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夕梦杨文化4月前
每天都能睡着，还是害怕 #修心 #失眠 #焦虑 #睡眠 #夕梦杨文化
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郭小建（橱窗有好物）2周前
#创作者激励计划#尿毒症患者的日常生活#抖音推广 #生活是一种态度 #知识分享 #说真话
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中医睡眠专家敖海清7月前
#入睡困难 #易醒 #压力大 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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小兆医生5天前
#热点 #大数据推荐给有需要的人 #健康科普 #涨知识
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密密好想瘦3月前
我最近给小猪🐷一样，能吃能睡。这是不好的现象。#放纵餐
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失眠专家赵国平2月前
顽固性失眠18年，晚上能睡8小时，还减了安眠药，再巩固一下就可以了#失眠 #诊室日常 #调理身体 #中医 #改善睡眠
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中医失眠专家刘四军4月前
#睡眠 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #中医传承 #诊室日常
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小猪带娃6月前
前一段时间我们家宝宝总是熬到晚上十一二点才睡，大人精力也很难跟上。最近调整了方法，宝宝既能睡得早又能睡得好，这几天都是晚上七八点一觉睡到早上八九点，中间吃两顿奶，睡得特别安稳也不容易惊吓反射了。两个小方法：1.缩短黄昏觉的时间，20-30分钟就好。2.天气好多带孩子出去好处多，不仅能锻炼远视、还能提高宝宝适应环境的能力，最重要的是宝宝观察的时候会消耗更多精力，晚上就能睡的更好。#和宝宝一起长大 #育儿经验分享 #睡眠 #记录真实生活
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无忧喵6天前
猫咪为什么走到哪 都得睡一会呢#养猫新手 #萌宠 #萌宠出道计划
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泌尿外科徐峰医生3周前
#医学科普 #膀胱过度充盈 #憋醒 #徐峰医生 #硬核健康科普行动
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静心辟谷1周前
其实只要你睡得好，身体基本上就没啥大问题！#睡眠 #养生 #身体好 #经验分享 #生活
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精神心理郑天生1月前
好睡眠一招制胜！ #医学科普 #涨知识
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精神科医生尹冬青1月前
不用安眠药也能安然入睡了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医王玉民教授2周前
#焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁怎么办 #王玉民 #王玉民教授预约
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山西运城中医陈朋力4周前
万荣坐车1小时前来，入睡困难 头疼如裹 睡眠易醒，肝胆热内热淤堵引发睡眠困难#中医 #山西运城 #陈朋力 #传承中医文化 #抖出健康知识宝藏
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龙华叶青1月前
#焦虑失眠#脑病科叶青#健康科普有真知#硬核健康科普行动#健康守护计划
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山西中医单兴国2周前
#中医 #中医传承 #运城 #单兴国 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家张永全1周前
严重的抑郁焦虑，经过调理后，不吃西药也能睡好了。#失眠 #焦虑 #抑郁 #中医 #睡不好
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涛医生讲中医4月前
白开水加一物，调理失眠 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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央视主播说三农4周前
木薯致超长睡眠？到底咋回事 #木薯 #木薯糖水 #主播说三农
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神经内科徐敏医生1周前
中药调理10天就能安眠，患：遇到您是我走运了！ #宣武医院徐敏医生 #失眠 #医术精湛
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毛不亮带娃记6月前
宝宝猛涨期信号‼️应对方法‼️ 抓住生长黄金期 宝宝一段时间吃奶总吃不够？睡眠倒退，贪睡又睡不好？容易落地醒！睡觉伸胳膊蹬腿，情绪激动爱哭闹？醒来就要吃，吃又不好好吃！这些表现可能是宝宝的猛涨期来了！！ 新手爸妈一定要及时捕捉信号，及时喂养，抓住宝宝生长发育黄金期#宝宝猛涨期 #育儿经验分享 #猛涨期表现
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演员孙卓 我想说3周前
#失眠#健康科普
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豆小包6月前
最近很长一段时间了，家里的三个小朋友晚上睡觉都能睡一整晚，几乎都不怎么换姿势，虽然我每天睡的晚醒的早，但是能有一个完整的睡眠也不觉得太累了。我觉得这一切肯定是得益于我一直坚持不断的给他们三个调理月卑胃。调理的过程很艰难很枯燥，但是真的慢即是快#调理脾胃 #脐灸#豆小包 视频内容仅供参考 如有不适线下就医
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中医脑病科姜守军主任1月前
一到10点就慌着吃艾司唑仑？天旋地转+耳鸣，吃了还睡不着！医生：别依赖西药，中药调更稳！#头晕 #眩晕 #耳鸣 #姜守军主任健康咨询工作室
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你也叫丹丹吗5天前
有一段时间 我非常痛苦 精神和肉体 都异常的疲惫 几乎没有一天能睡个好觉凌晨三四点的时候勉强入睡 七八点就会在各种各样的梦中惊醒那段时间我总在想 想我的人生想我的感情 想各种各样的错误 我的认知 都是在我一次次的不破不立和撞南墙中建立的每一位 都是我的老师 有时候觉得我是个蠢货 明知不可为而为之的事情一做再做后悔痛恨 都没有 倒是有一腔不知道哪里来的 苦涩 和无奈如鲠在喉
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精卫LuLu1周前
#儿童青少年心理健康教育 #心态好一切都好 #
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中医儿科季之颖4周前
#脾胃虚弱 #育儿 #中医
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HN5天前
