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运动养生顾老师2月前
踩指压板掉秤快吗？这套间歇式指压板训练法，还有谁没试过？#居家锻炼 #超慢跑 #年后减肥#减脂#指压板
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腹肌大叔会康复1月前
坚持一个月，你会回来感谢我，指压板的妙处！#涨知识 #指压板#健康dou起来 #全民健康
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阿毅居家运动2月前
指压板踩走20个要多久？该怎么做呢？#居家锻炼 #指压板 #健身 #变美变瘦变好看
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小九居家锻炼（逆袭版）4周前
不跑不跳#居家锻炼 #指压板#瘦身#高效燃脂
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大米陪你瘦2月前
我试图告诉大家真有效，高效燃脂 瘦肚子 瘦腰 瘦腿 每天 30 分钟指压板超慢跑，30 天给你惊喜！！！！！ 想继续胖的别信别 别试！#指压板#超慢跑#高效燃脂#居家锻炼 #跟练起来
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阿满说健身（逆袭版）4天前
指压板踩走20斤要多久？4-6周足够了！#什么运动是内脏脂肪的克星 #健身干货 #居家锻炼 #指压板 #健身打卡 @DOU+小助手
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杨教练居家运动6天前
#指压板#超慢跑#小动作大作用
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峰子锅3周前
边看电视边站指压板#指压板 #运动健身 #瘦腿
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阿满说健身（逆袭版）1周前
指压板踩走20斤很轻松，坚持踩1个月就够了！#减肥期间怎样健康吃肉 #健身干货 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 @DOU+小助手
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小猫爱健身6天前
不跑不跳的指压板间歇性#超慢跑 训练法❗❗新手小白大基数都很友好 特别适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉比较多 不爱运动的朋友 行动起来吧🔥#大肚腩变小蛮腰 #指压板 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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小羊吃饱饱🐑4月前
指压板就是瘦腿瘦身王炸神器！它简直是大象腿的天敌！每天坚持踩15分钟，只要半个月让你收获满满的惊喜！#指压板 #瘦身 #细腿 #燃脂的一百种方式 #在抖音入手的好东西
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暖暖爱健身1周前
方法不对努力白费，方法用对收益翻倍❗今天给大家分享一套我踩指压板的进阶训练计划，坚持一周你会回来谢我的🔥#指压板 #超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减脂
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吃¹口啵啵✌️6月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效半个月见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿#变瘦变美变好看
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瑜言伽4月前
指压板就是瘦腿瘦身王炸神器！ 它简直是大象腿的天敌！每天坚持踩30分钟，只要半个月让你收获满满的惊喜！#指压板 #瘦身 #减肥 #细腿 #燃脂的一百种方式
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楠老师居家康复1周前
想要不跑不跳，还想瘦的快的，刷到这个视频你可是找到办法啦#指压板挑战 #超慢跑的效果 #居家锻炼 #减肥 #锻炼
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浩云老舅「居家锻炼」3月前
大数字 水汽重 睡不香 的姐妹都可以试试#指压板 #超慢跑 进阶的姐妹加上这套#高效燃脂 训练 更好使👍#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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旺旺仙贝贝（自律版5天前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天早起空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢，暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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甜甜要自律1周前
指压板就是瘦腿瘦身王炸神器!它简直是大象腿的天敌!每天坚持踩30分钟，只要半个月让你收获满满的惊喜!#指压板#瘦身 #减肥 #细腿 #燃脂的一百种方式
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芝芝不早睡1周前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10一30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蛻变#居家锻炼#指压板 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #全身燃脂 #超慢跑
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晓晓老师谈康养3周前
这套组合瘦的快吗？#指压板 #居家锻炼#高效燃脂
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小猫爱健身3周前
指压板超慢跑真的很神琦❗❗看似很简单的动作其实很燃酯 每天坚持空腹30分钟指压板超慢跑 激 活足底 暴汗痩全身 坚持一个月 你一定会回来感谢我的🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #减脂
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静芙鋪6月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月，你就会看到不一样的自己#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿 #坚持锻炼给自己一个好身体
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失眠吐司🍞（自律版3月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效半个月见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑的效果 #瘦腿#变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己
