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小铃子爱养身8月前
走路还能这么走？解压效果竟然这么神奇。从今天开始，别再低头看手机走路了，试试这4个养身步法，解压又养身，让你越走越健康！快点赞收藏，分享给身边的朋友，一起走起来吧！ #中医养身#走路姿势 #解压 #改善驼背 #健康生活
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听东哥享健康5月前
手脚冰凉、容易累❓ 不是体虚，是微循环在'摆烂'‼️ 🔥 3个科学方法，教你15分钟让全身暖起来~ #易缇秀 #大健康 #福州易缇秀 #穿戴式养身 #养身
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苏华仁道长养身法6月前
跟我这样走路全身都能打开#苏华仁 #道家文化 #养生
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81岁少女的站桩修行路5月前
直趾走路+站桩修炼，多年弯腿终变直！#站桩 #健康 #养生 #修行
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九叔【古法养身】3月前
最近酒喝多了，胃不舒服，踮脚走起！#养生之道 #健康 #养生操
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乙竞养身说2月前
晚上睡不着，老师教你这招踏罡步斗式功法，让你轻松睡大觉 #乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #睡眠 #小动作大作用
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孙老师-专注运动养身1月前
4个简单小动作让你走路稳稳当当#运动 #锻炼 #双腿
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运动养身-李博老师3周前
#健康 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腰椎 #康复运动
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10241周前
养身之法#健康小妙招
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黄璜1周前
将绿植融入走道公区，这样的设计大家觉得怎么样？ #sfeel设计师酒店#酒店设计#酒店装修#酒店
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小夏的健身塑形养身馆3周前
元气强身操谁练谁知道每天十分钟精神一整天 #养生#居家锻炼#肝气郁结#古法养生#养生操
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乐享四季邓叔3月前
我的腰间盘 就这么好了！ 1、少拿重物，要拿也先蹲下。 2、睡硬床 3、走倒步 做锻炼 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #盲人推拿 #按摩 #浙BA
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小夏的健身塑形养身馆21周前
总爱叹气、心情差？多半是肝气郁结、淤堵不通了！别硬扛，教你简单一招，每天几分钟就能轻松打通肝经，疏肝解郁，气色和心情都能变好，身体也更舒畅。 #居家锻炼#中式养生#肝胆经#淤堵#肝气郁结
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九叔【古法养身】3月前
分享时间到，需要的朋友学起来。#养生
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香飘十方（与乐香道）7月前
打通全身管道！懂的收藏！自己一定一定学会，并教会父母！有什么反应评论区见#我的道医师父！#健身 #养身#养生就是养健康
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九叔【古法养身】4月前
古法养生好啊，得练！#养生 #八段锦
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小夏的健身塑形养身馆3周前
8分钟经路拉伸跟练版来喽，做完焕活全身，轻松舒适每一天！#居家锻炼 #养生操#拉伸#经络疏通#强烈推荐
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运动养身创始人-潘敬辉3月前
和潘老师一起学习养生的知识#养生#好的方法
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乙竞养身说4月前
人老腿先老，每天练一练，到老不求人 #道家思想 #道家思想 #小动作大作用 #中式养生 #古法养生
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九叔【古法养身】4月前
每天五分钟，活力一百年！#养生 #八段锦
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灵行师傅2周前
#道家养生 #养生操 #站桩功 #道家站桩 #锻炼给自己一个好身体
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玄苓和阿虚4月前
跟着老祖宗，赶走湿湿寒寒 #养生 #湿寒 #健康 #古法健身 #玄苓和阿虚
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运动养身老罗2周前
养成这几个好习惯，让您健步如飞#居家锻炼 #居家健身有新招 #每天坚持锻炼 #腿脚有力 #健康锻炼
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不忘初心·砥砺前行7月前
#养身最好的方法就是走路#這過视频有点长，建议看完，对你是有帮助的
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九叔【古法养身】4月前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦#古法养生
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灵泽老师8月前
道家养身之道之苏仁华道长的线上亲传之系列
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灵全师傅3周前
#养生操 #健康 #健康生活 #养生保健 #道家养生
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小夏的健身塑形养身馆1周前
肝气郁结、淤堵不通，别再硬扛！简单一招，每天坚持几分钟，轻松打通经络，疏肝解郁，气色好、心情顺，睡眠香、身体轻，让你整个人都焕发活力。#肝气郁结#淤堵#肝胆经#中式养生#居家锻炼
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小夏的健身塑形养身馆1月前
肩颈酸僵总缠身？听师言常练龙行！舒展间淤堵消散，肩颈轻灵活络，日常练着超省心。#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
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安娜重生记3月前
光脚踩地面，最好到田地边或者公园踩土地。#赤脚走路#天灸#中医养生 #居家锻炼 #养身
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灵慧师傅3周前
