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程凯4月前
每晚20：30，和我们一起练助眠操 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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程凯甄选7月前
程式经络助眠操 程氏经络助眠操，每晚八点半直播代练#中医 #程凯 #养生 #睡眠#抖出健康知识宝藏 #睡眠
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BRTV全民健康学院11月前
手上的“睡眠开关”，随时可按，睡得又香又快 #失眠 #睡个好觉 @程凯
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程凯3月前
快来和程凯老师一起练经络养生操 @程凯甄选 @跟程凯老师一起学
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程凯1月前
每天和我们一起练经络养生操吧！ #经络养生操
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程凯1周前
#一个穴位，5-10分钟，让您全身热起来
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杨奕鸣女神2年前
程凯养生说·2023：安眠的穴位之安眠穴＃健康知识＃
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程凯4月前
代谢操，帮助排出体内垃圾 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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程凯甄选主播间回放7月前
看直播中午和我们一起练⏰ 第1式 #养生操 #程凯 #中医 #苏州
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程凯4月前
每天做做散结操：顺气解郁，通经活络，消痰结 @程凯甄选
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程凯4月前
程老师的经络养生操蕴含的道理是什么？ #中医养生 #科普
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程凯甄选主播间回放7月前
中午直播间，大家来做操啦！ 第6式 #中医 #程凯 #养生操
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程凯3年前
程凯教授自己也在用的助眠方法 #涨知识 #科普一下 #助眠 #砭石梳子 #中医养生
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红心柚子-程凯工作室1月前
#颈椎操 #经络养生操 #一起来锻炼 @程凯
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程凯2年前
刺激风池、安眠，预防#眩晕 #涨知识 #科普一下
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阳光生活3年前
养生堂程凯博士讲失眠自我按摩，注意点赞收藏，视频可能会随时下架#公益宣传 #健康科普
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程凯1周前
#手把手教你用点穴器
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程凯2周前
#睡觉之前松头皮，会有好睡眠
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程凯4月前
针灸优势病种之睡眠障碍知多少？ #科普一下
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程凯2月前
神阙穴，一灸二摩，更好的发挥养心安神的作用 #中医养生
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程凯甄选3月前
王不留行籽耳穴贴 今日直播： 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 #程凯 #程门 #养身 #带练操 #苏州
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中医健康之路频道6月前
脚跟有个“百敲打穴”，失眠有奇效，睡前敲100下，轻松入睡 #失眠 视频仅供参考，如有不适请线下就医
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程凯6月前
八段锦与经络养生之间的关系 #八段锦
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程凯3年前
共病性#失眠，拍击尺泽，胆囊刮痧#科普一下 #涨知识 #中医养生
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程凯1年前
老年人为什么更容易睡不好觉？ #老年人 #失眠 #多梦易醒
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程凯4月前
跟程老师练经络养生操，打嗝排气是怎么回事？ #中医养生知识 #按摩养生
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程凯2月前
穴位刮痧保健法，送给经常伏案工作的你#跟着专家派练出好状态
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程凯5月前
八段锦预备式有什么养生作用？ #八段锦
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程凯3周前
安神助眠，一定要轻刺激 #中医养生 #科普
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程凯4月前
砭石手链擦摩腕横纹，养心又安神 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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红心柚子-程凯工作室1月前
#经络养生操 #颈椎操
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程凯甄选3月前
一次性便携式揿针使用方法来咯 今日直播： 12:00-13:30 散结操 （百年程氏（上海）） 14:30-16:00 代谢操 （百年程氏（上海）） 20:30-22:00 睡眠操 程凯苏州工作室暖羊羊 #程凯 #程门 #苏州 #带练操
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程凯8月前
老人睡前泡脚，缓解疲劳，促进睡眠 #老年人 #睡眠
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单县人•在济南7月前
章门穴·北京中医药大学·程凯 #穴位
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程凯2周前
#抖出健康知识宝藏
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程凯1周前
#霜降养生 闭藏阳气，艾灸腰阳关
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杏语甘露4周前
教你点揉醫风穴 风驰穴的方法，#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯教授
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程凯3周前
小肚子发凉，艾灸气海 #中医养生
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程凯3年前
失眠和脾胃有关系吗？ #健康 #涨知识 #失眠 #脾胃 #中医
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杏语甘露2周前
#按摩的正确方法， #经络养生按摩 #穴位养生 #程凯教授
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每文姐姐2周前
拉伸好了经络，才能好好睡觉 睡前助眠操，不求人跟练版 #健康 #养生 #睡眠 #涨知识
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程凯3周前
寒露养生，养阴防燥，艾灸穴位处方 #寒露 #艾灸
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程凯1年前
腰椎间盘突出，这些姿势不要做 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动
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程凯1年前
每天热水泡脚真的对身体有好处吗？ #科普一下 #改善睡眠
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程凯甄选3月前
人参雪花膏 今日直播： 14:30-16:00 散结代谢操 20:30-22:00 睡眠操 与您相聚程凯甄选直播间 #程凯 #带练操 #程门 #苏州
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杏语甘露2月前
#涌泉穴 #穴位养生 #程凯养生说 每天晚上轻柔涌泉穴受益匪浅，照着做起来吧！
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程凯1月前
老年人腿总是发沉，别不当回事 #中医养生
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杏语甘露3周前
#华佗夹脊穴 #穴位按摩养生 #穴位按摩有益健康 #程凯教授
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程凯4周前
熬夜后心脏不舒服，刺激这两穴 #中医养生 #熬夜
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程凯3月前
心脾两虚，这样提高脏腑功能 #中医培训
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程凯3月前
小暑节气，三穴搭配，清暑益气、调节肠胃 #小暑 #二十四节气
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程凯甄选3月前
艾草颈椎枕 今日直播预告： 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 #程凯 #程门 #养身 #带练操 #苏州
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程凯传媒1年前
雨中助眠素材#原创作品 #高质量的睡眠的养成方法 #感受大自然 #心灵疗愈 #程凯传媒
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程凯2年前
#深度睡眠 时间到底应该有多长呢？#失眠 #早醒 #关注我每天分享知识
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程凯甄选3月前
酸梅汤使用方法 今天直播预告： 12:00-13:30 散结操 13:30-14:30 颈椎操 14:30-16:00 散结代谢操 20:30-22:00 睡眠操 与您相聚程凯甄选直播间 #程凯 #带练操 #程门 #苏州
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杏语甘露3周前
用掌心摖涌泉穴，#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯养生说
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xuanxuan14421周前
和 @程凯 一起 #合拍
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程凯1周前
#大椎穴，身体的总开关
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杏语甘露3周前
掐涌泉穴，#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯教授
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飞飞的37+养己计划4月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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格桑花1周前
听程凯老师讲，霜降以后如何养生！ #原创视频 #健康养生 #霜降节气 #程凯养生说 @程凯
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程凯甄选3月前
益智仁山药益生菌 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 程凯甄选与你不见不散 #程凯 #程门 #养身 #苏州 #带练操
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红心柚子-程凯工作室1月前
#一起来锻炼 #原创
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如何找对肩井穴，按摩肩井穴的几个方法，#穴位养生按摩 #日常养生 #经络养生按摩 #程凯教授
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