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央视新闻9月前
早上赖床的习惯好不好？#春节健康提示 讲讲冬天早上多躺几分钟的好处。
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造物主日记4年前
#起床困难户 #起床 多睡会儿对身体不好 #科普 #涨知识 #萌知计划
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牟伟利生活之道10月前
早上睡醒后，不要立马起床，最好赖床半小时 #国学文化 #生命的本质是一场历程 #人物故事 #悟人生之道 #古人的智慧
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心理力量1周前
闹钟响爆还赖床！怎么破起床困难户？ 闹钟响 N 遍还在床上滚？ 一睁眼就迟到，还怪昨晚没睡好？ 别再找借口了！ 教你如何治赖床，养成好习惯！ 👉你最多赖床多久？评论区说～ #赖床无限循环 #起床困难户 #早起困难户 #迟到 #自我成长
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阳海观世界7月前
早上赖床一小时，是睡多了还是睡少了？ #智慧人生 #修身养性 #黄帝内经 #养生 #国学文化
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噜噜来啦～3月前
这是谁呀？像不像你呀？#ViduQ1参考生 #水豚噜噜 #内容过于真实 #万万没想到 #再睡五分钟
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大罗福西4月前
科学的赖床 #赖床真相 #睡眠科学 #起床困难户自救指南 #深度睡眠 #打工人养生
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高文斌教授3天前
冬天醒后赖床，伤身还是有益？#睡眠障碍 #心脑血管疾病 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @kevin
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辣条董事长5天前
早上上课前非要赖床5分钟，本想从容赴课，结果现在只能在教室上演极限冲刺版清醒大作战，是谁的早八DNA狠狠动了我不说😅
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央视新闻3年前
早上赖床的习惯好不好？#医问到底 讲讲多躺几分钟的好处。
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泰康阿茹晗6天前
来测试一下，有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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饭团房车游3月前
整治赖床小孩 #见证成长 #赖床宝宝 #幼儿园日常 #暑假 #敲可爱
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胖橘日记（收徒）4月前
这是不是每天早上起床的你？#萌宠出道计划 #橘猫 #内容太过真实 #迷惑行为大赏 #打工人
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Gof的认知进化3月前
这是一份“早起外挂” #认知 #自律 #早起 #生活
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小然日记3天前
就睡了3小时还要起来上课，天塌了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #校园 #JLab
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白嫖冷知识1年前
有起床困难症的宝子们有福了 #冷知识 #起床困难 #万万没想到
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伊诺科普6月前
说再睡5分钟，的人都会赖床，快来说说早上的你，续了几个5分钟#科普 #dou是知识 #科普知识
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阿欣百事通5月前
这些行为看似很懒，但其实都很健康 #涨知识 #科普 #懒人 #轻漫计划 #习惯
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小达达冲鸭4月前
第15集 孩子总是赖床，说等一会儿，再等5分钟，晚上不睡早上不起？试试大灰狼的故事引导法！#儿童动画 #亲子互动 #启蒙教育 #赖床宝宝 #孩子教育
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我是胡图图呀3周前
🔥体面早8人必备早餐！早上无痛赖床10分钟！#早餐 #美食分享 #早餐吃什么 #咖啡 #戈尔达馥郁拿铁
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三雯鱼🐟（乱更版）10月前
年轻人主打一个听劝😁我要在三个小时内睡满八个小时#如何一觉睡够八小时 #专家建议 #好好睡觉 #起床困难户
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🌻童心伴成长🌻6月前
早教益智故事：赖床不起 #启蒙早教 #儿童动画 #亲子互动 #育儿 #睡前故事
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梦境漫游者1年前
赖床30分钟，聪明指数飙升！揭秘赖床背后的智力提升奥秘 #孕期知识 #无痛分娩 #准爸爸 #科学育儿知识
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失眠专家高洁3周前
