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顺时男孩4周前
秋天3款水 #养生 #润燥
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CCTV生活圈1年前
【#秋季适宜吃梨缓解秋燥# 】 秋风起，身体燥？别怕，吃梨帮你润肺缓解秋燥！专家推荐：雪梨去核加川贝母，煮沸成药膳，润燥生津又止咳。小吊梨汤也不错，梨、银耳、百合等食材齐上阵，养阴润肺，适合干咳少痰、咽干口干的你，快来试试吧～你还有哪些润燥止咳的方法，评论区告诉我们吧～#金秋养生好时节# @抖音小助手
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廉先森早餐记2月前
立秋后天气慢慢开始变干燥，这四款秋梨润燥饮请收下，可以多给家人孩子安排一下。#自制饮品 #养生食谱 #破壁机食谱 #雪梨
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晚晚不晩1月前
由内而外的润起来！津液足了，才能儒养全身！#食养 #养生茶 #秋季养生 #食疗小妙招 #喝出好气色
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大玲子食养记3周前
一梨润三秋，梨的三种养生吃法 #梨 #食疗小妙招 #秋季养生 #梨的神仙吃法 #喝出好气色
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小亮美食记2周前
秋天干燥喝水不解渴？分享这3 款秋日生津水 秋天干燥喝水不解渴？分享这3 款秋日生津水，全家都能喝，润身又健康。#生津水 #秋冬饮品 #秋天喝什么 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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山东良医吴校长2年前
十月多吃7种食物#饮食 #营养 #秋天适合多吃的食物
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中医江海涛2周前
秋吃白、病不来！这5 种食物，健脾润肺轻松抗秋燥#中医 #医学科普 #健脾润肺
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尧尧妈妈1月前
秋天，秋燥起，锁住这六道润秋饮，#滋阴润燥#清热润肺 #睡觉踏实#长肉长个 #长个子
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苏玖雄医生1年前
秋天常喝这杯茶，利肺又润燥 #医学科普 #中医 #秋天 #养生 #硬核健康科普行动
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黑旋风大姨 57571年前
秋天的润是吃出来的。#秋燥 #咳嗽 #护肤 #抗衰老 秋天去燥养皮肤“仙丹”#梨汤 需要引子
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节气雅养2月前
立秋必吃黄金四宝#立秋养生 #秋季润燥 #秋老虎克星 #四宝养生粥 #节气美食
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姚早早2年前
秋天又干又燥又上🔥，4杯润秋饮，让你水润过秋天 #小吊梨汤 #秋天 #补水 #养生茶
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王星生活1月前
秋天来了，秋燥要润！润燥食物有哪些呢？#王星生活 #秋季 #健康饮食
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张老师三分至七分养2月前
秋天别急着贴秋膘 秋天应该以清淡，润，滋阴为主#秋天饮食 #贴秋膘 #每天分享健康养生知识
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小鹿食养3周前
秋天多喝这个，真的很润#食疗小妙招 #食疗 #健脾养胃 #五谷养生 #美食教程
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美繁注册营养师+2月前
今日立秋，立秋怎么养生，学会还要照做才行 立秋时节如何养生？ 立秋后气候干燥，应多吃具有滋阴润燥作用的食物，如百合、银耳、莲子、南瓜、梨、甘蔗、蜂蜜等，可润肺生津、清心安神，缓解秋燥带来的不适。 少辛多酸，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒粉等辛味之品，适当进食乌梅、山楂、橄榄、葡萄、苹果、柚子、石榴等酸性食物，能收敛肺气、保养肝脏。 #立秋 #立秋时节 #美繁注册营养师健康科普#今日立秋 #今日立秋愿秋风不燥
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drlps自然免疫4周前
秋季润燥不用愁！这 6 种应季食物清单收好 #秋天 #润燥 #养生 #健康 #古法养生
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小碗糊糊4周前
🍂【秋天的饮食】水润润过秋天~
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东方养生4周前
秋季润燥少不了它#食疗小妙招 #秋季养生#梨 #藕
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后盾博士2月前
立秋过后要润燥#后盾博士
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刘先森的食养日记2月前
秋天容易干燥，这六款润秋饮，早餐来一碗，滋滋润润的很养人。#喝出好气色 #营养早餐 #立秋 #自制饮品 #破壁机食谱
