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任不倒6月前
东北人为什么喜欢吃大葱#舌尖上的味道 #绿色食品 #对身体有益的菜品 #绿色蔬菜
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亮哥和他的东北菜2月前
亮哥带你了解我们东北菜的新奇历史！#正能量 #餐饮 #内容太过真实
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6ix.1周前
最有话语权的一集（bushi）#从夯到拉排名 #老吃家 #仅个人观点#东北菜
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小麦说短剧1周前
就得在这寒冷的天儿里吃一口热乎气儿的东北菜！#老馆正浪 #大半夜的家乡病犯了 #中国人在锅气这块还是太权威了
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是淼淼吖6天前
天气转凉，东北铁锅炖可以安排起来啦~ #铁锅炖 #地方特色美食 #寻味烟火气 #东北菜 #强烈推荐
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楠饱饱1周前
东北菜性价比惊人，分量太大了！！ #东北菜有自己的货币体系#寻找最烟火的美食城市#寻味烟火气#好好吃饭大赛#鲜活美食家
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汤氏熊1周前
在东北最大的杀猪菜店，吃暖胃杀猪菜，馅料满满猪肉酸菜蒸饺，简直冬日续命神器！#沈阳美食 #万物皆可种草搜 #谁懂这一口的好吃程度 #沈阳杀猪菜 #寻味烟火气
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梨花东北菜·烧烤6天前
天气好冷啊，吃点东北菜暖暖胃吧#盐城 #东北菜 #美食推荐 #真实生活分享计划
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锅包肉肉。（尔滨版）6天前
Vlog❄️｜下雪啦终于要吃铁锅炖啦！特别表扬他家的土豆子以及豆角干，好吃极了，排骨和鸡手分量也足，最后汤拌饭嘎嘎香！#哈尔滨美食 #vlog日常 #寻味烟火气 #铁锅炖 #东北铁锅炖
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东北峰哥在合肥做铁锅炖1周前
这东西确实好呀，营养价值，药用价值都没得说太多好处了，主要是它还好吃这你受得了吗！有喜欢的或者想尝试的朋友，提现和我说，这东西要提前预定才行哈！#铁锅炖东北菜 #合肥美食 #东北菜 #同城美食
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壮壮大馋猫1周前
这是不是你心心念念的家乡饭菜 #农村美食 #地方特色美食 #家乡的味道 #乡村美食
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叶子姐姐6天前
吃完这盘菜，倒瘦三斤，全是维生素怎么会胖呢？ #深夜放毒 #蘸酱菜 #东北蘸酱菜 #鸡蛋酱 #碎碎念
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喵哇摸娱记1周前
这个冬天一定要去一趟东北！！#东北菜有自己的货币体系 #寻找最烟火的美食城市 #寻味烟火气 #东北美食
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万事盛意6天前
老铁，来东北，冬天你就得吃大鱼大肉不然你不抗冻😁这道菜简直是东北风味的天花板！😋 地道的酱香，丰富的配菜，每一口都是满满的幸福感。#东北美食 #下饭神器
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一份大薯1周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之东北大饭包 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #东北饭包 #一份大薯一天一个菜系列
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娱宙漫游站1周前
东北菜量大实惠不是吹的！#东北菜有自己的货币体系 #寻找最烟火的美食城市 #寻味烟火气#烟火探探探
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杰杰成长记1周前
