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卢小愿有能量3月前
这些习惯正在悄悄拉高你的颜值 #能量提升 #变美变瘦变好看 #养生 #疗愈
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暖医阿邱4年前
5个容易变胖的生活习惯#涨知识 #健康 #医学科普 #减肥
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荆门减重孙念医生5月前
一些你忽视的习惯可能会让你悄悄变胖#上热门 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重手术 #硬核健康科普行动
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白菜夹知识3年前
坏习惯让我们变胖哦！#星河知识计划 #璀璨科学星 #奇妙知识在抖音
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马多克Madoc2月前
脸变宽变胖真不能全推给基因！#脸型#变美干货#护肤#经验分享
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梅雨季🌱1月前
#减肥#体态 #减肥经验分享 #内容过于真实#拜尔体态教练枕
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Oi小z9月前
变胖其实没有那么容易！但是这些小习惯会让你在不经意间长五斤。 #我要瘦十斤 #减肥过年 #长胖 #脂肪脂肪快走开 别问。问就是自己刚吃了长肉的苦…呜呜🥹 分享一些在过年期间需要格外注意的小陋习给大家 提高警惕就好～ 因为这些是我们平时也很难注意到，并且也不认为是会导致我们长胖的，很细微的生活上的小改变。有意识地提前介入 会更有利于我们过年保持身材！ 希望大家都能瘦瘦美美的过年🧧
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爱吃米先生2周前
别再瞎吃了#生活感悟 #日常唠嗑 #内容过于真实
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减重医生金实主任6月前
#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #身材管理 有哪些坏习惯会让人变丑变胖？
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小赵要自律2月前
那些无意识的变胖习惯，快来看看你中了几个？#减肥 #内容过于真实 #变美变瘦变好看 #自律 #会吃才会瘦
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硬核技能科普6412月前
2个毀腰习惯："沙漏腰"变"忍者神龟" #健身 #女性 #瘦腰 #身材 #瘦身
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欧阳富贵7月前
这些无意识变胖的行为，看看你中招了没？ #干货#冷知识#分饰
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硕士营养师高源源2月前
让你不知不觉变胖的小习惯！！你中了几个？#减肥 #减脂 #饮食健康 #减肥吃什么
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农网甄选6月前
人丑是吃出来的 不健康的饮食习惯会导致内分泌失调，体态臃肿，气质差人就会出现丑态。#不健康的饮食 #甜食美食 #健康科普
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小文文（去糖减脂版）6月前
如何让一个人不知不觉的变胖 #干货分享 #日常唠嗑 #减脂 #减肥#正能量
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周李李1年前
五个变胖的习惯你身边是不是也有这样的朋友赶紧@ 他来看 。 #减肥 #减肥电子挂件 #自律#周李李
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许昌红月糖尿病医院9月前
6个不经意的小习惯，就会升高你的血糖，让你变得越来越胖 #糖尿病 #高血糖 #健康生活
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董振华5月前
如果你想让你的闺蜜，悄悄胖！ #关注我每天坚持分享知识 #变胖 #减肥 #饮食习惯 #dou出新知
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长清融媒2年前
吃饭太快会变胖？狼吞虎咽容易得糖尿病？提个醒，这个习惯真得改！#健康 #知识分享 #科普 #父母必看系列 #关注我每天分享知识 #百姓关心的话题
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眼修复杨超3月前
为什么做完双眼皮，眼睛反而更臃肿了？ #双眼皮修复 #双眼皮臃肿 #上睑臃肿 #肿泡眼 #杨超眼修复
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CcRru-3月前
@西卡的甜品敲豪次🍰（CcRru-同款） 宝宝们快来看看这六个好习惯，你自己种了几点，大家可以仔细地想一下，但凡有这一上六点，你不但不会变胖，你还会是一个健康的瘦子 1️⃣喜欢吃家常菜 2️⃣吃零食高热量的时候吃饱就停 3️⃣前一顿吃多了，后面不极端补救 4️⃣不再被食物占据大脑 5️⃣情绪差的时候换种方式抒发 6️⃣更重视健康#好好吃饭 #健康 #反焦虑#日常vlog #vlog日常
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某张某颖1月前
显胖10斤德原因在这！99%的人都搞错了！ #内容太过真实 #每日分享 #女孩子花点钱怎么啦 #变美变瘦变好看 #垮脸自救
