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继承之道国学苑（冬令营报名中）10月前
吃牛肉是为了更强健 #人生智慧 #值得深思 #认知觉醒 #中华文化 #观点分享
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吃啥啦CleverDiet2周前
牛肉到底健不健康？哪些人不适合吃牛肉？
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🐷大猪蹄子4月前
减肥为什么可以吃潮汕牛肉火锅？ #吃对了这些都是减脂餐 #潮汕牛肉火锅 #减肥吃什么 #减肥 #美味减脂餐
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澳爸牛排3年前
新鲜牛肉VS冷冻牛肉，到底哪个更健康安全？#牛肉 #进口牛肉
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灵山江记九蒸九晒坊1周前
终于明白牛肉为啥这么便宜了#黄标牛肉#食品安全#养生健康#食品安全问题 #dou上热门 @DOU+小助手
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浙一结直肠外科盛勤松8月前
吃红肉、吃白肉，哪个更健康？#医学科普 #肛肠科 #肠胃 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏
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王大可很幸运2月前
#每日美食分享
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吴所谓懂营养1月前
👶长高关键期！7道营养菜 1. 番茄炖牛腩🥩 牛肉补铁、锌和蛋白质（生长必需矿物质），番茄含维生素 C（促铁吸收），番茄红素煮熟后更好吸收，是营养黄金搭档。 2. 山药炖鸡汤🐔 山药的可溶性膳食纤维 + 粘液蛋白，帮肠道吸收营养；鸡肉提供优质蛋白，支持生长激素分泌和肌肉发育。 3. 玉米排骨汤🌽 玉米有膳食纤维、B 族维生素、叶黄素（护眼睛）；排骨补胶原蛋白和钙，助力骨骼发育。 4. 豆腐虾仁蒸蛋🍳 豆腐 + 虾仁 + 鸡蛋，三重高蛋白 + 钙，提供生长必需氨基酸，帮骨骼和肌肉长劲儿。 5. 芝麻酱拌菠菜🥬 芝麻酱含钙量比骨头汤还高，菠菜含维生素 K 和镁，都是长高不能缺的营养素，清淡又好吸收。 6. 豆腐海带汤🥢 豆腐补蛋白，海带富碘和微量元素（护甲状腺），甲状腺健康对生长发育很重要。 7. 蔬菜鸡肉粥🍲 蔬菜切碎混粥，解决孩子挑食！蔬菜补维生素 + 膳食纤维（护肠道），鸡肉补蛋白和锌，清淡好消化。 把这 7 道菜安排进一周食谱，搭配充足睡眠和科学运动，孩子长高潜力能最大化～ 我整理了完整科学食谱和成长策略，在👇小助理~ #营养#孩子#长高#健康新星创作营
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肺结节专家刘建博教授4月前
肺结节患者真的不能吃牛肉吗？ #肺结节 #饮食 #医学科普 #呼吸肺病 #刘建博
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纯净生活无疾自愈课堂1年前
杜院长讲牛肉的故事，牛肉为什么比猪肉更健康？ 牛肉#膳食营养知识科普 杜院长纯净生活#如何在饮食中养生保健 #吃牛肉的好处与作用
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酮大神研究2月前
草饲牛肉惊天骗局：99%你在吃的都是冒牌货 #科普 #科普一下 #健康科普 #健康科普在抖音 #伯格医生
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肿瘤粒子植入张宏涛6月前
得了肿瘤还能不能吃牛肉羊肉海鲜？ #肿瘤 #健康饮食 #营养均衡 #癌症 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手
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馒头不甜1周前
减脂期带饭上班有多简单，蒜香牛肉粒，超级无敌美味，低卡低脂营养健康，香迷糊了～#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #蒜香牛肉粒 #带饭上班 #真实生活分享计划
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生命在于不动1周前
比水煮菜好吃比炒菜健康，不加一滴水也不加一滴油的西兰花焖牛肉，低卡高蛋白真的巨香巨好吃#减脂餐 #低脂低卡 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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香香美食日记3周前
这天越来越冷了，来上一碗牛肉汤，暖身暖心又健康#炖牛肉 #牛肉汤 #炖牛羊肉料包 #炖羊肉 #美食教程
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丁老爹酱牛肉4月前
鲁西黄牛好在哪？#鲁西黄牛 #真材实料才能做出好味道 #卤味熟食 #丁老爹酱牛肉 #酱牛肉
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肿瘤医生张慧2周前
#癌症肿瘤#医者仁心#健康科普#硬核健康科普行动
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@清真 穆味轩牛肉3月前
为什么有清真标识的，大家放心吃，就是因为我们选牛肉，有严格的标准，下锅的牛肉必须是健康牛。#熟牛肉#酱牛肉 #五香牛肉#真材实料
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婷婷（小家伙减肥记）1周前
