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夏^O^雨1周前
整夜整夜就莫明其妙的睡不着，多熬哈可能大脑真的快不行了。人这一生什么叫幸福我不知道，但什么叫苦与累我是已经品尝够了，但只有自己最清楚。
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舍得先生3周前
拒绝废话：为什么一到夏天就容易犯困？
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新华网2周前
一到秋天就昏昏欲睡？别急着怪自己！这其实是身体代谢和内在激素在季节更替中的正常调整。三招教你科学提神，轻松应对秋乏，活力满满度过这个秋天！
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🦋এ᭄心碎ꦿ谁💔买单ོ࿐ᩚ1周前
这段时间不知道咋回事老是犯困，晚上八点睡觉还是困的不行，白天也困……
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丘尔王-舒坦3周前
光线抗衰 光是身体的开机键。很多人以为自己早起困难、晚上失眠、白天犯困，是“压力太大”或者“年纪到了”。其实，不是你老了，而是你和光的关系坏了。#抗衰 #抗衰老 #光线 #生活习惯 #健康生活
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治愈系芳睿奶奶1周前
假如你的情人躺在病床上快不行了，很想见你最后一面，你会去吗#万万没想到 #动画视频 #治愈系 #情感共鸣 #我要上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Simon和Wes的控糖实验室8月前
打工人犯困自救指南，经常累不是你懒 每天一到下午就困得睁不开眼，强撑着工作效率超低？其实这不是你懒，而是血糖在捣乱！ 当我们进食后，尤其是高碳水食物，血糖会迅速飙升，随后又快速下降，这种波动会让身体能量供应不稳定，导致我们饭后困、下午困，甚至整天都疲惫不堪 。而保持血糖平稳，不仅能改善精力，还能提高代谢，让我们一整天都活力满满！ 我办公室的同事就是个例子，之前他每天靠咖啡强撑，后来尝试调整饮食，保持血糖平稳。我们还一起做了个小实验，佩戴动态血糖仪（CGM），对比高碳水饮食和平稳饮食下的精力变化，结果发现，平稳饮食时他的精力明显更好，工作效率也大大提高 。 想知道具体怎么调整饮食，让自己告别犯困，高效工作吗？赶紧点赞收藏，看我下一篇详细分享！ #亲测分享 #能量管理 #打工人必备 #控糖饮食 #调理身体
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老鞠喝不醉2月前
很多朋友头天晚上喝多酒后就困的不行，反而夜间睡的不踏实，这是为什么#有点上头 #少喝酒喝好酒 #酒后百态 #知识分享
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筋斗云（大师兄）1周前
机车骑行两大杀手一个是“快”一个是“疲劳驾驶”。困了累了一定要停下来休息休息，目的地我们终将会到达～ #骑行vlog #vlog十亿流量扶持计划 #摩旅 #摩托车
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阿乐7年前
经常晚上一个人上高速，有时候瞌睡的不行，经常用这个方法！非常实用，觉得好使的话，点个赞吧！
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中医董博士1月前
刚吃饱就犯困？不是懒！是你#晕碳了#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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营养科学胡一只6月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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五月小娘子7月前
这个时间段，你有没有犯困？这个点如果犯困，我示申气虚了，该好好休养了#中医#犯困 #肾虚的表现 #咖啡#亚健康#养生
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朱永锋谈睡眠4月前
焦虑没了白天就犯困 这是失眠好转的信号#失眠 #健康 #睡眠
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嬴彻科技Inceptio2月前
【智能重卡10大误区】误区8：智驾系统反应速度比人慢？NO！ 👉 真相请看视频！系统看得远、看得准、算得快、不犯困！ 💡 卡友们还听过哪些离谱谣言？👇 评论区唠唠 🔍 关注我，私信交流送上【智能卡车安全秘籍】 #嬴彻智驾 #智能卡车 #嬴彻智能驾驶100问 #卡车司机 #智能重卡10大误区
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敬细叔说安全2周前
高速催眠须警惕，疲劳驾驶是大忌！#细节决定生死安危。
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安仁县东方名剪店2周前
我想问问大家，你们有没有觉得人一旦到了快40岁，或者年龄大一点他这个精力就感觉好像被抽空了一样，以前没有这种感觉，现在越来越感觉到# #内容太过真实 #内容过 #正能量 #人生感悟 #情感
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默片爱好者3周前
卓别林说这真是：困意随风起 铃响意难平 #搞笑 #打瞌睡 #犯困 #上课睡觉的你
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搞笑海绵宝9月前
上学时期最纯困那年到底能困到哪种地步？ #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活
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中医王建伟医生6月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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心脉守护3周前
刚吃完饭就困？饿得特别快？可能是胰岛素抵抗的征兆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #胰岛素抵抗 #医学科普 #健康科普
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阿显家云南咖啡1周前
下午三点，是不是困到眼皮打架？工作效率直线下降？ 你需要一杯正确的“回血咖啡”来唤醒自己！ 这样喝，温柔又有效！☕️ 你下午靠什么提神？ #咖啡 #提神 #下午茶 #犯困 #办公族
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龙脊康脊柱专科（广州店）3周前
当你晚上睡觉也经常这样，那多半是出现了睡眠障碍 #健康科普 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着 #龙脊康
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鞍山健身康复倪倪3月前
#健身知识 #减肥知识 #健身干货 今天你犯困了吗！
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人口健康报1月前
