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尝点甜头-cake1周前
🍎苹果红枣水 冬天手脚冰凉的姐妹快来上一杯！！ 最近降温太冷了～气血不足体虚的姐妹手脚真是暖不了一点！ 可以去煮这个苹果红枣茶喝！补气血，简单又好喝~ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #营养健康 #苹果红枣水
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圆脸VV1周前
天气冷了快给她做起来吧 #养生 #补气血 #降温了照顾好自己 #手脚冰凉 #女生
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听劝的养生小白1周前
冬天手脚冰凉，脸色暗黄？一杯桂圆红枣茶让你暖到心底！# #养生茶做法#秋冬必备款 #手脚冰凉的季节 # #驱寒暖宫 #补气血养颜
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吉娜是我5月前
怀姜不是小黄姜 更适合打通 温暖 一直吃三个月#醋泡姜 #醋泡姜的正确做法 #养生 #夏吃姜 #气血不足
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老许滋补坊2周前
冬天手脚冰冷#养生就是养健康 #气血不足#手脚冰凉的日子开始了
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淮阳天方茶苑1周前
如果秋冬手脚冰凉，现在就该喝这啦…#补气血 #茶叶知识 #淮阳同城 #淮阳天方茶苑 #手脚冰凉
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潘潘营养健康1周前
别乱花钱了！这才是穷鬼女孩的养气血天花板！@上热门🔥🔥🔥 @我要上热门 @DOU+上热门 #养生 #补气血 #气血不足 #健康 #泡脚的好处
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向恒中式美容、养生1周前
别光靠喝热水！试试睡前泡10分钟脚（加把艾草），再搓搓涌泉穴——气血动起来，身上才真的暖✨ #手脚冰凉 #养生小知识 #秋冬养生”#向恒美妆
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米少1周前
天冷了，请你喝冬天第一碗猪脚姜。#猪脚姜 #补气血#养生局#它不香吗 #烹饪美食
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瑶妹官方旗舰店1周前
气血足气色才会好 | 秋冬多泡脚 泡脚养生补气血 寒气远离温暖秋冬 #泡脚桶 #泡脚桶推荐 #秋冬泡脚 #补气血 #泡脚养生
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袁老师的养生日常4月前
四个补气血的好方法#中医文化 #科普知识 #中医养生 #涨知识 #养生
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小满胜万全🌸1周前
草本泡脚，暖身暖心，驱寒，通脉，调气血 #老百姓关心的话题 #老祖宗的智慧 #草药泡脚 #降温
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雨铮-道养纪3月前
气血不足的人都来做脚趾八段锦！睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时#养生就是养健康 #古法养生 #中医养生 #气血不足 #上热下寒
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三石医生4月前
女性四大名泡，像年轻一定要知道。#四大名泡 #气血不足 #补气血
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闫小姐梨膏1周前
一到冬天手脚冰凉的姐妹看过来#补气血 #虚寒体质 #女性健康
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协和成哥5月前
女性四大名泡，想年轻要知道 #四大名泡 #补气血 #气血不足 #女性 #年轻
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💊不能停ω日常（西药备考）1周前
🌿七味养生茶｜给身体来一场“元气革命” 手脚冰凉/气血告急的姐妹看过来！ 玉竹润燥+黄芪补气+红参续航 党参健脾+当归养血+西洋参清补 再遇上红枣的天然甘甜 一杯＝唤醒沉睡元气💫 #养生茶 #补气血这么吃 #女性养生
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爱养生的吴奶奶1周前
秋冬第一碗“养颜汤”！腰豆猪蹄汤，一碗胜过10张面膜！ #美容养颜 #女生必看 #养生汤 #食疗养生 #补气血
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陈莴笋3月前
老祖宗太牛了！古法养脚3分钟＝养气血2小时！赶跑湿寒全身舒畅！#三伏天人手一件艾草好物 #玩个很新的东西 #三伏天养生局
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一日一羹1周前
手脚冰凉又怕冷，气血不足女生一定要多喝！ #酒酿小圆子 #葛根粉的正确吃法 #秋冬热饮 #补气血养颜 #手脚冰凉的女生
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合纵药易购健康之家医药专营店1周前
中医里说“气为血之帅，血为气之母”今天赵老师就教大家 3 个医药级的补气血小方法，简单又好用！ 第一，早上起来喝杯红糖生姜水，驱寒暖宫还能补气血； 第二，晚上睡前用艾叶水泡个脚，促进血液循环，睡得也香； 第三，平时兜里揣点桂圆干，饿了就吃 2 颗，比吃零食健康多了，还能补气血！#熬夜党必备神器 #原创视频 #今日分享
