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健身看点2年前
小伙每天负重10KG做200个仰卧起做，坚持30天看他腹部变化#健身 #健身vlog #自律 #仰卧起坐 @DOU+小助手
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山东先锋体育（招生中）1年前
朋友们，你们现在都能做到多少公斤呢？#负重仰卧起坐 #体育生 #仰卧起坐挑战
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疯狂的体育老师11月前
这首自带口令的一分钟仰卧起坐音乐绝对是体育老师的必备神器，直接省去了看时间和发令的过程。每天体育课练一波，两个礼拜就能看到效果。话说你们的体测及格率和优良率是多少呢？#体育老师 #体育课 #体测 #体育课音乐
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涛哥健身🇨🇳3年前
#你的坚持终将美好 仰卧起坐每日一练，20个/组*10组（强度系数，中级）初学者10个/组*10组
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健身看点4年前
小伙每天坚持做100个仰卧起坐，坚持做1个月，看健身效果。#健身 #全身燃脂 #减肥 #坚持自律 #锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
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人邮体育7年前
#瘦 #健身 瘦肚子做仰卧起坐？no！不仅低效，还有可能导致颈椎和腰部问题。来学习练腹最高效动作！@抖音小助手
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一只嘎嘎鸭5月前
#初中物理实验 测量运动时的功率
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教体育的季老师4月前
体测仰卧起坐太简单了‼️4招偷懒满分速成✅ #仰卧起坐 #体测 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #中考体育
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vb健身3年前
仰卧起坐不是没用伤腰练不到腹部是你没做对#笔记灵感#vb健身 #仰卧起坐#挑战自己#腹部#核心
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光头强冬泳街健4年前
每天600仰卧起坐，每组200个共3组，一年后2022年4月74年的老虎打造6块腹肌
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腾飞苏州青少年体能康复3年前
仰卧起坐每次做多少个不容易受伤？ #仰卧起坐 #涨知识 #健康科普 #少儿体能 #运动康复 #体育
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校园天地2年前
嘉峪关市2023年体育中考，女生一分钟仰卧起坐评分标准，家长趁早收藏起来，孩子弱项提前练#中考体育 #仰卧起坐 #一分钟仰卧起坐评分标准
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满分熊跳绳(小曲奇)1年前
四年级仰卧起坐一分钟多少个，才能拿第一名？ #运动小健将 #小学生体测 #满分熊儿童跳绳 #小学生跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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硕美体育文化3年前
你是不是也经常这样子？感觉卡住会省力？但是这样子练腹肌没多少效果啊！#健身 #训练 #腹肌 #健身干货
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妞妈老李4年前
仰卧起坐，你能做几个？#内容过于真实
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育你的仰卧起坐你能做多少个呢？#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育仰卧起坐 #兰州市中考体育
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Doki有氧睡衣5号店5月前
你会做仰卧起坐嘛#doki小课堂 #情侣 #战袍
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腰哥4月前
45个及格80个满分，还能做多少战友们#部队仰卧起坐挑战
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青岛吴老师3年前
1分钟仰卧起坐大赛，你能做几个？评论区打出来吧😎#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈课堂随拍 #日常练功 #仰卧起坐
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腾飞苏州青少年体能康复3年前
孩子仰卧起坐冲刺训练计划 #仰卧起坐 #体育考试 #中考体育训练 #儿童体能 #涨知识
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TANK和嫂子2年前
⬇️脂人眼中的急速瘦腹，想瘦就瘦千万不要委屈自己#减肥 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #减脂
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闹闹和弟弟6月前
小学生体测成绩～能不能过关！ #小学生 #亲子日常 #体育课 #体测 #体能
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济南中考体育-王老师8月前
注意犯规动作，不然做多少都不算#济南中考体育#天健体育俱乐部#济南
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周周^_^（教学更新中）1年前
仰卧起坐成绩提高组合 #专项训练 多肌肉群的耐力组合，一定要用向心和离心的综合训练，才能大幅度突破#教学 #体能训练 #腹肌 #周伟志
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健身BOSS老胡6年前
你和你们的他们知道了么！
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健身看点4年前
每天做100个仰卧起坐，坚持1个月腹部能有多大变化？#核心力量 #腹部训练 #健身 #马甲线 @抖音小助手 @DOU+小助手 #上热门
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定州瑞火体育(常年招生)8月前
仰卧起坐你一分钟能做多少个？#中考体育 #仰卧起坐 #如何备战体育中考 #体能测试
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北京赫石小超人体能(姚家园万象汇店)2年前
北京体测仰卧起坐三年级男生的标准是多少，你知道吗#体测 #少儿体能 #少儿体适能 #儿童体能 #宝妈 @DOU+小助手
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柠檬气泡水2周前
🎺，我比你强点，起码我的八百我能跑完#大学生体测#痛苦 #归棹 #马柏全#何家浩 #陈龙安 #袁铭泽
