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午休时间适合午睡还是打游戏
小铃子爱养身
8月前
走路还能这么走?解压效果竟然这么神奇。从今天开始,别再低头看手机走路了,试试这4个养身步法,解压又养身,让你越走越健康!快点赞收藏,分享给身边的朋友,一起走起来吧! #中医养身#走路姿势 #解压 #改善驼背 #健康生活
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听东哥享健康
5月前
手脚冰凉、容易累❓ 不是体虚,是微循环在'摆烂'‼️ 🔥 3个科学方法,教你15分钟让全身暖起来~ #易缇秀 #大健康 #福州易缇秀 #穿戴式养身 #养身
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苏华仁道长养身法
6月前
跟我这样走路全身都能打开#苏华仁 #道家文化 #养生
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81岁少女的站桩修行路
5月前
直趾走路+站桩修炼,多年弯腿终变直!#站桩 #健康 #养生 #修行
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九叔【古法养身】
3月前
最近酒喝多了,胃不舒服,踮脚走起!#养生之道 #健康 #养生操
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乙竞养身说
2月前
晚上睡不着,老师教你这招踏罡步斗式功法,让你轻松睡大觉 #乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #睡眠 #小动作大作用
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孙老师-专注运动养身
1月前
4个简单小动作让你走路稳稳当当#运动 #锻炼 #双腿
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运动养身-李博老师
3周前
#健康 #居家锻炼 #一起来锻炼 #腰椎 #康复运动
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1周前
养身之法#健康小妙招
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黄璜
1周前
将绿植融入走道公区,这样的设计大家觉得怎么样? #sfeel设计师酒店#酒店设计#酒店装修#酒店
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小夏的健身塑形养身馆
3周前
元气强身操谁练谁知道每天十分钟精神一整天 #养生#居家锻炼#肝气郁结#古法养生#养生操
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乐享四季邓叔
3月前
我的腰间盘 就这么好了! 1、少拿重物,要拿也先蹲下。 2、睡硬床 3、走倒步 做锻炼 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #盲人推拿 #按摩 #浙BA
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小夏的健身塑形养身馆2
1周前
总爱叹气、心情差?多半是肝气郁结、淤堵不通了!别硬扛,教你简单一招,每天几分钟就能轻松打通肝经,疏肝解郁,气色和心情都能变好,身体也更舒畅。 #居家锻炼#中式养生#肝胆经#淤堵#肝气郁结
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九叔【古法养身】
3月前
分享时间到,需要的朋友学起来。#养生
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香飘十方(与乐香道)
7月前
打通全身管道!懂的收藏!自己一定一定学会,并教会父母!有什么反应评论区见#我的道医师父!#健身 #养身#养生就是养健康
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九叔【古法养身】
4月前
古法养生好啊,得练!#养生 #八段锦
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小夏的健身塑形养身馆
3周前
8分钟经路拉伸跟练版来喽,做完焕活全身,轻松舒适每一天!#居家锻炼 #养生操#拉伸#经络疏通#强烈推荐
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运动养身创始人-潘敬辉
3月前
和潘老师一起学习养生的知识#养生#好的方法
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乙竞养身说
4月前
人老腿先老,每天练一练,到老不求人 #道家思想 #道家思想 #小动作大作用 #中式养生 #古法养生
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九叔【古法养身】
4月前
每天五分钟,活力一百年!#养生 #八段锦
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灵行师傅
2周前
#道家养生 #养生操 #站桩功 #道家站桩 #锻炼给自己一个好身体
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玄苓和阿虚
4月前
跟着老祖宗,赶走湿湿寒寒 #养生 #湿寒 #健康 #古法健身 #玄苓和阿虚
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运动养身老罗
2周前
养成这几个好习惯,让您健步如飞#居家锻炼 #居家健身有新招 #每天坚持锻炼 #腿脚有力 #健康锻炼
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不忘初心·砥砺前行
7月前
#养身最好的方法就是走路#這過视频有点长,建议看完,对你是有帮助的
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九叔【古法养身】
4月前
简单5个动作,活力满满一整天!#养生操 #八段锦#古法养生
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灵泽老师
8月前
道家养身之道之苏仁华道长的线上亲传之系列
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灵全师傅
3周前
#养生操 #健康 #健康生活 #养生保健 #道家养生
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小夏的健身塑形养身馆
1周前
肝气郁结、淤堵不通,别再硬扛!简单一招,每天坚持几分钟,轻松打通经络,疏肝解郁,气色好、心情顺,睡眠香、身体轻,让你整个人都焕发活力。#肝气郁结#淤堵#肝胆经#中式养生#居家锻炼
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小夏的健身塑形养身馆
1月前
肩颈酸僵总缠身?听师言常练龙行!舒展间淤堵消散,肩颈轻灵活络,日常练着超省心。#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
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安娜重生记
3月前
光脚踩地面,最好到田地边或者公园踩土地。#赤脚走路#天灸#中医养生 #居家锻炼 #养身
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灵慧师傅
3周前
#道家养生 #道家文化 #站桩养生 #居家锻炼 #养生操
