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注册营养师尹克祥6月前
大蒜登顶碳水榜！这6种伪蔬菜别再当菜吃 #省饭课代表 #健康饮食 #热量测评 #蔬菜 #减肥减脂吃这些
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热量听我说2年前
大蒜的热量来咯#减脂 #吃瘦不饿瘦 #大蒜 #科普 #食物热量
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抓不到的热量2年前
让人又爱又恨的大蒜，你爱吃吗？#减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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每天认识100大卡~AKK培养基软糖3年前
每天认识100大卡，一个干大蒜头热量卡路里碳水有多少？蒜头热量高吗？#每天认识100大卡 #控糖 #食力控膳食纤维 #膳食纤维 #体重管理 #减脂 #减肥 #减肥食谱 #卡路里 @抖音小助手
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热量生活笔记4年前
你爱吃大蒜吗？#大蒜 #减肥 #减脂 #热量冷知识
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大发哥（瘦了45斤）3年前
这7种你以为是蔬菜其实是主食#减肥 #减脂
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子木营养自愈笔记5月前
蒜薹升糖 #糖尿病 #升糖 #蒜薹 #营养
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小浩与小霞2周前
大蒜的新吃法 大蒜这样做很多人都没吃过和见过香味浓郁 风味独特#大蒜#椒盐#美食
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热量科普11月前
有爱吃大蒜的宝子吗#大蒜的热量 #吃生蒜的好处 #减肥可以吃大蒜吗#科普#热量科普
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大彬的轻食日记5月前
低卡香脆的蒜香烤土豆 蕞好的碳水土豆 神鲜吃法，蒜香烤土豆，我能吃一辈子，低卡香脆到炸，，洗净的带皮土豆煮20分钟，筷子插头即可，用杯子底照顾一下，喷点植物油，烤箱或空气炸锅200度20分钟，取出撒大蒜盐丰富味道再烤5分钟，外脆里糯，低卡高饱腹，减 脂期干饭秘籍，快试试吧。#减脂餐#低卡低脂餐 #轻食简餐 #生活化减脂 #低脂低卡餐 @抖音小助手
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阿斌又饿了6月前
备赛第45天，让你们看看什么才叫高碳日！#健身 #日常vlog #减脂 #高碳日
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糖少少控糖记XX5月前
控糖不吃蒜就亏了，有八大好处#低碳 #控糖 #低碳饮食#糖尿病饮食#糖尿病
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山西减重代谢外科任崇仁1月前
减脂期也能放心吃的10大优质主食！ #低碳饮食 #减脂 #减肥 #肥胖 #山西
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张老师和小胖丫头们3年前
100g大蒜的碳水量23g，100g米饭的碳水量24g，哈哈哈，它们差不多。我感觉你应该惊呆了#美食 #我要上热门 #内容过于真实 #涨知识 #减脂餐
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岩老弟3周前
少吃这几样碳水量高的食物！
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营养源博士纪凤娣7月前
蒜台碳水含量高吗？ #纪博士讲营养 #蒜台 #碳水 #均衡饮食
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SXT-Eddie📿福安7月前
#美食测评 #打假 #黑蒜 没有传说的那么夸张，很好吃的
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至理名闫3月前
#大蒜的营养价值及功效 #知识分享 #干货分享 #涨知识
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减脂控糖小百科2月前
#蔬菜#热量#体重管理
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苏苏说营养3月前
#控糖#降糖 #科学养生 #减脂
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沐霖5天前
#碳循环减肥 #美食教程 碳循环减脂第七天今日科目，肩，腿，有氧
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钟钟今天吃什么🥄5天前
#鄱阳吃霸王钟钟 #钟钟今天吃什么 #碳水生活有多快乐 #鸡排哥 #减肥 碳水脑袋狂喜！！！！
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娟姐儿（已✂️60金）2周前
陕西碳水之都，离不开辣子和大蒜🧄#会吃才会瘦 #减脂食谱
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北大人民减重代谢外科钟朝辉2月前
碳水不是敌人，一个视频告诉你减脂期也可以吃的碳水 #减肥 #减肥可以吃碳水 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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王馍馍3月前
碳水的快乐！来四斤拌面，再配上大蒜，太美味了！#碳水生活有多快乐 #深夜偷吃 #我要上热门🔥 #抖音美食创作人
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唐艳营养师2周前
偷掉热量的技巧：碳水后置，伪蔬菜🥬“避雷”#减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #伪蔬菜 @抖音热点 @抖音小助手
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橙子轻食3月前
烤土豆是自律期优质减脂餐！简单好吃没负担#烤土豆#蒜香土豆#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#减脂餐
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热量大科普1年前
你们想不到蒜台居然碳水含量这么高吧～#体重管理 #食物热量 #低卡低脂餐 #蒜台 #热量大科普
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凌凌2天前
减肥冷知识，你答对几道#涨知识 #瘦身 #減肥 #减肥减脂
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沫沫同学3月前
管理期就要吃干净碳水，这个蒜香烤馒头吃起来更过瘾，#跟着厚皮橙学做饭 减脂餐也变得更简单了！#蒜香烤馒头#馒头减肥法#减脂餐#六婆辣椒面
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运动医学李劼若医生6天前
这3种粗粮，升糖指数也不低！ #升糖指数 #粗粮 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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贰拾武（煮哥版）1周前
日常自律早餐分享，简单方便又营养！#我的健身餐 #早餐吃什么 #变美
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老姚说大蒜11月前
什么是碳氮比#大蒜种植 #碳氮比 #碳氮比对苗期控旺的作用 #大蒜种植方法技术与管理 #老姚说大蒜 @老姚说农资 @DOU+小助手 婀
