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鹤护健康3月前
熬夜什么时候会猝死，注意这三个危险信号 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #熬夜
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张景明2月前
四十岁左右，为啥熬夜熬不动了 #张景明教授讲中医
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老年医学朱振霞医生2月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生2月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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大鹿鹿学姐2年前
以前的夜白熬了！正确熬夜只睡5小时也全天不困#熬夜必备 #熬夜党 #提升自己 #学霸秘籍 #熬夜自救指南
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失眠疼痛东哥说6月前
赶紧转发给你身边的女孩子 #熬夜 #焦虑 #夜宁合剂 #神经衰弱
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马线长乘风破浪（尊师who子）1周前
31岁之后男人要服老了 突然的某一天，意识到自己再也不是曾经的那个无限电量的人了，一方面真的对这样的无力感挺难过的，另一方面也终于理解了那些曾经叨叨我的老登们，原来你们说的是真的。 #又是解释不清系列 #中年男人 #健康 #锻炼 #无力感
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二锅头陳爷4年前
说实话，现在的我熬一晚上好久几天缓不过来…你们呢？#热门 #北京 #生活#遇见过去的自己 @小海的酒
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光浩人生课堂（10月22-24日重庆场6月前
为什么身体不好的人反而更长寿？#认知 #健康 #开悟 #光浩
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武凤荣1月前
熬夜只能硬抗？别傻了，老祖宗早就留好了绝招 #熬夜 #太冲穴 #中医养生 #老祖宗
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锴锴（进阶版）2周前
这两天感觉好累，缓不过来了#断崖式衰老#中年危机#改变自己#爱自己
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韩学杰2月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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叨叨思道瑞1周前
通宵熬大夜第二天怎么补救回血⋯⋯#精神belike #熬夜成瘾 #通宵后的样子 #熬夜党
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霹雳黑猪2周前
以前喝完第二天依旧精神抖擞现在需要缓两天…… #内容过于真实 #我不行了
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孤烟1月前
想要改善免疫力？四个方法，听听医生怎么说#改善免疫力 #维生素 #必需氨基酸 #抖出健康知识宝藏 #免疫力
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大老郭医生4月前
熬夜到什么程度会猝死?你知道吗？ #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医生日常
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山羊爸爸(胶球王)2周前
熬了一个夜，一个假期都废了，假期马上结束了，才觉得快缓过来了。这就是身体发出的信号吗？#熬夜 #高速堵车 #人生感悟
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神经内科郭静医生5月前
一天到晚头晕脑胀，到底咋回事？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #科普 #头晕
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梁大夫说针灸1月前
40岁之后感觉身体在走下坡路，发生了什么？#40岁#治未病
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仙鹤大叔张文鹤5月前
为啥小时候秒恢复，现在累一天缓三天？这两个身体开关你该知道！#疲惫 #中年人 #鹤叔 #花旗参 #累了
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店2周前
无感的危险：血脂高，血管早衰 很多人觉得熬夜只是困一点，第二天补觉就能缓过来。可对脾胃和血脂来说，熬夜的伤害远不止如此。 现代医学研究发现，夜间本该是胃黏膜修复的阶段，如果这时候还在加班、刷手机，胃就不得不继续工作。久而久之，脾胃功能受损，消化吸收效率下降，脂肪和糖分的代谢也会紊乱，血脂水平自然跟着波动。 长期熬夜还会扰乱激素分泌，让血糖、血脂的调控能力下降。很多人第二天出现胃口差、容易胃胀，其实就是熬夜打乱了身体的节律。 中医认为这属于“劳倦伤脾”，脾虚则痰湿内生，血脉不畅。在临床实践中，国医大师颜正华教授特别提醒，脾胃病人最怕作息无常。熬夜耗伤脾胃，时间一长，痰湿与血脂异常就会互为因果，风险不断累积。 想要稳住血脂，规律作息才是根本。早点睡，给脾胃留出修复的机会，脾胃调顺了，血脂自然也能跟着趋向稳定。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #高血脂
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郑显达医生2周前
你的努力正在被熬夜抹杀！ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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现行进者6天前
我们都离不开熬夜，但……
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大陈营养师。6天前
NAD+K衰真相｜3分钟看懂，选对逆龄K老 #NMN #NAD #NR #内服好物 #内服保养
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美美2周前
衰老的“蛛丝马迹”，就藏在生活里
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王鑫不摆烂1周前
你不是老了，只是忘了爱自己，是太久没有养自己了，人最怕的不是变老，而是废掉自己，别再拿命换生活了，加油，好好生活的你#正能量 #知识分享 #内容太过真实 #记录生活 #上热搜
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万胜罗罗•3周前
你的身体从什么时候开始走下坡路的呢？#传承老祖宗文化#让世界看到传承的力量
