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肠癌专家高勇1年前
长期吃大蒜真的不容易患癌吗？ #大蒜素 #医学科普 #医学谣言 #硬核健康科普行动
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中医周达岸2月前
千万别这样吃大蒜不抗癌还可能致癌很多人不知道#健康传统中医
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小平子😊👉5月前
88年的我，喜欢吃大蒜，吃完就后悔，为什么呢，你们知道#😅😅😅😅😅##见者好运
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婷婷博士3月前
你吃过生大蒜吗？ #医学科普#越早知道越好#大数据推给有需要的人#科普一下#抖出健康知识宝藏
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凉玉7月前
大蒜护眼？真相扎心了！吃错反伤眼，这份避坑指南快收好！#日常vlog #记录生活#大蒜 #生活小常识
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钱研脑科学1周前
营养其实很简单，这些食物日常就有抗氧化功能吗？ #营养 #饮食 #厨房 #洋葱 #大蒜
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波姐爱分享7月前
发芽大蒜别丢掉，捣碎静止氧化好，加块冰糖开水冲，趁热喝下见奇效，痰液自己往外跑，喉咙清爽呼吸畅，老方濒临被遗忘，随手转发救古法#美食 #养生 #强烈推荐 #养生 #爱生活爱美食
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康复科徐立伟医生5月前
刺激癌细胞，这几种食物再好吃也要远离 #癌细胞 #身体健康 #朱媛媛去世 #中医 #抖出健康知识宝藏
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铁锋2月前
很难吃，但是很健康的食物 #健康
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黄楚燕1周前
#中医 #医学科普 #大蒜 #养生 #涨知识
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德哥科学护肤2周前
你以为坏了其实还能吃的食物！别再错怪这些食物啦～#冷知识 #内容过于真实 #食物 #发芽大蒜 #食品安全
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急诊科陈医生5月前
那些你以为有毒，实际上可以放心吃的食物 #饮食健康 #医学健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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皮肤脱发科刘海燕5月前
这些你觉得难吃的食物，其实都超级养生~#养生 #养生食物 #健康科普 #涨知识
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皮肤科冰冰医生3月前
辟谣！你以为有毒的食物，其实可以放心大胆吃！#食品安全#蔬菜#辟谣#趣味科普#硬核健康科普行动
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大胡子 李2周前
#十大健康食物 2025.10.16
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吴同学聊营养6月前
带你重新了解大蒜！
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中医乔磊1周前
家里有大蒜的注意了，这条能救命的视频，大家都得认真听。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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营养师李靓莉1周前
隐藏的超级食物，每天吃大蒜身体会怎样？ 别嫌它便宜，大蒜可是健康界的实力派！ #大蒜 #健康饮食 #正式确诊为健康人 #超级食物 #抗氧化
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时光派1周前
这份“#抗氧化 ”食物名单里，前几名你常吃吗？#科普一下 #抗衰老 #知识分享
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广昊果蔬1周前
秋冬时节话大蒜（十八）
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张忠明饮食1周前
张忠明饮食法系列讲座35：姜葱蒜的科学：抗氧化剂与消化酶的激活 厨房三宝——姜、葱、蒜，不只是调味配角，更是张忠明饮食法激活代谢的“天然催化剂”。它们的健康价值，藏在独特的硫化物中。 大蒜中的大蒜素、洋葱中的槲皮素、生姜中的姜辣素，都是强效抗氧化剂。这些物质能清除自由基，降低氧化应激对细胞的损伤，尤其能保护胰腺β细胞，改善胰岛素分泌功能。实验证实，长期摄入葱姜蒜的人群，炎症指标（如TNF-α）明显更低。 更重要的是它们对消化酶的激活作用。姜辣素能促进唾液和胃液分泌，大蒜素可增强胰脂肪酶活性，让食物消化更高效，减少腹胀和代谢负担。这正是“木桶理论”中优化“消化吸收短板”的关键环节。 建议热锅冷油时先爆香葱姜蒜，让活性成分充分释放，但避免久炒过焦破坏营养。日常烹饪加一勺，美味与健康同享。
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中医兰蕾1周前
家里大蒜大有用处。 #健康科普 #大蒜 #涨知识 #中医 #医学科普
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新时优品健康管理（贵阳欢乐世界店）3周前
#女性创业#食疗健康
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中式养生健康之本1周前
大蒜的三大禁忌#涨知识 #知识分享 #科普 #正能量 #热门
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欧阳建东主任1周前
家里有大蒜的 这条救命视频 大家都得认真听 #中医 #大蒜 #抖出健康知识宝藏
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营养源博士纪凤娣2月前
你爱吃大蒜吗？ #纪博士讲营养 #均衡营养 #抗炎 #大蒜
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不期而遇2周前
种草激励计划，与辉同行直播间买的紫皮大蒜，大蒜含有大蒜素，维生素C，硫化物，具有抗菌，抗病毒，抗氧化，降血压，降血脂增强免疫力！#种草激励计划#与辉同行 #紫皮大蒜 #大蒜 #厨房必备
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图总的御用营养师1月前
🧄咱不能抛开剂量谈毒性☠️ 生大蒜对狗狗无毒。 当喂食量适当时，它对健康有诸多益处——关于其有毒的传言源于一项非常极端的研究。 对于怀孕的狗狗以及秋田犬、柴犬等部分犬种需谨慎，但总体而言，少量生大蒜有助于抗癌、驱虫、抗真菌和降低血压。 每日喂食量的一般经验法则为：0.75g大蒜/KG(体重)
