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前途光明（钱途得道）4月前
当一个人专注于一件事，每天只做一件事时，这种专注能让人变得简单、干净，但同时也可能带来真正的孤独。#聚焦 #专注 #只做一件事 #孤独是常态 #认知觉醒
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自信口才校长丨言一4月前
快速改变内向性格，每天坚持做这九件事 #口才 #内向 #紧张
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然然燃5月前
坚持一件事最绝的办法，就是每天定的目标能让自己从容的开始 一定要把每天的目标定的足够低，以至于你不需要毅力去做。#自我成长#坚持 #努力成为更好的自己 #情感#女性成长
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筝小钱3月前
如何长期坚持一件事 我用我的亲身实践经验分享，如何坚持，如何有效坚持，如何无痛坚持#坚持 #读书 #个人成长 #命运的齿轮 #自律 #80后 #女性成长 #女性力量 #学习 #成长 #阅读 #富养 #30岁 #18岁 #考生 #金榜题名 #高考出分 #家长 #孩子
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阿德的沟通服务5月前
每天坚持做这三件事情，你会回来感谢我的 #人生感悟 #认知 #思维 #进步
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做跨境的可可（奋斗版）3月前
做跨境，每天只干3件事#跨境电商 #tiktok
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姜姜小苹果～1年前
普通人穷播，每天坚持四件事！#新人如何做抖音 #干货分享 #经验分享
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每天坚持做一件事7月前
手机录音 朗读 《你好，蛤蟆先生！》 给孩子的12封心理治愈信。 #成长教育 #治愈#情绪价值#儿童教育分享
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服装账号搭建师林一3月前
服装店不知道每天拍什么？这4种内容可以坚持去拍！当然能让顾客记住你的，不是一时的热闹，而是长久的坚持！短视频也是如此，不是靠一两条爆款，而是需要我们长期，稳定的去更新#服装创业 #服装行业 #个人ip #同城引流 #服装实体店
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布丁🍮日记6月前
可以尝试下一小时vlog｜#日常vlog #热门 #每天日常
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不晚师兄2周前
想快速改变自己，每天就做这六件事。 思路清晰，目标明确，执行力拉满！#个人成长 #改变自己 #创作灵感 #人生智慧 #女性智慧
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张萌萌姐1年前
早起做这4件事，坚持1个月脱胎换骨！ #作家张萌 #早起 #自律 #运动
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王万木Carrie1月前
每天只需要坚持七件事，坚持五十天重启人生 #自律 #vlog日常 #读书 #人生感悟
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爱思考的T先生2月前
你一定要相信自己可以做到，但是也要拥有无心插柳的能力，每天坚持20分钟，一个改变自己的小习惯，然后慢慢地提升你做这件事情的能力，你会发现一段时间之后你变成了专家#每天坚持20分钟养成一个好习惯 #不要思考结果 #先开始再慢慢变好 #先完成再完美 #无心插柳是一种能力
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大胡子栋哥1周前
想提升自己？坚持每天做这件事，日日精进。一年后你会回来感谢我。#提升自己#每日复利#生意思维
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木白（成长中）2周前
90后直播5年的经验 学会断舍离止损 每天坚持做6件事 挣到了生活费 #新人如何做抖音 #经验分享 #干货分享 #聊天主播 #首播
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晨星小笼（小白勿扰）3月前
一件事，坚持三天叫兴趣。 坚持三个月，才算开始，坚持 三年那才是入行。 简单的事情重复做， 重复的事情认真做， 别天天问自己为什么， 多问问凭什么。 你吃不了的苦，有人吃的了， 你起不来的早，有人起得来。少问别人能赚多少，那都是你认知以外的，多问问自己值多少！市场是大家的，不是某人的，市场有多大，就看你眼光有多远！
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jack课代表7月前
每天必做的事！只做一件事，发现你的独特性 你就超过了90%人 #dou上热门 @Jack要加油 @可爱爸爸 @DOU+小助手 #关注我每天坚持分享知识 #jack #我在抖音涨知识 #优质创作者扶持计划
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生瞳的深度思考1周前
普通人的逆袭并非靠一夜爆红，而是靠每天坚持做一点小事。日拱一卒的方法是设定最小交卷标准，拒绝等待完美时机，每天复盘是否完成任务。通过这种耐力，坚持的小事最终会积累成巨大的差距。#创作者扶持计划 #认知 #心理 #人生感悟
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易风说多多2周前
做多多每天坚持这四件事，突然就爆单了 #拼多多运营 #拼多多干货 #网店运营 #拼多多运营技巧 #电商干货
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饭一禾12201周前