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草本丹心：中医药故事会6天前
你的熬夜“段位”是哪一级？中医教你精准补救！ #熬夜 #知识科普 #涨知识 #健康 #中医
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静候2周前
衰老的蛛丝马迹就藏在生活里#健康 #健康科普 #健康养生
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神经内科宋竹茵医生3月前
19岁女大学生熬夜后突发脑梗，这是怎么了 #脑梗 #高血压 #医学科普 #身体健康
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韩有引力💭1周前
一不小心又熬夜了。#熬夜 #人到中年
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段惟静心灵成长3周前
你有没有感觉，过了25岁，身体在悄悄给你发“账单”？ · 以前通宵熬夜第二天生龙活虎，现在稍微晚睡就缓好几天… > 皮肤没以前亮了，小细纹悄悄爬上来，精力也容易“DD”… > 这不是你的错觉，这是身体在发出信号！🚨 > 想知道这背后的科学原因和逆转方法吗？回复“1”，我告诉你。#健康#长寿#美丽#养生#生活
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道医谦远达1周前
熬夜熬的不是夜，是你第二天的“命根子”！第二天睡到中午都缓不过来，就是因为把“点火”的柴火提前烧光了。🔥 教你三招救急的： 搓热手心捂后腰 拍拍大腿外侧 喝杯温水 快速“回春”，应急特管用！ （但说一千道一万，能不熬就别熬！） 👉 熬夜后生不如死的，评论区打个“救火”！ #道医谦远达 #熬夜 #恢复精力 #养生小知识
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妇科教授袁博——郑州大学第二附属医院2周前
长期熬夜，会导致月经推迟或闭经吗？ #妇科袁博 #郑大二附院袁博 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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龙哥心世界6天前
熬夜猝死，真正危险的是报复性补觉打乱心跳节律！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #心跳 #熬夜
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肿瘤专家陶丽华2周前
60岁癌症患者自述：熬夜之后很难缓回来 #熬夜 #癌症 #中医 #化疗
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芸仲堂亚健康调理(圣菲悦城店)官方号1周前
熬夜，真真来不起了😮‍💨 #女性必看 #熬夜 #女人 #化妆 #脸色
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京润堂6天前
25岁是道分水岭#中医#中医养生#健康科普#健身锻炼#
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冠军营养师-华铁鹰1周前
34岁断崖式衰老的三大应对策略，普通人都可以抄作业！ #抗衰老 #逆龄抗衰 #健康科普 #断崖式衰老 #长寿
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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淡雅1周前
#成年人的辛酸 #成年人的压力
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知行商学院—芙蓉姐姐1月前
#养生#健康 #熬夜必备 #德国pm 20岁熬的夜， 30岁开始还债。 衰老不是突然降临的， 而是日积月累的疏忽。 最好的养生时机永远是现在。
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燕子的滋补秘笈6天前
七秒记忆，记性差，不是只有老了才会这样，而是…#中医养生 #养生 #滋补 #调理身体 #山货
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菲菲的成长日记3月前
姐妹们！千万别再不重视你的身体了！ #年轻人 #养生 #菲菲 每天熬夜不在意 时间长了 各方面的问题都出现了 带着一身伤病 继续在传统文化的道路上索求
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向上辣姐（自我成长版）6天前
第3天 事缓则圆，人缓则安 一天当中崩溃了三分钟，其他23:57分都是开心的，睡很多的觉，吃少少的饭#断崖式衰老 #重启自己的人生 #保护自己 #熬夜
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参考叔1月前
#中年危机是什么 #你中年危机了吗
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王涛养生管理2周前
总是疲劳和乏力，那一定是这里的问题 #营养与健康#慢性病 #健康饮食 #免疫力
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医药卫生报·豫上名医1月前
平时加班熬夜、胸闷乏力，心气不足了？ 老中医分享一个中医妙招补心气，对心脏的治疗起到很大帮助，在临床上经常用，效果很好！
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中医减重费主任1月前
#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #气血调理 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科李主任6天前
#健康科普破圈计划 #癌症 #熬夜
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唐糖说保3月前
四十岁必做的两件事！#养老金 #健康 #唐糖说保
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久哥-久航基社1月前
为什么30岁后的男人越来越虚 #中年男人
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雷鸣师兄6天前
#熬夜 #养生 #健康 #养肝
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家城2月前
熬夜之后血压反弹非常明显。 #运动健康
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麻醉睡眠先“峰”1月前
熬夜到啥程度会猝死？这些信号要留意 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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中医内科施旭光6天前
庵埠老乡专程来，听我劝言少熬夜 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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