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妈妈做的饭6月前
柠檬酸辣鸡 食材∶5只琵琶腿鸡腿 生抽 蚝油 料酒 白砂糖 黑胡椒粉 玉米淀粉 蒜沫 洋葱 小米辣 小金桔 青柠檬 黄柠檬 香菜碎 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#美食教程持续更新 #抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #一起学做菜 #宅家美食日记
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糖心兔2月前
辣椒炒琵琶腿肉，辛香的辣椒和鲜嫩的腿肉融合在一起，香辣扑鼻，回味无穷～#我的厨房日记 #美食vlog #在家做美食 #家常菜 #辣椒炒鸡肉
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午间食光6月前
太太太好吃了吧，红烧琵琶腿！#红烧琵琶腿#家常菜
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🥔破忒头的食乐烩🎶1周前
#好好吃饭大赛 葱香四溢的葱油手撕鸡，简单又下饭！！好好吃饭就是好好生活！#把美食写成诗 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #蓝精灵 做法参考：@食堂大叔不讲李 ①鸡琵琶腿6个或鸡全腿2个800g，加葱姜黄酒焯水，撇掉浮沫，撇完浮沫后转小火盖盖煮20分钟 （盖子和锅边之间留一条缝） ②煮好的鸡腿放入冰水中冷却，凉透后把鸡腿肉撕小块，血块、血管、贴骨较腥的部分去掉，处理完纯肉部分大概300-400g ③凉油6勺60g下入以下食材，开小火煎炸到有明显香气、洋葱小葱表面焦香，关火把食材滤出，再开中小火加热到微微冒烟 洋葱1/4个切丝50g 小葱2簇切段30g 八角1个1.3g 花椒半勺2g 这个油量是减量的，不介意的话这里可以多放点油 ④葱花蒜沫芝麻放一起，把加热后的料油泼上来激发香味 （用小点的碗吧不然有的地方浇不到） 小葱2簇切葱花30g 大蒜1头切沫30g 熟白芝麻1勺8g ⑤再加入调料混合拌匀 生抽2-3勺20-30g 蚝油1勺15g 花椒油半勺5g 糖1小勺1g 味精1小勺1g 生抽和花椒油量可按个人口味调整 ⑥最后将料汁和鸡肉混合均匀即可
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77海绵宝饱8月前
《土豆焖琵琶腿》 食材：鸡小腿、土豆、桂皮、香叶、姜、冰糖、白芝麻、葱。 步骤： 买回来的鸡腿先冷水下锅，加料酒煮开； 水开撇去浮沫，捞出控水； 另起锅热油直接下入鸡腿煎； 鸡腿要煎出油脂才好吃； 在家做红烧菜系不用费劲炒糖色； 直接下入冰糖翻炒，再下入生抽、老抽，炒香调色； 倒入烧开的沸水，水和鸡腿持平即可； 加入姜片、香叶、桂皮，大火煮开； 水烧开的时候先不要急着盖盖子； 我们先煮出肉中的腥气，再转中火炖十五分钟； 这个时候，我们将土豆去皮切段，下入热油炸透； 土豆要切的微微粗一点，这样炖起来才不会断； 小火炸至金黄捞出； 这个时候我们将桂皮、香叶和姜片捞出； 避免调料掩盖食物的香味； 再重新热油回锅炸酥外皮； 鸡腿炖十五分钟后，开锅下入土豆，大火收汁； 出锅前加一勺鸡精、一勺盐； 再洒上葱花和白芝麻即可！ #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 #美食vlog #琵琶腿 #日常做饭
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杨爸爸爱煮饭🥣3周前
当吃饭不再应付的时候，就是最幸福时刻#在家做美食 #家常饭菜 #鸡腿肉的做法 #家常美味
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Moli1月前
鲜香嫩滑超下饭，好吃到舔手指👍#鸡腿的神仙做法 #鸡腿 #在家做美食 #美食教程 #家常菜
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爱吃的小栗子3月前
【鸡肉炒榨菜】鸡腿肉+榨菜的神仙搭配！5分钟炒出下饭王，香到邻居敲门问#鸡肉的神仙吃法 #拌饭 #拌饭就拌干拌饭 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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吃不胖的小王同学3月前
今天吃炒合菜 肉沫茄子和土豆炖鸡腿 又是幸福的一餐！！#家常菜 #美食 #炒合菜 #抖音美食创作者 #解馋
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欢欢在做饭2周前
香喷喷的香辣鸡块~ #做饭 #美食
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田田轻食日记5月前
今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭🥗：烤琵琶腿+清炒菠菜+红薯饭#减脂餐#减脂午餐#减脂食谱#吃瘦不饿瘦#dou上热门