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蓝怼怼减肥逆袭1周前
0天瘦86斤，我终于摸清了发胖的关键！ 其实发胖往往和两个生活习惯密切相关，改对了就能慢慢轻盈起来： 一是脾胃运化跟不上。吃进去的营养没被好好吸收，堆积在身体里，让整个人显得臃肿沉重。这时候哪怕吃得不多，也容易囤肉，关键是得让身体的吸收代谢“动”起来。 二是饮食作息太随意。管不住嘴、熬夜晚睡，高油高糖吃得多，身体就像被堵住的管道，代谢变慢，时间久了不仅胖，还容易没精神。 而这两点背后，藏着更重要的原因：情绪和状态。压力大、烦心事多的时候，是不是总想吃点啥发泄？熬夜刷手机停不下来？这些看似小事，慢慢就影响了身体的节奏。 所以减肥不只是少吃多动，更要调整生活状态：好好吃饭，让脾胃轻松点；规律作息，给身体修复的时间；稳住情绪，别让焦虑悄悄拖垮代谢。 把这些当成日常习惯，体重会慢慢回归，整个人也会更清爽。减肥从来不是突击战，而是和自己的身体好好相处的过程！ #中式修行减肥#减肥修心#减肥逆袭#练的蜕变#肥胖的原因
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小莉帮忙4月前
5月29日发布，这样做，可能会让一个人悄悄变胖！医生用“反话”告诉你，什么习惯可能会让人变胖。网友：天塌了，自己全中招了...#不一样的中国节气 #中国节气芒种篇
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沐光很自律4周前
最容易发胖的食物有哪些#减肥 #减肥吃什么 #发胖的食物 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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honey小小柯6月前
真实感受…暴饮暴食后整个人脏脏臭臭又臃肿，清淡饮食的时候觉得自己是冷清的美女…… #减脂期 #好身材吃出来 #唠嗑日常#减脂小知识#变美变瘦变好看
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吴波医生2月前
出现这些症状，说明你的血液粘稠了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #血液粘稠 #血液粘稠怎么调理 #血液
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孝感广播电视台综合广播1年前
吃饭太快会变胖？狼吞虎咽容易得糖尿病？这个习惯真得改~#民生关注 #健康生活 #健康科普 #知识分享
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中医调理熊暑霖主任5月前
无意识变胖的习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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新鑫聊日常1周前
脾胃虚你中招了吗#脾胃 #健康科普 #养生
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黄博士爱健康6年前
#健身 你知道最容易变胖的习惯是什么吗？@抖音小助手
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诺亚第科学健身运动馆3月前
吃饭总用一边嚼、趴桌上睡觉、吹头发总往一个方向甩……这些你天天做的事，可能正在偷偷改变你的脸型！有人因为长期侧睡下巴歪了，有人甩刘海甩成大小脸，甚至磨牙、低头看手机的姿势，都可能让脸越来越不对称。别等照镜子吓一跳，这些习惯现在改还不晚！#大小脸自救指南 #不良习惯毁脸型 #脸型不对称可逆吗 #苗振大小脸
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每晚方芳1月前
越变越穷的五个习惯，你占了几个？ 占了一条你会穷，占了两条以上你会穷得很稳定。#习惯的力量 #穷人思维与富人思维 #千万不能说的话 #一定要看到结尾 #改命系列
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美亦轻养东较场店—棉花糖不白6天前
新研究发现：一个简单小习惯，能让身体代谢“加速”！ #身材管理 #按摩放松 #美亦轻养
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许思思的健康日记1月前
你以为会变胖，实际很减肥的5个习惯❗#减脂期吃什么 #生活化减脂 #知识科普 #减脂餐 #生活习惯 @DOU+小助手
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潇太阳.4天前
男生的坏习惯。#男生必看 #男生变帅小技巧
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秋雨老师说减肥1周前
你是否正为身材走样而烦恼？其实，很多人并不清楚到底什么才是肥 你是否正为身材走样而烦恼？其实，很多人并不清楚到底什么才是肥胖，又是什么因素在悄悄让自己发胖。肥胖不只是外观上的臃肿，它有着更深层次的界定标准。生活中，不良的饮食习惯，比如过度摄入高热量食物、吃饭速度过快；缺乏运动，长期久坐不动；以及不规律的作息，熬夜成瘾等，都可能成为导致肥胖的“元凶”。如果你想弄清楚自身肥胖的原因，想找到适合自己的改变方向，我们能为你提供专业的减肥解答服务。无论是对肥胖概念的疑惑，还是对致胖因素的探寻，都可以向我们提问。欢迎私信联系我们，或者直接到我们广州门店现场咨询，让我们一起开启了解肥胖、改变身材的旅程！#广州运动手环 #广州减肥压力 #广州减肥计划 #广州减肥期间运动频率 #广州快速减肥
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兰颜慧创始人—李润琴3周前
面部臃肿像馒头？别慌！找准原因这样救！让你年轻回来#兰颜慧 #兰颜慧李润琴 #馒化脸