为什么这样吃能减肥？ · 牛肉（优质蛋白）： 提供长时间的饱腹感，维持肌肉量，消耗蛋白质本身也需要更多能量。 · 杂粮米饭（复合碳水）： 升糖指数低，能量稳定释放，避免血糖骤升骤降带来的饥饿感。 · 金针菇、海带、黄豆芽、娃娃菜（膳食纤维与维生素）： 体积大、热量低，能有效填充胃部，增强饱腹感；丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，有助于排毒。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥也要好好吃饭 #减脂午餐 #低脂低卡
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梅开半夏 （成长笔记）1周前
牛肉这么吃，绝对健康又下饭#美食 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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李爷爷育儿中心1月前
定期给孩子吃吃牛肉，健康长高个#育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #孩子长高 #孩子吃什么
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陶智会医生1周前
#医学科普 #健康 #医学科普 #饮食
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营养易懂2月前
想长高就得吃肉 #健康 #营养 #食物 #吃肉
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心血管王医生6月前
西红柿炖牛肉，更适合8类人！ #王星生活 #王星科普 #健康饮食 #管好六匹马驾稳三辆车 #抖出健康知识宝藏
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育婴师彩虹姐1月前
育婴师姐妹们 今天给大家推荐一款牛肉陈皮汤，特别适合食yu不振，不好好吃饭的宝宝陈皮还能健pi化积ji，牛肉的含铁量特别高，推荐给一岁以上的宝宝。 愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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得利斯郑思敏3月前
欢迎大家关注得利斯旗下专业牛肉品牌——宾得利系列牛羊肉产品，牛肉富含蛋白质，有利于人体健康。好牛肉，宾得利！#牛肉 #得利斯 #宾得利
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虚线张老三牛肉1周前
认知：虚线张老三不但能吃到健康品质如一的生熟黄牛肉，而且一辈子不会买到一斤死病牛，老母牛，奶牛，孬牛，激素瘦肉精黄牛鲜牛肉和外国转基因饲料激素瘦肉精疯牛病菌死病牛冷冻狠活熟牛肉！！！要吃不打农药小枣，甜杆，柿子的赶紧来，风里雨里钱营矿等你………#中国健康黄牛肉开创者：虚线张老三
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小刘探店【泗阳服务商】1月前
人均四十左右，但是吃的是牛肉啊，健康又营养#泗阳#卤味牛肉锅 #国庆节 #中秋节
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高源3月前
吃了十年的鲜牛肉火锅 吃的健康，左庭右院无抗鲜牛肉火锅#左庭右院#涮出新鲜安心无抗#鲜牛肉火锅
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兴意农现杀土黄牛1周前
吃青草、饮山泉，农家散养的正宗土牛，从田间到餐桌，给家人吃的健康牛肉！#乡村味道 #生态放养 #农村美食 #食材新鲜
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TLL爱生活1周前
#每天跟我涨知识 #创作者中心 #创作灵感 #生活小常识#健康饮食
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茅山倔老头食品加工坊燕姐1周前
#茅山倔老头 #无硝牛肉 #卤牛肉 #健康食品 #下酒菜准备好了 家里有喝酒人必看，生洋葱加无硝牛肉，不涨肚还很健康，带你走进健康食品
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中医杨喆讲健康5月前
红肉要多吃还是少吃？哪些人不建议多吃呢？ #做自己体重的主理人#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #红肉
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肿瘤医生张慧3月前
#肿瘤 #癌症 #健康科普 #肿瘤科普 #硬核健康科普行动
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大连好参道生物科技有限公司1年前
炒牛肉千万不要放蛋清和淀粉，像我这样炒出来特别下饭 #洋葱炒牛肉 #家常菜
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星辰大海1周前
#对身体好的食物要多吃#知识科普仅供参考#每天一起涨知识
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郝劭文专属严选1周前
良品铺子澳洲雪花和牛腱140g高蛋白健身代餐早餐健康解馋牛肉零食 #和牛腱子肉 #牛肉 #牛肉零食 #解馋牛肉 #雪花牛肉
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老马草原生活日记1周前
