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南栀读书6天前
终结拖延症最快的方式，就靠这四个实用方法。 #拖延症 #认知觉醒 #提升自己 #个人成长 #自我提升 #成长思维 #思维训练 #自我成长#执行力 #强者思维 #解决问题 #开悟#开窍#逆袭#自我提升 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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栋察真谛1周前
普通人想翻身？掌握这3个“专注”，破局逆袭不是梦！ 别再把时间浪费在张家长李家短、无关的新闻八卦上了！想在这个快速迭代的时代翻身，学会这3个专注，解决你90%的迷茫和焦虑！#真实生活分享计划 #认知提升 #普通人逆袭 #搞钱思维#正能量
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不安现状的凌一3月前
每个初高中生都有必然逆袭的机会 #内容过于真实 #逆袭 #初中生 #高中 #看到最后
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胡说王栋1周前
普通人逆袭翻身，不管打工还是创业，三个专注解决所有难题#涨知识 #干货分享 #商业思维 #胡说老王
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范李猿2月前
开学体态急救包｜10分钟变美变高 惊艳逆袭 🎒开学体态急救｜暑假刷手机肩内扣？写作业含胸？ ✅ 后背变薄 ，摆脱驼背，锁骨明显，视觉增高 📚 开学逆袭，惊艳蜕变👉艾特你的好闺闺一起来变美变薄吧 #健身 #改善体态 #学生党健身 #开学前的精神状态 #驼背矫正
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
越懒越瘦？180斤到108斤，我的‘摆烂式减肥法’真香了！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大基数减肥
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小桃想变白（成功版）6月前
女生越懒越瘦！3招逆袭好身材 #变美#逆袭#减肥#变瘦变美变好看#女生必看
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独闯天家2周前
普通人一定不要认命，你不是懒，是没逼自己破局！ #天道 #醒悟 #自我成长 #破局 #普通人
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有点懒的yoyo3月前
一个动作瘦全身，姐妹们快看过来#强烈推荐 #减肥 #减肥逆袭 #瘦身 #塑形
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欧老师来了6月前
普通人如何实现人生逆袭？这段话杀死了我的懒惰！ #居安思危 #认知觉醒 #人生感悟 #财富思维 #京鼎世家
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逆袭的肉肉（吃瘦的）3月前
110-92｜干货分享，照抄没错，这个夏天你也可以#逆袭 #减肥行动 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #减肥
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栋见商论老王1周前
普通人想逆袭，这 1 分钟可能改变你接下来的命运。 想从底层冲出来的年轻人，请认真看看#底层逆袭 #普通人翻身 #命运的齿轮开始转动 #人生导师 #胡说老王
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英语萌萌老师1周前
#英语逆袭#学习懒惰 #学习方法 #英语差生 #自然学习
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晶园长AI育儿6月前
90%家长都踩过的坑：越催越懒的孩子，靠这3招逆袭成自推娃娃#家长必读 #孩子教育 #拖延症#科学育儿
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有点懒的yoyo3月前
动作很简单，但是练几天你会发现手臂细了 腰紧了 腿瘦了 屁股翘了#減肥 #减肥逆袭 #塑形 #瘦身
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胡说老王·商业谈6天前
普通人想从最底层逆袭？看完这个视频或许对你有帮助#涨知识 #普通人 #人间清醒 #普通人创业 #胡说老王
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有点懒的yoyo3月前
不要小瞧这几个动作，虽然不跑不跳，但是大开大合 真的很瘦全身，不信你就试试看#减肥 #减肥逆袭 #塑形 #瘦身 #好身材
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小向学姐来啦5月前
逆袭学霸很简单‼️学会这套懒人学习法㊙️你也能轻松逆袭学霸📖🎉
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春姐育儿3周前
#亲子关系#个人成长 #原生家庭
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是大媛(早6点直播4月前
7个月瘦了60斤 运动+饮食记录 弱不可怕 懒才可怕 竟然做不到既要又要还要… 那就每天做 坚持做 反复做 变好从来不是一瞬间的事 日积月累的坚持 先去做 去试错 复盘总结 修正再继续做 时间会告诉你答案#逆袭 #蜕变过程 #以前vs现在 #自律
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赞辰传媒3周前
3个月跳绳从1000到7000，4招治懒还解压 中年人是否感觉到喝水都长肉，上班办公室久坐腰快废？我3个月跳绳从1000到7000，4招治懒还解压，每天1小时就够，想运动又懒的直接抄作业#经验分享 #口播自媒体
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贝拉不能再吃了2月前