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河南武警6年前
100分钟，2216个！仰卧起坐纪录刷新了！（温新峰、赵连淼）
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东胜区中考体育（王教练）5月前
鄂尔多斯市中考体育满分标准！#体育中考#如何备战体育中考 #体能 #东胜中考体育
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小纪老师（中考体测/特长）5月前
2025年太原市体测标准：快来接满分通过！ #小纪老师 #体测 #中考体育 #山西 #体测现场 @抖音小助手
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张震Zz4年前
#健身教学 #腹肌 #减脂 #干货分享 想要腹肌 体脂要低
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陪读的洋妈😘10月前
中考体育满分标准，满分你还差多少分？赶紧每天早中晚练起来！#中考倒计时 #中考体育 #2025中考
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婺源话☞机哥4月前
小伙伴们，你们猜一共做了多少个#运动 #健身 #情侣 #日常vlog
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游生日记3年前
一个普通人一口气能不能做2000个仰卧起坐？我认为可以#仰卧起坐 #游生日记
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生吃西兰花3月前
瘦肚子最有用最高效的hiit运动，快跟我一起练起来吧，你们身高体重多少？#健身 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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跑步叫阿雷1年前
军人基础体能挑战：5 项究竟能达标多少？#中乔英雄系列 #飞影PB4 #强风2pro #跑步治愈一切 #体测
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宏优体育（朝晖校区）4月前
中考体育仰卧起坐动作讲解 #少儿体能训练 #运动 #中考体育 #热点 #中考满分
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青春里的迷彩3年前
#应征入伍 #参军知识
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加油小店4年前
#神奇公司在哪里 每天500个仰卧起坐什么时候可以展示一下？#薛之谦每天500个仰卧起坐
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睿择3月前
四肢不胖肚子大该怎么练呢#居家健身有新招 #健身 #逆袭 #瘦身 #大肚腩变小蛮腰
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北京赫石小超人体能(姚家园万象汇店)2年前
北京三年级体测的仰卧起坐，女生的标准是多少，你知道吗？#体测 #少儿体能 #育儿 #宝妈 #体能训练 @DOU+小助手
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游生日记3年前
中国🇨🇳小伙一口气2022个仰卧起坐
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小海动漫10月前
自律起来的灰太狼到底有多可怕#喜羊羊与灰太狼
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大宋训练营3周前
#居家锻炼 #科普 #逆袭 #精神氮泵 #自律
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阿千爱健身3周前
#居家锻炼 #科普 #逆袭 #精神氮泵 #自律
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帕瓦罗蒂剧院男高音姚瑞龙6月前
保持好的状态就得严格要求和极度自律 #声乐教学 #抖音学唱歌 #零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #商业访谈
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闹闹和弟弟11月前
今天带闹闹他们体测～你们都体测了吗？ #小学生 #儿童运动 #我的日常vlog #体育 #体测
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七仔胖大叔哟❤️6月前
她是怎么好意思的？ 不过提前看清了也好，免得以后继续被恶心到#大学生 #仰卧起坐 #心机 #七仔胖大叔哟
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欧皇降琳L3月前
家浩锻炼记 #归棹 #归棹网剧 #马柏全 #追剧
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小虎和他的一家6月前
小猫男朋友随时待命 #萌宠出道计划 #这小猫谁养谁不迷糊 #小猫咪怼脸杀视频 #它真的好像个小宝宝 #这个世界不能没有小猫
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包子🎱2月前
“没有退路、就拼个出路”#薛珍麒 #世运会 #台球
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暖枫的小日常4天前
40岁的你一分钟能做多少个仰卧起坐？做的数量多少与年龄有关吗？#创作者中心 #创作灵感#生活vlog#记录日常 #生活vlog #亲子互动
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浅浅训练营3周前
#居家锻炼 #科普 #逆袭 #精神氮泵 #自律
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洋洋讲教育4年前
中考体育满分标准！建议收藏#中考体育 #体育中考 #教育 #中考改革
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PPbody6年前
巧克力腹肌的正确打开方式！#健身 #减肥 #健身教练 #增肌 #巧克力腹肌
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@小谢甜甜妈2月前
孩子养的太好了，对于妈妈来说也是一种苦恼啊#记录真实生活 #一转眼都已经这么大了 #母女日常 ……
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兵来兵往3年前
2022年新兵体能考核标准#参军知识 #新兵 #参军入伍 #征兵 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小布教练（中考体育)4年前
2021年兴化中考体育女生仰卧起坐考试要求来了，当年多少人的噩梦啊#兴化中考体育 #一分钟仰卧起坐#日常训练
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孔繁强｜青城学汇2月前
体育训练 #体育运动 #体育训练 #校园
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秀香老师(少女腰)12月线下课2月前
#雷秀香 #私密修炼 #少女腰 没生孩子的都有小肚子，所以女人最好看最显美丽自信的真的是肚子
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