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眼神有火好睡眠3月前
高质量睡眠 睡得好更聪明 #睡眠 #助眠 #失眠
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三峰聊成长6天前
好的睡眠就是在养命，药补不如食补。 #成长 #认知 #觉醒 #吴三峰#睡觉
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天瞳爱梦Ai睡眠养生馆官方号4月前
睡觉相当于“救你的命！！”#养生之道 #健康养生 #睡眠养生 #睡觉的好处和作用 #睡个好觉
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心脏使者2周前
重视健康从睡眠开始，好的睡眠让我们精力充沛，工作节奏感增强，能使我们的血压和心率等维持在一个较为理想的状态。
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映慈·心文化11月前
你信不信，人最好的状态，其实就是睡觉的时候能好好睡觉，睡眠好了，你的情绪也好了，一切也都越来越好了！ #睡眠 #静心 #颂钵音疗 #正念 #让生活慢下来
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通医相的道弘毅1年前
女生睡眠很重要一定要多睡觉，睡的多才好看，变成“睡美人”今天我来重点讲讲！#让我们一起变美 #变美#通医相的夜游辰
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甘肃睡眠惠培林8月前
养生最好的方法就是睡觉 #睡眠 #养生 #健康 #睡眠质量 #焦虑
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眼神有火好睡眠3月前
睡得香睡得好 肌肉不要紧绷 #助眠 #失眠
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眼神有火好睡眠3月前
普通人白天内卷 高手卷睡眠 #睡眠 #助眠 #睡不着
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起航古法睡眠1月前
中年以后，睡个好觉就是最好的养生！你昨晚睡够7小时了吗？#睡不醒 #睡的真香 #健康 #失眠 #健康生活
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眼神有火好睡眠3月前
顶级成功者，都很擅长睡觉 #睡眠 #助眠 #失眠
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超辣的土豆🥔5天前
深度睡眠真的不一样 总是翻来覆去睡不着？别担心枫之宝来啦，睡眠关系到咱们的生活质量，能缓解压力和疲惫的深度睡眠才是咱们要的好睡眠#加拿大#枫之宝#枫之宝褪黑素#失眠
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春妃睡眠2月前
中焦通了，睡眠好情绪好。#养生 #智慧人生 #知识分享
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戴老师超级干5天前
改了4个日常习惯，睡眠质量又恢复完美！ #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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俞敏洪3年前
睡眠很重要！如何更好的入眠？分享我个人的睡眠小Tips~#在抖音关注世界睡眠日#抖音好眠夜 #一起长知识
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木子优选百货1周前
睡眠好的人显年轻，头脑灵活，情绪稳定#涨知识 #知识分享 #好物推荐#自用好物分享
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丹丹教练1周前
肾气充足的人，整个人的状态就是不一样！#戒色 #戒为良药 #戒色的好处 #自律 #男性成长
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老许健康认知4月前
安全感是睡眠的核心 #改善睡眠 #失眠焦虑
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睡眠科普谢亮博士4月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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中医全科吴金荣教授5天前
食补不如睡补，良好的睡眠有益健康 #睡眠
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眼神有火好睡眠3月前
睡眠放松术.肌肉僵硬难入睡 #睡眠质量 #失眠 #助眠 #睡眠
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徐威说健康6天前
吃好睡好到底有多重要？ #吃好睡好身体好 #睡眠对身体的影响 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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吴问题中国水头4月前
好的睡眠是健康的第一要素
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晓然的养生日记1月前
睡觉好好 身体棒棒 #健康 #睡眠 #睡觉 #耳朵健康 #穴位
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歆语·正念静观好睡眠1月前
睡得好不好 过得是两种人生#睡眠#助眠#睡眠管理师 #失眠焦虑抑郁自愈方法
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陈十一碎碎念5天前
睡眠质量好证明不内耗，心情好，身体好#闲话 #每日分享 #睡眠 #睡眠质量 #干货分享
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阳光读书5天前
凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，再恶劣的环境也能想办法适应#美文诵读 #美文朗读
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梁琪说身心智慧5天前
睡得好不好，暴露了内心真实的状态#睡眠 #失眠#女性成长
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寻古探奇6天前
睡得好胜似一切补药#睡眠质量是健康最重要因素
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李天益解焦虑好睡眠2月前
肠胃蠕动越强，大脑越轻松，情绪越稳定，睡的越香。 #植物神经紊乱焦虑 #肠胃蠕动 #中焦不通上热下寒 #改善睡眠 #胡思乱想
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爱生活的菊姐5天前
凡是情绪稳、睡眠好、不焦虑的人， 都有一个共性，那就是允许自己做自己， 允许别人做别人。
