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肠识研究会5月前
人是如何通过熬夜，一步步把身体熬坏的？了解这六大致命危害后，你还敢继续透支健康吗？#熬夜#致命危害#肠道健康#健康科普 #小知识
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内分泌刘大文主任10月前
熬夜伤甲状腺的真相在这里#中医 #甲状腺 #医学科普 #内分泌专家刘大文 #硬核健康科普行动
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神经外科展云涛1月前
9月1日 (1) 熬夜后心脏砰砰跳，其实大脑更受伤！#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肝病医生马烈2月前
就熬一天夜，对肝的伤害会有多严重？#熬夜 #肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胸外科卢国杰医生5月前
这3种胸痛，都是“熬”出来的... #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #胸痛 #气胸
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医路向前巍子4年前
长期熬夜的危害有多大！？#医学科普 #熬夜 #健康 #科普 #熬夜心脏疼的原因
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叶柏心岸科普3周前
你以为熬的是夜，其实是生命!你的心脏还在为你硬扛吗？❤️#熬夜 ##健康科普 #心脏健康 #心肌缺血 #心脏小子
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咚知视界1周前
熬夜正在“报废”你，晚上十一点后睡觉的人，身体悄悄在变化！#熬夜#睡眠#健康#热点话题
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上海甲状腺专家李红2年前
熬夜伤身体，尽量别熬夜了~ #熬夜 #睡眠 #内分泌 #肝脏 @DOU+小助手
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人间清醒叔6月前
刷视频、打游戏、追剧…熬夜的理由千千万，可你的很多器官真的“熬”不动了，身体会出现各种不好的信号，咱听话，不熬了行吗？#熬夜的危害 #最温柔男医生 #别熬夜了 #科普一下
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朱朱侠科普3月前
熬夜对人体的危害究竟有多大？看完后你还敢大半夜不睡觉吗？#科普 #人体奥秘 #熬夜 #如何让肝复苏
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珠珠烩健康6月前
熬夜后心跳加快别硬撑❗️ #愿你精致到老 #恢复年轻状态#每天学习一点点 #吃瘦不饿瘦#健康养生 ⚠️以上内容仅供参考，如有不适请及时就医
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胸外于医生7月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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谢亚萍5月前
长期熬夜伤血吗？不良习惯对造血系统的影响 #医学科普 #医疗小常识 #熬夜 #不良习惯 #血液科
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风云传播6月前
25岁女孩加班通宵3天，头发大量脱落，肝肾损伤。医生：建议11点前入睡。#ZMG风云传播中心 #浙江经视
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新华网9月前
熬夜真的会伤肝吗？肝脏作为我们的“解毒工厂”应该如何保护？来听听王学浩院士怎么说？#大国院士#新华访谈#院士的护肝秘籍#大国院士的科普课堂
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米妮姐姐（变美版2月前
别熬夜了，你知道你的身体器官都在控诉吗#熬夜的危害 #熬夜 #熬夜伤害 #熬夜成瘾 #养生
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鹏哥谈健康3年前
熬夜损害肝脏以及如何改善
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心内科姜医生4年前
熬夜真的会导致猝死吗？#熬夜#心源性猝死
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乳腺甲状腺外科张超杰医生2月前
你熬的不是夜，是你甲状腺的寿命 #甲状腺 #甲状腺结节 #熬夜 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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南尘知意8月前
养肝 #中医 #养生 #中医养生 #熬夜 #自律
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人间清醒叔5月前
刷视频、打游戏、追剧…熬夜的理由千千万，可你的很多器官真的“熬”不动了，身体会出现各种不好的信号，咱听话，不熬了行吗！#最温柔男医生 #熬夜的危害 #温馨提示 #共鸣
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中医王宝凯博士5年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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予德先生4月前
熬夜正在加速你器官的崩溃#正能量 #健康 #健康科普 #国学文化 #易学智慧
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冯凌3月前