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鱼娃娃1月前
干燥的秋天喝再多的水都不及一杯白白清新滋润，秋天一定要多吃白色食物#秋季破壁机食谱 #白白饮 #五白饮
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小星晚妈妈2月前
秋季干燥，养肺正当时，给宝宝煮一锅温润滋养的汤，早上来一杯，润润的很舒服，大人小孩都可以喝#食疗小妙招 #宝宝辅食 #梨汤 #秋季养生 #宝宝爱吃
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姑奶奶养生局1月前
秋天常吃这三种食物，滋阴润燥好度秋‼️#秋季 #养生 #食物 #养生之道
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汶锜文化1年前
秋天常吃这6种蔬菜，滋润好度秋！ #食养 #食谱 #秋天 #蔬菜 #调理身体
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乐活食养记2周前
秋天多补津液少补水，真的太润啦！#健康养生 #喝出好气色 #补津液 #口干舌燥 #自制饮品
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文田田3周前
秋燥正当时，3个食疗方吃出滋润好状态! #喝出好气色 #养生 #秋季养生 #食疗 #健康
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早睡的清1月前
54岁皮肤透亮，秋天必喝这两种润燥饮。#食养 #秋季养生#养生之道 #养肺润肺 #50岁依然保持好状态
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本草玩家1年前
秋天多喝这些汤，水润看得见#秋季养肺 #秋天喝的汤#食疗养生
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暖暖的暖（轻养版）1周前
用这碗汤对付干燥的秋天 #食疗小妙招 #煲汤 #养生汤 #滋补养生 #养生食谱
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内向的小徐2周前
排名第一的秋季润燥食物，秋天一定要多吃 #知识分享 #涨知识 #强烈推荐 #科普
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黄精万两1周前
入秋必吃这5样！滋润整个秋天的小秘密
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心血管中医田昕1年前
秋季应该吃些什么水果呢？ 梨就是秋天润燥最好的一个食物之一#防秋燥 #秋季吃梨好处多 #梨怎么吃
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鸿兄 | 严选食材3周前
秋天到啦推荐必喝三道汤全家一起润润 #滋补食材#秋天润肺#滋补养生#优质农产品
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maYF老板娘的生活馆1周前
入秋必备神仙炖梨—《水润炖》直接润到骨子里 #秋季养生 #炖梨 #梨#食养
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雅雅知更2周前
秋季养阴的食疗小方法两个！第一个对于更年期的姐妹非常友好！#秋季养阴 #更年期女人
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譬如北辰1月前
秋天干燥来一碗补水汤，银耳百合雪梨汤，滋阴润肺#创作灵感 #养生 #喝出好气色 #养生汤 #滋阴润燥
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䒕厨阁1月前
秋天口干舌燥，不妨试试这6道汤，补水分润秋燥，健康强体质 #美食 #烹饪 #家常菜教程
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晓爱的健康生活1月前
秋天记得给自己和家人煮一碗秋梨水，全家都适合喝，润润的很舒服！ #雪梨煮水 #雪梨搭配#喝出好气色#生津润肺#食补
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养生小知识1周前
秋季，多吃这4样白色食物，滋阴润燥，为冬天打好基础！#滋阴润燥#养肺 #秋季养生 #白色食物 #养生知识
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舒茗姐姐1周前
是不是总感觉口干舌燥，嗓子不舒服，喝水也不顶用？其实是需要润燥的津液来滋润身体了😋试试这三种滋阴生津水，超强改善秋燥。#食养 #营养#秋冬饮品 #养生 #女性健康
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桔子先生2月前
立秋后，夏秋交换天气干燥，就给家人安排这个#莲藕雪梨汤，喝起来润润的很舒服#秋天吃藕
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桐妈育儿笔记2月前
立秋了，最佳健脾养肺黄金期期，尤其适合爱咳嗽、消化差、便秘的宝宝～抓住时机，冬天少😷#中医育儿 #节气养生 #脾胃 #鼻炎 #咳嗽
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棉花糖的养生厨房2月前
秋季养人还得是梨，这个季节干燥多食白色食物 汤汤水最养女人 味美甘甜，喝完润润很舒服 每天煮一壶#秋季饮品#秋梨#润
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媛媛食养日记1月前