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，就安静的看着手机，虽然很累，却又不想睡，感觉熬的不是夜，是短暂的自由，白天归顺于生活，只有睡前的这一段时间，才真正属于自己…#一日三餐人间烟火 #生活如此简单
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绮梦~~~饮食养堂6天前
睡眠时间长短因人而异别焦虑， 关键要看白天的状态是否充沛， 不管短睡还是长睡都是天生特质， 适时调整作息找到自己的节奏， 适合自己的睡眠模式才是最好的。 #知识分享 #每天学习一点点 #读书成长 #知识科普
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广西健康日报5天前
当你出现睡眠障碍，记得随时联系医生 好睡眠是健康的基础
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：你以为是小病 其实是焦虑症躯体化。#北京精神科 #焦虑症 #躯体症状 #精神科医生王鑫
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儿科医生李嘉惠1周前
#医学科普 #科学育儿 #科普健康知识 #正能量 #夜醒频繁
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菩提3周前
#修行修心 #智慧 #正见传统文化
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yyyyy6天前
有一段时间 我非常痛苦 精神和肉体 都异常的疲惫 几乎没有一天能睡个好觉 凌晨四五点的时候勉强入睡 七八点就会在各种各样的梦中惊醒那段时间我总在想 想我的人生 想我的感情 想各种各样的错误 我的认知 都是在我一次次的不破不立和撞南墙中建立的每一位 都是我的老师 有时候觉得我是个蠢货 明知不可为而为之的事情一做再做后悔痛恨 都没有 倒是有一腔不知道哪里来的 苦涩 和无奈 如鲠在喉
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中医李仝专家1周前
#卵巢癌 #中医
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晓凡姐2周前
#养生就是养健康 #中医养生 #传统文化 #养生知识
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男科梁志刚医生1月前
#健康科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #男性健康 #涨知识
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中医劳主任1周前
经常半夜醒，很可能是肝血不足 #早醒#失眠#多梦#中医#医学科普
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国家级名老中医｜庞宇舟5天前
失眠多年很痛苦，入睡困难容易醒，配合我治疗就行。 #失眠 #中医 #入睡困难 #我的门诊故事 #国家级名老中医庞宇舟
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中医妇科专家李春光5天前
月经不调，早衰的症状？#月经不调 #早衰 #女性 #中医
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中医侯大夫1月前
哪有什么失眠，不过是心虚了 #失眠 #中医 #养生 #睡眠 #健康科普
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娇娇的小江湖6天前
心安理得躺平学#知识分享#女性成长#女性力量#女性智慧#情感
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翠西来了2周前
头发浓密，好睡眠，一天一把南瓜籽 南瓜籽才是横跨多个领域的「尖子生」。#健康 #养生 #抗衰老 #养生#南瓜籽 为了健康，我们往往要限制食物总量。超级食物凭一己之力，能满足多种营养需求，大幅提升生活质量。
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在下王栓柱1周前
在疲惫中幸存不是生活！ #能量 #线粒体 #知识分享 #能量危机 #疲惫感
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明天见.6天前
有一段时间 我非常痛苦 精神和肉体 都异常的疲惫 几乎没有一天能睡个好觉 凌晨三四点的时候勉强入睡 七八点就会在各种各样的梦中惊醒那段时间我总在想 想我的人生 想我的感情 想各种各样的错误 我的认知 都是在我一次次的不破不立和撞南墙中建立的每一位 都是我的老师 有时候觉得我是个蠢货 明知不可为而为之的事情一做再做后悔痛恨 都没有 倒是有一腔不知道哪里来的 苦涩 和无奈 如鲠在喉
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浩鸿影视6天前
#下集更精彩
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中医失眠专家刘泰2周前
#中医 #改善睡眠 #睡不着 #入睡困难 #失眠怎么办
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失眠专家高洁6月前
停掉安眠药，晚上可以睡7小时，患者开心我也开心。#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #抖出健康知识宝藏
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起航（睡眠）4周前
一夜好眠抵千补，把失眠的时间换成踏实的梦，别让压力到了被窝，好好睡，才有力气爱生活#食补养生 #食补 #沙漠骆驼 #纯驼奶 #每日分享
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）5天前
睡觉#健康#呼呼大睡 #睡觉
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张娜的养生铺1周前
养生就是养好自己的根#脾胃#脾虚#胃炎#养生#健康
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暖暖的家2周前
以前倒头就睡，现在夜里总翻身，脑子里跟过电影似的，怎么都空不下来，白天整天打不起精神。直到用了一段时间艾力斯特M5X按摩椅才发现，原来好睡眠，真的能重焕生活活力。#艾力斯特M5X #艾力斯特按摩椅 #iRest艾力斯特 #一人一个幸福感好物
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陈姐自救日记1月前
你们更年期有没有这样的情况？#更年期女人 #更年期调理
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爱喝酒的小陈🍺5天前
这一段时间 我非常痛苦 精神和肉体 都异常的疲惫 几乎没有一天能睡个好觉 凌晨四五点的时候勉强入睡 七八点就会在各种各样的梦中惊醒那段时间我总在想 想我的人生 想我的感情 想各种各样的错误 我的认知 都是在我一次次的不破不立和撞南墙中建立的每一位 都是我的老师 有时候觉得我是个蠢货 明知不可为而为之的事情一做再做 还有一腔不知道哪里来的 苦涩 和无奈
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央视一套2周前
【#蚕吃睡吃睡1月体重1万倍 】#蚕宝宝能吃能睡能长个 蚕生命中最重要的两件事，一是昼夜不停地进食，二是“蚕眠”。每次蜕皮前，蚕宝宝会有一段时间不动不食，就像睡着了一样。吃→睡→蜕皮→吃……约一个月的时间，它们的体重，能长到刚孵化时的10000倍。#农耕探文明
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