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职场幸存者1周前
午休时间该躺平还是卷？ #内卷 #午休 #加班 #打工人的心酸
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健康协会秘书长卢俊峰5天前
午时小憩养心指南 #健康 #干货分享 #正能量 #内容过于真实 #长知识
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9.5秒冷知识1年前
劝你一下，#午休 前记得大把#游戏 #冷知识
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恩恩小故事集1周前
午睡能帮助3–6岁儿童恢复体力，促进生长激素分泌，让下午更专注、更快乐。同时也能稳定情绪，让孩子在学习和游戏中保持好心情。#亲子教育 #睡前故事 #家庭教育育儿 #原创动画 #启蒙早教
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蒋哥说事3天前
#上热门 午睡的好处 午睡是放松和充电的好方法。我喜欢午饭后小睡一会儿。它帮助我感到神清气爽，为一天的剩余时间做好准备。小睡可以改善我的情绪，让我感到不那么累。他们也帮助我在下午更好地集中注意力。好好睡个午觉对我的心灵来说就像是一种放松。它让我快乐和充满活力。
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蒋讲心理1周前
午睡是能量补给站还是夜晚失眠的元凶？ 睡眠专题四 #睡眠 #失眠 #午休 #抖出健康知识宝藏 #失眠的夜
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小钰姐讲科普2周前
怎么正确午睡？ #科普一下 #科普 #生活科普小常识
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陶勇医生3月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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启孕智选—祥叔·首席逆龄生育教练2周前
中午锻炼是性价比高的休息#运动#健康#养生#营养#中老年
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兰兰爱分享3天前
#午休救星 #
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中医侯庆艳1周前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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出众托教中心1周前
叮！午休时间到～
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可邻知识库6月前
午睡的技巧#午睡 #休息
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黑里斯5月前
中午锻炼不是自律的表现， 是一种性价比更高的休息方式。#抗衰老 #中年人 #反脆弱 #生命黑客
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潜江市中心医院3周前
康复科医生教你午睡的正确姿势#午睡 #午睡姿势怎样是正确的 #午睡姿势 #午休时间
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睡眠疾病逯红梅医生1周前
午睡多久合适？ #睡眠 #午睡 #呼吸睡眠专治逯红梅医生
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米🐰🦁052月前
#科普一下 #健康 #涨知识 #睡眠质量 你知道午休的黄金时间和午休时间过长的危害吗？
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八音河桓台园1周前
美好的午休时光✨午睡好梦💤梦有多甜💕你们就有多可爱🥰
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小姨子爱养生4天前
午休10分钟，效果堪比午睡1小时 针对“午休时间短、睡不着”的痛点，提供高效的碎片化恢复方案，结果诱人（堪比1小时），驱动点击。
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Faena_🐑6天前
午休健身日🤸🏿 🌟今日份没早起 所以中午运动 ❗️运动时间选择看个人 ❗️不要杠 请友好对待 #午休健身 #健身 #hyrox #备赛
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新疆哈族加赛1周前
#家庭教育正能量 #知识分享 #身体健康最重要 #午睡 的好处#上热门🔥
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大方哥（大健康）3月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
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相框画框证件保护套店2天前
#速算24点游戏 #午休时间娱乐一下 #提神醒脑抗疲劳 #放松解压 #午休睡不着怎么办
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信达课后成长中心官方号2周前
【#科学守护黄金午休】 孩子的午休💤，藏着成长的小秘密🤫。我们遵循“餐后慢活动+80分钟深度睡眠”的科学节奏😴，老师定时巡视调整睡姿🛌，杜绝趴睡伤脊椎🙅‍♀️。从入托登记到午睡记录🗓️，每日同步反馈孩子睡眠情况📝，用专业细节，守护孩子的每一段安稳睡眠👼。
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北体黑皮2月前
午睡真的很重要！你的午睡时间一般是多长呢#午睡 #午休 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
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爆发兔er1周前
午休解压神器，三分钟就能玩一局#杨迪和好友们都在玩 #永远的蔚蓝星球
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独立女生进阶记7月前
午睡虽好，但超过这个时间点，危害提升！#独立女生 #独居女孩 #午睡 #女性健康 #打工人
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泓眠科技睡眠体验中心2天前
睡午觉不是时间越长越好。正确的姿势习惯能帮你更好的恢复精力！#午觉 #中午休息
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KK对战平台1月前
好爽！超适合上班午休玩的游戏！ #魔兽争霸3 #魔兽rpg #kk魔兽rpg #kk官方对战平台 #上班
