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央视推荐轻断食7天套餐能瘦多少
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砂糖桔是凉性还是热的
鹤护健康
3月前
熬夜什么时候会猝死,注意这三个危险信号 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #熬夜
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张景明
2月前
四十岁左右,为啥熬夜熬不动了 #张景明教授讲中医
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老年医学朱振霞医生
2月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗?#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生
2月前
熬夜到什么程度会猝死?这些信号你需要注意! #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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大鹿鹿学姐
2年前
以前的夜白熬了!正确熬夜只睡5小时也全天不困#熬夜必备 #熬夜党 #提升自己 #学霸秘籍 #熬夜自救指南
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失眠疼痛东哥说
6月前
赶紧转发给你身边的女孩子 #熬夜 #焦虑 #夜宁合剂 #神经衰弱
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马线长乘风破浪(尊师who子)
1周前
31岁之后男人要服老了 突然的某一天,意识到自己再也不是曾经的那个无限电量的人了,一方面真的对这样的无力感挺难过的,另一方面也终于理解了那些曾经叨叨我的老登们,原来你们说的是真的。 #又是解释不清系列 #中年男人 #健康 #锻炼 #无力感
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二锅头陳爷
4年前
说实话,现在的我熬一晚上好久几天缓不过来…你们呢?#热门 #北京 #生活#遇见过去的自己 @小海的酒
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光浩人生课堂(10月22-24日重庆场
6月前
为什么身体不好的人反而更长寿?#认知 #健康 #开悟 #光浩
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武凤荣
1月前
熬夜只能硬抗?别傻了,老祖宗早就留好了绝招 #熬夜 #太冲穴 #中医养生 #老祖宗
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锴锴(进阶版)
2周前
这两天感觉好累,缓不过来了#断崖式衰老#中年危机#改变自己#爱自己
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韩学杰
2月前
熬夜!阴阳失交,百病始生! 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗?#熬夜 #免疫力 #养生
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叨叨思道瑞
1周前
通宵熬大夜第二天怎么补救回血⋯⋯#精神belike #熬夜成瘾 #通宵后的样子 #熬夜党
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霹雳黑猪
2周前
以前喝完第二天依旧精神抖擞现在需要缓两天…… #内容过于真实 #我不行了
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孤烟
1月前
想要改善免疫力?四个方法,听听医生怎么说#改善免疫力 #维生素 #必需氨基酸 #抖出健康知识宝藏 #免疫力
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大老郭医生
4月前
熬夜到什么程度会猝死?你知道吗? #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医生日常
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山羊爸爸(胶球王)
2周前
熬了一个夜,一个假期都废了,假期马上结束了,才觉得快缓过来了。这就是身体发出的信号吗?#熬夜 #高速堵车 #人生感悟
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神经内科郭静医生
5月前
一天到晚头晕脑胀,到底咋回事?#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #科普 #头晕
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梁大夫说针灸
1月前
40岁之后感觉身体在走下坡路,发生了什么?#40岁#治未病
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仙鹤大叔张文鹤
5月前
为啥小时候秒恢复,现在累一天缓三天?这两个身体开关你该知道!#疲惫 #中年人 #鹤叔 #花旗参 #累了
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店
2周前
无感的危险:血脂高,血管早衰 很多人觉得熬夜只是困一点,第二天补觉就能缓过来。可对脾胃和血脂来说,熬夜的伤害远不止如此。 现代医学研究发现,夜间本该是胃黏膜修复的阶段,如果这时候还在加班、刷手机,胃就不得不继续工作。久而久之,脾胃功能受损,消化吸收效率下降,脂肪和糖分的代谢也会紊乱,血脂水平自然跟着波动。 长期熬夜还会扰乱激素分泌,让血糖、血脂的调控能力下降。很多人第二天出现胃口差、容易胃胀,其实就是熬夜打乱了身体的节律。 中医认为这属于“劳倦伤脾”,脾虚则痰湿内生,血脉不畅。在临床实践中,国医大师颜正华教授特别提醒,脾胃病人最怕作息无常。熬夜耗伤脾胃,时间一长,痰湿与血脂异常就会互为因果,风险不断累积。 想要稳住血脂,规律作息才是根本。早点睡,给脾胃留出修复的机会,脾胃调顺了,血脂自然也能跟着趋向稳定。 #中医药 #中医养生 #国医大师 #颜正华 #高血脂
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郑显达医生
2周前
你的努力正在被熬夜抹杀! #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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现行进者
6天前
我们都离不开熬夜,但……
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大陈营养师。
6天前
NAD+K衰真相|3分钟看懂,选对逆龄K老 #NMN #NAD #NR #内服好物 #内服保养
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美美
2周前
衰老的“蛛丝马迹”,就藏在生活里
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王鑫不摆烂
1周前
你不是老了,只是忘了爱自己,是太久没有养自己了,人最怕的不是变老,而是废掉自己,别再拿命换生活了,加油,好好生活的你#正能量 #知识分享 #内容太过真实 #记录生活 #上热搜
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万胜罗罗•
3周前
你的身体从什么时候开始走下坡路的呢?#传承老祖宗文化#让世界看到传承的力量
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草本丹心:中医药故事会