服用1周中药睡眠改善明显。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #中医
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🌈小鬼洋洋1年前
早上睡到十点半，一天还省一顿饭……#睡觉 #赖床不是我的错 #搞笑
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听峰来了4月前
早起精神焕发 #黄帝内经 #健康养生 #生活 #早起
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海王爱科普1年前
大人小孩赖床，赶紧学#科普 #寻找1000位科普达人 #快速起床
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广州ing2周前
世界精神卫生日：睡不好 更不要赖床补眠 世界精神卫生日：睡不好 更不要赖床补眠，失眠患者每天只卧床6小时，可改善睡眠。 #世界精神卫生日 #失眠 #健康
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神经外科杜医生3月前
4种看似很懒，但其实很健康的行为，看看你有没有 #健康科普 #一种看似偷懒其实健康的行为 #冷知识 #生活方式 #抖出健康知识宝藏
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薇薇的生活号8月前
科学破解赖床引力场！5大神奇方法让你秒变早起达人 每天早晨和被窝大战三百回合？🔥科学家教你5招轻松破解赖床难题！ #科学起床 #懒床克星 ##生活习惯
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科普陕西9月前
“赖床”竟有那么多好处，看完我再睡5分钟#赖床 #懒人 #健康 #科普一下 #好奇中国
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黯淡ᵃ1年前
#像极了我起床的状态 #再睡五分钟 #内容过于真实 #赖床无限循环 #全国统一
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小烨吃不饱1月前
华西路这家新开的早餐店简直是我这种赖床人的救命恩人！早上多睡十分钟不是梦！#奇妙星期五咖啡 #开学季 #西式早餐 #下午茶 #打工人日常
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银香吖3天前
晨起赖床党速看！这杯茶救了我的早八 总为熬夜后晨起赖床纠结？想多睡半小时，又不想对着护肤品涂涂抹抹，那一定要试试永顺莓茶！ 它自带高黄酮，还富含硒元素和多种微量元素，入口特别舒服，从喉咙到舌尖都能尝到自然甘甜。不用复杂步骤，早起一杯暖乎乎喝下去，对女生特别友好，轻松开启元气一天～#莓茶 #藤茶 #永顺莓茶 #张家界莓茶 #凤栖寨莓茶
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道随倪行1月前
卯时不起床，亏大了！ 别再赖床了！卯时起床，先排浊再生阳，等于给身体开了健康密码！坚持做，你会发现身体越来越轻松有劲。 #卯时养生 #早起的秘密 #排浊生阳 #健康生活 #养生小常识
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是亭亭吖5月前
赖床是有原因的#搞笑 #搞笑段子 #专治不开心
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朵朵爸爸8月前
#育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #孩子赖床
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无为养真2天前
老祖宗的养生智慧-赖床 #养生 #四时养生 #黄帝内经 #赖床 #AI
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琨老师聊家庭教育1月前
早上不起晚上不睡，这样的家庭没有未来#王琨#家庭教育#智慧父母#育儿
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唐唐小可爱4月前
#睡懒觉的宝宝 #别人赖床是有钱，想睡多久睡多久，我赖床是缺钱，能省一顿是一顿，😃😃#搞笑视频 #大唐胖贵妃#拒绝emo请你快乐
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鹿鹿的剪辑大师（剧情版）1年前
#声控解压 #赖床无限循环 #上班娱乐两不误开心最重要 宝宝好会撒娇呀！上班暂停！陪宝宝
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大唐肥肥5月前
我赖床是没钱，能省一顿是一顿#古风搞笑视频 #唐朝胖美人 #快来围观 #古风美人 #敲可爱
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央视网2月前
今天周日，再睡会儿吧~#快看祝早安
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美美优选好物2周前
@美美优选好物 #早上好
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中德混血🍒小樱桃Cecilia11月前
睡眠长短是基因决定的，有的人睡4-6小时就很清醒，有些人睡10个小时才行，所以可以给赖床找个理由了😂#不可思议
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喜纯五红粉1月前
建议把早餐都换成它！#喜纯五红粉 #仙女都在喝什么 @抖音小助手 #五红汤
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诚明健康3周前
10个被误解的懒人习惯:看似在偷懒实则很健康!