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龙小厨美食2周前
低卡美食推荐 减脂期的万能调味料用它。#欧芹大蒜盐推荐 #健身饮食计划 #低卡美食
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营养健康分享4月前
糖友注意！这5种蔬菜高碳高热量，尽量少吃！ #控糖 #控糖饮食 #健康 #涨知识 #知识分享
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好吃录1月前
#上热门 #减肥分享 #每天跟我涨知识 #知识分享
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笑笑爱营养4天前
#肠胃 #便秘 #健康
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脂肪整形医生陈昊东3月前
你以为会长胖，但很健康的食物！#碳水 #减肥 #减脂 #健康
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小橙子🍊吃糖不吃糖2天前
记住一下碳水含量，外出就餐就熟练掌握碳水换算了#糖友#糖友饮食
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魅力新蒲1周前
控糖的人注意！这些素菜是血糖“刺客” #健康 来源：人民网科普、央视一套健康杭州、中国质量新闻网
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赵维纲医生3月前
生活中那些隐形的碳水，您知道吗？ #高血糖 #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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南京鼓楼医院减重代谢外科1周前
吃碳水含量高的蔬菜时，主食量建议相对减少！ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #健康诊聊 局#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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饭饭战糖日记3天前
日常食物碳水含量 #糖友 #糖友饮食
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优品好物4天前
#蒸南瓜 #五谷杂粮 #欧芹大蒜盐 #低卡低脂 #优质碳水
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久久还是酒3天前
#涨知识 #生活小妙招 #生活小常识买水果 #生活常识 #我要上热门抖音小助手
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GLP减重干货铺2天前
减肥真係要戒碳水？ #减重 #减脂 #减肥 #健康
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胃肠外科闫瑞承5月前
碳水的真相，你知道几个？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #单孔袖状胃闫瑞承
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减重代谢外科普通外科张叶广1周前
健康好身材 减肥吃对碳水#减肥#减重#减脂#减脂塑型#碳水
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春健漫生活-小低高无伤跑2月前
根茎类食物是碳水，升糖快，要计入碳水摄入量哦。#跟着石老师健康吃 #小低高无伤跑#低碳饮食#优碳饮食@石春健跑步你问我答
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孕产营养_芳芳（裙已建1月前
孕期控重这10种碳水千万别碰 孕期控重这10种碳水千万别碰#美好如初 #孕期知识 #好物推荐 #营养 #孕期营养
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胃外科聂润聪医生4月前
癌细胞最怕的四种碱性食物 #医疗科普 #癌细胞 #大蒜 #海带
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牙不齐超爱吃3周前
减脂期的灵魂食谱来了，多吃蒸土豆或是煮着吃，调味用0添加的欧芹大蒜盐就好了#低脂低卡 #减脂餐 #蒸土豆#沙拉#控糖
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广婷小铺10月前
哪几种是碳水含量高的蔬菜#膳食营养知识科普
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低糖美食3年前
大蒜生吃最好，你喜欢吗？#大蒜 #蒜头 #控糖 @
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每天认识100大卡~AKK培养基软糖3年前
每天认识100大卡，100大卡蒜苗青蒜有多少？蒜苗青蒜热量卡路里实测测评#减肥#减肥逆袭 #减肥训练营 #减肥餐 #减脂 #减肥打卡 #减肥食谱 #减肥小知识 #减脂餐 #减脂瘦身 #减脂晚餐 #减脂食谱 #减脂晚餐 #热量#热量指南 #热量冷知识 #热量研究 #热量测评 #蒜苗 #青蒜 #全国100大卡日@抖音小助手 #家庭
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营养师周老师1月前
别只用来调味！大蒜藏着你想不到的营养力 #蒜蓉酱 #饮食 #健康 #调味
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牙不齐超爱吃3周前
减脂期的灵魂食谱来了，多吃蒸土豆或是煮着吃，调味用0添加的欧芹大蒜盐就好了#低脂低卡 #减脂餐 #蒸土豆#沙拉#控糖
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减重专家闫文貌4天前
何为优质碳水？减肥者一定收藏好 #减肥 #肥胖 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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低碳水零食@叹低低5天前
你说你不吃碳水，我就把碳水做到了每百克只有8.9克。#强烈推荐美食 #焖面 #河南焖面 #低碳水
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🌈 荔枝没有皮3月前
减脂期馋碳水，一定要试试这个蒜香馒头片，好吃低卡没负担#在家做美食 #美食 #油浸大蒜#低卡低脂餐
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中牟人种大蒜2月前
大蒜最佳种植时期阳历十月一号到二十号 大蒜底肥改土黑碳两袋加上三个十七硫基肥160斤#种植大蒜 #种植大蒜秘籍 #种地人 #抖音助农 #抖音助农热门
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泡厨房的顾小胖1月前
6个必学懒人神酱，拌尽天下碳水 #酱 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #美食教程 #一人食记
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营养师茹果是你朋友4月前
蒜苔蒜苗傻傻分不清楚#健康 #长知识 #养生 #健康科普 #吃瘦不饿瘦
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小锅🍞（减脂版）5月前
减脂期碳水的选择～#女大学生 #医学生 #减脂期 #减脂期主食 #dou上热门
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小王爱吃饭2天前
你失约的牛肉面，我替你吃了……#零脂 #方便美味 #减肥餐 #一人食 #碳水
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