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你跑步的话会刻意控制你的呼吸吗?
程凯
4月前
每晚20:30,和我们一起练助眠操 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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程凯甄选
7月前
程式经络助眠操 程氏经络助眠操,每晚八点半直播代练#中医 #程凯 #养生 #睡眠#抖出健康知识宝藏 #睡眠
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BRTV全民健康学院
11月前
手上的“睡眠开关”,随时可按,睡得又香又快 #失眠 #睡个好觉 @程凯
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程凯
3月前
快来和程凯老师一起练经络养生操 @程凯甄选 @跟程凯老师一起学
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程凯
1月前
每天和我们一起练经络养生操吧! #经络养生操
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程凯
1周前
#一个穴位,5-10分钟,让您全身热起来
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杨奕鸣女神
2年前
程凯养生说·2023:安眠的穴位之安眠穴#健康知识#
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程凯
4月前
代谢操,帮助排出体内垃圾 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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程凯甄选主播间回放
7月前
看直播中午和我们一起练⏰ 第1式 #养生操 #程凯 #中医 #苏州
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程凯
4月前
每天做做散结操:顺气解郁,通经活络,消痰结 @程凯甄选
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程凯
4月前
程老师的经络养生操蕴含的道理是什么? #中医养生 #科普
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程凯甄选主播间回放
7月前
中午直播间,大家来做操啦! 第6式 #中医 #程凯 #养生操
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程凯
3年前
程凯教授自己也在用的助眠方法 #涨知识 #科普一下 #助眠 #砭石梳子 #中医养生
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红心柚子-程凯工作室
1月前
#颈椎操 #经络养生操 #一起来锻炼 @程凯
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程凯
2年前
刺激风池、安眠,预防#眩晕 #涨知识 #科普一下
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阳光生活
3年前
养生堂程凯博士讲失眠自我按摩,注意点赞收藏,视频可能会随时下架#公益宣传 #健康科普
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程凯
1周前
#手把手教你用点穴器
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程凯
2周前
#睡觉之前松头皮,会有好睡眠
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程凯
4月前
针灸优势病种之睡眠障碍知多少? #科普一下
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程凯
2月前
神阙穴,一灸二摩,更好的发挥养心安神的作用 #中医养生
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程凯甄选
3月前
王不留行籽耳穴贴 今日直播: 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 #程凯 #程门 #养身 #带练操 #苏州
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中医健康之路频道
6月前
脚跟有个“百敲打穴”,失眠有奇效,睡前敲100下,轻松入睡 #失眠 视频仅供参考,如有不适请线下就医
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程凯
6月前
八段锦与经络养生之间的关系 #八段锦
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程凯
3年前
共病性#失眠,拍击尺泽,胆囊刮痧#科普一下 #涨知识 #中医养生
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程凯
1年前
老年人为什么更容易睡不好觉? #老年人 #失眠 #多梦易醒
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程凯
4月前
跟程老师练经络养生操,打嗝排气是怎么回事? #中医养生知识 #按摩养生
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程凯
2月前
穴位刮痧保健法,送给经常伏案工作的你#跟着专家派练出好状态
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程凯
5月前
八段锦预备式有什么养生作用? #八段锦
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程凯
3周前
安神助眠,一定要轻刺激 #中医养生 #科普
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程凯
4月前
砭石手链擦摩腕横纹,养心又安神 #顾廷龙故居 @程凯甄选
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红心柚子-程凯工作室
1月前
#经络养生操 #颈椎操
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程凯甄选
3月前
一次性便携式揿针使用方法来咯 今日直播: 12:00-13:30 散结操 (百年程氏(上海)) 14:30-16:00 代谢操 (百年程氏(上海)) 20:30-22:00 睡眠操 程凯苏州工作室暖羊羊 #程凯 #程门 #苏州 #带练操
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程凯
8月前
老人睡前泡脚,缓解疲劳,促进睡眠 #老年人 #睡眠
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单县人•在济南
7月前
章门穴·北京中医药大学·程凯 #穴位
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程凯
2周前
#抖出健康知识宝藏
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程凯
1周前
#霜降养生 闭藏阳气,艾灸腰阳关
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杏语甘露
4周前
教你点揉醫风穴 风驰穴的方法,#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯教授
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程凯
3周前
小肚子发凉,艾灸气海 #中医养生
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程凯
3年前
失眠和脾胃有关系吗? #健康 #涨知识 #失眠 #脾胃 #中医
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杏语甘露
2周前
#按摩的正确方法, #经络养生按摩 #穴位养生 #程凯教授
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每文姐姐
2周前
拉伸好了经络,才能好好睡觉 睡前助眠操,不求人跟练版 #健康 #养生 #睡眠 #涨知识
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程凯
3周前
寒露养生,养阴防燥,艾灸穴位处方 #寒露 #艾灸
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程凯
1年前
腰椎间盘突出,这些姿势不要做 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动
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程凯
1年前
每天热水泡脚真的对身体有好处吗? #科普一下 #改善睡眠
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程凯甄选
3月前
人参雪花膏 今日直播: 14:30-16:00 散结代谢操 20:30-22:00 睡眠操 与您相聚程凯甄选直播间 #程凯 #带练操 #程门 #苏州
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杏语甘露
2月前
#涌泉穴 #穴位养生 #程凯养生说 每天晚上轻柔涌泉穴受益匪浅,照着做起来吧!
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程凯
1月前
老年人腿总是发沉,别不当回事 #中医养生
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杏语甘露
3周前
#华佗夹脊穴 #穴位按摩养生 #穴位按摩有益健康 #程凯教授
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程凯
4周前
熬夜后心脏不舒服,刺激这两穴 #中医养生 #熬夜
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程凯
3月前
心脾两虚,这样提高脏腑功能 #中医培训
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程凯
3月前
小暑节气,三穴搭配,清暑益气、调节肠胃 #小暑 #二十四节气
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程凯甄选
3月前
艾草颈椎枕 今日直播预告: 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 #程凯 #程门 #养身 #带练操 #苏州
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程凯传媒
1年前
雨中助眠素材#原创作品 #高质量的睡眠的养成方法 #感受大自然 #心灵疗愈 #程凯传媒
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程凯
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#深度睡眠 时间到底应该有多长呢?#失眠 #早醒 #关注我每天分享知识
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程凯甄选
3月前
酸梅汤使用方法 今天直播预告: 12:00-13:30 散结操 13:30-14:30 颈椎操 14:30-16:00 散结代谢操 20:30-22:00 睡眠操 与您相聚程凯甄选直播间 #程凯 #带练操 #程门 #苏州
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杏语甘露
3周前
用掌心摖涌泉穴,#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯养生说
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xuanxuan1442
1周前
和 @程凯 一起 #合拍
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程凯
1周前
#大椎穴,身体的总开关
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杏语甘露
3周前
掐涌泉穴,#穴位按摩 #穴位养生 #人体经络养生 #程凯教授
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飞飞的37+养己计划
4月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”,睡前和早上都可以揉一揉,可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚!#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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格桑花
1周前
听程凯老师讲,霜降以后如何养生! #原创视频 #健康养生 #霜降节气 #程凯养生说 @程凯
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程凯甄选
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益智仁山药益生菌 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 程凯甄选与你不见不散 #程凯 #程门 #养身 #苏州 #带练操
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红心柚子-程凯工作室
1月前
#一起来锻炼 #原创
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杏语甘露
2周前
如何找对肩井穴,按摩肩井穴的几个方法,#穴位养生按摩 #日常养生 #经络养生按摩 #程凯教授
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最新发布时间:2025-10-25 06:10
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