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山楂在养生1年前
为什么宁愿多喝啤酒也不要多喝可乐？ 你发现了吗，啤酒罐上居然没有没标热量，这可真是个“惊喜”！不过别被它蒙蔽了双眼，没有标热量不等于不含热量哦。不仅如此啤酒还有3大隐藏催肥技能。
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酒十八1年前
#品酒品人生 #精酿啤酒 #分享有趣的视频 #我有酒 #个人爱好
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小冯爱健身3月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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彪子比尔3周前
减脂期汽水的选择差异巨大，你怎么喝？ 同样100卡，可乐230毫升，雪碧250毫升左右，芬达500毫升。所以选择很重要！#减脂 #减脂期 #热量指南 #汽水 #热量
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肖飞会吃（无形的热量）4月前
#无形的热量 #减肥 可乐里面含有大量的简单糖，升糖指数快，更容易转化为脂肪 一瓶可乐约210千卡 1g白砂糖＝4千卡热量 一瓶可乐含有有53g糖 约等于200g米饭（一碗） 约等于100g馒头（1.2个） 210千卡需要慢跑约30分钟才能消耗完！！
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七七Mira4月前
这些饮料就是在喝糖……低卡饮料有哪些，我都整理好啦 #享瘦app #低卡饮料 #热量科普 #减脂必看
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山西减重代谢外科任崇仁3月前
减重医生眼中的热量消耗！看看你得跑几公里！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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邱涛3月前
#减肥 #啤酒 #可乐 #热量指南 #如有不适请及时线下就医
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佳琪の不饿着瘦(筑基期)3月前
垃圾食品当减肥餐？控制好热量就行？竟然瘦了？#美食 #减肥 #体重管理 #垃圾食品
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彪子比尔2月前
减脂期喝什么也很重要，你怎么选？ 两边都是可乐，一罐普通可乐140卡，而无糖可乐喝再多也基本没有热量。减脂期饮品的选择也很重要！ #减脂期 #減肥 #减脂 #热量 #热量指南
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仲昭金Adam1年前
零食很好吃，但也挺废腿🦵🏻#热量 #零食测评
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陈晨说减重1周前
减重医生眼中的热量换算#热量 #可乐 #话梅 #薯片
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小樱是自然卷6月前
保存好这条保姆级减脂期饮料指南！哪些饮料可以喝？哪些又是热量炸弹？尤其是最后一种，随便炫～ #无糖饮料 #减肥小白必看 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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减重医生聂云韬（北京）7月前
喝空两顿饭的热量？这瓶‘快乐水’太可怕了 #减重医生聂云韬 #肥胖 #快乐水 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音健康使用计划 @抖音小助手
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三分练柏霖4月前
谁说吃麦当劳就会胖？#减肥 #健身 #麦当劳
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王跑跑1周前
看看一瓶可乐的热量对比！#减肥知识 #健身 #减肥饮食
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乐乐医生3月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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双君教练4月前
对热量没概念是多么可怕#饮食热量 #运动减肥 #双君教练
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减重代谢李日恒主任4月前
减重医生眼中的热量消耗#减肥 #热量消耗 #抖出健康知识宝藏
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文锋医生聊健康1月前
医生揭秘：3种被误解的“垃圾食品” #医学科普 #垃圾食品 #汉堡 #科普一下 #健康
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营养师老王1周前
少吃瘦的快还是运动瘦的快？ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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大霖不怕淋1月前
颠覆认知的减肥冷知识！#减肥 #万万没想到 #冷知识 #涨知识 #热量指南
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是静静吖3月前
别喝了！这种饮料喝多百病缠身，每一口都在消耗寿命#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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营养师大瑞瑞2周前
这些饮料千万别再喝了！简直热量炸弹！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。 #山姆超市 #健康#内容过于真实#山姆#营养师大瑞瑞#在拍一种很新的vlog#随时随地标记一下
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营养师邱双双3月前
减肥食物避坑#每日分享 #知识科普 #健康科普 #干货分享
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爱喝可乐的MOMO2月前
跟大家分享下我的减肥小妙招#减肥小知识 #内容过于真实 #啤酒 #烧烤
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健身李教练3月前
减肥期间，这些食物少碰#减肥方法 #减肥知识 #高热量食物 #跑步治愈一切
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普外科何医生3月前
医生眼中的热量消耗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #胖胖
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减重博士温东朋2月前
减重医生眼中的热量消耗快来看看 #减肥 #热量消耗 #变瘦 #减脂餐 #抖出健康知识宝藏
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刘宝胤医生3周前
注意了，减肥期间这些食物千万别碰 #减重 #减肥 #肥胖 #饮食
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宫胖减肥日记4月前