如何长期无痛坚持做一件事 #个人成长 #坚持 #生活感悟 #自律 #学习
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千影电商(专注多多）1年前
每天都要坚持做好的四件事是什么#拼多多运营 #干货分享 #电商干货
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A辰辰要上岸3月前
26重启考公第一天，只要坚持没有做不到的事#学习打卡vlog #省考 #考公 #备考 #每日学习打卡
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二丫瑜伽1周前
85年41岁丨每天运动一小时，真的能改命 原来努力真的可以变‼️ 曾经做什么事都是三分钟热度的人，零基础的我瑜伽竟然坚持了6个多月，每天只练一个小时，变化竟然这么大#瑜伽 #线上瑜伽#蜕变过程 #努力遇到更好自己 #没有天赋那就反复
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波波聊企业商学院人才梯队搭建1周前
每天2件小事，一年后让你脱胎换骨！表达力和影响力倍增的实效方 #个人成长 #个人ip #影响力 #表达力提升 #坚持自律
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秦芽3月前
从今天开始每天去坚持，简单的几个动作，活力满满一整天#古法健身#跟我一起做运动 #锻炼 #秦芽#气血不足
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运营知否5月前
做多多合格的运营每天都要坚持做的事情是什么？ #电商 #电商运营 #拼多多 #拼多多运营 #新手开网店
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青枫电商（专注多多）11月前
每天都要坚持的四件事！一定要坚持#拼多多运营 #电商干货 #干货分享 #电商运营技巧
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罐罐有个万万4月前
瘦手臂真的可以信我‼️30天从29.5➡️25，手臂细了一大圈，我经常做的手臂训练都在里面，试试动起来吧💪不管练什么，贵在坚持，有些事坚持不一定有结果，但运动减月巴这件事，只要你坚持相信我一定有回报，希望如此普通渺小的我，能让你有一丝丝希望和动力#产后妈妈 #变瘦 #减肥vlog #逆袭 #减肥vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
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多我一个不多3月前
现在，考公每天最应该坚持的是这些 #热点新闻事件 #考公那些事 #抖音玩法达人中心
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延素师傅1周前
坚持锻炼，身体好! #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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郭子豪运动3周前
4个动作，每天早起坚持做#健身小白必看经验 #健康 #健身 #锻炼
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悠悠宝妈爱健身2周前
每天早起坚持做这套动作，坚持5分钟，你的身体会越来越好，体态越来越轻盈。#体态纠正 #好身材练起来 #开肩美背 #改善体态
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懂康复的张老师1周前
每天跟做这一套动作，调动全身肌肉，做完活力满满#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操 #古法养生 #居家锻炼
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叔太3月前
每天坚持5个动作，身体会有什么变化？#深蹲 #扭转 #医学科普 #叔太 #医疗健康创作训练营
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勾勾小指头1月前
#上热门 每天做着同样的工作，重复着一样的事，看似不起波澜的日复一日，总会在某天找到坚持的意义。#基层工作 #百万流量扶持上热门 #纪录美好生活 #自制馒头
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秦芽2月前
简简单单几个动作，每天坚持下来活力满满一整天#古法健身#跟我一起做运动 #秦芽#气血不足#运动
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帮女郎在行动2周前
【寿星来了】武汉89岁奶奶皮肤细腻紧致，每天坚持做三件事：梳头、搓脸、泡脚。#寿星 #养生 #好皮肤
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博老师讲康复1周前
早起不知道练什么，你就做这套动作就够！#一起来锻炼 #健康 #瘦肚子 #居家锻炼 #每天坚持锻炼
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昕燃🍀古法健身（已掉25斤）3月前
三伏天减肥事半功倍，姐妹们千万别错过了，每天早上起来坚持10分钟‼️40天后大变活人#三伏天减肥 #养生 #古法健身操 #全身燃脂 #日常运动
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躲猫猫夜谈5月前
长期主义。 复利效应，就产生于这5点！#思维格局 #人生智慧 #心理学 #关注我每天坚持分享知识 #个人成长
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知恩的训练日记4月前
坚持踮脚10分钟！升腾阳气 什么毛病都没了 #居家锻炼 #养生操 #中式养生 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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炫彩人生健康管理中心官方号2周前
