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胸口碎大石先生1月前
啤酒冰镇以后可以抵消多少热量？ #没标就是零卡 #冰啤酒 #冰镇啤酒 #酒蒙子的日常 #健身喝酒两不误
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减重代谢医生宋建5月前
#做自己体重的主理人 #抖出健康宝藏 #体重管理年 #喝啤酒能减肥吗
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臻爱🍊十公里小姐姐4月前
喝啤酒可以减肥，你知道吗#体重管理 #喝酒 #夏天该有的样子#减肥对外貌改变有多大
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每天认识100大卡~AKK培养基软糖1年前
小白也能学上的计算食物热量！太简单了！ 雪花啤酒热量卡路里#啤酒 #热量#每天认识100大卡 #体重管理 @抖音小助手
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小女贼说精酿6年前
我是不是抖音上第一个教你们计算啤酒热量的呀，放开喝别怕。#吃出高颜值 #我不止一面 @抖音小助手 @抖音星探家
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减重降糖高大夫3月前
“液体面包”不是白叫的！啤酒的热量真相，让你瞬间清醒！ #减肥日记vlog #医生日常 #脂肪脂肪快走开 #热点 #硬核健康科普行动
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冯安洋1年前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减脂 #减肥 #身材管理 #女生必看
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阿锋想变瘦3年前
啤酒的热量#减肥 #减脂 #啤酒
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宇凡嘴太馋5年前
要适量哦#减肥
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棠小宝1月前
这个你可能还真的不知道。#减肥 #减脂 #一日三餐瘦身法
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Tim 老钱6月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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江哥爱健身（居家健身版)1年前
减脂期必须要知道的啤酒热量#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #掉秤 #好身材吃出来
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减脂冷知识3月前
#啤酒#热量#减脂#减肥#减脂期
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热量对比2年前
那么问题来了，你喝啤酒的时候就只有啤酒吗？#啤酒 的热量#减脂#热量指南
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热量测评2月前
#啤酒 #热量指南
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闻酒都脸红4月前
解锁10款最常见的热销啤酒，谁才是你的心头好？ #啤酒测评 #闻酒都脸红 #青岛啤酒 #雪花啤酒勇闯天涯 #百威啤酒
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小孟不拿铁5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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阳光老师讲康复5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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简单零啤酒旗舰店6天前
"虚标”热量已成风 #无糖啤酒 #热量 #简单零 #0糖啤酒 #精酿
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饿馍的啤酒档案3月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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老雷瘦2周前
喝啤酒不仅不能让你长胖，还会让你减肥？#体重管理 #减重 #快速减肥 #减肥
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十二哥不喝酒4月前
挑战啤酒减肥，能瘦多少斤？ #啤酒减肥法 #减肥 #减脂 #一起打卡减肥
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陈仑PG136月前
酒精的热量高不高？0糖0脂啤酒有多少热量？ #tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #啤酒
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热量冷知识3月前
#啤酒#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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大凯不胖4月前
喝啤酒、真会胖吗?体重管理、喝啤酒、真的会胖吗?#体重管理 #瘦下来遇见更好的自己
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老谭没有酸菜面4月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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仙女慧姐5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #健康 #身材管理
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肌密2周前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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鑫哥没有腹肌5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #自律 #身材管理 #会吃才会瘦
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轩妈（减肥日记）3月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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虾练 🏃3天前
自律期间可以喝啤酒吗#减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #自律遇见更好的自己
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723鹏老大2月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 会肯定会。#铁骨食验室 #饵粑滋 #723晓鹏 #啤酒 #723鹏老大
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乔罗北3月前
不论是因为减肥减脂还是健康，都要对酒精说不！#喝酒#减脂#减肥#乔罗北#喝酒的危害
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大海Sea（健康减脂版）4月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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林涛2周前
啤酒热量低，但是对减肥影响不小#减脂瘦身 #健身知识 #减肥减脂 #健身减肥 #健身锻炼
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戴戴轻食4月前
别再把啤酒肚甩锅给啤酒了#减脂 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #运动健身 #啤酒
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小雨爱健身1月前
你知道啤酒肚是怎么形成的吗？ #科普 #健身 #自律 #胖子 #逆袭
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一波说酒3月前
胖东来超市的精酿啤酒测评，对比雪花青岛珠江乌苏 #一波说酒 #胖东来啤酒 #雪花啤酒 #乌苏啤酒 #珠江啤酒
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老杨来测糖4周前
帮粉丝测评啤酒的升糖情况#糖友 #控糖 #啤酒
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饮瘾作祟5天前
劲派 低卡啤酒，一罐的热量相当于半个苹果，管理期的这回可以放心炫了！#精酿啤酒#啤酒#仙女都在喝什么#微醺时刻#小酌怡情
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小会哥034天前
雪花啤酒#雪花啤酒 #啤酒
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邱涛3月前
#减肥 #啤酒 #可乐 #热量指南 #如有不适请及时线下就医
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菜菜要健康快乐1周前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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飞飞爱健身6月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理
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炼厨方程式7月前
喝啤酒能减肥？这居然是科学认证的！ #减脂 #健身 #喝酒 #微醺 #增肌
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小才2月前
《有效减肥》#内容过于真实 #烧烤 #减肥 #啤酒
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啤酒周爆1月前
喝啤酒也可以减肥？ #减肥 #减肥逆袭 喝啤酒也可以减肥？快来通知你的小伙伴
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老魏天天喝2月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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TOm6月前
我本人的减肥逻辑： #酒蒙子的日常 #真实还原
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焦雪花2月前
热量换了一种形式你就能接受了❓ #热量 #减脂 #减肥 #体重管理年 #大基数
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爱喝可乐的MOMO2月前
跟大家分享下我的减肥小妙招#减肥小知识 #内容过于真实 #啤酒 #烧烤
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王总裁减肥打工记1年前
减肥人的自律，一瓶啤酒多少热量？#识别热量#热量计算#减脂 #饮食 #健康减脂 #月瘦20
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减脂喵教练3天前
看完这期视频，你会少走很多弯路！ #减肥 #减脂 #胖子都是潜力股 #啤酒肚 #体重管理
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玲子喝不醉2月前
一杯酒的热量相当于几碗米饭？ #酒知识 #科普 #喝酒
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💞明明3天前
一罐热量比半个苹果还低，喝着完全没负担#喜打活啤精酿 #喜打0糖低卡啤酒#好物分享 #精酿啤酒
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沙克没烦恼3月前
#体重管理 试试
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铁啤崔1周前
胡吃海喝也能瘦下来，关键是消耗的能量和摄入的热量差 #创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去 #铁啤崔 #啤酒减肥法 #健身
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云栖诗畔1周前
快快快 这个低卡啤酒真的太适合我了，因为我又可以喝到啤酒，然后又不会有那么大的负担。它是一个无糖的精酿啤酒，一罐热量相当于一个苹果，而且是全麦芽酿造的优质啤酒，口感非常不错哦！平时喜欢喝两口的朋友们一定要试一下，不管是自己在家喝还是聚会的时候都特别合适。#低卡啤酒 #无糖啤酒 #啤酒推荐 #精酿啤酒 #酒蒙子的日常
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铁啤崔1周前
怎么去科学的减肥，不是光靠饿肚子不吃饭，而是更精确的了解消耗量和摄入量，不要盲目减肥 #创作灵感 #减肥 #铁啤崔 #啤酒减肥法 #健身
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小鑫科普。3天前
看完这期视频，相信你会少走很多弯路！ #腹肌马甲线#胖子都是潜力股#身材管理#热点 #减肥
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减脂为什么不让喝啤酒?#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #减脂
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