#知识分享 #减肥#减脂期
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兰大二院减重代谢魏秋亚6月前
减重科医生眼里的热量消耗！#肥胖 #热量消耗 #运动 #兰州大学第二医院减重与代谢外科
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皮肤科—徐思嘉3周前
医生眼中的热量消耗！有你爱吃的吗？ #热量 #减脂 #减肥 #热量换算 #减脂期吃什么
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Mable3月前
#2025湖南学生安全抖音大赛 @湖南学生安全 拒绝垃圾食品，远离肥胖，拥抱健康。
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减重外科段晓峰3周前
减肥期间的热量炸弹，这四种一定要少吃#高热量 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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减脂营养师西西4天前
我赌20包辣条！你一个都猜不对！ #热量对比 #高热量食物有哪些 #热量刺客 #减脂期吃对了才能拿到结果 #万万没想到
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注册营养师思源5月前
6款热量爆表的食物，减脂期常吃，想瘦很难 #减脂 #减肥 #减肥餐 #健康减脂 #注册营养师思源
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小高医生不高冷1月前
医生眼中的热量消耗 #医疗健康创作训练营 #热量 #医学科普 #减肥
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居家瘦谭小军身材前沿研究2周前
减脂的秘密90%藏在配料表里 如何正确的减脂并且学会看配料表呢？#如何正确的减脂 #节后减脂
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源玉爱健身1周前
生活化减脂饮食推荐（认知） 生活化减脂，不需要做的极端，了解食物热量保持合理摄入，也能控制体重#减肥 #减脂 #减脂餐
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减重外科医生洪健4月前
减重医生眼中的热量消耗有哪些？#减肥 #减肥逆袭 #肥胖 #热量 #抖出健康知识宝藏
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峰哥教瘦7月前
减脂期一定要避开的热量炸弹！ 减脂期一定要避开的热量炸弹！#减脂 #减肥 #食物热量 #减肥小知识 #热量炸弹
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梅雨季🌱1月前
食物热量如何计算 一个视频告诉你#内容太过真实 #冷知识 #经验分享 #享瘦app
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整形外科医生韩婷璐4月前
学医人眼中的饮料🔥热量红黑榜❗️ #饮料 #医生日常 #变美 #整形韩婷璐 #医学生
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中医代景娜主任3月前
#医学科普视频 #医疗科普 #科普一下 #减重
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夜嗨动力苏打酒洋酒啤酒香槟饮料生产厂家1月前
特别简单的威士忌调可乐桶#调酒师 #基酒#酒馆清吧#洋酒威士忌 #可乐桶
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营养健康分享1月前
这些食物你以为吃得不多，其实热量已经超标 #热量冷知识 #健康 #健康饮食 #健康科普 #涨知识
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沫子纪录片5天前
那些你以为的垃圾食品，其实美味又健康！#科普 #垃圾食品 #冷知识 #健康饮食 #万万没想到
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挖挖小知识4天前
喝下去的卡路里，才是你被忽略的增肥元凶！ 你计算着每一口食物的热量，却可能在一分钟内喝掉一整餐的热量！没错，液体卡路里，就是潜伏在阴影中的“热量炸弹”。 #涨知识 #科普 #冷知识 #小知识 #知识科普
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小白科普4天前
看似垃圾实则很健康的食品，你们都知道有哪些吗？ #科普知识 #分享给父母 #涨知识啦 #家长看不到系列
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严SIr笔记本3月前
看起来健康，其实在毁你的身材 #身材 #记笔记 #严料坊
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咕噜科普1月前
看着垃圾其实很营养的食物#食物 #亲子 #家长
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减重医生王兵1月前
你以为的减肥食物实际在让你悄悄变胖#硬核健康科普行动 #减肥 #减重医生王兵 @DOU+小助手
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大霖不怕淋1月前
9 月最新 减肥冷知识！#冷知识 #万万没想到 #减肥 #热量指南 #卡路里日记
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小闻食验派2周前
你以为吃了会长胖的垃圾食品，没想到竟是邪修减肥餐#垃圾食品 #汉堡包 #麻辣烫 #炒米粉 #方便面
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朱哥增重1周前
瘦子想长肉的五个饮食禁忌 我涨了100斤，快跟我吃和锻炼把#增重 #瘦子增肌 #瘦子增重
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减重代谢丁文宇医生3月前
减肥可以喝零糖饮料吗？ #减肥 #医学科普 #零糖饮料 #dou出新知
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减重降糖康星博士5月前
减重医生私藏“热量消耗对照表”！#医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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热量测评3周前
减脂期能喝的饮料美食红黑榜#享瘦APP #减脂期 #热量测评 #减肥日常 #美食红黑榜
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减重医生熊非6月前
看完，你还爱吃这些吗？ #热量指南 #馋鬼的嘴 #热量炸弹 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
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减重医生王瑶瑶（淄博市中医医院）1周前
减肥路上的第二颗雷：无意识的摄入零食和饮料！你踩过嘛？#减肥路上的绊脚石#健康 #医学科普 #减肥 #零食
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扬州减重张翠军医生3周前
减重医生眼中的热量消耗 #减重 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #涨知识 #扬州市妇幼保健院
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