120到88经验分享#减肥 #逆袭 #内容过于真实
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叮叮猫（逆袭版）3月前
又懒又穷但想瘦！简单到哭+超低成本💰#低卡减脂餐 #减肥吃什么 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐
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三多同学3月前
对谈蔡康永：有野心却很懒？两招杀死拖延症！刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 本期话题：有野心却很懒？两招教你杀出重围！ ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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小猪咪Ning（减肥版）3月前
大懒丫头 瘦了70斤常做什么运动？ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥对比 #减肥小知识
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夏华-思维智慧5月前
自律逆袭必看 你偷的懒终会变成别人的通知书# 致自己的励志文案 #朗诵 #励志 #小学生 #学习 #致自己的励志
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小太阳充电中1周前
#上热门#拖延症自救指南 #成长干货分享 #告别空想行动起来 #普通人逆袭心法
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林平商贸4月前
普通人如何逆袭？记住这 3 个 “狠招” #阶层逆袭必备 #反内卷实战 #搞钱底层逻辑 #认知破局密码 #核心竞争力提升
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有点懒的yoyo3月前
七天速成马甲线，急性子的快来练，瘦了40斤的我真的很有发言权#内容过于真实 #减肥 #逆袭 #马甲线 #瘦肚子
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星语学堂官方号1周前
中等生如何突围？第一步先破“两懒”。#中等生逆袭 #每日分享 #原创视频 #抖音推广 #星语学堂
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有点懒的yoyo2月前
一个动作瘦全身的小方法又来啦，有没有效练了才知道，快行动起来姐妹们#减肥#减肥逆袭#瘦全身#塑形#好身材
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有点懒的yoyo4月前
十天爆改沙漏腰，快来跟练吧#减肥 #减肥逆袭 #vlog日常 #我要上热们 #好身材
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有点懒的yoyo3月前
一张椅子照样可以练出马甲线，别再说没道具啦#强烈推荐 #变瘦 #逆袭 #減肥 #马甲线
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有点懒的yoyo3月前
亲爱的小主这是我为你整理出来躺在床上玩手机也可以瘦肚子的小方法，不用谢#减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #马甲线 #好身材
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有点懒的yoyo2月前
不跑步不跳绳不爬楼梯不做剧烈运动，一个动作照样可以瘦全身#减肥#减肥逆袭#瘦身#塑形#好身材
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有点懒的yoyo4月前
我看还有谁不会拉💩，快进来学#拉屎大王 #便秘 #减肥 #内容过于真实 #减肥逆袭
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有点懒的yoyo3月前
躺在床上玩手机就可以瘦肚子，这方法太香了#强烈推荐 #减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #马甲线
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温蒂学姐3月前
🔥救命！懒人瘦腿提臀王炸运动！！ 4分钟躺床上刷剧就能练💃 躺着扭一扭👯♀️ 大腿围咔咔掉！蜜桃臀悄悄长！ 追剧摸鱼的姐妹快码住！ 今晚就开始逆袭👇 #瘦腿 #提臀 #懒人运动 #生活服务热点中心 #居家健身
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有点懒的yoyo3月前
不跑不跳适合新人小白的瘦腰大法来啦，快来跟练一星期见效#每日分享 #好身材练起来 #减肥 #减肥逆袭 #瘦腰
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窦月1周前
怕苦又想瘦大腿⁉️还得是这几个瘦腿操！ #減肥 #逆袭 #减脂 #健康饮食 #瘦腿
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有点懒的yoyo3月前
三个巨简单巨有效的瘦肚子的小方法，赶紧练起来夏天穿好看的小裙裙#逆袭 #变瘦 #减肥vlog #減肥 #马甲线
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有点懒的yoyo3月前
找一堵墙，七天练成马甲线，夏天小裙裙随便穿#逆袭 #减肥 #瘦腰 #马甲线 #变美
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小康的生活（减肥日记）3月前
锻练偷懒我妈真的会收拾我 #减肥#减肥逆袭 #vlog日常 #我妈陪我减肥 #我的农村生活
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乐言2月前
