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胃肠郜永顺教授10月前
减肥就是靠少吃，轻断食， 管不住嘴怎么减？实在饿的难受吃点黄瓜红萝卜垫一垫吧#减肥#轻断食#内容启发搜索
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大鹅呀3月前
4天不吃饭只喝水成功掉8.3斤！ 听说是雷神断食法，挑战成功啦！不要尝试！！#挑战96小时断食 #雷神断食 #液断 #减肥 #精神状态belike
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普外科曾医生3年前
北京协和医院权威发布，不吃晚饭可以减肥，而且更健康！ #科普一下 #减肥逆袭 #减肥
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埃文3月前
细胞自噬，七天不吃饭身体只喝水，会发生什么样的变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #减重
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玥姐儿3月前
100天廋了45个，正确饿，真的能廋，坚持不住来看‼️ #减肥经验分享 #减肥逆袭 #体重管理 #健康减脂 #生活化减脂
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南京鼓楼消化|周林4月前
那些靠不吃晚饭减肥的人，后来真的瘦了吗 #医学科普 #体重管理 #医学科普
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烧毁一切就是美2周前
节食减肥、正在危害你的身体健康！ #健康 #增肌 #减脂 #减肥 #烧毁一切就是美
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减重代谢李日恒主任7月前
不吃晚饭可以减肥吗#减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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营养科学胡一只1周前
央妈都说了不吃主食反而不易瘦！ 很多人减肥时都选择不吃主食，短期会掉称，但是反弹得更快！ 减肥的前提是尊重身体！#减肥 #主食 #碳水 #不吃主食可以减肥吗 #低碳饮食
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减重营养专家孟庆彬1月前
那些靠不吃晚饭减肥的人，后来真的瘦了吗？ #减肥 #不吃晚饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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帆书APP（原樊登读书）2月前
聪明人减肥靠吃，笨人才靠饿。 #减肥逆袭 #身材管理 听书书单推荐
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张姐爱吃米饭3月前
少吃就可以变瘦，少吃多动就是谎言，少吃的同时没有力气运动#内容过于真实 #减肥小知识 #减肥大实话 #瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己
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迅哥慢慢来4月前
不挨饿，成功减重43斤，一听就会 #减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #减肥饮食
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医学减重专家陈伟10月前
怎么吃晚餐更有利于减肥 #硬核健康科普行动 #减重 #晚餐
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骨关节康复朱医生5月前
饿=瘦吗？靠饿真的能瘦下来吗？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥#科普
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曹大碗食养5月前
不好好吃饭半年的伤害，得用好几年弥补。#健康减脂 #感悟生活
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胡哥吃瘦了3月前
晚上饿了可以吃什么，什么都不能吃#自律 #减肥 #体重管理 #健身 #减肥的常见误区
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野蛮生长的Nora4月前
不用节食，不用放弃喜欢的事物，不用运动——你依然可以无痛减肥，而且更健康#减肥逆袭#饮食习惯 #读书分享 #高能量#活跃账号
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金铂医生3月前
别再靠忍饿瘦身了，“吃慢一点”更管用 #体重管理 #身材管理 #减脂 #控制饮食 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻10月前
运动减肥不管用？ 医生：减肥的核心就是不吃饭 “管住嘴 躺着天天睡觉都能减肥” “建议一天只吃一顿 一顿只吃二两饭 其余的用黄瓜萝卜填饱肚子”#减肥 #运动 #医疗科普
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李想（减肥骂醒）3月前
减肥怎么少吃，怎么挨饿#减肥小妙招 #变瘦变美变好看 #体重管理 #少吃
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不白吃·即悠农场6月前
好好吃饭！千万不要盲目靠节食来减肥！ #我是不白吃 #冷知识 #中卡小偷市场 #有趣的知识 #饿肚子
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内分泌科闫爽主任11月前
不吃饭也不掉秤，听听主任怎么说#肥胖 #减肥 #主食 #代谢 #医学科普
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彬哥没睡醒4月前
#减肥 #变瘦 靠饿瘦了30斤，我是这么吃的。
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吴仙羽4月前
减肥也是要三餐正常吃的，我们是重塑身体，而不是毁掉身体#减肥#健身 #美食
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急诊科超哥3月前
轻断食，到底怎么断？ #轻断食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营 #减肥 #168轻断食
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达姆Adam5月前
能不能饿瘦再塑形#干货分享 #体重管理 #减肥
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肉不松小贝1月前
有些路只有自己走过才知道其中的坑有多大 #减肥我是认真的 #减肥 #减肥方法 #进食障碍 #暴食
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减重代谢焦医生5月前
辟谷减肥法可行吗？ #辟谷减肥 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥 #体重管理
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肥肥思1周前
不吃晚餐能瘦吗？ 吃不吃晚餐应该依照当天摄入的总热量而定，但在晚上尽量少吃脂肪和慢碳等延缓胃排空速度的营养物质#健身 #体重管理 #健康饮食 #减脂餐 #科学减肥
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尹家俊3月前
节食减肥需谨慎 易引起胆囊不适 #医学科普 #节食减肥 #胆囊 #肝胆外科 #抖出健康知识宝藏
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郝多鱼🌊5月前