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一知半解2天前
为什么冬天的早上要赖床 #冬天 #赖床 #涨知识 #科普 #小知识
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春霞说3天前
冬天多睡一会儿反而对身体更好#冬天 #养生 #养生就是养健康 #知识分享 #赖床
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丛林日记2天前
冬天赖床多睡会儿身体好#健康 #健康科普 #养生
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富得莱官方旗舰店生活电器直播间1周前
宿舍赖床神器！ 有了它我每天都能多睡半小时 #宿舍日常 #大学生 #国补 #双十一 #破壁机
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A未命名A_2周前
别人赖床是有钱，想睡多久睡多久，我赖床是缺钱能省一顿是一顿😅#vlog日常 #记录生活 #日常分享 #原创视频 #上热搜
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邂逅秘密内衣旗舰店3天前
冬天赖床党必入，闹钟响后还能多睡10分钟！ #贴身衣物 #保暖不臃肿 #内搭外穿都好看 #保暖背心
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津云3周前
最好不要设连环闹钟 被闹钟叫醒后先在床上躺一分钟 适当赖床有助于健康 起床建议躺、靠、垂腿一分钟#闹钟 #连环闹钟 #睡觉 #赖床 #津云主播说
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东瓜娱乐11月前
好在躺一会！#万万没想到 #内容过于真实 #赖床
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卷卷鱼同学2月前
早起困难户如何兼得赖床+精致出门？敏煌卷发棒让你多睡十分钟也能卷出美美的发型！#早起困难户 #敏煌卷发棒 #上班发型 #发型就这么简单
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Romi小号【穿搭推荐】2天前
懒人必备！【“冬日松弛”】一键穿脱摇粒绒外套，10秒搞定冬日穿搭 早上赖床不想搭配？这件【“冬日松弛”】外套让你多睡10分钟！拉链设计一键穿脱，双面摇粒绒无需内搭，套上就能出门。弹力腰身和袖口防风保暖，宽松版型包容各种身材，微胖女生也能穿出松弛感。奶茶色、雾霾蓝等低饱和度配色，百搭又显高级。现在购买还送同色系围巾，一套搞定冬日氛围感穿搭，手慢无！#穿出高级感 #今天穿什么 #时髦精 #时尚穿搭 #romi小姐姐
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张玲玲2天前
1.早点睡觉，才能早点起床 早点起床，才能早点睡觉 早睡早起有精神。 晚上9点要洗洗准备睡觉 晚上10:00-10:30要睡着 睡晚了没精神，第二天起不来 早上5点能起最好，7点之前起床 不要赖床，醒了就起床洗脸刷牙 手机放出卧室，至少离床远一点 2.好好吃饭很重要 按时规律的吃健康的食物 保护好自己的身体 吃简单的饭，饭吃七分饱 下午5点把晚饭了 3.少刷短视 4.把注意力放在自己身上 越来越简单清净纯粹 5.活在当下，接纳一切。 一切发生都是好事。 思善行善无所求。 6.成长自己，做好自己。 就这一件事。 亲爱的，我爱你❤️ 愿你内心永远有力量 张玲玲的生活日记2025.10.22 #日记 #觉醒 #修行 #接纳 #活在当下
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防晒测评1月前
喜欢赖床的姐妹真的有福了，有了它们，每天多睡半小时不是梦！#伪素颜 #懒人必备 #素颜霜 #美康粉黛
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李大腿～1月前
像不像早上起床的你，多睡一分钟都是好的 #搞笑 #内容过于真实 #赖床
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彻底改变1周前
#戒色 #早起 #不要赖床 ！
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航哥爱养生4天前
冬天要学会赖床#养生就是养健康 #养生
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我的赤峰1年前
早上赖床的理由找到了 研究表明闹钟响后贪睡30分钟 可改善认知功能 提高工作效率
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