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会做饭的煊哥5月前
霸王炒鸡 会做饭的男人 少吃外卖身体棒#创作灵感 #霸王炒鸡 #家常菜 #吃什么
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八肚妖妖6月前
胖胖抱汁琵琶腿#琵琶腿的做法 #红烧鸡腿家常做法
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郁金香4月前
00后探索美食的第三天—香辣琵琶腿 以前觉得没有什么事情是开心的，现在却感受到美食可以给人带来快乐，希望我们都能好好享受生活#美食 #新手美食做法 #家常菜
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小南美食（家常菜）8月前
分享美食26天（香辣琵琶腿） 香辣下饭，米饭根本不够吃，抓紧学做起来吧#家常菜 #做法简单又营养 #妈呀太香了
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大丽爱做饭4月前
人间烟火气#记录真实生活 #宝妈自媒体#家常菜#杭椒炒鸡蛋#红烧琵琶腿@DOU+小助手 @抖音小助手
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吃不胖的小王同学3月前
葱烧鸡腿排 辣椒炒肉和西红柿鸡蛋#葱烧鸡腿 #抖音美食 #家常菜 #深夜放毒 #吃货
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二美食记8月前
不加一滴水，巨鲜美鲜美多汁的无水鸡肉蔬菜锅🍲可以说比水煮菜好吃太多啦！ 汤鲜肉嫩，蔬菜原汁原味，一锅出又低卡，可以说是完美的减脂餐了～ · ✨两人份热量食材参考：759kcal 食材：琵琶腿4个，包菜多半个，红萝卜1个 洋葱半个，海鲜菇，香菇几个，姜、蒜 调料：生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、盐少许、 黑胡椒、白胡椒、蒜末、橄榄油8g . 😘我是持续更新减脂餐的二美，一起变美变美呀💕#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #减肥 #减肥吃什么 @抖音小助手
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自此从容2周前
美味儿的食物是我爱这个调料🧂的！#家常菜 #原创视频 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #vlog日常
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与昭.1周前
鸡腿不会做？ 快来试试这个鸡腿的做法，简单一看就会真的巨巨巨好吃😋#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #种草激励计划 @抖音小助手
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Bono’s KIT2周前
炒鸡#家常菜
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小龙女啊6天前
昨天都气馁了，今天不够卖全抢光，明天又是干劲十足#盒饭 #摆摊创业
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田田圈˚1周前
不要看这道菜平平无奇但是它真的既低卡又下饭 #娃娃菜炒鸡腿肉 #低卡低脂餐 #分享打工人的下班做饭日常 #鸡腿的神仙做法
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萍萍2周前
退休阿姨今天教大家做个懒人版辣子鸡！#退休生活#家常菜#抖音美食推荐官#我的厨房日记#辣子鸡
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番茄炒鸡蛋（低卡版）2月前
ｖｌｏｇ｜沉浸式做饭 一滴油都不放的低卡下饭冬瓜烧鸡腿 这样做一点也不腥 #家常美食 #低卡低脂餐 #创作者扶持计划 #创作灵感上热门 #下班吃什么
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姜姜美食记1周前
低卡无油、健康好吃的冬瓜琵琶腿，吃饱不长肉！#在家做美食 #晚饭吃什么 #太香啦 #美食vlog
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冬梅小厨房🍀5月前
媳妇会做饭 幸福又浪漫 软烂入味 你能吃几个#琵琶腿 #家常菜 #美食教程
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王里多加冰1周前
