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宇宽时间管理3天前
晚上九点准时睡觉
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张司2周前
相对于单纯的早睡早起，我们更需要的是稳定且充足的睡眠 #减肥大讲堂 #稳定生物钟 #睡觉
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兮阔3月前
也是在凌晨三点的教室睡觉了#vlog十亿流量扶持计划 #大学生活 #第一视角 #vlog日常
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重生 （承蒙厚爱）好物分享2月前
姐姐这个睡觉时间非常的混乱，属于随心所欲，想怎么来就怎么来，不用上班不用上学的，就是来享受生活的😁#长不大的姐姐36岁 #日常分享 #记录真实生活
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杨小慕 Mikey zone4天前
午休时间怎么可以没有自己的私人空间？那还怎么睡，烦死了！ #欧拉好猫 #纯电品质出行选好猫 #品质好车就选欧拉好猫
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王惠校长6月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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鼠教授5天前
怪不得古人不会失眠，原来是晚上睡两觉💤#不可思议#万万想不#有趣的知识又增长了
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Koi-3天前
又不小心说漏嘴了吧，orm是怎么计算出比jiejie多睡半个小时的呢，不会是在一起睡的吧 #lingorm#linglingk#orm
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书香传统文化2天前
科学的睡眠 并非必须每天八小时 #国学智慧#人生感悟#传统文化#人生哲理 #睡眠
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神奇的冰箱5月前
睡少了会困，睡多了还是会困，还真是薛定谔的睡眠#睡觉 #睡眠时间过长有害健康 #睡眠 #内容过于真实 #睡眠时间越长就越好吗
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成都法拍房｜老廖1月前
不要再被睡觉绑架，人类其实不需要睡觉！ #睡觉 #睡眠时间 #涨知识 #一个敢说真话的房产人 #科普
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辣辣爆米花pupu3天前
你不相信我的睡眠，我很难过 #原神 #原神更新
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新重庆-重庆日报3天前
#这个时间点睡觉“最护心” ，研究证实：晚上10点-11点入睡，心血管疾病风险最低，#熬夜对女性影响比男性更大
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老高与小茉3月前
2021.3.31【睡觉】老高与小茉#知识分享 #睡觉#老高与小茉 @抖音小助手
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赵依依4天前
本质上，“自己”的核心争议在于：它是先天存在的实体，还是后天建构的产物？是独立于他人的个体，还是嵌入关系与环境的存在？ 我很喜欢互联网，就是因为我是一个不喜欢社交却又需要探讨交流的人，而互联网给了我很好的平台。感谢你们的存在。
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高高高高高高高麻煩1周前
好喜欢幂姐的碎碎念 能感受到生活中跟她相处一定超有趣诶 #杨幂 #向全世界安利杨幂 #杨幂维密翅膀造型 #2025维密大秀
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清松睡眠教练4天前
几点睡最健康？答案可能不是10点或7小时#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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吱了个栀栀3周前
祝福你真的可以睡得好 #时代少年团 #严浩翔
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4号选手3天前
tim:确定这是午睡叫醒我的方式？#影视飓风#tim
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勇哥-5天前
#上热门 现在的人，该睡觉的时候啥子姿势都睡不着，该起床了啥子形状都睡得香。熬夜伤身啊！#熬夜 #珍惜
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陈三三（讲实话）3天前
#真实的样子 #分享正能量
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sky风流兔6月前
八小时睡眠这个时代的谎言 为什么年轻人越来越疲惫？你真的休息好了吗？#睡眠 #年轻人 #谎言
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叶清旭6天前
你帮我，我带你上《神龛》#小面包观察日记
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馋嘴猫5天前
夜猫子小丁上线～丁程鑫自称平常经常熬夜，早上10点才起床，沈卫东教授建议他把睡眠时间整体往前挪三四个小时，没想到小丁来了一句“我整体往后挪呢”，比如凌晨5点睡中午12点再起，差点给医生都整沉默了～#综艺 #丁程鑫 #陆虎 #杨迪
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勤快的大胖3天前
#内容过于真实 #精神文明 #精神状态belike 午睡啊，我的午睡
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爱讲八卦的小美2月前
睡觉时间！（求投稿） #强烈推荐 #内容太过真实 #震惊三辈子 #八卦 #八卦故事
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北京•360行5月前
北京街头采访：不上班 #北京 #街头采访 #不上班 #北京三百六十行