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宏愿师傅
6天前
#健康 #养身 #道家养生 #站桩养生 #站桩健身
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宏愿师傅
2周前
#健康 #养生保健 #居家锻炼 #站桩养生 #道家文化
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玥玥康体养身运动1
2月前
#古法健身 #运动健身 #运动养生
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玟玟麻麻学健身
1周前
每天走一走,活到199#创作者中心 #创作灵感 #登山步 #养身操
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古法·养身操
3周前
马步旋肘,一个动作,让肩部、肘部、膝腿、腰胯都变的灵活,走路带风千什么都有劲,聪明的人已经开始跟我练习起来了#居家锻炼 #强烈推荐 #养生操 #锻炼 #小动作大作用
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济南梁姐
1周前
穿赏自己的景,走快乐的路线。#实拍 #每日分享 #济南#走路带风 #足行健
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壶中驻春颜
6天前
#健康 #中药养生 #养身 #健康养身 #养生
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智阳刘先生
7月前
功法分享:肾气归元功 #养身知识 #传统文化 #太极 #强身健体正能量
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红姨养身
6天前
晨起3件小事,改变一天的能量轨迹!#健康 #养生保健 #养身 #新农人 #养生
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颜泽古法养身
3月前
气血不足最怕的5个动作 气血不足最怕的5个动作,每天跟练1分钟,提高肾气,缓解疲劳,促进代谢!#气血不足最怕的运动 #古法 #养身 #养生 #养身知识 @禅舞学院
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小夏的健身塑形养身馆2
1月前
老师支招肩颈养护:龙行练起来!抻筋通络解紧绷,每日坚持,肩颈舒适少烦恼。#肩颈不适#养生运动#肩胛骨缝
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晓俐养生🥝
5月前
第11天:今日分享补shen三穴,太溪、水泉和复溜,建议收藏#中医养生 #养生 #养身
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刘老师同款阻力带下方橱窗
2月前
走路带风 走路带风#长期久坐 #中老年 #中老年锻炼 #健身 #居家运动
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刘教练养身课堂-哲灵
1月前
中老年腿脚打软,走路没力,你来试试这个动作!#中老年锻炼 #居家锻炼 #腰臀腿锻炼 #腿部锻炼 #腰部不适
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九叔【古法养身】
3月前
练完通畅了。#养生
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老刘运动养身
2周前
晨起锻炼这个动作 腿脚有力走路稳 #居家锻炼 #中老年锻炼 #全民健身 #腰腿锻炼
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乙竞养身说
3月前
一招教你赶走冷嗖嗖 #道家文化#道家养生#中式养生#居家锻炼#小动作大作用
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潘博士运动课堂-中午
4月前
身体越养越年轻的9个方法,一定要坚持做! #生活 #科普 #中老年
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运动养身-李博老师
3周前
相信老祖宗的智慧,每天练习,你会感谢动起来的自己!#古法健身 #居家锻炼 #养生 #养生操 #居家健身有新招
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2005
宏愿师傅
1周前
#健康 #养身 #怎么才能长寿健康 #站桩养生 #道家养生
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江龙筋骨纯手法推拿
1周前
你见过老年人的走路步态吗?#保定市#体态纠正 #体态管理 #体态
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秋秋是设计师
1周前
别再把过道当死角空间了 想让走道瞬间变得不再单调?这5个走道搭配技巧,巧妙运用艺术、地毯、条凳等元素,提升空间质感与层次感。跟我一起,把走道打造成家中最吸引眼球的亮点!#秋秋是设计师 #软装搭配 #走道设计 #家居设计细节 #空间改造
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莉萨的养身日记
1月前
如果你想走路轻松,那就坚持练它,如果你想腰腿直胯窄,那就练它了#居家锻炼 #翘臀不粗腿 #髋关节灵活性
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运动养身买老师
3周前
把这5个动作养成习惯,80健步如飞…•#居家锻炼 #运动康复 #习惯#一起来锻炼#迩劫
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潘老师专注运动养身
4月前
老腰腰不舒服就这么练#运动 #锻炼 #中老年
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玄贤子中式养身
1周前
睡前练这三个动作 轻松到老不求人 #玄贤子
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乙竞养身说
2月前
三伏天养身黄金季 懒人养生法#道家养生#中式养生#乙竞老师 #小动作大作用 #三伏天
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九叔【古法养身】
2月前
有颈椎问题的朋友跟着练,做完瞬间轻松了!#健康 #颈椎
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瓦屋山—无极先生
4月前
补救伤精,别走弯路#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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古法·养身操
1周前
倒走拉伸每天练习 50次,全身都轻松。#养生操 #居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用 #八段锦养生操
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天府香疗-体育委员
6天前
10月23日星期四 #八段锦养生操 #养身操 #天府香疗 #每日运动
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最新发布时间:2025-10-24 07:10
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