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仙老师讲康复4天前
不跑不跳的#指压板 间歇性#超慢跑 训练法，大基数友好，练起来吧#居家锻炼 #足底按摩 #好身材练起来
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小七吃不胖~6月前
我的粉丝从130-116，没做别的，每天就花个半小时来锻炼 比泡脚更高效 半个月，你就会看到不一样的自己#指压板 #超慢跑 #瘦腿 #瘦下来做最美的自己 #坚持锻炼给自己一个好身体
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泽颖2周前
#运动锻炼 #健康减肥 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #自律减肥 挑战100天练腹肌第33天．指压板瘦身#不用跳不用跑
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吹泡泡🫧6月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿#变瘦变美变好看
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老阴（瘦村镸）3周前
指压板用正确的方法踩，你会回来谢我的#亲测分享 #大肚腩 #大象腿 #顽固脂肪
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甜多多1周前
这个动作看似很简单，其实很燃脂 每天早起空腹指压板慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢#指压板 #瘦腿逆袭 #瘦下来做最美的自己
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良老师讲康复2周前
想要不跑不跳，还想瘦的快的，刷到这个视频你可是找到办法啦#指压板挑战 #超慢跑的效果 #居家锻炼 #减肥 #锻炼
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夹心波妞3天前
我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛！每天跑个20 分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了！#指压板 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦腿 #没想到自律这么爽
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叫我瘦一金3天前
姐妹们!听我一句劝，指压板真的不是智商税!别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月，你会见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿
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小七吃不胖~5月前
指压板超慢跑更适合新手，每天花个30分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿#变瘦变美变好看
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小郑在运动3周前
我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛！每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了！#指压板#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦腿#没想到自律这么
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芝士小月亮🌙6月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月，你就会看到不一样的自己#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿 #坚持锻炼给自己一个好身体
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吉利布丁🍮2周前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10一30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蛻变#居家锻炼#暴汗燃脂#全身燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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居家养生王老师4周前
用指压板踩走20斤需要多久？#居家锻炼 #足底按摩 #好身材练起来
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57岁红姐聊康复1月前
只压板简单方便，非常适合大基数友友们#居家锻炼 #指压板#居家健身有新招 #运动康复
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小熊很棒2月前
指压板超慢跑，每天20分钟，比泡脚好多了，足底刺激可轻松舒畅了！#暴汗燃脂#居家锻炼 #指压板#超慢跑#瘦腿
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大龙陪你自律1周前
指压板超慢跑就是瘦腿瘦身的王炸神器 它简直是大象腿的天敌 只要每天踩30分 踩上半个月#大龙陪你自律 #自律 #指压板 #指压板的正确使用方法
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永清新闻眼4月前
指压板就是瘦腿瘦身王炸神器！ 它简直是大象腿的天敌！每天坚持踩30分钟，只要半个月让你收获满满的惊喜！#指压板 #瘦身 #减肥 #细腿 #燃脂的一百种方式
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一粒甜豆🫛6月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿#变瘦变美变好看
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老沈爱生活2月前
这个夏天别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼比泡脚更高效半个月见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿#变瘦变美变好看
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曾老师讲康养1周前
不跑不跳#指压板 间歇性#超慢跑 训练法，大基数友好，练起来吧#居家锻炼 #足底按摩 #好身材练起来
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博老师讲康复5天前
