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生完孩子8年的女人怎么练腹肌
居家多功能爬行机
相如a
3月前
体能差不要怕,意志会带你杀出重围!#当兵#征兵体检 #役前训练#体能训练 #致敬军旅
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-脏老丝
1月前
新兵时期体能一定要打好基础!#参军入伍 #新兵 #部队那些事
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从戎号角
2月前
体能不好,还能不能当兵? #役前训练
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谨他
2周前
关于双力臂本人的一点薄见#双力臂教学#双力臂#单杠#引体#街健
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武汉跳绳徐教练
5天前
你的孩子如果喜欢把指甲剪光,请把这条视频给他看,我痛了十年的甲沟炎一定要好好让孩子剪指#剪指甲 #甲沟炎 #爱运动
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德文老表🔥
1周前
没点实力,这个挑战真不敢接😳。我们两个都是扳了手劲后立马挑战单杠,因此指力有所下降,此视频只作参考,(报出你的体重)有没有小伙伴来挑战单杠带来的痛苦😂😂#强身健体正能量 #全民运动
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黄教练(干货教学)
3月前
引体向上的五大要点!你都注意到了嘛😉#单杠 #引体向上 #干货
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黄教练(干货教学)
4月前
它可以很好的保护我们的手掌,大大提升我们的训练效率!家人们放心冲,加油练起来!#单杠 #引体向上 #双力臂
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土土女排
5天前
张博恒单杠动作不幸失误,双杠打平日本名将,资格赛一度陷入危机 #张博恒
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老蒋头
2月前
#居家锻炼 #健康 #腰椎间盘突出
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单杠白雪公主
1周前
#强身健体正能量 #器械公主在洛阳 #无名在洛阳 @无名a #危险动作请勿模仿
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周懂事🚶
6天前
这种错误坚决不能发生 这种刺头你们怎么处理#内容过于真实 #军旅 #当兵
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NaN
王旭东 防治骨质疏松
3周前
@上海六院福建骨科 腰突能不能吊单杠?方法不对等于白练!#腰突 #腰间盘突出 #腰痛 #吊单杠 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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脊柱微创王培辉医生
4天前
腰椎间盘突出,这些运动能不能做?之前被限流了,再发一遍 #腰突 #腰椎间盘突出 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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春锅锅
5天前
每天能来搞一趟已相当满足𠃌#危险动作请勿模仿 #单杠健身
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小把戏
4天前
#单杠健身 #危险动作请勿模仿
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薄肌的阳☀️
4天前
保护手掌,避免起茧还防滑#引体向上 #居家锻炼 #护掌 #单杠
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运动医学专家李皓桓
3月前
#胳膊疼 #运动医学 #运动损伤 #运动医学李皓桓 #抖出健康知识宝藏
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马盛齐
6天前
健身从今天彻底开始!#健身 #硬核 #小孩吃ad有什么好处 #孕期能吃雪糕吗 #麒麟臂
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爱玩的女王~
4天前
有了它!再也不怕直线拉不直 #美甲好物分享 #美甲修型 #美甲搓条
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爱玩的女王~
1周前
有了它!再也不怕直线拉不直 #美甲好物分享 #美甲修型 #美甲搓条
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云潇(自律版)
2周前
引体向上手掌疼这对吗?#自律#健身 #瘦子增肌 #引体向上
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脊柱侧弯医生朱峰
4天前
轻度的脊柱侧弯可以吊单杠吗?#脊柱侧弯 #吊单杠 #康复锻炼 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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浩哥哥Capf
3天前
#单杠健身 #核心力量 #危险动作请勿模仿
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不是首长(退伍版)
1周前
为摩旅提供全方位准备 #单杠挑战 #健身vlog #日常vlog #摩旅准备 #有点上头
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黄教练(干货教学)
3天前
手疼练不动你就戴上它,大大提升训练效率!#单杠 #引体向上 #训练神器
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士龙在努力
3天前
#居家锻炼 #拉伸 #吊单杠 #拉单杠 #引体向上
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琪哥 (张琪)
4天前
#单杠健身 这点花头
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@啦啦啦啦啦啦
3天前
剪甲养甲bug我好像发现了… #养甲#指甲护理#剪甲#护甲
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士龙在努力
3天前
#引体向上 #引体向上教学 #拉单杠 #单杠健身 #居家锻炼
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黎水仙
3天前
#防护手套怎么选?#改善含胸驼背方法?#单杠悬垂训练计划?#体测体能提升?#孩子运动热情
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徐老太短剧
4天前
张博恒#单杠
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运康刘忙兔
2月前
居家缓解肩周炎#医学科普 #医学知识科普 #肩颈疏通 #肩周炎 #居家锻炼
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江姐好物
3天前
防滑健身手套男全指单杠引体向上防起茧女运动器械训练防护哑铃#健身手套 #运动防护 #防滑手套 #健身好物 #男女通用
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肩康复萌叔团队马艳杰
3天前
肩部有损伤,千万不要拉单杠,不然就会像这位姐姐,一拉就坏了 #肩膀活动受限 #肩袖损伤 #肩周炎 #拉单杠 #肩关节活动受限
