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溜达Liuda2年前
做错事，总是很自责，怎么办？#女性智慧 #女性成长 #社交技巧 #认知 #成功思维 #创业女性 #逻辑思维 #沟通技巧 #纠结 #矛盾 #心理学
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心理师凌心2年前
我总是在后悔，自责，内疚，怎么办？教你三个步骤，走出后悔的束缚。#个人成长 #女性成长 #情绪管理 #心理学知识 #认知提升 #转念幸福
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扉桐关系博弈论3年前
分手后你觉得很内疚痛苦，觉得自己之前太过分了，想要弥补怎么办？#恋爱技巧 #脱单 #恋爱思维 #情感 #女性成长 #婚恋情感 #扉桐恋爱攻略 #亲密关系 #分手复合 #分手 @DOU+小助手
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醒醒说说3年前
感情中的愧疚感是对一个人最大的折磨，而且时间越长越会痛苦，所以我们不要去亏欠别人，做到问心无愧心怀坦荡，你才不会愧疚#女性成长 #情感 #女人 #恋爱 #婚姻
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新西兰Summer双十一3周前
如何面对负面情绪？希望你看完后“不会过分自责内疚” #女性力量#情绪管理#压力#负面情绪#缓解压力
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橙长5月前
人想要活得轻松，就一定要懂得给自己的身心去减负。 #心理学 #焦虑 #精神内耗 #自我 #女性力量
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Max麦麦4周前
格局打开，情绪是骗子 #情感 #恋爱 #女性智慧 #女性情感
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十月慢走3周前
如果你特别想把一件事做好，可就是陷在焦虑、纠结、拖延里出不来。别自责，这不是你懒，也不是你没毅力，也许你只是在等一个“完美的开始时刻”。#人生感悟 #正能量#女性成长 #重启人生 #创造美好
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韦珊心理6月前
打造强大内核—Day2停止自我检讨是内耗式内耗 #停止内耗 #内核稳定 #女性力量 #情绪稳定
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康哥聊常识3月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气。#怎样调整焦虑情绪 #自驾西藏 #雅鲁藏布江大峡谷自然保护区
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渔歌儿幸福说4年前
流产后内疚自责你该怎么办？#女性成长 #疗愈
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一舟智慧心得5月前
为什么女人背p后没有愧疚感 #情感 #婚姻 #男女
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耍姐呢5月前
“睡床尾”｜四个早睡小妙招 #早睡 #熬夜 #女性成长 #睡眠质量 #睡眠焦虑
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是小麦哇3月前
5min自我接纳冥想 | 停止自责❗学会真正爱自己 #冥想 #爱自己#情绪疗愈 #自我接纳 #女性成长
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小翁校长（成长版）7月前
人就是要丢掉那些没必要的愧疚、牺牲感和自我矮化。 每日醒来，对世界又爱又恨。 道德充沛，武德充沛。#女性成长 #女性提升自我 #增值自己 #提升自己 #女性智慧
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芽子Cheryl2天前
希望你不要太自责 #girlstalk #女性成长 #治愈 #芽子碎碎念
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游离水星4月前
我们一定要少怪自己，我很好，拒绝自责🙅🏻‍♀️ #girlstalk #女性成长 #女性觉醒 #内核稳定
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江金霏11月前
人要常自省，但不必自责。 #自省#自责#人生当然是有意义的 #觉醒的女性 #透过现象看本质
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自在扬帆3月前
受情绪困扰，别自责，长文聊聊情绪稳定#内容太过真实 #情绪管理 #女性成长#girlstalk
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贝才3周前
漂亮的女孩们请走出自责，转向自我成长#一定要看到最后 #女性成长 #恋爱脑 #女性智慧
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李好呀₍•ʚ•₎•ʚ•₎•ʚ•₎1月前
被怼后生气+沉默，后悔+自责，怎么破？#职场交际 #女性成长 #回怼小技巧 #唠嗑 #女性成长
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CcRru-3月前
宝宝们你会不会因为偶尔的吃多就特别自责难过，觉得自己又放纵了，其实不是的，大家可以按照视频里的心态学起来，你吃多和失控的次数真的会越来越少#好好吃饭 #日常vlog #健康 #反焦虑 #变瘦变美变好看
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兔CC1周前
戒掉自责超简单！和“内在小孩”说这3句话，瞬间被治愈✨#内容过于真实 #女性成长 #自我提升与成长 #成长 #女性成长智慧