明天就是秋分克，秋分是秋季当中的中间的节气，过了秋分，就慢慢进入深秋，之后还将过渡到冬季。随着节气的变化，人体的干燥情况会愈发明显，今天分享三款润秋，滋滋润润跟舒服#自制饮品 #秋季养生#热饮 #秋分#食养
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沛妈学做饭1月前
真的太润啦💦女生立秋后一定要多喝这个❗️秋藕是个宝～超好喝，巨简单！#秋季养生 #破壁机食谱 #自制神仙饮品 #早餐喝什么 #沛妈学做饭
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张先森养生日记2月前
今天就立秋了，这一碗润秋汤记得做起来，味美甘甜非常好喝 #立秋#喝出好气色 #食疗养生#养生茶
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花花滋补1月前
秋天干燥容易上火的人，三款秋燥滋润饮喝起来！让身体收敛起来！ #秋燥 #滋润
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创业喵一枚1周前
秋吃白；病不来！ 秋天多吃这6种白色食物，滋阴补肺~ #养生知识 #口播短视频 #白色食物养肺
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鲸鱼🐳妈妈2月前
老话说秋天吃藕，胜过吃肉，秋天的莲藕很养人，立秋后多给孩子喝一喝，润润的很舒服，#宝宝辅食#辅食教程#秋天饮品#破壁机食谱#秋天养生
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芬姐厨房 (家常菜分享)1月前
立秋后多给家人孩子喝点雪梨饮，温温润润的很舒服！ #喝出来的健康 #自制饮品 #立秋 #秋天吃什么 #秋季养生
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胡雨超有福1周前
秋天🍂来了，普通人的养生秘诀～ 秋天主要是气温逐渐变凉，身体皮肤都会感觉到很干很燥，我们主要做的呢，就是润养，还有保暖工作就可以啦～ #养生日常 #秋燥 #秋季养生 #每日分享 #日常分享
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杏林老王1周前
秋风起，润燥正当时。正如《黄帝内经》所言：“秋冬养阴”，一碗润秋汤，暖心又暖胃。🍂🥣 #养生之道 #润秋汤
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Nina健康笔记2月前
别再喝秋天的第一杯奶茶啦，下面这些食物才是你应该多吃的#每日分享 #立秋了照顾好自己 #营养健康 #立秋吃什么 #上热门🔥 @DOU+小助手
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大欢子在觉醒6天前
#秋天皮肤干燥 #秋燥适合吃什么食物 #生活小妙招 #每日分享 #女性智慧
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老李爱养生2周前
女生秋季多多喝这个！口感清甜又好喝，真的太润了💧#秋季养生 #喝出好气色 #养生 #食疗小妙招
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瑶一瑶爱养生1周前
秋天总觉得干，喝再多水也没用？ 那是因为你缺的不是水，而是“津液”。 今天给大家分享一款超简单的“秋娥雪梨饮”，润燥补水效果特别好。 做法超级简单： • 半个雪梨 • 半个莲藕 • 再加一点泡发好的银耳 把它们全部倒进破壁机里，用果蔬模式打成汁就行。 打出来的饮品，满满的都是胶质，口感顺滑香甜。喝下去感觉整个身体都滋润了，比单纯喝水管用多了！ 秋天干燥，一定要试试这个，让身体从内到外都水润润的。 #秋季润燥 #养生饮品 #雪梨莲藕汁
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跟着小月亮学养生2月前
立秋后！多多喝这个！真的太润了～ #莲藕 #食疗小妙招 #越喝越漂亮
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秦姑娘2周前
秋天、润到骨子里，这碗清润甜汤我能连喝7天， 一到秋天 就干到不行，嗓子痒得真的太难受了 翻出家里的食材炖了一锅秋梨百合银耳汤，清甜不腻 糯叽叽的汤，银耳滑溜溜的， 一口下去满嘴清 润，直接润到心巴上， 秋天每天喝一碗，嗓子舒服了，皮肤也水嫩嫩的 做法还超简单， ◎手残党也能轻松拿捏 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #食养 #养生 #在家做美食
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是元宝呀2周前
一盅清润甜汤，喝出秋日好状态#养生茶 #养生 #百合莲子汤#皮肤干燥起皮 #
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泽妈健康饮食2周前
秋天有一味仙丹，但是很多人把最重要的部分扔了！过了中秋节，容易干燥上火，给家人做一碗赛“燕窝”，胶质感满满，温润养人，几分钟就能煮好，简单又好喝，换季润燥超合适#藕粉#藕粉羹
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哇塞味蕾家4周前
秋季润燥饮，老人小孩都适合 #每日一个养生小知识 #秋季润燥 #雪梨 #营养早餐 #哇塞养生记
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王涛博士健康生活1周前
秋季别乱补！这 3 样才该吃 #秋季养生 #霜降 #秋季进补 #健康科普 #王涛博士
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