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云云百货优选
5天前
以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,怎么样不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考再也不用犯愁。#防护手套怎么选?#改善含胸驼背方法?#单杠悬垂训练计划?#体测体能提升?#孩子运动热情
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龙凤宝宝爱运动
1周前
三款单杠护手工具实测 #单杠健身 #儿童运动 #居家健身有新招 #运动长高 #运动护手套
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谢青云
5天前
以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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心选美物
1周前
以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。 #防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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谢青云
6天前
以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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谢青云
4天前
以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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草帽得帽子姐
5天前
每天放学都会玩的单杠,爸爸给安排了防皮茧手套,每天坚持三到5分钟,个子蹭蹭的,小身板嘎嘎直!臂力也惊人#运动长高
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主任跑不快
3天前
你知道吗?原来吊单杠有这么多好处。#吊单杠 #户外锻炼 #力量训练 #k2马拉松装备
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草帽得帽子姐
4天前
每天放学都会玩的单杠,爸爸给安排了防皮茧手套,每天坚持三到5分钟,个子蹭蹭的,小身板嘎嘎直!臂力也惊人#运动长高
00:00 / 07:11
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谢青云
3天前
以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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且册百货
1周前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠 #追高 #身高管理
00:00 / 07:04
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且册百货
6天前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠 #追高 #身高管理
00:00 / 07:05
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疯狂小十⑥
6天前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠#追高 #身高管理
00:00 / 11:45
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疯狂小十⑥
4天前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠#追高 #身高管理
00:00 / 11:45
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疯狂小十⑥
1周前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠#追高 #身高管理
00:00 / 11:45
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佳易
1周前
每天放学都会玩的单杠,爸爸给安排了防皮茧手套,每天坚持三到5分钟,个子蹭蹭的,小身板嘎嘎直!臂力也惊人#运动长高
00:00 / 14:35
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草帽得帽子姐
1周前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠#追高 #身高管理
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健身修心001
4天前
咬牙一个,再一个!背肌炸裂,手掌生茧。每一拉都是力量的勋章,征服单杠,挑战自己##居家锻炼 #单杠挑战
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且册百货
4天前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠 #追高 #身高管理
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郝蕾
2天前
#运动长高 #防护手套怎么选 #儿童运动手套 #身高管理 #单杠悬垂训练计划
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闵笛百货
4天前
夏天不闷热,比手套舒服多了#健身 #自律 #单杠 #勇士征战 #硅胶护掌
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优优百货
3天前
#居家健身有新招 #含胸驼背 #拉伸#体态纠正 #单杠健身
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且册百货
3天前
每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠 #追高 #身高管理
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豫观天下
6天前
真实对比测评6款家用单杠#测评 #家用单杠
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北体杨老师
2周前
吊单杠长个!你做对了吗? #长高动作 #长高运动 #追高运动 #长个子 #吊单杠的好处
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祁祁
1周前
新兵入伍为什么要低调,总要给自己留出进步空间吧#部队 #入伍 #训练 #万万没想到 #低调
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疯狂小十⑥
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每天都会做的单杠训练,追高没有捷径,有的是日复一日的坚持,用防起茧手套来护航#运动长高 #单杠#追高 #身高管理
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爱玩的女王~
1周前
有了它!再也不怕直线拉不直 #美甲好物分享 #美甲修型 #美甲搓条
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剪指甲影响拉单杠吗
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最新发布时间:2025-10-23 06:28
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