您是不是在找：

23 WELL海外旗舰店8月前
靶点是什么 简单来说，它是药物或者保健品作用的‘目标’。 靶点是健康调节的关键开关。 保健品通过作用靶点，让你的健康调控更精准、更科学！ #23WELL #知识分享 #heart #健康 #靶点
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王主任讲科普5月前
睡觉也能调脾胃 记住这个小方法 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
心理科谌彪医生6月前
睡不着褪黑素，谷维素，刺五加用哪个？ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #心理医生谌医生
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5379
林凡-功能科普7月前
耐力训练如何发力 #调节过度该怎么训练 #功能性训练的好处和作用 ##男生怎么保养身体
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
男科医生王广建2周前
多喝这2种水，阳痿早泄自己退，错过太可惜#男科 #中医 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
中医刘英军主任1周前
1味中药，名气不大，但是功效不少，不但能抗癌，还能提高免疫力 #科普一下 #调理身体 #医学科普 #中医
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
岐黄脉诊中医瞿洪胜4天前
补气升阳的中药 这味药有双向调节的作用，在中医里也有着重要地位，很多经典汤方都有它#中医文化 #中医瞿洪胜 #知识分享 #中成药
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小雅养生运动3月前
身体喜欢的五个动作，疏通五宝六宝，每天坚持练习，迎接好状态。 #养生操#小动作大作用#一起来锻炼#居家锻炼 #八段锦
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5064
泌外智多星吕艳3天前
喝奶茶不如喝津液 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #津液
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
孟含幸运操🍀🍀🍀10月前
拍打操可以促进血液循环，改善手脚冰凉。 放松肌肉。缓解肌肉的酸痛和僵硬，就像运动后按摩一样。 另外刺激经络穴位，对身体的机能起到一个调节的作用。 来跟我一起拍打吧😎
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
武韵养生堂2月前
太极拳——左野马分鬃，调节身体机能，锻炼核心与下肢#太极拳 #健康锻炼 #一起来运动 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
康兴堂三哥🇨🇳3周前
八段锦能改善身体机能与柔韧性，调节神经系统与内分泌。#健康 #养生#保健 #运动 #安徽#合肥
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
无涯科普3月前
要想远离压力肥，就要把皮脂醇调节好。#肥胖 #健康 #科普 #生活
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
金剛無界5月前
金刚功是一种传统养生功法，通过特定动作与呼吸配合，达到强身健体、调节气血、平衡脏腑功能的作用。其核心价值在于通过舒展筋骨、疏通经络，帮助改善身体机能、提升免疫力，并辅助调节情绪与精神状态。#张至顺道长 #八部金刚功 #道家养生 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 24:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
中医养生5天前
黄芪的作用和用法 #中医 #中医文化 #养生 #补气血
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
豆花🌸1周前
喝什么才能把身体里的酸全部排出去 #中医养生#三七粉功效#神奇的食物搭配#疏通经络对人体的好处#养生日常
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小艳自媒体3月前
• 晨起一杯温水，唤醒身体机能。 • 三餐规律，七八分饱，少重油重盐。 • 每天30分钟运动，散步、拉伸或慢跑都可。 • 睡前1小时远离电子屏幕，保证7-8小时睡眠。 • 不憋情绪，学会简单倾诉或自我调节。 • 久坐后起身活动，避免颈椎腰椎劳损。 #健康习惯 #身体是本钱 #自律带来好状态
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
城土佑安2月前
#健康养生 这套“手部八段锦”不仅能调节身体机能，还能为心理带来慰藉。在快节奏的现代生活中，抽出几分钟练习手部八段锦，专注于指尖的每一个动作，感受呼吸的韵律#健康小妙招 能让内心逐渐平静，压力也随之消散，收获片刻宁静#手指锻炼 #手指操作用大
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
锦绣大地学中医6天前
麻杏石甘大作用！调节身体内环境，解决病原微生物繁殖难题！#科普 #医学科普 #内环境 #畜牧养殖