瘦了30斤悟出的道理 不节食！不反弹！好坚持！#变瘦变美变好看 #减肥 #内容太过真实 #女生必看 #创作灵感 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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辰辰妈瘦了3月前
减肥应该靠运动还是靠饮食？瘦了39.2斤的亲身体验#减肥vlog #每日减脂餐 #减肥吃什么 #控制饮食 #每天吃什么减脂
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阿余瘦瘦小课堂（看主页）4天前
减肥必须要靠挨饿么我来告诉你#体重管理 #生活化减脂 #女性
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安大蒙9月前
劝一个是一个 减肥最重要的是靠自己 如果产品有用的话为啥胖子每年还那么多？ #减肥
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卡罗特🥩4月前
靠饿减肥，饿着 饿着就失败了 #馍循环 #减肥#减脂
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崔主任聊消化6月前
晚上不吃饭，有利于减肥吗 #减肥 #体重管理年 #晚上节食能减肥吗 #晚上不吃饭 #夜宵
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隔壁老王聊智商税8月前
不吃晚饭能减肥吗？ 关键是你能忍得住夜里的饿么？ 不能坚持的方式都是没意义的。这么辛苦也不能天天掉秤。 #减肥 #体重管理 #过午不食 #减脂 #不吃晚饭减肥可能越减越肥
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泽来怪瘦1月前
晚上不吃饭，能变瘦吗？#节后甩肉大作战 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #体重管理 @抖音小助手 @DOU+上热门
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陪你减肥的大军（已瘦56斤）1年前
晚上不吃饭，体重会降下来吗？ #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #不吃晚饭减肥 #减肥经验分享 #减肥需要毅力
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卷卷吃瘦了3月前
已瘦60丨大基数苹果身材女生偷懒减肥法 我是卷卷 通过纯饮食八个月减了60斤才明白减肥不要太用力 偷懒减肥法分享给大家#我的减肥日记 #减肥逆袭 #减肥 #减肥小知识 #大基数减肥
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何运龙的向阳人生2天前
饿就会瘦#减肥 #少吃 #饥饿感 #健康
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中医神经科臧医生7月前
#减肥都靠少吃饭 #医学科普
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Nathan有腹肌4天前
运动跟少吃哪个对减肥更重要？#减肥 #减脂#减肥经验分享#健身干货#内容过于真实
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安小利专注营养健康3天前
#人生就是一场修行 晚上不吃饭减肥你试过了吗？
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甜仔爱吃猪脚姜3月前
减重100斤，大基数必修第三课 为什么只有你少吃多动，细嚼慢咽，制造了热量差，却还是不瘦，是不是你和别人不一样#体重管理 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥小知识 #逆袭
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
减肥的第45天，今日58.5kg！好好吃饭也能瘦 #减肥日常vlog #靠吃减肥 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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何运龙运动轻食1周前
减脂就是靠少吃 #减肥 #变美 #身材管理 #认知
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大帅爱分享3月前
7分靠吃，3分靠练具像化了！一年运动百玩#内容过于真实 #减脂经验分享 #死嘴别吃了 #减脂小知识
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清华大叔无糖有爱4月前
他382天没吃饭，竟然没死？揭秘靠脂肪活下去的真相！全程监控 #低碳饮食 #断食 #减肥 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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内分泌科任医生1周前
减肥为什么不能光靠饿#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心娅嘚不嘚1月前
靠不吃饭三天瘦九斤？减肥还是伤害身体
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曲线部落-娟子3周前
关于饿瘦到底靠不靠谱 #正能量知识分享
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急诊科魏兵4月前
吃饭喝水可以减肥？发烧会瘦？是真的吗？#硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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那个谁8月前
郑好对减肥的看法，不吃即减肥。#郭德纲 #郑好 #减肥
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
减肥的第48天，今日58.55！又是靠好好吃饭，减肥的一天 #减肥日常vlog #靠吃减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥人士的一日三餐
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严料坊美丽生活4月前
饿肚子减月巴，其实是个大坑#严料坊 #身材管理 #吃瘦不饿瘦
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非常家庭5月前
想只靠不吃晚饭就瘦下来，简直是痴人说梦 #不吃晚饭 #减肥 #轻漫计划 #充能计划 #情感
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🍌马爆爆5月前
总有杠精想害我！！！！减肥就是靠饿！你要是觉得我说的不对那就是你对。#减肥 #减肥逆袭 #饿瘦 #终于找到减肥困难的原因了
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小李不吃🐷2月前
减脂的最高境界，不是靠意志力忍住，而是身体主动食欲稳定！ #吃瘦不饿瘦 #減肥 #合理饮食 #健身饮食 #越吃越瘦
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王發發（古希腊掌管脂肪的神）3月前
谁说减肥只能靠“饿”那就是“谋财”或者“害命”#减肥 #减脂
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阿穗5月前
减肥药 能不吃就不吃吧#减肥药对身体伤害 #减肥 #废话连篇系列
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菲菲👑4天前
减F饿肯定有用，关键怎么饿呢？#自律遇见更好的自己 #健康减脂
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慧姐爱健身4月前
姐妹们你说好好吃饭真的瘦吗？答案是能#减肥 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #生活式减脂 #变美变漂亮 @天津慧会家小吃-慧姐 @慧姐（专注餐饮小吃27年） @慧姐爱吃饭（慧会家小吃创始人）
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