为什么说熬夜熬的是甲状腺寿命？ #甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺结节4a类 #北京同仁医院冯凌医生 #医学科普
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神经外科医生王墨3月前
感谢大家信任，为自己加油！ #医生 #腱鞘炎 #广东省第二人民医院 #神经外科医生 #抖出健康宝藏知识
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中日医院李菁3年前
年轻人爱通宵熬夜，工作压力大，爱惜身体也很重要……#医学科普 #健康科普 #高血压 #猝死 #关注健康 #运动猝死 #熬夜猝死 #医生
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志国驾到1年前
做完支架后不要熬夜，调整成正常的生活作息，熬夜对心脏影响很明显#心脏
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安倜健5月前
熬夜党必看！央视推荐的三个技巧 ✨熬夜一时爽，一直熬夜……身体迟早扛不住！但有时候，加班、赶论文、追剧、带娃，不得不熬，怎么办？央视曾在健康科普中给出3个建议，能最大限度减少伤害。今天就来揭秘这3个技巧，看，咱们熬夜也有“科学作弊法”，让你熬夜也能“骗过”身体，降低伤害！ ✨作弊法： 1. 先睡90分钟 → 骗过大脑，恢复精力。 2. 中午小睡20分钟 → 降低身体负担。 3. 精准补充营养 → 减少熬夜损伤。 另外，新华社也给了一些抵消熬夜伤害的小技巧 ✨小技巧 1. 每天喝两升温水 熬夜会导致身体脱水，影响代谢和血液循环。充足的水分能帮助排毒、维持大脑清醒，还能缓解熬夜后的皮肤暗沉。 2. 经常跺脚 长时间坐着或躺着会让血液循环变差，跺脚可以刺激脚底穴位，促进血液回流，缓解下肢水肿和疲劳。 3. 背后手扣手拉伸 熬夜后肩颈容易僵硬，双手在背后交扣拉伸（一手从上，一手从下）能打开胸腔、放松肩背，改善体态和呼吸。 记住：这些方法只能“减轻伤害”，不能完全抵消熬夜的危害。长期熬夜依然伤身，能早睡还是尽量早睡！ 转发给熬夜的朋友，一起科学“作弊”！ #干货分享 #生活小百科 #熬夜 #熬夜必备 #养生
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人间清醒叔5月前
刷视频、打游戏、追剧熬夜的理由干干万， 可你的很多器官真的“熬”不动了，身体会出现各种不好的信号，咱听话，不熬了行吗！#熬夜的危害 #最温柔男医生 #温馨提示 #熬夜 #情感共鸣
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陈晨脑科医生3周前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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财经小乌苏3月前
长期熬夜和11点前睡，5年后差距能吓你一跳，你熬的不是夜，是在透支这3个器官#健康养生#熬夜的危害#早睡的好处#养生干货
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汇达天下文化传媒1月前
总硬撑着 “再熬会儿”，可身体不会骗你：熬掉的是精气神，亏的是实打实的命#熬夜 #涨知识 #智慧人生 #人生感悟 #正能量
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月月情感3月前
没有上过夜班的人。是不会明白夜班有多伤身，长期上夜班不仅会导致掉头发，还会反应迟钝，记忆力差，让人变苍老，身体各个器官都会受损，我也不想上夜班，可我没得选，为了生活，为了家，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜，熬最深的夜，赚最辛苦的钱，上不完的班，熬不完的夜？我的凌晨4点有人已经开始工作，有人还未睡去，众生皆苦，没有一份工作是容易的，让人身体疲惫，精神崩溃，厂里上班发不了财，多小财靠挣。大财靠命，我命里无才，只能埋头苦干，挣点钱不容易，每天晚上加班加点，虽然一副狼狈的样子，但凭自己双手挣钱不丢人 #深夜情感 #伤感语录 #情感语录 #总有一句话戳心 #成年人的崩溃
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熬夜克星1周前
#上热门 熬夜，熬的不是夜，是你的命！这5个器官正在求饶！#知识分享 #熬夜必备 #养生健康 #熬夜伤害
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陈凯伦（电竞天使投资人）（神之套老板）10月前
为什么有些学生会厌学 一个视频讲明白，学习固然重要 但身体健康和精神健康一样重要#陈凯伦 #神之套#中式教育
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医脉说4年前
#熬夜对身体不好，干脆通宵吧？
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凌云MikeLing1年前
花1000块钱买你熬夜一晚上，你愿意吗？ #睡眠 #睡觉 #我们为什么要睡觉 #熬夜 #全民悦读会
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顺时针的小日常1月前
公公又熬通宵熬了五六天了，我都受不了更何况一个70多岁的老人，每天都是晚上10点半到11点最迟凌晨12点就下地干活了，每天把菜扯好拿去城里卖就是到早上六七点才回家，公公总怕他种的菜糟蹋在地里了，但是他一个人干又精力有限，每天又只能摘那么多，菜在地里又不等人不摘就越长越老，我实在看不过去昨晚帮公公在地里扯汉菜，我从凌晨十一点半一直跟公公两个人干到早上八点才到家，妈呀这种通宵不睡觉的日子真是受不了，脚踩在地面感觉脚没着地样，整个人感觉要飘起来，何况我公公几天几夜这样熬通宵，昨晚跟公公两个一起摘菜拿去城里卖才卖180块钱，熬通宵太伤身体了，我今天一整天人都不在状态，这不强哥回来又在跟公公说了不要这样熬夜，万一身体垮了要那些菜有啥用呢！怎么跟公公说都说不通，哎！不帮忙我看不过去，帮忙我自己也受不了这样通宵熬夜😭😭😭