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拎桶夜奔3天前
这个年纪你怎么睡得着#日常生活
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飓风妙妙2天前
Tim：确定这是午睡叫醒我的方式？ #李四维 #影视飓风 #Tim #奇怪的叫醒方式#在拍一种很新的vlog
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小芽孕记（第一次直播）4天前
嗨，妈妈～我跟你睡觉时间可不是完全“贴贴”同步哦！ #宝妈情感共鸣 #孕期知识 #孕妈睡眠 #宝爸宝妈 #好孕好孕 @抖音创作者大会 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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阿颖颖3天前
午觉是要睡的 睡的好才能长得好#日常生活 #生活日常
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字里行间4天前
.《我们为什么要睡觉》每天少睡1小时=损失70%深度睡眠！这本书颠覆你的睡眠认知#我们为什么要睡觉 #睡眠 #健康 #科普 #熬夜党
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小秋🍃4天前
在古代，人的睡眠分两段#认知
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飓风实况3天前
tim:确定这是午睡叫醒我的方式？#影视飓风#tim
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郭郭讲感统3天前
教育部喊停“熬夜学习”孩子睡8小时比刷10道题更聪明#辅导作业#家庭教育#家长必看 @抖音小助手
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好运来老师育儿说5天前
我家娃每晚9点准时睡觉，没上过什么辅导班，成绩还稳坐年级前十。不是因为娃天赋异禀，全靠摸透了一个扎心真相，孩子的差距，多半是在周末拉开的。#周末 #养娃 #陪读 #家长收藏孩子受益 #小学教育
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暖樵的日常🌱3天前
睡个好觉，才是终极生产力！#个人成长 #暖樵
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爱咋咋地吧！4周前
成人睡8h,儿童睡10h,这道题健康题你能打几分？#教育内卷时代 #80妈妈新活法 #睡眠革命#跨国陪读#儿童睡眠
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好运来老师育儿说6天前
过来人建议，千万不要浪费孩子宝贵的周末时间，我家娃每晚9点准时睡觉，没上过什么辅导班，成绩还稳坐年级前十。不是因为娃天赋异禀，全靠摸透了一个扎心真相，孩子的差距，多半是在周末拉开的。这个时代，一个大人，至少也要拿出人生10年时间来陪读，家里有小学生的，今天这篇干货一定要看到底。真的能让娃在未来十几年的学习生涯，少走很多弯路。#小学生 #学霸养成 #育儿方法 #孩子教育#周末 #养娃#带娃
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每日祚答3天前
靠咖啡和浓茶续命，还不如早点睡觉#张华祚 #齐向华弟子 #早点睡 #咖啡 #有问必答
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邹洁老师3天前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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益优科技啊2天前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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益优科技吖3天前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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北京御方足浴包4天前
#涨知识#古法智慧
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老D说点啥1月前
泰国女网红灭佛案，诱骗15名高僧失身，拍5600段香艳视频！ #热点 #热点新闻事件 #真实 #真实还原 #真实事件
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周老师找工作4天前
不要把自己比成牛马，你可能还不如牛马😊#内容过于真实 #同城优先 #找工作
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川2周前
98年集团公司老板的一天（又是学龙叫的一天） #昆明电商川#创业vlog #供应链
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空灵2天前
现在只有这个时间才属于我自己的时间，躺在床上刷着抖音，享受着这一刻的轻松。不敢睡觉。因为睡着第二天要早起上班。所以好珍惜这一刻。
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不要吃土豆🥔3天前
小时候总听大人们说想睡个好觉 那个时候的我不理解“睡觉很难嘛” 现在发现 想睡个好觉 简直难如登天 睡前总是在胡思乱想 睡着过后又反反复复的醒 反反复复的做各种各样的梦 根本睡不踏实 与我而言睡觉就是一种酷刑 在这个快时代想睡好觉更是一种奢侈品 用钱都买不来的奢侈品.今年的生日愿望是：希望接下来的日子里能睡个好觉.#失眠 #想睡个好觉
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艺英书单3天前
《睡觉相当于救命》一夜睡得好，百病不来找，养心、养生、养命，睡觉的时间也颇重要的~过去的无所谓再不能继续了！谢谢必须转给更多人看！#原创视频 #健康养生#生活语录！#人生感悟#支持抖音传播正能量 @抖音小助手
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半月谈4天前
#要减肥的千万别熬夜了 23点后身体会分泌有助减肥的瘦素，醒着则无法获得！想要达成好的减肥效果，最好入睡时间别超过23点。#谈谈新知 #半月谈
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