家常菜：辣炖鸡腿排🍗➕酱炒韭菜鸡蛋 太下饭啦！#美食推荐 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #太好吃了 #爱生活爱美食
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香禾炒鸡1周前
炒鸡加菜，口味翻倍，麻辣炒鸡腿选用鲜琵琶腿，搭配你爱吃的素菜更下饭#鲜炒鸡 #同城美食 #招牌菜 #
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小艾同学nice5天前
辣子鸡丁也太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度 #辣子鸡#家常菜 #妈呀太香了
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李姑娘的小厨房3月前
♥麻辣鸡丁♥ 暑假神兽都在家，嘴馋的时候，可以用鸡腿肉，给他们炒一道麻辣鲜香的小零食，热吃下饭冷吃更香……#麻辣类 #新品
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芝士不熟1月前
#创作灵感 闺蜜对着我的菜说:我只是厌倦了生活，没有厌倦生命#美食教程 #给闺蜜投食 #学做菜 #百亿流量扶持
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马姐的幸福生活（29号汕头牛肉丸溯源专场1周前
谷物喂养的原切琵琶腿，不管是烧板栗还是做辣子鸡都好吃，又嫩又新鲜#琵琶腿 #鸡腿 #鸡肉 #大鸡腿 #真的很好吃
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美食龙哥幸福生活1周前
葱油焖鸡隔三差五就做一次非常好吃 #葱油焖鸡#天天做饭不重样 #抖音美食创作者
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梨涡高高6天前
吃瘦33斤的嘴馋秘籍就是这样一盘酸辣番茄鸡，酸酸辣辣巨好吃#美食教程 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 @DOU+小助手
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🌈liberty002周前
#不是厨子的厨子 #晚饭吃什么 #荤素搭配 #vlog日常
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美食小厨房1周前
低卡无油、健康好吃的冬瓜琵琶腿，吃饱不长肉！#在家做美食 #晚饭吃什么 #太香啦 #美食vlog
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80梅姐5月前
#做饭 #大盘鸡做法 #炒鸡 #炖鸡腿 #琵琶腿的做法
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大檬妈妈1周前
美食分享#早餐#照烧鸡腿饭 #海苔虾饼 #美味下饭菜 ##好吃又营养
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user4649559671周前
琵琶腿和土豆泥，主要作用馋死你#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #美食vlog #好吃到停不下来
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哥哥鲜官方旗舰店生鲜直播间5天前
简单好吃的红烧鸡腿，赶快学起来吧 #邪修做饭 #哥哥鲜琵琶腿
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小秋呀~1周前
青椒炒鸡腿教程来啦😊#减脂期 #减脂餐 #创作者扶持计划
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每天都喝AD钙4月前
#美食教程 #葱油手撕鸡 #一人食记 #好马配好鞍 #好吃
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临榆炸鸡腿(宏业路店)1周前
临榆炸鸡腿放大招！椒麻辣子鸡配琵琶腿双拼套餐，原价21现16.9。肉嫩皮脆，香气四溢，无腥味，热销榜有名，福利别错过！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#零食推荐 #好吃到停不下来 #追剧小零食 #母婴好物 #汉堡炸鸡
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圆圆在天津2周前
生活在天津的安徽人又给一家五口安排了哪些简单又好吃的家常菜 ？没想到这个菜是先吃完的😃#普通的饭菜都是家的味道 #家常饭菜 #记录生活
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娟娟爱美食1周前
家里爱吃鸡腿的可以看看这个琵琶腿，肉厚不柴#琵琶腿 #鸡腿 #红烧鸡腿 #美食 #哥哥鲜琵琶腿