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青青中式养生1周前
内容仅供参考 如有不适请线下就医#养生 #养生小知识 #养生就是养健康 #养生之道
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黄岛天士元小儿推拿（富春江路）7月前
凌晨3点，烧到39浑身抽搐，当妈的都知道这种绝望，别等悲剧发生才后悔#记录真实生活 #育儿经验分享 #小儿推拿
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刘一菲yu4月前
因为一个通宵发生的小故事 我现在躺在床上依然感谢这个通宵的自己🥲 #爱心传递 #环卫工人 #人间温暖 #人间烟火 #好想我回来啊
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sunflower3月前
连续上班30多个小时，还熬了个大通宵，终于理解为什么我的护士朋友为啥不想干临床。年纪大了真的熬不了一点大夜班🥲#护士懂护士
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慕晚剧场6月前
7.9 元，探秘全网青春校园剧、热血竞技剧等题材短剧精彩剧情无限可能世界！
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幻影！8月前
你知道熬夜对身体的伤害有多大吗？#熬夜对身体有哪些影响
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甲状腺孔庆侠主任1月前
为什么熬夜，熬的是甲状腺寿命##甲状腺 #甲状腺结节 #健康
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昕允聊养生3周前
熬夜一时爽？你的身体在刷爆卡#养生
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追梦8月前
熬的不是夜 是命！这些器官正在集体抗议 #科普 #熬夜 #健康最重要 #早睡早起
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熬夜_没头发3月前
你还在熬夜？ #熬夜 #健康 #熬夜的危害 #可怕
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周十米2周前
"你熬的不是夜，是心血管里的定时炸弹" "猝死不会提前通知，但身体会发出警告" #上热门话题🔥🔥🔥 #青少年健康
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@林哥音乐馆2月前
一部人性动画短片《大家要善待自己的身体》注意作息，要早休息。不然后果是很严重的，看完记得分享给身边的朋友看让他们都注意#动画短片 #悬疑动画 #人性动画短片 #讽刺动画 #正能量
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大城小医徐医生2年前
熬夜的人，这些知识你都知道吗？#dou来涨健康知识 #分享健康知识 #开启健康2023 #熬夜
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老岳说养生3周前
熬夜的危害，看完你还敢熬夜吗#养生#熬夜#老祖宗的智慧#调理身体#健康
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长江云新闻2周前
熬一次夜，身体炎症水平就会上升
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毅公子大课堂3月前
你还在熬夜吗 #加班 #熬夜 #通宵 #健康 #健康科普
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学习养生8月前
睡觉就是自动修复身体，认真对待每一个夜晚吧～#养生 #睡眠
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浙江之声2月前
熬大夜有严重后果：全脑氧化！线粒体疯狂开裂，变小又变少。睡眠能修复代谢带来的损伤。（素材来源：科普中国、网络综合）#睡眠 #大脑氧化 #熬夜
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失眠疼痛东哥说4月前
长期熬夜，其实是在对身体放高利贷，这些危害你都知道吗 #熬夜危害 #睡眠障碍 #小知识 #睡眠不足
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心内科刁主任（逆转高血压）1年前
熬夜等于熬命 关注身体的小变化 #猝死 #医学科普 #熬夜 #心内科专家刁军 #徐矿总医院 @DOU+小助手
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肿瘤微创介入那桂萍主任3月前
为什么说熬夜熬得是甲状腺寿命 一分钟告诉你#医学科普 #甲状腺 #甲状腺结节 #甲状腺癌
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芳瑶（聚散家）1周前
#健康 #健康养生 #养生之道 #关注健康 #健康生活
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汇成周杨三合文化传媒4周前
别再说 “熬夜没事”：你熬的不是夜，是一点点耗走的命，生命经不起这样 “透支”#人生感悟 #涨知识 #熬夜 #周文强 #传递正能量
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中医崽崽的养生日记7月前
我看看是谁还没有睡觉💤💤💤#熬夜必备 #中医养生 #养成系主播 #戴上耳机
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王莹医生1周前
你的身体健康其实比什么都重要#健康 #认知 #科普 #硬核健康科普行动
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