#道家养生 #道家文化 #站桩养生 #居家锻炼 #养生操
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宏愿师傅6天前
#健康 #养身 #道家养生 #站桩养生 #站桩健身
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宏愿师傅2周前
#健康 #养生保健 #居家锻炼 #站桩养生 #道家文化
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玥玥康体养身运动12月前
#古法健身 #运动健身 #运动养生
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玟玟麻麻学健身1周前
每天走一走，活到199#创作者中心 #创作灵感 #登山步 #养身操
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古法·养身操3周前
马步旋肘，一个动作，让肩部、肘部、膝腿、腰胯都变的灵活，走路带风千什么都有劲，聪明的人已经开始跟我练习起来了#居家锻炼 #强烈推荐 #养生操 #锻炼 #小动作大作用
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济南梁姐1周前
穿赏自己的景，走快乐的路线。#实拍 #每日分享 #济南#走路带风 #足行健
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壶中驻春颜6天前
#健康 #中药养生 #养身 #健康养身 #养生
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智阳刘先生7月前
功法分享：肾气归元功 #养身知识 #传统文化 #太极 #强身健体正能量
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红姨养身6天前
晨起3件小事，改变一天的能量轨迹！#健康 #养生保健 #养身 #新农人 #养生
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颜泽古法养身3月前
气血不足最怕的5个动作 气血不足最怕的5个动作，每天跟练1分钟，提高肾气，缓解疲劳，促进代谢！#气血不足最怕的运动 #古法 #养身 #养生 #养身知识 @禅舞学院
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小夏的健身塑形养身馆21月前
老师支招肩颈养护：龙行练起来！抻筋通络解紧绷，每日坚持，肩颈舒适少烦恼。#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
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晓俐养生🥝5月前
第11天:今日分享补shen三穴，太溪、水泉和复溜，建议收藏#中医养生 #养生 #养身
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刘老师同款阻力带下方橱窗2月前
走路带风 走路带风#长期久坐 #中老年 #中老年锻炼 #健身 #居家运动
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刘教练养身课堂-哲灵1月前
中老年腿脚打软，走路没力，你来试试这个动作！#中老年锻炼 #居家锻炼 #腰臀腿锻炼 #腿部锻炼 #腰部不适
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九叔【古法养身】3月前
练完通畅了。#养生
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老刘运动养身2周前
晨起锻炼这个动作 腿脚有力走路稳 #居家锻炼 #中老年锻炼 #全民健身 #腰腿锻炼
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乙竞养身说3月前
一招教你赶走冷嗖嗖 #道家文化#道家养生#中式养生#居家锻炼#小动作大作用
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潘博士运动课堂-中午4月前
身体越养越年轻的9个方法，一定要坚持做！ #生活 #科普 #中老年
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运动养身-李博老师3周前
相信老祖宗的智慧，每天练习，你会感谢动起来的自己！#古法健身 #居家锻炼 #养生 #养生操 #居家健身有新招
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宏愿师傅1周前
#健康 #养身 #怎么才能长寿健康 #站桩养生 #道家养生
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江龙筋骨纯手法推拿1周前
你见过老年人的走路步态吗？#保定市#体态纠正 #体态管理 #体态
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秋秋是设计师1周前
别再把过道当死角空间了 想让走道瞬间变得不再单调？这5个走道搭配技巧，巧妙运用艺术、地毯、条凳等元素，提升空间质感与层次感。跟我一起，把走道打造成家中最吸引眼球的亮点！#秋秋是设计师 #软装搭配 #走道设计 #家居设计细节 #空间改造
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莉萨的养身日记1月前
如果你想走路轻松，那就坚持练它，如果你想腰腿直胯窄，那就练它了#居家锻炼 #翘臀不粗腿 #髋关节灵活性
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运动养身买老师3周前
把这5个动作养成习惯，80健步如飞…•#居家锻炼 #运动康复 ＃习惯#一起来锻炼#迩劫
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潘老师专注运动养身4月前
老腰腰不舒服就这么练#运动 #锻炼 #中老年
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玄贤子中式养身1周前
睡前练这三个动作 轻松到老不求人 #玄贤子
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乙竞养身说2月前
三伏天养身黄金季 懒人养生法#道家养生#中式养生#乙竞老师 #小动作大作用 #三伏天
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九叔【古法养身】2月前
有颈椎问题的朋友跟着练，做完瞬间轻松了！#健康 #颈椎
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瓦屋山—无极先生4月前
补救伤精，别走弯路#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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古法·养身操1周前
倒走拉伸每天练习 50次，全身都轻松。#养生操 #居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用 #八段锦养生操
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天府香疗-体育委员6天前
10月23日星期四 #八段锦养生操 #养身操 #天府香疗 #每日运动
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