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
动养天成7月前
开十二经脉的动作 疏通经络与调和气血，改善脏腑气血供应，调节脏腑机能平衡，改善关节与肌肉功能，调节精神与情志……#好身材练起来 #健身 #养生 #曲黎敏养生智慧
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
严料坊营养说1月前
正确的补水， 让运动表现提升一个档次 #严料坊 #身材管理 #营养 #运动
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
快乐人生（杨）4天前
段练身体有哪些好处每日锻炼：给身体的“活力充电” 每日锻炼是唤醒身体机能的最佳方式。它能加速血液循环，为大脑供氧，让你白天告别昏沉、保持专注；还能增强心肺功能与肌肉力量，帮你轻松应对爬楼梯、提重物等日常活动，减少疲惫感。 长期坚持更能调节情绪，通过释放内啡肽缓解压力与焦虑，同时改善睡眠质量，让身体在夜间充分修复。每天哪怕20分钟，也是为健康储蓄能量，让状态更年轻、更有活力。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小刘爱运动5月前
什么人适合练八段锦 八段锦通过“动静结合”的方式，综合提升身体机能与心理状态。其低强度、易操作的特点适合长期坚持，建议每日练习或每周3-5次，持续3个月以上效果更显著。若能结合健康饮食和规律作息，养生效果更佳。#古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #八段锦
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
是小竹～5月前
道医解释金刚功对脾胃的关联 多练金刚功对我们脾胃的调理很大的哦，多坚持，不懂的可以打卡跟练～#八部金刚功 #调理脾肤需单举 #道医 #金刚功调理脾胃 #练金刚功的真实功效
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
LuCKy1周前
#健康生活 #健康科普 健#免疫力#驱寒 要理解驱寒时同时补充营养素和进行姜汤泡脚的作用，可从营养素的生理支持和姜汤泡脚的物理/中医调理两个维度分析： 一、营养素的作用（以图中USANA系列营养素为例） 这些营养素通过补充人体必需的维生素、矿物质，从内部生理机能层面提升身体抗寒和代谢能力： - 多种维生素（如维生素C、B族）：参与能量代谢、增强免疫力，帮助身体抵御寒冷刺激，同时维持神经、肌肉的正常功能。 - 葡萄籽维生素C：维生素C是抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，增强血管弹性，改善血液循环（寒冷时血液循环易变差，充足的维C可辅助改善）。 - 多种维生素矿物质片：全面补充钙、镁、锌等矿物质，这些元素参与肌肉收缩、神经传导等过程，缺乏时易出现手脚冰凉、畏寒等情况。 - 钙镁维生素D+K片：钙、镁是骨骼和肌肉的重要组成成分，维生素D促进钙吸收，维生素K参与钙的利用，充足的钙镁有助于维持肌肉正常收缩（包括维持体温的肌肉产热过程）。 二、姜汤泡脚的作用 姜汤泡脚从外部物理刺激和中医调理角度驱寒，与营养素形成“内外结合”的调理逻辑： - 促进血液循环：姜的温热属性可刺激足部血管扩张，加速血液流动，让身体更快回暖；泡脚的温热刺激也能直接提升足部及全身的温度。 - 中医经络调理：足部有众多经络穴位，姜汤泡脚可通过温热刺激疏通经络，借助“足为精气之根”的中医理论，将姜的温阳之气传递到全身，驱散寒邪。 - 辅助代谢：温热刺激能提升身体代谢率，与营养素共同作用，让身体产热、抗寒的效率更高。 简单来说，营养素是从“内部营养供给”层面提升身体抗寒的“硬件基础”，姜汤泡脚是从“外部物理/经络调理”层面直接驱散寒邪、促进循环，两者结合能更全面地达到驱寒效果。 除了上述的“内外协同”逻辑，还可以从**“主动抗寒+被动驱寒”的行为逻辑**来理解： - 补充营养素是**“主动提升身体抗寒能力”**：通过给身体补充关键营养，强化自身的代谢、免疫和产热机制，让身体从内部具备更好的“御寒底气”。 - 姜汤泡脚是**“被动借助外部刺激驱寒”**：利用姜的温性和泡脚的热刺激，直接对身体施加温暖干预，快速缓解寒冷带来的不适，相当于给身体“外挂”了一份温热助力。 这种“主动强化自身+被动借助外力”的组合，能让驱寒的效果更直接、更持久，就像给身体同时装上了“御寒发动机”和“温热
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1702
海琴打怪兽2月前
女性绝经前后记好这3招，帮你平稳度过更年期 #更年期 #气血不足 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #益血
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1498
拿铁老胡5月前
不要为了瘦下来去加速肌肉的流失，这样就背道而驰了！ #抗阻力训练延缓肌肉流失 #提高身体机能和运动表现
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6026
心内科姜雅秋教授1月前
每天不到1块钱的三种组合、能改善失眠与焦虑！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #失眠 #焦虑 #维生素 #医学科普
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身指北3月前