我之所以执着于用东北的食物养孩子，是因为东北的人和东北的庄稼从这片沉寂的黑土地里，从岩缝中，从雪山中，倔强的往上生长。寒冬腊月，呼啸北风，茫茫原海。北大荒的粮仓。让那片土地的人变得淳朴善良，滚烫，热烈而坚强。体格强壮！冰天雪地里给人无尽的温暖，暖到骨头，暖到心脏。人与自然和谐共外，那片黑土地四季分明盛产的水果更有益人的身体。 我之所以认准黑土地长出的物质！黄帝内经讲：黄帝内经讲：五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助，五谷起码要占百分之四十到五十。不论怎么养肾养肝养胃都不如改五谷啊！这就是为什么北方孩子180不算高南方孩子175已经很高了的原因！#辽宁鞍山南果梨 #东北之旅 #南娃北养 #记录孩子真实成长日常 #南果梨
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窝咧队长Wl captain1周前
吃铁锅啦 小锅炖的好处就是蒸汽够足，能让食材快速的入味，配上蒸熟的花卷，再来点浓郁的酱汁，好了冬天了，我先进去了。#队长带你吃 #东北菜 #铁锅炖 #上海美食#附近美食
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杰杰成长记2月前
为什么我会如此迷恋东北的食物？因为黑土地长出的食物对身体一定有好处，这是它吸引我的地方。杰杰在大连居然迷上吃香瓜。半夜都去大连街上找。走的时候还自己拎着一个香瓜从大连飞机场一直到贵阳。结果到家才发现这个香瓜摔碎了。至今没舍得扔，一直在冰箱里。 说是念着这口香瓜，其实是恋着黑土地热情的东北人。那里是诗和远方！回家才发现。到大连的第一天，大连文旅就给我们留言了。欢迎我们一家到大连！还有许多沈阳，丹东…．辽宁省以及东北许多热情的朋友们一路上都在关心和帮助我们并留言。因为我们忙着吃和玩，没有来得急一一回复你们。谢谢黑土地的东北朋友们。恋你们，想你们。爱你们。身在贵阳，心在黑土地。因为你们的热情，直今我们仍然是温暖的！#东北香瓜 #东北之旅 #辽宁省大连市 #记录孩子真实成长日常 #大连之旅
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胖虎老刘(日更版减95斤)1周前
辽菜，是中国第一届厨师大赛冠军菜系 #寻味烟火气
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山河屯铁锅炖【华强北店】1周前
吃林蛙的季节到了，美容养颜，增强体质，提高免疫力，好处嘎嘎滴[呲牙][呲牙][呲牙]#东北铁锅炖
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婷婷美食6天前
一定多吃粗粮对身体好，我家每周都会做几次这个东北七色糙米，软糯香甜营养丰富#五谷杂粮 #粗粮 #营养搭配 #低脂低卡
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晗晗子1周前
东北铁锅炖大鹅真的太香了～降温了可以和好朋友安排上了～#东北菜有自己的货币体系 #东北铁锅炖 #东北菜量到底有多大 #嘎嘎香 #东北菜馆
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优娜Una内调保养1月前
🥬哈佛认证！超级蔬菜紫甘蓝！ 东北寒冬能放数月，欧洲人用它做泡菜补营养，日常吃好处多到数不清！ 1. 皮肤变透亮💡 紫甘蓝的紫色来自高浓度花青素，能抗氧，帮暗沉、蜡黄的皮肤慢慢找回透亮感，越吃越有好气色。 2. 守护骨骼健康🦴 每 100 克紫甘蓝含 39 毫克维生素 C，是菠菜的 2 倍！既能支持骨骼健康，还能帮身体生成胶原蛋白，养出好状态。 3. 肠道 “清道夫”🫧 丰富的膳食纤维像 “海绵 + 扫帚”，能吸附身体里的垃圾，还能推动排出体外，常吃外卖、久坐的人超适合吃。 4. 呵护身体管道❤️ 含植物硫化物和黄酮类物质，这些营养能帮红色管道维持健康，日常吃是很实在的养护。 5. 喂好肠道好菌🦠 膳食纤维能当肠道好菌的 “粮食”，花青素还能帮身体减少负担，熬夜、常便秘的人多吃准没错。 6. 护眼抗衰👀 富含叶黄素，能保护视力、抵抗自由基！现代人天天看手机电脑，多吃紫甘蓝正好补一补。 7. 多吃不怕胖⚖️ 低热量、高纤维，生吃凉拌、醋泡、打蔬果饮都好吃，颜色诱人还顶饱，减脂期吃也没负担。 超级食物其实就在餐桌上！紫甘蓝换着花样吃，就能轻松补营养～ 快来！我整理了完整的超级食物清单哦~ #超级蔬菜#紫甘蓝#营养超高
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山河屯铁锅炖【华强北店】1周前
吃林蛙的季节到了，美容养颜，增强体质，提高免疫力，好处嘎嘎滴[呲牙][呲牙][呲牙]
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妮儿可爱吃了1周前
临沂藏的也太深了吧？东北菜真的永远让俺无法拒绝！ #临沂美食 #东北菜
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87•兔子6天前