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小小王（普通人，想改命）1周前
泡脚还是能改善女性手脚冰凉，改善气血的，坚持✊#养生就是养健康 #认知 #泡脚#艾叶草 #种草
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三姐姐爱养生1周前
如果你也是手脚冰冷，畏寒怕冷，今天教大家一招#每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识 #泡脚
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孙姐的黑糖研究所3周前
手脚凉是气血差？古代 “暖身补气血” 方#知识分享 #养生保健 #手脚冰凉#补血 #迈迪新
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乔妹养生记4月前
转脚腕2分钟=补气血2小时#腿部放松 #养身 #脚丫子 #睡眠
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诗瑾华创始人林昊燃1月前
你冬天爱泡脚吗？有没有试过加生姜泡脚？#泡脚 #健康 #助眠 #诗瑾华
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冰脊峰（碗姐）1周前
泡脚养全身 中年人养生第四宝——湿寒足浴包！每天热水泡脚，舒适健康 #养生保健 #泡脚 #泡脚的好处 #补气血 #排湿驱寒
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皮肤科博士李美红3月前
女性私养名泡，喝出年轻好气色！ #四大名泡 #补气血 #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏
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鹿驰无顾3月前
转脚腕原来这么牛，不愧是“脚部八段锦”！ #气血不足 #上热下寒 #转脚腕
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花花爱养生1周前
躺着床上就能练的脚部八段锦，每天晚上跟练5分钟养气血，#小动作大作用 适合#一秒入冬 的南方人，晚上睡觉脚暖暖的#中医 #养生
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小包子妈妈生活日记1周前
#喝出好气色 秋冬季节养生党必备｜五红汤｜做法简单｜低成本养出“富贵花”气质｜手脚冰凉、姨妈期量少姐们集合，一碗五红汤暖遍全身，喝出好气色！#补气血 #食养 #补血养颜 #五谷养生
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赵彦鹏医生3月前
女性最好的药是气血#气血#补气#养血#医学科普#抖出健康知识宝藏
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亲子小食光🍰1周前
#健康饮食健康生活 #美食- 冬天手脚冰凉的可以安排，从滋补角度，能补气血、驱风寒，助力产后女性身体恢复。#慢下来的时光 #做吃的
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晶晶做自己1周前
#创作者中心 #创作灵感 #养生 女性手脚冰凉，气血虚小妙招
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养生小满儿5月前
🔥 脚腕这样转，全身暖到爆！睡前5分钟 胜过补气血1小时 💡上热下寒/久坐必看！3个动作让你睡出好气色，今晚就试试#养生小妙招 #气血不足 #上热下寒 #睡前养生#养生
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李格格1周前
光泡脚没用！这两个“暖身关键”，90%人都没做对，补气血+通肝气，2周暖回来#养生 #女性智慧 #生活感悟
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至慧1周前
你是不是也这样？睡到半夜脚还是冰的？30＋女生必须懂的养生智慧！#手脚冰凉 #女性养生 #秋冬养生 #艾草泡脚#健康生活
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柴系村民1周前
一生都在补气血的中国女人，冬季手脚，小肚子冰凉？？姨妈期小肚子疼？气血不够？冬季手脚，小肚子冰凉？？姨妈期小肚子疼？气血不够？ 🌹女生必备姨妈救星！一碗下肚全身暖透～】 手脚冰凉那几天❄️ 把这碗“气血双补汤”安排上！ 红枣+桂圆+红糖+老姜+糯米 🔥中医说： 红枣健脾养血 桂圆养心安神 红糖温中散寒 老姜驱寒发汗 糯米补中益气 五样合一👉暖宫驱寒·补气养血·缓解痛经 🌟早晚喝一碗 从胃暖到脚心 脸色红润润～ 经期乏力/产后调理/体寒必备！ 💕收藏起来试试！ #补气血 #喝出好气色 #姨妈痛救星 #红糖姜茶#手脚冰凉
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中医周筱燕4月前
补气血试试这一招，女性朋友要记好 #补气血 #养生 #女性健康 #抖出健康知识宝藏#八珍袋泡茶
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养气血的萧萧1周前
睡前用它泡脚，一夜暖！拯救手脚冰凉#泡脚 #养生#记录我的调理日记
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小学徒1周前
冬天寒冰掌的拯救 冬天寒冰掌还有冰棍腿的朋友们，可以用试试每天泡个生姜+红枣喝，坚持一个星期就会有反馈。#中医 #手脚冰凉
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诗薇琳3周前