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经络助眠涛哥6天前
好睡眠是健康的基础 #睡眠
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睡眠网1周前
有好睡眠才能疼爱人，护家人#强烈推荐 #睡眠 #睡神 #养生 #原创视频
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扶摇（扶记三角粑）5天前
睡眠好的人是因为幸福， 此时失眠中的你，缺什么呢？？ #深夜 #夜己深人未眠 #不眠夜#半夜睡不着
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肌要知识5天前
每天一个健身干货第六十三期：睡眠质量，好的睡眠质量相当重要，睡眠是帮助分泌生长激素的关键因素，能够帮助肌肉修复和生长。#增肌 #健身科普 #健身干货 #八小时睡眠
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眼神有火好睡眠1周前
修行者入睡保持觉知不迷茫 #睡眠质量 #睡眠质量 #失眠
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戴宁序颅骶手记5天前
睡得好，才能学的好！ 常有人注意力不集中，记忆力不好，其实都和睡眠有关！#颅骶手法 #轻手法 #颅骶轻手法B端咨询 #手法教学 #正和康美 @正和康美
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景腾教你好睡眠（10.25长沙大会）1月前
睡得安稳睡前趴趴 #功能训练 #柔韧性好的好处 #运动无处不在 #柔韧 #睡眠
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南坡养生5天前
早睡身体好！#养生之道 #养生保健 #好睡眠
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李医生说睡眠4月前
什么是好睡眠？八小时睡眠是骗局？#睡眠 #失眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠4周前
白天午休睡眠很好，晚上就是睡不着#心理学知识 #睡眠障碍#失眠 #改善睡眠 #科普健康知识
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睡眠导师曾博士3月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
能睡个好觉，给身体带来了什么？ #失眠 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏 #抑郁
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典籍里的茶汤5天前
莲子玉竹龙眼水 睡眠好了，精神足了，见过的人都说年轻了！漂亮是喝出来！年轻漂亮的秘诀就是它，其实我只是....！#养生 #养生茶 #喝出好气色 #喝出来的健康 #养生就是养健康
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易添同学5天前
睡眠对于一个人的重要性。#Jack叔叔 #jack要加油 #六年之约
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明月姐姐聊青少年3周前
孩子长期嗜睡 情绪很亢奋 究竟是好是坏#高中生 #学生 #青少年 #校园 #家庭关系
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托马斯的情感艺术5天前
好的睡眠对一个男人极其重要 没把觉睡好，内耗消耗对于一个男人来说就是开始 #托马斯的情感艺术 #通往情感自由之路 #吸引力提升 #男性成长 @DOU+上热门 #睡眠质量
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韦芳宁医生1周前
入秋后每天一碗，坚持半月，气血和睡眠都好了#中医#养生#食疗 #食疗养生食谱 #百合银耳莲子羹
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了不起的民族菌5天前
深度睡眠很重要！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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扭住姐（阳序服饰）8月前
睡眠好不好就是天生的，有人是后天修炼好的吗？ 睡眠不好都是什么样的人#日常唠嗑 #分享生活 #记录日常 #生活随记 #睡眠
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雪饼妮妮（气血好状态版）1月前
睡好体态好#养生 #养生就是养健康 #变美 #变美变瘦变好看 #拜尔体态教练枕
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重庆谭哥6天前
“吃得好穿得好，不如睡得好，不如健康好。”古人云：“眠食二者，为养生之要务。”侧柏叶壳枕头，伴你好眠！🌿💤 #健康生活 #优质睡眠
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艾琳3周前
#健康生活 #
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✨家鄉✨味道✨5天前
只有睡眠好，身体才会好。建议给家里的老人孩子都安排上这款各种保障给大家的深度睡眠枕头，让你舒舒服服睡个好觉。趁链接还在，拼手速啦。#深度睡眠 #枕头 #睡个好觉 #乡村守护人 #记录真实生活
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眼神有火好睡眠3月前
观心入睡，睡好觉唯一途径 #睡眠质量 #入睡困难 #助眠
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景腾睡眠8月前
教你如何睡好觉 #入睡困难 #失眠 #景腾筋膜
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中医卢鹏飞3月前
治失眠，是调人体的阴阳 #失眠 #睡不着 #多梦 #中医 #卢鹏飞
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景腾教你好睡眠（10.25长沙大会）1月前
睡得好睡得香睡前和我这样练 #体态矫正 #女子塑形 #运动康复训练 #塑形 #运动训练
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小大美5天前
#好物分享🔥
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土豆说5天前
一方，一觉睡到大天亮，一般人我不告诉她#失眠 #中医养生 #睡眠
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顾慧华治肝病5天前
睡够8小时还是困 医：这个因素才关键 #睡眠质量 #睡不够 #深睡眠 #杭州中医 #顾慧华
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