6天前
你的熬夜“段位”是哪一级?中医教你精准补救! #熬夜 #知识科普 #涨知识 #健康 #中医
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静候
2周前
衰老的蛛丝马迹就藏在生活里#健康 #健康科普 #健康养生
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神经内科宋竹茵医生
3月前
19岁女大学生熬夜后突发脑梗,这是怎么了 #脑梗 #高血压 #医学科普 #身体健康
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韩有引力💭
1周前
一不小心又熬夜了。#熬夜 #人到中年
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段惟静心灵成长
3周前
你有没有感觉,过了25岁,身体在悄悄给你发“账单”? · 以前通宵熬夜第二天生龙活虎,现在稍微晚睡就缓好几天… > 皮肤没以前亮了,小细纹悄悄爬上来,精力也容易“DD”… > 这不是你的错觉,这是身体在发出信号!🚨 > 想知道这背后的科学原因和逆转方法吗?回复“1”,我告诉你。#健康#长寿#美丽#养生#生活
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道医谦远达
1周前
熬夜熬的不是夜,是你第二天的“命根子”!第二天睡到中午都缓不过来,就是因为把“点火”的柴火提前烧光了。🔥 教你三招救急的: 搓热手心捂后腰 拍拍大腿外侧 喝杯温水 快速“回春”,应急特管用! (但说一千道一万,能不熬就别熬!) 👉 熬夜后生不如死的,评论区打个“救火”! #道医谦远达 #熬夜 #恢复精力 #养生小知识
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妇科教授袁博——郑州大学第二附属医院
2周前
长期熬夜,会导致月经推迟或闭经吗? #妇科袁博 #郑大二附院袁博 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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龙哥心世界
6天前
熬夜猝死,真正危险的是报复性补觉打乱心跳节律! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #心跳 #熬夜
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肿瘤专家陶丽华
2周前
60岁癌症患者自述:熬夜之后很难缓回来 #熬夜 #癌症 #中医 #化疗
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芸仲堂亚健康调理(圣菲悦城店)官方号
1周前
熬夜,真真来不起了😮💨 #女性必看 #熬夜 #女人 #化妆 #脸色
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京润堂
6天前
25岁是道分水岭#中医#中医养生#健康科普#健身锻炼#
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冠军营养师-华铁鹰
1周前
34岁断崖式衰老的三大应对策略,普通人都可以抄作业! #抗衰老 #逆龄抗衰 #健康科普 #断崖式衰老 #长寿
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清柠🍋是我
3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久?#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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淡雅
1周前
#成年人的辛酸 #成年人的压力
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知行商学院—芙蓉姐姐
1月前
#养生#健康 #熬夜必备 #德国pm 20岁熬的夜, 30岁开始还债。 衰老不是突然降临的, 而是日积月累的疏忽。 最好的养生时机永远是现在。
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燕子的滋补秘笈
6天前
七秒记忆,记性差,不是只有老了才会这样,而是…#中医养生 #养生 #滋补 #调理身体 #山货
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菲菲的成长日记
3月前
姐妹们!千万别再不重视你的身体了! #年轻人 #养生 #菲菲 每天熬夜不在意 时间长了 各方面的问题都出现了 带着一身伤病 继续在传统文化的道路上索求
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向上辣姐(自我成长版)
6天前
第3天 事缓则圆,人缓则安 一天当中崩溃了三分钟,其他23:57分都是开心的,睡很多的觉,吃少少的饭#断崖式衰老 #重启自己的人生 #保护自己 #熬夜
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参考叔
1月前
#中年危机是什么 #你中年危机了吗
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王涛养生管理
2周前
总是疲劳和乏力,那一定是这里的问题 #营养与健康#慢性病 #健康饮食 #免疫力
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医药卫生报·豫上名医
1月前
平时加班熬夜、胸闷乏力,心气不足了? 老中医分享一个中医妙招补心气,对心脏的治疗起到很大帮助,在临床上经常用,效果很好!
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中医减重费主任
1月前
#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #气血调理 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤科李主任
6天前
#健康科普破圈计划 #癌症 #熬夜
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唐糖说保
3月前
四十岁必做的两件事!#养老金 #健康 #唐糖说保
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久哥-久航基社
1月前
为什么30岁后的男人越来越虚 #中年男人
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雷鸣师兄
6天前
#熬夜 #养生 #健康 #养肝
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家城
2月前
熬夜之后血压反弹非常明显。 #运动健康
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麻醉睡眠先“峰”
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熬夜到啥程度会猝死?这些信号要留意 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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中医内科施旭光
6天前
庵埠老乡专程来,听我劝言少熬夜 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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最新发布时间:2025-10-22 07:39
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