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中西医结合心内科专家张家美1月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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消化科林泳医生7月前
午睡“技术”大揭秘：千万别超这个时间！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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可爱有趣小三班2天前
小可爱们的午睡日常💗 ✨幼儿园午睡篇 🍬梦有多甜，你们👦🏻👧🏻就有多可爱🥰，大朋友们快来查收宝贝们的午休的日常🥳🥳#睡着的样子最可爱 #被窝里的小可爱
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壹群哥5月前
#正确午睡 在正确时段，最佳时间有利于身体健康
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小瑞~1月前
上班基础，午休就不基础 一张午休床满足躺平午休、消食还有玩游戏多状态使用#午休神器 #午睡 #折叠床 #基础不基础 #办公室日常
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殷老师讲健康5月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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紫凝易筋经2月前
午休很重要，午休的方式也很重要#一起来锻炼 #午休#紫凝易筋经 #内功健身
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中医秋萍主任2月前
午睡一般多长时间合适 你午休对了吗？#中医 #健康科普
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🐏别嘴欠奥1周前
回复 @不再熬夜的评论 班长你太权威了，今日话题，休息日午休睡到自然醒和站完五岗睡到早饭集合，哪个更权威！#内容太过真实 #退伍不褪色 #搞笑 #灵魂拷问
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许多年1月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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銋重道遠1周前
#普及知识 #重要提醒
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耿同学讲故事1年前
午休时间可以娱乐吗？
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初入职场·中医季3周前
熬夜怎么补救？@万病一针 沈老中医来解答！#初入职场中医季#熬夜 #中医
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林巨谈教育2天前
孩子熬夜不健康？心理学家：这多么幸福啊！ #家庭教育 #亲子关系 #熬夜
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王世宁医生4月前
错误午睡，可能导致5种疾病风险上升！ #午睡 #午睡时间 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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莉纪思4天前
现在才知道，原来每一个省都有外省理解不了的习惯！#东北#上海 #万万没想到 #万紫千红 #国货
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雯雯医生2月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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🌻沐星人☆丫头3月前
#西装杀 #王凯沐 哥真的逗，说自己不午睡打游戏一会，结果没多久哥居然睡着了😃😃😃太可爱了@王凯沐
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睡眠导师曾博士4月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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大老郭医生3月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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可乐2天前
#睡着的样子最可爱
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QQ妹眉2周前
#大学宿舍 #看到最后 遇到这种人该怎么办呢#演绎
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座易电脑椅旗舰店2周前
太适合午睡了，久坐和午睡的老板抓紧时间入手一把吧#办公椅#人体工学椅#电竞椅#电脑椅
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小美叭叭叭2月前
终于找到适合午休时间看剧听小说的搭子了 #番茄小说 #午休 #放松助手
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出众托教中心1周前
托管午休不将就！舒适床铺、规律作息，帮孩子告别趴桌浅眠，精力满格迎下午。
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干饭酱6月前
用王者荣耀叫醒午睡同学，老师你是会玩的 (素材来自@LZ )#学生 #王者荣耀 #老师与学生日常
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松鼠有娱1月前
原来省份之间的习惯也有“代沟”，每个省都有外地人理解不了的风俗习惯#南北方差异 #冷知识 #上海 #习俗
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4号选手1周前
tim:确定这是午睡叫醒我的方式？#影视飓风#tim
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广南文达中托盟托管·王校长1月前
孩子的午休是否重要？❗❗❗不要犹豫不要徘徊，答案一定是:孩子的午觉非常重要🔥它是身体恢复、巩固记忆和维持情绪稳定的“黄金充电时间”也是孩子白天的“能量补给站”与“发育助推器”，午睡更是直接关系到孩子的精力状态、身体发育和情绪稳定。[加油]
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@劳动最光荣2周前
#午睡 #常识
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笛桔呀3天前
现在才知道，原来每个省都有外省理解不了的习惯！！#上海 #湖北 #国货 #万紫千红 #冬季必备
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