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爱健康爱美丽2周前
#减肥#减脂#自律#管理身材#变瘦变美变好看
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云衫穿搭日记2月前
女人最显老八个小习惯，看你中招了没有？#每个年龄段都有不同的美 #我的YU7超预期 #日常生活小常识
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本溪市中医院肾病科医生宋佳音1月前
#科普 #科普知识 #希望能帮到你 @肿瘤科医生李英冬
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神经内科崔有昌5月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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孙教练啊5天前
#体重管理 #孙教练
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硕士营养师高源源4周前
减肥五大误区，你中了几个？#减肥 #减脂 #健康 #科普 #减脂误区
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宇宇yu4天前
身体变商品#认知#思维#生活#情感
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少女感教练莫莫1月前
为什么产后臃肿沉重，没吃什么就发胖？#少女感 #瘦肚子 #内脏脂肪 #身材管理 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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皆有时家庭教育7月前
不好的生活饮食习惯，把自己身体变得越来越寒凉，怀孕期间，胎儿会吸收这些寒气#育儿 #家庭教育#大自然#厌学#抑郁
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丁着你打卡1周前
中年女性一胖就显得臃肿，男性就会油腻 #减肥逆袭
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老板再加一碗饭3周前
健身第十五年，我怎么样了？ #vlog#日常#健身日常
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中国城市报4月前
#以为会变胖其实很减肥的习惯 #吃够碳水能让人食欲更稳定 #减肥
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大帅♉金牛哥2周前
#中医养生 #食疗 #健康养生 #养生之道 #健康生活
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壹心理8月前
你每天做的这件事，在让脑子悄悄 “腐烂” #心理学 #大脑 #坏习惯 #成长 #自我提升 @抖音小助手
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158梨形腿刘幺幺4天前
每天微动一下 就够了！ 最开始运动一定是培养自己的运动习惯！让身体适应当前的强度！每天能够微微行动一下就已经败99%的人了！同时你会拥有一个很好的心态，心态越稳变越大！#美妆 #vlog日常 #健身
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击不穿的磐石1月前
希望下次照镜子 不再是那个臃肿的你#减肥逆袭 #50斤的变化 #自律
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包教会教主（减脂版）6月前
让一个如何悄悄的不知不觉的变胖！#yyds饮食法 #变胖 #控制不住食欲怎么办 #减脂 #减肥
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Jennie娟子5月前
如果有低碳的习惯，但早上醒特别早，或者减脂卡平台，身体臃肿肚子大，那就赶紧补顿干净的碳水，提高胰岛素，降低皮质醇，提高代谢，更有利于脂肪燃烧🔥。 #运动女孩 #跑步运动 #晨跑 #减脂#碳水
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汪姐说健康2周前
自律是健康的基础#健康#旅游#大健康创业
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Rika黄老师科学育儿早教1月前
有七个习惯会导致孩子变笨！家长一定要避免哦~ #育儿经验分享 #家长必读 #早教 #育儿
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梅德说3周前
你身边有没有看不透的人？#社交
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松鼠桂娱6月前
原来是这些习惯害我长胖！ #减肥 #减肥吃什么 #吃货必备 #好吃推荐 #娱乐评论大赏
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瑞达达与九维空间2周前
锻炼我们的幸运体质 #万万没想到#幸运体质 #女性成长
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小羊说漫3天前
全文一更到底#快来看看 #讲故事 #学生党必备
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185清纯男高1周前
低成本爆改帅哥之身高邪修版#爆改#男生穿搭#前后对比#看到最后#干货分享
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