#美食不可辜负 #美食vlog #甲鱼是否能做成火锅吃 #甲鱼壳有营养吗 #吃甲鱼壳的好处 吃正宗东北菜，来梅河口吾家小院！霸王鳖鸡5+-+6人餐388元，有荤菜，可选榛蘑锅。分量足超合适，爱吃东北菜的快戳左下角团购！+
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乡村妯娌日常4月前
#什么晚饭热量低 #精致女人必备款 #吃东北菜的好处
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芜湖东北农庄(郭冰)6天前
周末放松解压，吃东北菜铜锅涮肉，就来东北农庄！
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厦门阿波旅行1周前
你知道常吃人参有什么好处吗？ #人参 #东北特产长白山人参 #人参文化
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咸菜稀粥1周前
多吃高粱米好处多，今年头茬的东北特产白高粱米，高营养高膳食 煮粥焖米饭，做高粱米水饭，香糯软烂，口感非常好#吃高粱米的好处 #东北高粱米 #五谷杂粮 #特色农产品
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咩咩小赵（百货大楼版6天前
这道菜好吃的关键都在豆腐身上，东北真是人均老吃家，黑土地养人啊，小小豆腐都能整这么香！#今天吃点啥 #下饭菜 #神仙吃法 #健康又营养 #太好吃了
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炕头唠嗑谢大脚1周前
此刻想去东北的心达到了顶峰！ #东北菜有自己的货币体系 #寻找最烟火的美食城市 #寻味烟火气 #美食
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@果哥（探店恩施）1周前
隔三差五就想去吃顿东北菜！量大实在吃着特别过瘾！这家在他乡吃了几年真的很不错！#抖音美食推荐官 #东北菜馆 #地方特色美食
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🐽刘小葵1周前
今天吃东北家常菜 锦州干豆腐配蘸酱菜绝配呀！荤素搭配，也算是健康饮食了不！！#今天吃啥 #东北美食家乡的味道 #太香啦
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爱吃瓜的美少女1周前
咱就说东北的菜量堪比硬通货啊#东北菜有自己的货币体系 #寻找最烟火的美食城市 #寻找烟火气
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雪乐1周前
安哥拉的东北夫妻小餐馆还带东北烧烤#安哥拉 #东北菜 #海外生活 #vlog十亿流量扶持计划
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随州柳强6天前
东北菜吃的贼拉过瘾，大口吃肉，量大还实惠。就餐环境也亲切，跟搁家吃感觉一样，能甩开膀子干饭，感觉真好！东北菜跟东北人性格一样，大气直爽实在！#强烈推荐 #美食视频 #东北铁锅炖 #抖音美食推荐官
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阿芳小厨1周前
东北甜糯黑玉米营养丰富，粘粘糯糯带点甜，喜欢吃粗粮的可以当早 餐晚餐都行，饱腹感很强#粗粮 #黑糯玉米
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芳林姐的名优特产（木耳上新）1周前
它被誉为老人和孩子的心头宝，不是你们吃不起，是我们卖不掉#山货 #太好吃了 #强烈推荐 #东北黑木耳#你吃过吗
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农家好货6天前
东北蘸酱菜还得看五月份刺嫩芽，配上鸡蛋酱老美味了#刺嫩芽 #又到了吃野菜的季节了 #东北蘸酱菜 #东北刺嫩芽 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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筒子沟.小锅炖3月前
请给我一次机会，拿下你的胃，留住你的心#筒子沟东北小锅炖 #每天都是新鲜食材 #同城好店推荐 #美食推荐 #小锅烀饼东北菜
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苏西Xing6月前
找东北媳妇好处…… 之一#打开新世界 #一口一口把你吃掉 #米饭仙人 #干饭人
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👑兮涵（稀罕）1周前
姐妹的好处就是随时随地都能出现在你身边、哪怕你在偷吃铁锅炖大鹅、也不能少了我#东北铁锅炖 #美食 #寻味烟火气 #探店达人日记
