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洗髓垂吊运动7月前
男士必练，坚持一周评论区留下你的变化#洗髓功 #道家养生功 #居家锻炼 #拉伸 #拉伸动作
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铸基小怡4月前
师傅从不告诉你的秘密：练脚才是告别腿软的最快方法！男士一定要多练习！#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体
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师妹小花4月前
还不知道怎么开胯？看这一条视频就够了！ #男士运动 #居家锻炼 #养生 #八段锦
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男士幸福力运动–猛牛哥1月前
男士凯格尔运动跟练 #运动健身 #凯格尔运动 #居家锻炼 #功能性训练 #一起来锻炼
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久曾控时脱敏锻炼4月前
🔥8个动作提升持久力🔥凯格尔脱敏训练跟练动作🔥 男人必练 👍受益一生 👍 #凯格尔运动 #男士运动 #脱敏训练 #持久战 #持久
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刘亮（沐阳解忧）4月前
早上最好的锻炼方式 #古法健身#强身健体增强免疫力#修身养性
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大狄爱健身5天前
居家健身一套全身训练跟练版，新手建议单边2.5kg到5kg，因为真的炸。#强身健体传递正能量 #健身 #居家锻炼#好身材练起来
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师妹小花3月前
男人过了40岁，更要注意！ 加油兄弟们~#居家锻炼 #男士运动 #养生 #挑战
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不如养生去3月前
老祖宗流传下来的l 3个动作改善肾气不足#健身 #居家锻炼 #古法健身 #强身健体
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师妹小花3月前
跟着练兄弟们！ #古法健身 想要强的可怕，把你的精气神给我拿出来！#居家锻炼 #男士运动 #八段锦
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阿牛哥爱锻炼5月前
古法锻炼：“新学员给大家兜一个，忍住别笑” #居家锻炼 #兜肾囊 #锻炼 #升阳 #强身健体
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师妹小花4月前
树老根先枯，兄弟们赶紧练起来了！ #男士运动 #居家锻炼 #传统文化 #八段锦
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丁老大4月前
#这谁能顶得住啊 #小动作大作用 #居家锻炼 #强身健体正能量
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终南古法锻炼传承4月前
好男人是练起来的#古法锻炼#居家锻炼#贵在坚持
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鹏MAX1月前
男士必练凯格尔运动｜凯格尔的正确训练顺序，在家也能练，越来越强#凯格尔运动#居家锻炼 #健身 #自律
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师妹小花4月前
就是这么牛！ 膝盖酸疼不受力？赶紧收藏！空蹬腿练起来，记得领跟练视频！#居家锻炼 #男士运动 #养生 #八段锦
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壳子吖3月前
中式长高操太牛啦❗️❗️暑假练一练强身健体！吃饭好，睡的香#古法健身#强身健体增强免疫力 #脾胃#身高管理#居家锻炼
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阿牛哥爱锻炼5月前
古法锻炼：“何欢秘术兜肾囊，尤其适合男士锻炼” #古人的智慧 #古法锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #千万别小瞧这个动作
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男士幸福力运动–猛牛哥1周前
男士凯格尔运动跟练提升就找@猛牛哥《猛男秘术指南》分享 #居家锻炼 #凯格尔运动 #运动健身 #激发全身阳气的锻炼方法 #功能性训练
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自律养生胡教头3月前
坚持早起运动打卡!#居家锻炼#每天坚持锻炼 #强身健体增强免疫力 #每天健身打卡#夏日减脂大作战
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阳哥在运动2月前
一套锻炼方式既可以强身健体又能调理五脏六腑一举两得，不妨练起来试一试💪💪#古法健身 #五脏六腑 #居家运动健身 #锻炼 #因为热爱所以坚持
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蕉王持久力锻炼4月前
一个小小习惯，腰腿带劲#小动作大作用 #健康养生 #男人简单的快乐
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阿牛哥爱锻炼5月前
居家锻炼有新招：“晨起兜肾囊，胜过吃生蚝” 古法锻炼易筋方式，每天晨起锻炼10分钟#古法锻炼易筋经 #居家锻炼有新招 #中老年锻炼 #强身健体 #男人运动
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类老师运动健康3月前
每天练好这三个动作，坚持一个月，好处不用多说#居家锻炼 #健身干货 #强身健体
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Chōng翀师兄.练起来！1月前
树林里捡根树枝就可锻炼全身，一套的原地的树枝剑法，快跟我练起来吧，一招方寸剑原地反复练 #方寸剑 #双手剑 #翀师兄 #坚持锻炼强身健体
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终南 太亿师妹4月前
简易版的#养生操 #古法锻炼 #居家锻炼 #男士
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太乙龙子璇3月前
早晨起来再忙，也要练的三个招式动作，锻炼腰腿，灵活全身，让您神清气爽一整天！#居家锻炼 #强身健体 #小动作大作用 #中老年锻炼
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道医蔡理文-古法强身1周前
每天坚持锻炼 两大古法动作！ #道家养生 #养生动作 #古法动作 #蔡理文经络养生 #强身健体
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自律的姜帅帅2月前
中式运动 通常全身1！暑假练一练强身健体！吃饭好，睡得香#古法健身#中式运动#身高管理 #长高#暑假运动
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道医蔡理文-古法强身1周前
晨起三个动作 带你强身健体！ #养生动作 #道家养生 #晨起锻炼 #古法动作 #蔡理文经络养生
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阳哥陪你自律1月前
早起最好的五个动作！强身健体，唤醒一整天！ #古法健身 #居家锻炼 #运动 #我的电子健身教练 #夏日减脂大作战
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演员卫子云 | 官方号3周前
早上最好的动作，练完到老不求人 #古法锻炼 #强身健体 #易筋经 #人生智慧 #卫子云