为什么一上高铁就犯困？（来源：@生命时报 ）
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省中医姜璐1周前
医生内心OS：这些症状其实很常见……#健康养生 #养生日常 #中医养生
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金银潭医院中医黄正辉1月前
扎完针灸后困的不行，是不是扎错了？
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刘主任讲健康4月前
气血不足老犯困，一碗鸡蛋汤来帮你 #中医养生 #科普一下 #食疗小妙招 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）7月前
一天已不足24小时？您感受到了吗？#时间 #冷知识 #一天
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今天吃啥嘛🌈（无期迷途）2月前
幽冕海拉三阶动态一览，海拉宝宝还是那么皮#无期迷途 #无期迷途幽冕海拉 #无期迷途三周年 #无期迷途创作者激励计划
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老李哥古法食养3周前
#传统文化 #知识
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A倪师养生课堂1周前
老是犯困没精神，每天拍这里，精神百倍。
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皮肤科张颖主任1周前
气血不足总觉得累？快码住这份调理指南！ #气血不足 #犯困 #乏力 #累 #养生
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绝非范范（梓茵美大健康）1月前
爱瞌睡？脑袋昏沉？身上没力气？这些原因你知道吗#梓茵美#美业 #女性创业正能量 #养生 #同城
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高姐姐心理疏导1周前
关于焦L一定 知道的四大真相 #心理疏导 #高维
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贵阳茶婆婆1月前
上班很困，你是喝茶还是喝咖啡？ #茶生活 #召唤茶友 #贵阳喝茶#贵阳茶婆婆
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谷安纪1周前
饭后困倦嗜睡是什么原因？ #饭后犯困 #精制碳水 #血糖波动 #健康饮食 #低GI食物
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崔胖子4周前
#发作性睡病 全网寻找病友，你们现在都是什么症状，有什么经验可以分享嘛？
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韦芳宁医生1周前
饭后犯困？是你的“它”在求救#中医 #养生 #脾胃
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神经内科王玉霞主任1月前
小中风！头晕，腿发软，整天犯困 #小中风 #脑梗 #脑血管病 #动脉硬化 #门诊故事
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汉堡大王1周前
#搞笑视频精选 #搞笑视频
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寿生缘3月前
#轻断食#饭后犯困
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南尘知意6月前
#阳气 #中医 #养生 #修仙 #南尘知意
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沐羡小剧场1周前
（高分热门短剧推荐）#上热门#Y#岁岁锦鲤
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凡时Ageless3月前
饭后犯困、饿得快？ 专家：可能因为长期吃“裸碳水”！ #科普 #饮食 #抖出知识点 #碳水 #控糖
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心血管韩巍医生1周前
心慌胸闷老反复？医生教你如何应对 #心慌 #胸闷 #心脏健康 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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脑病科徐晓妍2周前
#头晕 #眩晕 #健康
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骏贤堂1周前
#霜降 #秋乏 #改善睡眠 #缓解疲劳 #节气养生
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包点点1周前
男人已经老了的七个表现。#男人#男人必看
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妇科张达医生2月前
这些错误别再犯 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识
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神奇的生生7月前
疲劳、没活力的真正原因 #营养素 #营养素补充剂 #健康科普
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燃霜剧场1周前
4zhx-zj #至尊小神农 #短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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巧爸来了睡好觉了1月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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中医专家李大夫3月前
气不足睡不够 血不足睡不着#气血不足 #健康科普 #涨知识 #养生 #中医
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中医副主任杨哲3月前
#昏昏欲睡 #犯困 #阳气不足 #小续命汤 #中医杨哲
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中医睡眠专家敖海清5月前
#不规律 #肾虚 #梦遗 #犯困 #心理睡眠专家敖海清
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小杨药师科普3月前
他肾虚总不好？可能是没分清肝郁型 #腰酸 #肾虚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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神经内科王玉霞主任2月前
小中风，头晕，整天想睡觉 #中风 #脑梗 #脑血管病
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简介:

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