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南哥与你6天前
做到这两点，成为你想成为的人 #夷光精神空间 #女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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韦珊心理5月前
打造强大内核—Day4 停止自我怀疑 #女性成长 #内核稳定 #自我成长 #自我提升
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明姐读书1周前
有些时候，有些事情我们做了就做了，就不要再花费时间去责备怨恨自己，而是发现之后立刻纠正改变将损失降到最低。而不是发现之后怨天尤人，甚至破罐破摔，让事情变得一发不可收拾。#个人成长 #女性成长#读书成长
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兔CC2周前
一个超实用的心理技巧，帮你戒掉过度自责#内容过于真实 #每天进步一点 #女性力量 #女性成长 #心理
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勇敢的JOJO2周前
#原创视频 #女性智慧 #女性成长 #情感 #自我成长
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幸福青鸟3周前
熬夜又自责？停止内耗的3个魔法#告别道理都懂，就是做不到#心理学#拖延症#情绪内耗#个人成长
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吉娘娘Gina1年前
自责 内疚是最没用的负能量 ，允许犯错， 在错误中，反省 ，学习并成长。 #能力#自责#女性创业 #美业人 #蓝蒂蔻
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代蕊与周少青1月前
妈妈的功课，学会不自责 #妈妈 #女性成长 #育儿 #职场女性 #家庭与事业
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大森林林2天前
想成为理想中的自己？女生记住这2点就够了！不管外界怎么说，专注自身不内耗；就算犯了错，也别纠结自责果断放下。现在写下“顺风顺水”，从此朝着更好的方向前进～#自我成长 #女性智慧 #摆脱内耗#上热门@DOU+小助手
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箭头心理3月前
伴侣在面对小回避的“伤害”时应该如何保持自我 明白根源少自责 管好情绪别追逃 清晰沟通设边界 稳固自我找支持 评估关系健康度 #心理学 #回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋
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尚大叔说幸福学1月前
你当了妈妈以后，一定要学会放过自己 #女人 #智慧女人 #女性成长
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米妮治愈日记2周前
那些你不需要感到愧疚的事情…… 你的人生是用来善待自己的 无需自责也无需内疚 自己快乐才最重要 #内容过于真实[话题]# #治愈系动画[话题]# #vlog[话题]# 情感共鸣 #女性成长[话题]#
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心理师端木2月前
暴食后“后悔到哭”？如何在自责中“及时止损”？2029 #暴食症 #厌食症 #进食障碍 #暴食 #节食
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新东方张晓楠7月前
被骗后心理如何调整？ 很多人自责内疚万分，如果当我们愿意逆向思考，那些看似被骗的烦恼际遇，也许有新的解法。大家遇到类似情况有什么自救指南？#张晓楠 #高能量 #被骗 #女性成长 #人生感悟
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@张豆豆2周前
你经历过犯错之后总是内耗 自责 在某件事情里走不出来 不断自责吗？生命的意义在于活出自我！#女性智慧 #感谢抖音感谢抖音平台 #口播
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谢小🌲情感有解3月前
NPD父母如何从根源上摆脱？千万别自责。#情感 #女性成长 #心理学 #NPD #情感心理
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时光书苑1月前
你是自己的战友，而非他人的帮凶，停止霸凌自己，教你屏蔽自责、自卑、讨好、缺爱、焦虑、内耗， 修炼出内核稳定的自己。#停止内耗 #个人成长#女性成长 #好书分享#提升认知
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心理师月芽3月前
高敏感人，别再活在自责内疚里啦 #女性成长 #内耗 #心理健康 #自我疗愈 #高敏感人群
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大宋1周前
心理上的担子，一定要卸下。那些愧疚，自责等等负面的情绪，只会蒙蔽你应该走的路。#日常唠嗑 #自我成长 #提升认知 #女性成长
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一姐心理话7月前
三句话，教你如何少吃感情苦 #情感共鸣 #亲密关系 #智慧生活 #相处之道 #女性成长
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疗愈师陈心1月前
如果你带娃很焦虑，一定要看这篇#女性成长#宝妈情绪#带娃#亲子育儿#家庭教育
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宝相花3周前
国庆七天不焦虑减脂计划—突发暴食？别自责！1个动作拉回正轨#强烈推荐 #涨知识 #日常分享 #健康 #情绪