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28天猛男训练课·郝健4月前
男人必练的三个动作，好男人得有个好身体，加油各位男朋友们💪#居家锻炼 #健身 #男性养生 #强身健体正能量
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金枪叔6天前
#居家锻炼 #男士凯格尔运动 #pc肌锻炼法
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高小强3周前
饭后立刻就可以练的一套动作 简单易学，可以把糖原输送到小腿肌肉，小腿强壮了，糖友都在练#饭后动一动 #养生操 #古法养生 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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冰冰中式运动1周前
强肾 强心 强脾 强肝 强肠 八个养生动作，一起强身健体 #养生 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记
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会跳舞的老爷爷6月前
超燃脂 居家 公司 学校 宿舍 都可以练#养生 #超燃脂有氧运动 #健康 #强身健体增强免疫力 #居家锻炼
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小韩好好好5月前
每天坚持锻炼，活力满满精力充沛一整天#居家锻炼 #古法健身#全民健身 #强身健体正能量
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蜗居健身养生(居家锻炼)4月前
中老年人养生锻炼,建议这五个动作坚持做#中老年健身养生#居家运动 #贵在坚持#强身健体增强免疫力
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普外李医生3月前
五脏喜欢的5个养生动作，每天练一练 #养生动作 #居家锻炼 #强身健体 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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乾老师谈运动养生1周前
每天五分钟，养成运动习惯强身健体#居家锻炼#居家健身有新招 #强身健体正能量
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普外李医生4月前
五脏喜欢你做的5个动作 #居家锻炼 #强身健体 #心脏健康 #养心安神 #抖出健康知识宝藏
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太乙师妹3月前
比黑芝麻还管用#古法锻炼 #男士必练 #居家锻炼 #养生 #运动
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豆豆的八块腹肌1周前
早上起床最好的运动是什么#居家锻练 #居家运动健身 #健身干货 #居家锻炼强身健体 #大肚腩变小蛮腰
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鹤青6月前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #强身健体增强免疫力 #一起来锻炼 #坚持运动
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皮肤科博士后韩宪伟主任3月前
五脏喜欢你做的5个动作，跟着韩叔练起来，真花不了几分钟！#居家锻炼 #强身健体正能量 #健康科普 #养生 #心脏健康
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军哥说健身6月前
中华经典健身，动作轻松又强身健体 科学养生健身，合理安排体能运动#养生进补不只靠吃 #古法健身 #居家锻炼#适合所有人的健身操
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高老师养生八段锦2周前
一起来练秋季补气减脂操.#居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #锻炼 #强身健体增强免疫力
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终南山男士锻炼1周前
#古法锻炼 #每天一练 #道家养生 #一起来锻炼 #养生操
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终南 太亿师妹3月前
男士必练#古法锻炼 #居家锻炼 #男士 #健康 #运动
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蒋姐爱运动5月前
早起就练这五个动作，精力充沛一整天#居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #强身健体正能量
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传承古法锻炼3月前
#居家锻炼 #锻炼 #古法锻炼 #秘法吐纳
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男人健康关关教练3月前
每天站几分钟，居家锻炼，让身体跟得上你的灵魂！#一起来锻炼 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #强身健体增强免疫力 #男人锻炼私教
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小胡健身记3周前
#居家锻炼强身健体 #腰腹训练 四个动作练腹肌
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黄哥聊健身减脂1周前
#热门 跟我一起练深蹲，让男士们的肾功能更加强大。 常做深蹲，可以升阳强肾，坚持每天做4组，每组10-15个，一个月后你会来感谢我哦。 #居家锻炼 #健身 #日常锻炼 #运动减肥
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东城一帮男士管理1年前
兄弟们这个得劲儿啊#激发全身阳气的锻炼方法 #道家养生 #养肾的锻炼方法 #男士养生 #小动作大作用
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阳哥在运动2月前
每天坚持做一做这几个动作，不仅锻炼身体，还有益调理五脏六腑，一举两得💪有兴趣的朋友们不妨试试看💪#五脏六腑 #锻炼 #强身健体增强免疫力 #运动 #因为热爱所以坚持
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吴骨丰登2月前
不花钱都要做，8个养生的动作 #居家锻炼 #医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏#强身健体
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延仁师傅1周前
早上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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妙手罗老师S—直播精选1周前
古法甩臂操，让你瞬间恢复活力 古法甩臂操，让你瞬间恢复活力#改善体力#提高睡眠质量 #活力满满 #漏尿 #男士必备 #居家锻炼
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小周爱运动 15月前
肝最喜欢的三个动作 #跟练 #养生 #坚持运动强身健体 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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金枪叔教男士运动tielang692月前
#居家锻炼#猛男必备#男士凯格尔运动#古法运动健身
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