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3年前
跑步前VS跑步后:像极了体测跑完800米后的你
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逆光正义侠
6月前
3:07🤧 #跑800米前vs跑800米后 #中长跑 #800米 #帅气的正义侠
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今日屙咗屎未
6天前
高手无需多言#跑步前vs跑步后 #体测 #体测1000米 #我就说吧跑步能变年轻 #大四
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Zhaovo_
1周前
苦果不是果#体育生 #体测 #表演艺术 #跑800米前vs跑800米后
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韦 一
6月前
跑步前vs跑步后的“拉伸”有什么不一样?动态与静态!👇 热身和冷身需要不同类型的运动。这是跑步前后的拉伸演示。需要好好拉伸时保存‼️ 动态拉伸: -增加血液流动,为肌肉活动做准备 -提高表现并减少受伤风险 - 非常适合热身 静态拉伸: -放松肌肉,提高灵活性 -减少肌肉酸痛或僵硬 -非常适合在肌肉放松时进行冷却#干货分享 #跑步拉伸 #跑步的好处 #拉伸动作
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退之
3月前
跑步日记 跑前VS跑后……别偷懒!别带妆跑步!#健身 #ootd穿搭 #
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何以幸福
1周前
一起跑起来#跑步前vs跑步后 #校园跑
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李的迷惑
3月前
跑外卖前vs跑外卖后#剧情 #搞笑 #外卖小哥
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凉风慢跑-凉风教练
1月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 学员培训前后跑姿对比+边跑边纠偏提示。
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓)
2月前
「跑前盲测」第一期 亚瑟士竞速双子星 sky tokyo和edgetokyo脚感如何? 让我猜猜看!!#鸡脚大帝 #跑步 #亚瑟士 #skytokyo #edgetokyo
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𝓋ℯ𝓁𝓅𝓇ℴ
6天前
小蒋同学的打脸日常 #运动会 #vlog日常
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不想运动的怀虚
1周前
开跑前vs开跑后#运动会检录处#100米#田径#运动会
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早点睡
5天前
分享一个长高方法,吉健多素+牛奶,吉健多 素助生长,牛奶有益骨骼发育,+上多运动加 倍增高! 奋力拼搏的我们(再也不跑400了)#400米 #跑前跑后对比 #校园#武冈二中运动会 #Dou小助手
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Mr.胡达裕
7月前
跑操前半程VS跑操后半程#创作灵感#中长跑 #跑姿 #跑步那些事 #长跑
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小鱼吃鲨鱼
1年前
跑步前vs跑步后#3000米 #运动会 #跑步 #中长跑
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眼泪笑了gsj
5月前
跑前vs跑后的“拉伸”有啥不同? 动态与静态!#跑步 #干货分享 #跑步拉伸 #跑步知识 #感受健身逆袭的魅力
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郑青子
9月前
跑马拉松前的你VS跑马拉松后的你#创作灵感 #跑完马拉松的状态 #跑步
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早睡.
5天前
跑八百前的我们VS跑八百后的我们#八百米前后对比 #大学体测
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轻功懂事长海兰
5月前
5年前我跑步的样子VS5年后我跑步的样子,你是不是也这样?#跑步前后变化对比#跑步装备#跑步
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Vivi
5天前
跑前:我要破2 跑后:能完赛就是胜利✌️ 感觉身体被掏空,刚长好的脚指甲又又又黑啦🤣#半程马拉松 #挑战自己突破自己
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何以幸福
6天前
知足还能奔跑#跑步前vs跑步后 #校园跑
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祝染曦
5天前
#校园跑 小小800拿捏
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Yo有米
2周前
跑步前vs跑步后的“拉伸”有什么不一样?动态与静态!👇 热身和冷身需要不同类型的运动。这是跑步前后的拉伸演示。需要好好拉伸时保存‼️#跑步拉伸 #健身干货 #一起锻炼 #跑步
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凉风慢跑-凉风教练
2周前
#跑步#跑姿#超慢跑#无伤跑#佛山 凉风慢跑•佛山①班全体学员培训前后跑姿对比。
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凉风慢跑-凉风教练
1月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 学员训练前后对比。
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5天前
#已阵亡 #大一 #体测#五分钟
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杨杨🉐亿.