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邻家小厨子3周前
红烧琵琶腿，男人会做饭生活更浪漫！ #红烧鸡腿 #琵琶腿 #美食教程 #抖音美食创作者 #好物推荐
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一颗大番茄🍅1月前
新手日记之第二天工作餐 解锁三道菜之 焖汁琵琶腿 杏鲍菇西兰花 手撕大包大包菜 紫薯焖饭 上手还是很快的！ #猫咪 #美食分享 #做饭 #鸡腿 #电饭煲美食
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超模贝塔2周前
米饭杀手🥷火烧云油焖鸡！手残党的保姆级教程！#美食教程 #抖音美食创作者 #流量扶持
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元气芝士3周前
看完记得夸我！香喷喷的黄焖鸡出锅咯……#黄焖鸡 #今天吃什么 #我的厨房日记 #拌饭一绝 #在家做美食
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原来是芮芮吖3周前
懒人做饭，最害怕神兽们问我，妈，今天吃啥？#电饭锅美食 #懒人美食 #美食
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随便的MagicXy6月前
下班随便做点午饭——滑蛋鸡腿肉 #减脂餐 #我的厨房日记 今日菜单:滑蛋鸡腿肉 备菜: 两根琵琶腿去骨剪成小块， 一颗洋葱切条， 三个鸡蛋🥚打散 碗汁儿:2勺生抽，1/3勺老抽， 1勺蚝油，一茶勺白糖，1/3勺鸡精 步骤:鸡腿肉下锅 煎至两面金黄盛出备用 （冻鸡腿多煎一会）， 锅中底油烧热下洋葱， 炒散炒变色，下煎好的鸡腿肉， 翻炒均匀，下碗汁儿，烧开， 转小火盖盖煮5分钟，时间到开盖， 鸡蛋液均匀铺上，盖盖1分半， 开盖就可以吃啦！
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楚楚要瘦了1月前
减脂期可以吃的炒饭 #减肥健康饮食 #健康减肥健康饮食 #炒饭 #减脂餐打卡
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邓厨锋哥（食堂大锅菜）3周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #辣子鸡丁 #家常菜 #下饭菜 #员工餐 今天做了一道香辣鸡丁，味道挺不错的，希望大家喜欢。
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姜小姿zz2周前
双椒鸡肉拌饭，用的无抗鸡琵琶腿，真的很嫩，晚饭轻松搞定#鸡琵琶腿 #小黄象 #一人食 #晚饭吃什么
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大爽5月前
#创作者伙伴计划 #健康美食自己做 #内容启发搜索 #分享美食分享快乐 #美食制作分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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干饭魂小玊2月前
今天吃西红柿炒鸡蛋还有腐竹炒肉拌饭，搭配两个琵琶腿鸭腿，超满足#干饭干饭 #谁懂这一口好吃的程度呀 #妈耶太香了 #西蛋拌饭
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香禾炒鸡5月前
酱香炒鸡腿，选用新鲜琵琶腿，搭配沙地黄心土豆，土豆沙软 汤汁浓郁，拌米饭贼香！#邯郸美食 #炒鸡腿肉#临沂炒鸡#抖音美食 #邯郸香禾炒鸡店
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虫工虫工1周前
减脂记录|减脂第66天 #记录生活 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦 #好好吃饭
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棒棒糖托管中心1月前
今日午餐开饭了 红烧琵琶腿、红肠炒角瓜 素炒土豆丝、凉拌腐竹
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啾啾吃美食1周前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #轻食
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🌈珍🌈1周前
娃追着要吃的咖喱饭，秋冬最爱的一锅出#一日三餐人间烟火简单而美味 #家常饭菜 #太好吃了 #家常做法 #减肥瘦身
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姜姜膳食甄选2周前
双椒鸡肉拌饭，用的无抗鸡琵琶腿，真的很嫩，晚饭轻松搞定#鸡琵琶腿 #小黄象 #一人食 #晚饭吃什么
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