学渣逆袭学霸行动指南：从迷茫到开挂的蜕变秘籍 1.  时间管理：告别拖延，高效利用时间： ●  番茄工作法：学习25分钟+休息5分钟，避免长时间低效刷题。 ●  优先级法则：每天列出任务清单，先完成最难的科目或最紧急的任务。 ●  碎片时间利用：课间背单词、听英语听力，积少成多。 2.  课堂高效学习法： ●  课前预习：快速浏览课本，标记不懂的知识点，带着问题听课。 ●  课堂笔记：用“康奈尔笔记法”（记录重点+总结关键词+课后提问），避免机械抄板书。 ●  主动提问：不懂的问题当天解决，利用课间或课后找老师/同学答疑。 3.  课后巩固：拒绝无效刷题，掌握核心方法： ●  建立错题本：按科目分类，记录错题+错误原因+正确思路，定期复习。 ●  思维导图复习法：用思维导图梳理知识框架，串联知识点，避免零散记忆。 ●  真题拆解训练：针对薄弱科目，精做近3年真题，总结常考题型和解题套路。 逆袭不是神话，而是科学的方法+持续的行动。初中正是逆袭的最佳时机，现在开始，你就能成为自己故事里的主角！#初中生 #学霸 #学习 #知识分享 #学习方法
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嘟嘟要变美4月前
在校懒人篇来啦老婆们 快去试试#逆袭 #自律 #变美 #前后对比 #干货分享
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涂抹提1周前
年少偷的懒，考事业单位全还完：一个普通人的逆袭上岸记#事业单位笔试#经验分享#备考#上岸
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合肥最真实的杜老师1月前
安徽初三“懒”孩子怎么最后一年完成逆袭#安徽初三#合肥初三#合肥中考#安徽中考#合肥初三冲刺
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王栋商学5天前
如果你出身普通，还在小地方纠结“没机会”，那你真的错了！#涨知识 #干货分享 #普通家庭 #机会 #胡说老王
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有点懒的yoyo6天前
又来分享一个动作瘦全身的小方法咯#居家锻炼 #好身材练起来 #减肥 #逆袭
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lucky的创业财经书单2周前
打工仔逆袭！拒绝加班赚翻倍 颠覆你的商业认知！《重来》揭秘：为什么拼命加班反而毁事业？分享4个实操技巧，帮你轻松提效。普通人也能用的创业智慧，点击看如何用“懒”赚大钱！#商业思维 #个人成长 #商业书籍 #创业
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王战栋商4周前
没资源没背景，想从底层翻身逆袭，先走出来，再自己找贵人，就能拼出来、杀出来#商业思维 #赚钱思维 #人生感悟 #普通人创业 #胡说老王 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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30懒学姐（买房版）1周前
偶尔看到的打卡器！#每日分享 #自律的顶端就是享受孤独 #懒人必备 #变美逆袭 #搞钱要紧
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范范很懒（减肥变美逆袭）1周前
减肥姐妹不知道吃啥就来翻翻#减肥 #减脂 #减脂餐 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭
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严Sir运动说3周前
三个懒人的黄金法则 #严料坊 #运动#跑步 #流汗
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艺术家是不能吃很多的2月前
减肥成功底层逻辑是对自己有清晰认知 #变瘦 #减脂期 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥经验分享
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是小喜吖1月前
千万不要小看这个动作，秋天的较量已经开始了!再懒也要练，你会感谢自律的自己!#开肩美背 #自律#呼啦圈#居家锻炼
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大齐强势文化1周前
底层想要逆袭，得扒五层皮#大齐老师 #干货分享 #人生感悟 #传播正能量
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大大莹在变好3周前
坚持不下去的时候好好听听，这次一定要瘦下来！！#变瘦 #减肥逆袭分享 #变美逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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蓬蓬6天前
中年少女普通人日常 又懒又馋 真的每天好无趣 #瘦 #减肥逆袭分享 #每日分享
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八角の日本留学说4月前
学霸休息法!精力旺盛狂学不累 !轻松逆袭偷懒使人进步，学霸其实都挺懒的。我发现那种考上top校的同学，他们的学习方法都挺相似的，都是能偷懒就偷懒，还能轻松拿高分。这个偷懒不是说真的赖在床上什么事情也不做，而是用最快最省事的方法达到目的，也就是我们通常说的事半功倍。正是因为他们掌握了这一套非常高效节能的学习方法，才能够让他们边休息边学习。 去日本留学的很多小孩，学不好的原因仅仅是因为没有掌握到正确的偷懒法~ #日本留学 #留学日本 #日本留学生 #日本私塾#日本留学攻略
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三清文苑1周前
越贫穷越拖延？越拖延越贫穷？撕开拖延真相，4 招打破穷忙死循环。强者思维 # 深度思考 # 提升自己 # 认知觉醒 # 成长思维 # 自我提升 # 自我成长 # 解决问题 # 职场生存 # 个人成长 # 开窍 # 逆袭 # 干货分享 # 读书成长 # 每天学习一点点@微信创作者
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