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付立平（家庭教育）3天前
从“自责”转向“自我关怀” #育儿经验分享 #家长必读 #父母课堂 #家庭教育 #女性成长
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魏芳·纳兰女性成长1周前
#亲子 #纳兰女性成长 跟孩子吵架后，自责不如“通关”～
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钟铭说天赋1周前
职场妈妈不要自责！爱的质量比陪多久对孩子更重要！#职场妈妈 #育儿焦虑 #亲子质量 #女性
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汤海鹏心理工作室咨询师郭丽丹4周前
敏感想解旧心结？2 招帮你少自责 知道过去不是自己的错，要怎么重塑呢？ 2 个超简单的方法，马上就能做：①写‘当时没人懂我’的细节（比如‘聚会提前走是因为吵’）；②换说法夸过去的自己（‘你已经很努力了’）。 每天 5 分钟，改写你的过去～ 关注我，下次聊自救第三步 #高敏感实操方法 #重塑过去 #减少内耗#涨知识 #心理学
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兔CC4天前
背锅侠是怎么炼成的～#女性成长 #职场 #口播 #口播自媒体 #人间清醒
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安@然（女主养成）1周前
你是不是经常会陷入到执着、焦虑，攀比、自责当中呢，这段话送给你#生活感悟 #每日分享 #创作灵感 #女性智慧 #女性成长
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反骨野猪娘娘（30 已婚失业不生版）2天前
放弃说服欲，人生更美丽。如果你也被闲话所伤，点进来学会如何不亏待自己受气。不自责，更长寿💪(≧ω≦)#抖音热搜 #流量扶持 #女性力量 #pua
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鲸愈星球3月前
献给内核不稳经常自责焦虑的女生 东亚文化体系更多的是告诉我们照顾他人的感受，可这也让我们经常性忽略自己内在的感受，是时候学会爱自己了 ps：催眠案例发布已获个案允许 #拥抱我的身体信号 #能量提升 #自我疗愈 #女性精神觉醒 #鲸愈疗愈
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刘钰书芳4天前
#热门 #情感共鸣 # 人生感悟 # 智慧人生 # 传统文化 # 女性成长这几点心态真的太实用了！先爱自己再爱别人，渡人先渡己，说的太对了～”
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心愿教育咨询3周前
职场妈妈别逼自己！没法多陪娃、做饭少 不用自责，精神引领就是好妈妈#看过来 #事业型妈妈 #情感共鸣 #心理咨询师 #亲子教育 @抖音小助手
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银川晨扬舞蹈杨子老师3天前
心里装着过往，看别人好就焦虑？别自责，是你还没活成想要的样子。把精力放变好上，内心强大了，琐事自会消散。山顶的风从不和尘埃作战，向前跑，你会释怀一切。 #女性成长 #自我提升 #治愈焦虑 #努力变优秀
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勇哥很努力3月前
在执行力方面感到有些挑战，不必自责。通过对照这十条建议，你将能发现有效提升执行力的方法。#干货分享 #情感解惑 #成长女性
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如是东方4天前
放下万般重负， 圆满自在人生#认知思维 #智慧人生 #女性智慧 #幸福 #国学智慧
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不系舟1月前
#情感共鸣 #女性成长 #girlstalk #分手 #女性智慧 分手后陷入无限内耗自责怎么办？ 不要美化你没走过的那条路，当一段感情注定没有结果，不如体面退出，保留尊严，做ta遥远的白月光。 爱情可以靠努力得到吗？ 别忘了凌驾于一切之上的东西叫作缘分。 不要失去自我，你自己比一切都重要。
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言如玉•女性成长5天前
慢慢靠近想成为的自己： 第一，把精力留给自己，少为他人耗费心神。 外界的评价可以听，但不必收进心里。你的价值，不需要任何声音来定义。 第二，如果偶尔做错，别急着自责，也别陷在懊悔里。让过去过去，有些事放了手反而是更好的解决。#纳兰女性成长 #女性成长 #女性智慧 #女性 #情感共鸣 @言如玉爱柞水
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李火火（女性成长）1周前
理解自己，看见自己，爱自己。#自责 #自我攻击 #情感 #成长 #心理学
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敏芳疗愈1年前
经常自责懊悔，让人太难受了，怎么办？#精神内耗 #拒绝精神内耗 #情感共鸣 #女性智慧 #焦虑 @自由姐 @@抖音媒体内容优推官 @抖音热点宝 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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尘洛心理学5月前
走不出哀伤的主观与客观因素 #心理学 #亲人离世 #失独 #自责内疚#亲人离世是一辈子的痛
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是娜娜2月前
nana的日记｜为我认知买单，也没什么好自责的 #vlog日常 #日常分享 #女性力量 #度假穿搭 #定妆
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