每天一边看剧一边指压板超慢跑30分钟，不知不觉的时间过去了，你的身材也变好了，坚持练习你就是比同龄人看着更有气质更年轻，打开足底小开关塑形全身的同时，晚上也可以一觉到天亮……#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康 #瘦肚子 #瘦腿
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逆袭宝妈琳琳1周前
坚持指压板超慢跑一个月，带给我的惊 喜，我替你们试过了#指压板#瘦腿#没想到自律这么爽#终于找到最适合我的有氧方式了#春节前变美
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运动康养博老师4天前
宝，不跑不跳就可以塑形全身的运动，你就是来练这个指压板间歇训练法，打开足底的100多个小开关，坚持练习还能让你整个人看起来都细一圈……#居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦全身
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吃奶油尖尖🧁7月前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天发个20分钟来锻炼 比泡脚更高效 半个月，你就会看到不一样的自己#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿 #坚持锻炼给自己一个好身体
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是棍棍呀2周前
这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑20分钟，激活足底联动全身代谢暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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芝芝不早睡3周前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10一30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蛻变#居家锻炼#指压板 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #全身燃脂 #超慢跑
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买买爱健身2周前
谁也想不到这个指压板有这么好，一用一个不吱声！每天坚持踩20-30分钟，坚持一段时间，你会有意想不到的收获#指压板 #小动作大作用 #好身材练起来 #身材管理
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元气桃桃（自律版）3天前
这个动作看似简单其实很燃脂每天晨起空腹指压板超慢跑半小时激活足底联动全身代 谢有效燃烧脂肪 #居家锻炼#指压板 #超慢跑 #瘦腿逆袭 #变美变瘦变好看
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曹曹爱健身3天前
用指压板踩掉15斤，只要4到6周就可以了！ 大肚腩，大象腿，关节不好，睡眠不好的一定要试试这个指压板超慢跑#指压板#超慢跑#居家锻炼#高效燃脂
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拉粑粑小魔仙2周前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效半个月，你会见证自己惊人的蜕变！#指压板超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿坚持锻炼给自己一个好身体
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57岁红姐聊康复3周前
#指压板挑战 #节后甩肉大作战 #居家锻炼 #居家健身有新招
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犯困葡挞3天前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效半个月，你会见证自己惊人的蜕变！#指压板超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿坚持锻炼给自己一个好身体
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月月宝藏好物分享3周前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭。每天花个20分钟来锻炼，比泡脚更高效，半个月你会见证自己惊人的蜕变。#指压板 #超慢跑 #瘦腿 #瘦下来遇见更好的自己 #解压
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吉利布丁🍮2周前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭。每天花个 20分钟来锻炼，比泡脚更高效，半个月你会见证自己惊人的蜕变。#指压板#超慢跑#瘦腿#瘦下来遇见更好的自己#燃脂爆汗
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古法养身博老师1周前
明星都在练习的指压板超慢跑，我们也要跟上！每天一边看电视一边踩30分钟，用不了多久大家都能看到你体型上的改变……#变美变瘦变漂亮 #居家健身有新招 #居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦腿
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良老师讲康复1周前
想要不跑不跳，还想瘦的快的，刷到这个视频你可是找到办法啦#指压板挑战 #超慢跑的效果 #居家锻炼 #减肥 #锻炼
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老阴（瘦村镸）1周前
这样踩 快的话3周，慢的话5周#指压板 #大肚腩 #大象腿 #亲测分享
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佳佳爱健身1周前
指压板超慢跑太绝！边按摩边燃脂，每天10分钟，轻松甩肉还护腿#指压板健身#瘦#健身减肥#塑形#运动
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犯困葡挞5天前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天花个20分钟来锻炼 比泡脚更高效半个月，你会见证自己惊人的蜕变！#指压板超慢跑#瘦下来做最美的自己 #瘦腿坚持锻炼给自己一个好身体
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明明吖3周前
别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天花个20分钟来锻炼比泡脚更高效半个月见证自己惊人的蜕变！#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己#瘦腿 #变瘦变美变好看
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何所冬暖4月前
听劝姐妹们，空闲时间你就踩指压板，坚持每天20分钟，不知不觉腰细了，腹平了，体态也好看了#居家锻炼 #指压板 #瘦腿 #瘦肚子 #变瘦变美变好看
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