我每天都在坚持做这十件事！ #养生小知识 #健康科普 #坚持的意义 #知识分享 #中老年
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驴肉火烧不要驴1周前
古法健身太牛了！五个简单动作，活力一整天#居家锻炼 #古法健身 #汗水不会辜负你 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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脊养有方悠悠老师2周前
每天早起坚持练这五个动作，让你改善体态 挺拔身姿，每天坚持10分钟即可。#体态 #体态纠正 #古法健身操
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血压滚下来4月前
33岁被查出高血压，我每天做的三个实操动作#高血压#低压高
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淇茗爱运动4月前
再没时间晨起也要练这几个动作，舒服一整天#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健康打卡 #好身材练起来
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淇茗爱运动3月前
你再没时间早起也要练这5个动作，舒服一整天#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健康打卡 #好身材练起来
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一偌千金4月前
道家弹指功，百岁老道爷每天都在坚持做！！#锻炼 #道家养生 #养生 #道家文化 #手指操
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木爷说1周前
每天精力充沛，建议坚持这件事#零距离看懂财经 #我在十四五这五年 #最好的祝福送给祖国 #热点零距离#健康作息
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歌珊爱运动1周前
每天坚持五个动作！ #居家锻炼 #健身
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三每｜美业流量3周前
这一年，我坚持了这7件事！ #自律人生 #改变自己 #美业 #重启人生
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成子教育🎓雪其老师1周前
#成子教育 #家庭教育#育儿先育己 每天的坚持不是为了感动谁， 也不是为了证明给谁看， 而是因为我们知道一路奔跑， 远比原地踏步好得多。
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小毅居家运动4月前
最后一步特别重要！#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂 #呼啦圈瘦身 #跟我一起做运动
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悠悠宝妈塑型记1周前
每天早起5分钟，坚持跟我做这5个动作，每个动作20次，坚持5组，让你全身通畅。#古法健身操#健身干货#体态纠正
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肖文诺(荒野建造小说家）3月前
每日鸡汤，坚持+优化 #每日鸡汤 #网文作者 #写小说 #坚持做事
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名名妈妈一拖三（收图）8月前
普通人做好抖音每天只做4件事坚持3个月#宝妈记录生活日常 #短视频创业 #短视频制作教程 #新人如何做抖音 @DOU+上热门
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秦芽3月前
运动的起点是行动，每天坚持做这几个动作，活力满满一整天#古法健身#气血不足##跟我一起做运动 #秦芽#活力满满
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生殖科吴薇医生3月前
从AMH0.6到怀孕，4件坚持会有收获的事 听起来简单但坚持很难，加油#抖出健康知识宝藏 #怀孕 #健康科普 #情绪管理 #备孕
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龙猫真想教会你1周前
想要孩子进班级前三，每天坚持做这四件事#家长必读 #高效学习方法 #高效学习 #育儿 #教育
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秦芽3月前
每天去坚持，简简单单几个动作，活力满满一整天#古法健身#跟我一起做运动 #气血不足#秦芽#运动
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运动调整杜老师1周前
早起就练这就五个动作，精神一整天#居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #养生操
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济南铭清教育（黄冈教育）1周前
要想让孩子冲进班级前三，每天必须坚持做四件事，这条视频务必转给孩子看，马上安排起来！！#家长教育 #每天跟我涨知识 #知识科普 #中学生
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墨染伽韵1周前
最好的养生就是运动，每天坚持，增加体能！#体能跟练教学 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #养生
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简介:

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