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全圈圈1周前
靠山屯东北铁锅炖 天气凉了 来吃东北靠山屯铁锅炖，性价比老高了 4-6个老乡吃都没问题#东北铁锅炖 #地方特色美食 #同城美食 #抖音美食推荐官
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半岛百科全书📖(李雪花切片）1周前
#李雪花#东北菜
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媛媛妈5月前
又到了穿裙子的季节，多吃粗粮好处多多，把白米饭换成它一家人都喜欢吃，软糯香甜健康又营养#粗粮 #血糯米 #五谷杂粮#抖音美食
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桂花来了3月前
128吃饱又吃好。 #吃胡椒粉有什么好处 #美食做法 #吃肉我们不将就 #铁锅炖大鹅 #东北菜
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80姐姐说6天前
吃玉米的核心好处是提供丰富的膳食纤维和叶黄素。前者促进肠道蠕动，后者有助于保护视力。#东北粘玉米 #软糯香甜 #太好吃了
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小语美食1月前
东北香黑米！软糯香甜！颗颗饱满！营养丰富！#黑米 #五谷杂粮 #黑米的营养价值 #粗粮
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一颗神奇的黄豆6天前
吃货福音！东北黄豆纳豆，好吃到停不下来，还不怕买错！ 今天下午两点开始囤货啦！~ ​#健康饮食​ ​​#吃纳豆有什么好处​ ​​#软糯丝滑开袋即食​ ​​#纳豆激酶的功效与作用​ ​​#营养丰富又美味​
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一只耳🔥6天前
在东北有句话叫，不炖蘑菇这小鸡都白噶了#东北#美食 #知识科普
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徐霖。1周前
#vlog 饥寒交迫赶飞机的一天 冷 太冷了 瘦了之后真的不抗冻 东北菜真的很好吃 是那种很纯粹很朴实无华的好吃 但对于现在常年清淡饮食的我来说有点不习惯 第一天早上7点飞吉林就有点没睡好 第三天凌晨四点起来陪新郎去接亲 压根就没睡 所以肿成了猪头也情有可原 接下来好好补觉 老老实实排水 #瘦子饮食习惯 #vlog日常 #一天吃什么 #减肥后维持体重
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萱萱小铺1周前
#咱家这东北小木耳不但长得漂亮，它的肉头特别厚实，吃起来q弹有嚼劲。你要是平时经常不知道吃什么菜，就用它炒个尖椒木耳，木耳拌牛肉啥的，简单还下饭。喜欢的朋友赶紧买点尝尝吧！
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酒肉Hao友2周前
感受一下东北烧烤，吃的是享受。 #抖音美食推荐官 #美食故事 #vlog日常 #美食vlog #地方特色美食
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微醺火龙果6天前
今天吃东北季节限定的高端食材 酱焖林蛙 母豹子配泡酒 好好补一补#微醺时刻 #酒蒙子的日常 #东北林蛙
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咱屯子铁锅炖-佳怿6天前
铁锅炖的香气，是降温天里最勾人的信号。#咱屯子#铁锅炖#东北菜#必吃榜#抖音美食推荐官 @咱屯子铁锅炖（总号） @咱屯子铁锅炖（东站街店）
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李小宛生活号直播分享1周前
#东北秋木耳 #肉厚紧实 #太好吃了 #无根无沙 #李小宛 咱家这东北小木耳不但长得漂亮，它的肉头特别厚实，吃起来q弹有嚼劲。你要是平时经常不知道吃什么菜，就用它炒个尖椒木耳，木耳拌牛肉啥的，简单还下饭。喜欢的朋友赶紧买点尝尝吧！
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洪湖FM101.6融媒体综合广播频道1周前
东北头茬榛蘑 老鲜亮老嫩了 炒个肉片炖歌小鸡老香了#下饭菜 #太好吃了 #东北特色美食 #榛蘑 #东北榛蘑
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莫洪梅2周前
#排骨的营养成分 #吃东北麻辣烫会长胖吗 #吃鹌鹑的好处 #饮食轻断食 #戒烟的方法
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