练一身死肌肉有啥用？用处可大了！ 肌肉是健康核心资产：储存蛋白质、调节血糖、预防肌少症。抗阻训练增肌强骨，提升胰岛素敏感性，逆转骨质疏松。练肌肉就是储存身体机能，让年老时有更高的生活质量。#抗阻力训练 #力量训练 #健身干货 #健身知识 #运动健身
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1731
导师青山3月前
强化身体的动作，快练起来#戒不是良药 #奖励哥 #肾虚的表现 #运动健身 #身体恢复
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
我只想吃饭8月前
亲爱的女孩儿们，希望你能均衡饮食，提高自己的身体机能，健康才是你的第一位。不要为了美丽失去身体健康，身上的疼痛只有你体会到。#girlstalk #女性 #女性健康 #精神状态belike #女生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
仲景中医余长飞1周前
补气血不用瞎吃药，教你一个方子，成本不到几块钱 #医学科普 #中医 #气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
中医尹贵锦1周前
秋冬精神差，试试这杯“元气水” #秋冬养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #黄芪 #党参
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
轻养时光2周前
这三味薬，一辅一通一养，化解神经损伤后遗症 #神经损伤后遗症 #脊髓损伤 #脊髓炎 #经脉疏通
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
太乙龙子璇1月前
每天练肩颈腰背最喜欢的三个动作，增强肌肉力量和身体柔韧性，提升身体机能，改善体态。肩颈腰背全部给你锻炼到位！#居家锻炼 #小动作大作用 #强身健体 #肩颈操 #道家养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
少林延修1月前
孙思邈养生十三式——脚常揉 可以改善失眠高血压，调节全身机能。 #少林延修 #养生功法 #健康科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
医学博士王淑斌5天前
植物神经功能紊乱多与肾精不足相关。 #肖蕾 #植物神经功能紊乱 #中医 #医学科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
陕西省名中医张卫华2周前
身体乏困是什么原因？疲劳引起的乏困，调理起来并不难！重点是调节脏腑的功能#乏困 #乏力 #硬核健康科普行动 #中医张卫华 #疏肝理气
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
夏天重养版5天前
科学养生四部曲#告别大肚腩 #居家锻炼 #把自己重养一遍 #养生日记
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
灵露电子1周前
气血温通体控经络导入仪也叫（太赫兹温通体控经络导入仪）是一种通过物理方式（如远红外线、热敷、振动等）作用于人体，以促进气血循环、缓解肌肉疲劳、调节身体机能的养生设备。其核心作用是通过温度或能量刺激，帮助改善局部或全身的气血运行状态，辅助缓解亚健康问题。 里面设置20个温度。 体控导电设置4个模式不同电流强度。 1.0到99 使用粘结片放在身体疼痛位置。 2.0到99 使用手套操作全身操作 3.0到99使用极片操作疼痛肩颈操作 4.0到9 使用手工操作 一、主要功效与作用 促进血液循环 仪器通过远红外线或热能渗透皮肤，扩张血管，加速血液流动，改善手脚冰凉、局部麻木等问题。尤其适合久坐、气血运行不畅的人群。 缓解肌肉与关节不适 热敷或振动功能可放松紧绷的肌肉，减轻肩颈、腰背酸痛，对运动后乳酸堆积或慢性劳损有一定缓解作用。 调节气血运行 中医理论认为“气为血之帅”，气血不畅易引发疲劳、畏寒。温通作用可辅助调理气虚、血瘀体质，提升整体活力 辅助改善亚健康状态 长期使用可能帮助缓解失眠、疲劳、免疫力低下等问题，但需结合健康作息和饮食 你的腿部发凉吗？脚部发凉吗？ 来体验这款仪器，让你的腿部发热，脚部发热。气血运行流通。 你相信吗？不信来体验，真材实料 这是一款全新最新款仪器。一机多功能。
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
魏莉师姐11周前
#伤精#纵欲#养精#肾虚
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
义萍2周前
#养生记住这三个字：通、调、补。 ✅保持身体气机通畅，代谢通畅； ✅调理阴阳平衡、调节情绪平衡； ✅补气血、补肝肾、补正气。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
少林霍师傅6天前
攒拳怒目增气力，达到疏通肝经、调畅气血、增强肌力、调节神经系统功能的作用，长期练习可改善身体机能与精神状态。#少林霍师傅#少林延珏#功夫搏击#功夫禅拳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1465
公共营养师在江苏4天前
锌是什么？ 锌是人体必需的微量元素之一，主要参与免疫调节、细胞生长、DNA合成等关键生理过程，对伤口愈合、味觉嗅觉、生殖健康等也有重要作用。正常摄入锌可维持身体机能平衡，预防缺锌引发的健康问题#涨知识 #营养师 #知识科普 #科普健康知识 #科普一下