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高士问道3周前
大蒜还有这种作用，长知识了！ #高士问道 #饮食 #养生就是养健康
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张自由1周前
#涨知识 #知识分享 #养鱼人 #观赏鱼 #养鱼
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肿瘤科郭小培主任1月前
大蒜生吃能防癌抗癌？癌细胞最怕这3点，肿瘤医生说出真相！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康知识 #医者仁心
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中认测评3周前
别再浪费了！这些发芽食材比原来更营养！ #健康生活 #食材利用 #发芽食物 #发芽 #买菜做饭
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平和益健康厨房1周前
食物发芽别乱扔！10种常见食材，能吃不能吃一次说清 #厨房 #食材 #健康科普 #冷知识 #生活小妙招
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中医科学院博士后战佳阳1月前
脾胃不好，三种蔬菜是伤胃凶手，越吃胃越不舒服 #脾胃 #养胃 #医学科普
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总裁营养师谭哥2月前
那些身体没有炎症的人，都有这个特点 #总裁营养师谭哥 #健康 #营养 #抗炎 #抗炎饮食
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爱养生的赵姨1周前
#健康 #养生 #抗衰
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伍月说1周前
#健康 #知识分享 #涨知识 #知识科普 大蒜是个宝，有喜欢吃的吗
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泥中藕2周前
#每天学点知识 #每天学习一点点 #每天坚持学习一点点
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杰轮说健康Healthly1周前
清洁肝脏的食物 #营养 #健康 #健康食物 #排毒 #科普
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天视都市4年前
扒掉表皮的大蒜为什么会发绿？变色后还能吃吗？
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乐析能适合透友的营养膳食4周前
透友想吃点补营养却又怕踩中干磷钾陷阱#高磷钾食物 #透析饮食限制 #饮食推荐 #乐析能 #科普一下 @乐析能官方店铺
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黄老师研发院1月前
社交达人狂囤，从此不再社死
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丁医生中医健康谈2月前
大蒜是个宝 3个实用妙招要记好 #中医 #养生 #大蒜 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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东南大风歌1月前
#超级食物 #食补养生 #养生就是养健康 #日常生活小常识 #长寿秘诀
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粉笔健康优选6月前
大蒜 “上榜” 降血压清单，这真的靠谱吗？ 大蒜虽含大蒜素，炒菜食用量很难达到降压剂量。降血压需控钠盐，补钾钙，做到均衡饮食，吃动平衡！#营养健康 #健康 #大蒜
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卧虎藏龙3周前
#每天跟我涨知识 #百科知识 #知识分享 #每天进步一点
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清闲。1周前
#养花小知识
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中国食品安全3周前
这些护肝食物你知道吗？
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肿瘤科王雪冰主任6月前
常吃胡萝卜有助于减低患癌的风险？ #胡萝卜 #大蒜 #癌症
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神经内科牛朋朋2月前
有高血压等心脑血管疾病能吃大蒜吗？大蒜吃生的好还是熟的好？#高血压 #高血压饮食 #高血压请注意 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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肿瘤科袁丹医生2周前
乳腺癌患者餐桌上 常备的4类食物 #医学科普 #乳腺癌 #乳腺结节 #癌症 #肿瘤 @DOU+小助手
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香港华姐抗癌16年1周前
天气慢慢变凉，亲爱的粉丝姐妹们要保重身体，换季节的时候容易伤感冒，所以记得一定要保暖，#抗癌日记 #抗癌期 #癌症患者日记 #癌症预防 #德国pm细胞营养素
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消化内科施医生6月前
吃大蒜能杀灭幽门螺旋杆菌吗 #幽门螺旋杆菌 #消化内科 #医学科普
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齐朵大师姐1周前
忌辛辣，忌的是什么？你是这样忌的吗？#中医#中医养生#食物#养生@抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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经古棒蔡卓勋8月前
你真的会用大蒜养生吗？快来看看！#大蒜 #医学 #医学行业 #医学知识 #医学科普
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阳光总在风雨后2周前
#每天跟我涨知识 #强烈推荐 #关注我
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阿志Ai漫剪1月前
"天然青霉素"发现了！每天两瓣，杀菌消炎，血管更干净！#创作者中心 #创作灵感 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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我是你的玉露湾2周前
这些东西发芽了能不能吃？ #蔬菜发芽 #蔬菜发芽了还能吃吗#玉露湾 #优质农产品 #高端蔬果 #农产品
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吕良伟的营养课3周前
吕良伟私藏的抗氧化美食教程来啦 #吕良伟 #吕良伟经典港片 #吕良伟教你养生 #美食教程
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