6天前
五分钟的视频,有点长,简单的记录了我们家2年(2023.11.24—现在)艰难的经历和心酸,异地住院8个月巨额医药费,一直没提过也没求助于社会,没给任何人和单位添麻烦,这些不好的经历不想发出来让别人笑话,是因为顾及很多亲人,怕伤害我嫂子、侄子和我的父母,不想在他们的伤口上撒盐,但是,我感觉现在我无能为力了,因当天入院拍CT有明确诊断后,县某院神经内科燕某平庸医依然误诊和用错药治疗,并6个半小时对病号置之不理,错过最佳黄金抢救期导致严重后果,他才38岁,三个未成年孩子,家里的顶梁柱垮了,经过治疗哥哥四肢不影响,但大脑严重损伤身边必须有人看护,因为这我妈今年二月带着遗憾、不甘、心疼突然离世,享年62岁,这两年没人知道我是怎么过来的,已经早找好了律师起诉一直没放弃,可是普通老百姓打个官司太难了!太难了,懂得都懂!#医疗事故
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梅烦恼
5天前
跑前:兴致勃勃 跑中:怀疑人生 跑后:痛并快乐着。 果然,马拉松就是一场大型自虐活动。😂 好在蹭照片我是认真的😘 #快乐就这么简单 #记录生活 #马拉松#尚马 #燃烧我的卡路里
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GaoYue.🧚🏻♀️
6天前
邪恶800米@及时雨 大学生为什么要体测!?!!?
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农村父子
2月前
13年糖人,做一下空腹跑五公里,跑步前后血糖变化,看看糖人适不适合跑步🏃#二型糖料病 #糖人 #跑步降糖 #运动控糖
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小高教练
1月前
跑步爬坡不粗腿,练前动态伸展,练后静态拉伸。#健身 #有氧训练 #爬坡 #拉伸 #跑步
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何以幸福
5天前
跑完就能吃饭了#跑步前vs跑步后 #校园跑
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跑后短评(奔跑的小小宇)
3月前
跑后短评|飞飚FUTURE2 飞飚FUTURE2跑后第一时间体验反馈 #跑鞋 #碳板跑鞋 #马拉松跑鞋 #飞飚future2
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何以幸福
1周前
#跑步前vs跑步后 #校园跑 #钢铁是怎样炼成的
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大鹏快跑吖🔆
1月前
跑步第一天VS跑步一年后;两个完全不同的自己。你 坚持跑步多久了?#跑步#坚持的意义 #运动减脂 #科学运动 #正能量视频
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左手温暖右手~
5天前
跑马拉松前🆚跑马后 #比赛现场 #搞笑视频
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琳琳零跑
3周前
买零跑前VS买零跑后 零居们都跑多少公里啦,一起评论区聊聊,我建了抖音车友群,新老零居我们一起交流吧#零跑 #零跑汽车 #零跑c10 #零跑C16 #琳琳零跑
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美味的鱼皮
5月前
#大学生 #宿舍反差 #体测前vs体测后 1800跑完牛就完了,管它多少分 #校园里的精选
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Yuna_
5天前
我靠就这样不及格哈哈哈哈哈哈#内容太过真实 #大学
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心想柿橙.🍊
5天前
#体测前vs体测后 #大学生体测800米
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何以幸福
1周前
#跑步前vs跑步后 #校园跑
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哇塞大力啊
3月前
早上跑 vs 晚上跑,哪个减肥更快?晨跑燃脂效果更好,适合减重,可以让你一天效率更高。夜跑可以释放压力,缓解焦虑的情绪,调整睡眠,缓解身体疲劳。但大基数千万不要跑步。 晨跑可激活新陈代谢,建议在早餐前进行,配速控制在6~7分钟/公里,运动时间30~50分钟,注意提前少量补水,避免空腹低血糖。夜跑适合释放压力,建议饭后1小时开始,避免饱腹跑步,选择明亮路段,注意降温放松。无论晨跑或夜跑,都应结合自身身体状况调整训练强度,搭配力量锻炼和饮食管理,逐步提升减脂效率,改善体重与体态,为马拉松等目标积累基础,实现健康好身体。#中长跑 #精神氮泵 #跑步 #跑步治愈一切 #SJCAM速影运动相机
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尘埃.
5天前
#马拉松 跑前精神VS跑后状态 下次继续
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🇨🇳忆起跑到八十岁+
5天前
跑前雄心壮志,公园唯我独尊; 跑后这速度,只配追上半个大娘… #随心文案 #晨跑打卡 #坚持自律
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爱跑步的燕子
4天前
晒下狼狈的样子,长马安全完赛,前半程跑的比较轻松,后半程边跑边走,屁股两边越来越疼,平常跑量才百把km,真的担心完成不了,虽然没Pb能完成已经非常开心😁#2025长沙马拉松
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何以幸福
1周前
#跑步前vs跑步后 #校园跑
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张小妹
1周前
跑马拉松前VS跑完全马后的样子!#西安马拉松
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华
5天前
跑前浑身没劲,跑后浑身得劲😁坚持跑步第117天✊✌#运动快乐每一天 #爱生活爱运动 #继续加油 #跑步日记
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爱跑步的李老师
10月前
143公里越山向海跑前跑后对比,看看谁最嘴硬!#跑步 #越山向海 #跑步治愈一切
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丫头 82#
5天前
跑前的从从容容游刃有余,跑完后的连滚带爬,越跑越差,哈哈 努力了,也接受。意想不到的整好逮到被采访了一下😁😁,感受到了新余马拉松一路的补给医疗都很很好,观众呐喊声也很给力,如果还有机会,还来#新余马拉松为爱奔跑
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LJ静
5天前
当生理期撞上马拉松,跑前有多欢乐,跑后就有多痛苦,腰以下的部位哪哪都疼。完赛,即是英雄!#马拉松 #传递奔跑的力量
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33董33
1周前
还真不一样!跑前热vs跑后拉#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健康的生活方式 #热身
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代自律
3月前
改跑姿前VS改跑之后 #跑步 #无伤跑到老
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小欣的日记🍧
3周前
今天分享跑前热身和跑后拉伸#跑步 #跑前热身 #跑后拉伸 #跑步治愈一切
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芊小芊
3月前
跑步前vs跑步后的“拉伸”有什么不一样?👇 热身和冷身需要不同类型的运动 跑步前拉伸像“热身开关”用动态动作唤醒身体 跑步后拉伸像“放松按钮”用静态姿势修复肌肉 这是跑步前后的拉伸演示。需要好好拉伸时保存! 动态拉伸: -增加血液流动,为肌肉活动做准备 -提高表现并减少受伤风险 -非常适合热身 静态拉伸: -放松肌肉,提高灵活性 -减少肌肉酸痛或僵硬 -非常适合在肌肉放松时进行冷却 #干货分享 #跑步拉伸的好处 #跑步拉伸 #拉伸动作
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曼子(运动版)
6天前
跑步,让平凡的日子闪闪发光!全力以赴,你会很酷!#暖系跑 #一人一句跑步文案 #运动 #跑步治愈一切 #交换跑步记录
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ybbabo
5天前
跑步前vs跑步后 最后跑了7公里耶
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湖南体考吧
11月前
跑前VS跑后,是不是你平时训练的真实写照。 #体育生 #体考 #汗水不会辜负你 #田径 #努力成为更好的自己
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竹壮实
1月前
刚开始跑步vs跑越野后 装备变了,但热爱不变 #运动女孩 #运动穿搭 #跑步装备 #跑步 #运动
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苗苗老师
1周前
站了一天,忙碌了一天,孩子们的校运会老班跑前跑后,比他们还紧张激动,热切庆祝常宁二中初中部第一届校运会圆满成功🎉#00后教师上线 #记录校园生活 #校运会 #班主任视角
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阪乾烤肉强子
6天前
最牛的事业,永远是一群人,一条心,把梦做真!#阪乾烤肉强子 #阪乾澳洲和牛烧肉 #老板抖出道 #宿迁美食 #宿迁
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23年冬.
1月前
跑步前vs跑步后 #1500米 #运动会 #学生时代
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刘小影
5天前
周末仪式感:用8公里证明我还行!跑前挣扎,跑后自豪,过程…全靠毅力硬撑😂#户外 #晨跑 #日常分享
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卖鞋的媚姐姐
5天前
出门嫌冷,跑起来嫌热,跑前各种犹豫,跑后内心全是坦荡,冬天来了你们还跑步吗😂#运动女生的快乐#跑步治愈一切
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最新发布时间:2025-10-27 06:59
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