秋冬天脚凉的姐妹，想排湿，别再用清水泡脚了!快来试试这个足浴包，一次一包超方便#足浴包#宫廷汉方足浴包#补气血 #好物推荐#强烈推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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炁遇个人护理旗舰店1周前
总觉得身子虚、没力气？走到哪蹲到哪，泡个脚能舒服不少 #精致女人必备 #秋冬必备 #泡脚的好处 #足浴液 #秋冬保养
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心宽户外旅游-体检1周前
#泡脚的好处 #排湿驱寒 #补气血 #中药泡脚 #记录我的生活
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大刘医生5月前
气虚先病脚，血虚先病头，简单一招气血双补 #气血不足 #气血虚 #抖出健康知识宝藏
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中医王兰兰4月前
气血足，百病无 #补气血 #健康科普 #中医
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阿文小卖部精选1周前
阿文推荐 手脚冰冷，就喝这个当归黄芪茶！冬天脚冰凉，冬天不怕冷！#每日分享 #养生茶 #好物推荐达人
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瑞瑞好物分享1周前
“寒从脚起，暖自足生。”每晚一包，驱寒暖身，脚底生温如春日阳光☀️，疲惫尽消。#宫廷汉方足浴包 #足浴包必备好物 #强烈推荐 #每日分享 #宝妈分享
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醇味茶叶专营店1周前
别再冻手冻脚啦！🔥喝完全身冒热气 北方零下南方湿冷？这杯“自带暖宝宝”茶饮赶紧学！👇 🍁老姜驱寒黑糖暖宫，红枣桂圆双倍补气血 ❄️早起喝一杯出门不怕风，睡前喝一杯被窝不再冰脚！ 🍵咕嘟咕嘟煮一锅满屋飘香，甜丝丝暖呼呼～ 💪冬天怕冷/气色暗沉/姨妈痛的姐妹一定要试！ 🔥热热捧在手心，整个冬天都是暖洋洋的～#养生茶 #姜茶 #黑糖姜枣茶
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易高杨_百岁堂1周前
“补冬不如补霜降”的黄金养生期 我是易高杨。霜降一到，寒从脚起！脚冷=肾阳不足，易引发关节痛、夜尿多、免疫力下降。教你一招：每晚艾叶+花椒煮水泡脚15分钟，暖到天亮！#霜降养生 #脚冷怎么办 #泡脚养生 #易高杨百岁堂
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黄老弟（岐黄之术爱好者）1周前
手脚冰凉的姐妹是时候泡脚了，天寒地冻，脚跟冰一样，注意泡脚时间哦  #泡脚 #泡脚桶 #足浴桶 #养生
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神大英子《珂尼娜贞选》1周前
三参三肽特别适合冬天手脚很冰冷的人去喝，主要是补气血的，喝完整个人状态都好了很多#神大英子 #珂尼娜品牌 #珂尼娜
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柿子1周前
#玉灵膏#补气血 #纯天然无添加 冬天靠它，脚丫子才不会冷。
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小容小月龄1周前
小仙女们手脚冰冷都喝什么呢？ 你要是问我第一个想到就是它，产后的一段时间喝它感觉还是蛮不错的整个身体暖暖的 ，现在天冷了，又想起它入手入手#玉灵膏 #仙女都在喝什么 #补气血 #种草 #产后妈妈
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沐阳爱养生2周前
女生们秋冬手脚冰凉气色差试试这个#生姜的妙用 #暖胃驱寒 #补气血汤 #食疗小妙招 #脸色发黄
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Ling♥️1周前
气血气色差 手脚冰凉 一定要多喝客家黄酒煮鸡蛋，坚持吃能让气血充盈，脸会透出自然的红润光泽，鸡蛋也可以换成鸡，黄酒煮鸡可是客家女人坐月子的补品之一哦 #宝藏速食美食分享 #创作灵感 #补气血 #喝出好气色好皮肤 #喝出好气色
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苏秀环1周前
秋季主“收敛”-秋天泡脚是平时十倍的效果，中药泡脚最佳时机，可以帮助我们排出夏季的残余寒湿，防止随气血深入脏腑，在冬季爆发重大疾病。所以“必须现在排”，同时药力在气血的作用下，能更高效的深入脏腑，调节肝脾肾，补充肺气，效果以一当十，所以“必须现在补”，我们的中药足疗通过上病下治，内病外调!脚是人体第二心脏，人老先老脚，树老根先衰，寒从脚底生，从哪里生，就从哪里排出去!帮助我们排湿排寒排毒~秋季要泡脚就坚持泡一个季度，因为身体的循环周期是28天为一个循环，秋季中药泡脚效果是平时的10倍!
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静心晨曦🌻1周前
#补气血 #瓦罐汤 喝它冬天不怕冷 冬天手脚冰凉的朋友可以喝起来了，喜甜的可以加点红糖
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瑞姐爱生活1周前
女人想手脚暖和，气色好，试试这碗五红汤👌#食疗小妙招 #喝出好气色 #五红汤 #创作灵感 #养生食谱
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#红糖姜枣茶，秋冬季节记得煮来喝，气色红润，睡觉手脚不冰，#红糖姜枣茶
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