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
骨科张昆主任3天前
对关节好的三种食物你都知道几个#医学科普 #关节#骨科#健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
优之选1周前
#科普 #健康养生 #健康生活
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
蓝月er3天前
子时眠、丑时养、寅时起，辰时食、午时憩、酉时动，顺十二时辰节律调身心，让日子在时序里慢慢养出好状态。#健康养生 #养生就是养健康 #子午流注养生钟
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
树子瑜伽3天前
提不起劲不是懒！是身体在喊“我没被看见” 总是精力不够，容易疲乏，睡眠不好，想躺平… 没动力是身体在提醒你得“有效休息”了！ 快来了解它是怎么回事，找到让自己恢复精力的方法💚🫂 #瑜伽 #健康 #养生 #健康科普 #神经系统
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
精神心理科简文佳5天前
常吃两种维生素，抑郁躲得远远的！ #中医 #精神科 #抑郁 #精神心理科简文佳 #10月世界精神卫生月
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
清谈五味4天前
中医养肝的七种方法 #郑州中医 #中医养肝 #养肝七条
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宋振民医生1周前
秋天脾虚没精神，记好一杯“元气水” #医学科普 #脾虚 #元气满满的一天 #科普一下 #调理身体
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
世宴人参固体饮料3周前
人参皂苷有几大作用？ 1.人参皂苷具有提高机体免疫力的功能； 2.人参皂苷能有效调节人体神经系统功能，有安神的功效； 3.人参皂苷能有效保护心脑血管，改善心脏功能； 4.人参皂苷有抗肿瘤的功效，能提高身体免疫力，调节身体各项功能，抵抗癌细胞； 5.人参皂苷有抗疲劳的功效； 6.人参皂苷可以调节心率失常，保护心脏机能。#健康生活 #人参皂苷的功效与作用 #提高免疫力 #抗肿瘤
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小国手—张冠楠3月前
健身气功八段锦，每天打一遍，改善身体机能，调节内外平衡，出出汗太舒服了朋友们#八段锦 #vlog十亿流量扶持计划 #健身气功
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大咖话科普1周前
不同体质该吃什么药膳？老年人药膳养生指南，简单有效！#健康 #科普 #中医养生 #护你周全 #老年人
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
甘会平讲中医1周前
秋困冬乏精力差，分享一个小方子 #中医 #中医养生 #分享健康知识 #科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
hcw4天前
#健康养生 #营养搭配 #对身体好的食物
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
百味人生3天前
五个好习惯助係健康长寿#每日分享 #健身干货 #健身知识 #健康养生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
营养源博士纪凤娣1月前
多吃这些食物，还可以调节情绪 #纪博士讲营养 #均衡营养 #调节情绪 #gaba
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
桶装水支装水深圳全城配送I5天前
喝什么都不如多喝水，喝水最核心的好处是维持生命基础代谢和调节身体机能，是人体所有细胞、组织正常运作的必要前提。 具体关键作用包括： - 运输营养与氧气：将食物中的营养物质和氧气输送到身体各个细胞。 - 排出代谢废物：通过尿液、汗液等形式，帮助肾脏排出体内毒素和废物。 - 调节体温：天热或运动时，水分通过出汗蒸发带走热量，维持体温稳定。 - 润滑保护器官：润滑关节、保护大脑和脊髓，减少器官间的摩擦和损伤。 我可以帮你根据你的日常活动（比如是否常运动、工作环境），定制一个简单的每日饮水提醒计划#水是生命之源 #桶装水 #2018抖音热歌回顾 #健康饮水 #深圳探店
00:00 / 00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
许主任讲中医2周前
一起搓搓手，养五脏调六腑 #小动作大作用 #五脏六腑 #中医养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
心血管冯博士3天前
身上小病不断？试试一个小药片，专门提高免疫力 #免疫力 #抵抗力差 #健康科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
中医院钟大夫4天前
腰膝酸软 脾肾两虚VS脾气虚弱 #抖出健康知识宝藏 #中医健康科普 #腰膝酸软 #脾肾两虚
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“什么和什么有调节身体机能的作用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: