香蕉 午餐：曹氏 晚餐：无 运动帕梅拉三部曲➕练背➕练手臂 #体重管理 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #vlog十亿流量扶持计划
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徐徐自律版2月前
急性子暑假15天瘦全身急救版！！睡前4分钟懒人床上躺着瘦全身完整跟练版！每天2-3遍后再拉伸10分钟 全身一起#瘦 #瘦腿逆袭#床上躺着瘦 #懒人减肥 #瘦全身
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第三十三天！放纵一周胖五斤多！新的阶段要开始了！先液断三天吧……#减肥打卡 #减肥日常vlog #大餐过后 #不运动减肥 #变瘦变美变好看
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麦琳2月前
下90斤完成！我收获的不止体态和维度的改变，更是身心力量的重塑，实用干货分享给大家，我们一起冲向更美好的自己吧～#麦琳 #减肥 #减脂餐 #健身
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第二十八天！放纵～ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#放纵日
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佳佳子72变2天前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #减肥减脂 #每日分享
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就叫二姐吧1月前
减月巴第二阶段，记录从102斤到90斤需要多久，第一天香蕉椰子水#瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减肥#减肥打卡 #不运动减肥
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十三天肉蔬日, 已瘦11.2斤！#减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥
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米乐（蜕变版）2天前
记录从112.5斤瘦到90斤需要多少天！第八天半流食日！#减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥 #不运动减肥 #注意看她又说要减肥了
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第二十七天！接下来一周彻底放纵看下能涨多少吧！ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#放纵日
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晴的减脂频道3月前
饿瘦30斤｜从120到90斤，做到这三点不瘦都难！#减肥逆袭 #减肥 #小基数减肥 #减脂 #减肥经验分享
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第十天半流食日！ 56好难下…#减肥打卡 #注意看她又说要减肥了 #减肥日常vlog #减肥#不运动减肥
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萍萍我吖1月前
分享减肥经验方法 #减肥吃什么 #减脂期 #减肥 #享瘦app
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朝朝减肥中（已减30斤）1周前
不吃饭只喝水的减脂方法，哪一天最难熬#减肥#减脂#快速减肥#干货分享 #健康减肥
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崔叨叨(减肥版)4月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第十七天，依旧混合日，已瘦12.6.不掉是不掉，一掉就掉了个大的！今天吃烤翅啦！ #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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崔叨叨(减肥版)5月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第十六天，混合日，已瘦11.2 #减肥打卡#减肥日常vlog #减肥#不运动减肥#一起减肥打卡
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