老马草原溜达牛酱牛肉，用料真实，健康营养，没有任何添加剂，软烂鲜香，老人小孩都能吃，99到手五袋一斤半，还送两瓶酱#酱牛肉 #草原美食 #下酒菜 #五香牛肉 #强烈推荐
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梦新小常识1周前
生活小常识#每天跟我涨知识 #关爱身体健康@崔AM（生活小常识）
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国哥首席直播回放合集1周前
国哥推荐内蒙古风干牛肉干。嘎嘎劲道好吃。多吃牛肉对身体健康。 #牛肉干。 #内蒙古特产。 #风干牛肉干。
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甄选好物👒1周前
周家口鲜卤牛肉酱卤五香开袋即食健身零食健康食品 #鲜卤牛肉 #开袋即食 #零食推荐
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小施.𝓫𝓴1周前
#健康的饮食方式 #鲜牛肉 #健康的饮食标准 #饮食健康 #天猫双11降温服饰低至5折
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阿文1周前
#合理饮食 #合理饮食营养均衡 #营养均衡 #健#健康养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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慧吃慧喝慧暴富1周前
让吃好喝好的牛变成健康又美味的牛脆片 #零食 #高蛋白 #休闲零食 #配料干净
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夏面条er2月前
秋冬天刷脂必喝的萝卜牛肉汤｜应季的食物要多吃｜《卫健委减肥食谱》的菜单还是太牛了~老早就为我们规划好了~#减脂餐 #低卡低脂餐 #刷脂汤#食疗小妙招 #健康饮食
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王婉霏vivi2周前
20min就能吃上软烂香浓的番茄炖牛肉~拌饭吃真的很绝 #王婉霏 #食愈生活 #vivi的健康料理
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秦哥（潮汕牛肉丸）1周前
好不好吃先来吃，不保证好吃但必须保证健康，鲜牛肉现做#抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜 #秦哥潮汕牛肉丸
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鄂温克族自治旗供销社1周前
今日牛肉科普来啦#牛肉#健康 #三农
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河南顶润咨询服务1月前
冻品牛肉能不能吃？健不健康？一个视频告诉你 #冻品食材 #知识科普 #牛肉 #扫盲
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广德上门做菜（敏敏代厨）🥦🍅🍤🥩1月前
#番茄牛肉汤 番茄牛肉汤像我这样做，营养健康，酸爽开胃，能喝好几碗#美食 #家常菜 #抖音美食创作人
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@吉吉科普2周前
这些食物到底能不能吃？发光的牛肉，变黑的香蕉，发蓝光的蔬菜，长毛的鸡蛋....,一定有你遇到过的！！#拉丝米饭 #发霉生姜#科普#每日更新
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境界分享好物1周前
盐多必失，这个轻盐牛肉干你一定要试试！不一样的味道，更健康更好吃！
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39健康网1月前
冻了1年的肉，到底能不能吃？（附冰箱食物保存期限） 逢年过节、超市打折，很多爸妈喜欢买一大堆鸡鸭、牛肉、猪肉，放冰箱里囤着，有的一冻就是大半年。 各类冰箱食物最多能放多久？哪些情况下不能吃？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普 #冰箱
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做牛羊肉批发的冯全2月前
育肥牛能吃吗？#干货分享 #牛肉 #知识科普 #牛羊肉批发
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丛也-食养实战派1周前
2岁以上孩子，牛肉的5种做法。#儿童食谱 #长高 #长肉 #食养 #儿童营养
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忠叔✔饭的主理人1周前
“韩式辣牛肉汤” 🥗 轻食不「轻」，营养满分！ 低卡≠无味！优选新鲜时蔬、优质蛋白、慢碳谷物，搭配清爽酱汁，每一口都是天然风味，吃饱不胖，营养均衡更健康。#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #健康食材
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不搞餐饮的老徐1月前
突袭检查咱们天天吃的火锅店卫不卫生健不健康#餐饮 #火锅 #牛肉
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小李不吃🐷3月前
被所有人都忽视，但是效果却极其高效的减脂方法，真是可惜…… #减肥知识 #減肥 #减肥减脂 #内容过于真实 #健康
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湘优选好物1周前
【达人专属】【150g*5袋】酱牛肉健康牛肉熟食开袋即食牛肉 #酱牛肉 #健康牛肉熟食 #开袋即食牛肉 #休闲零食 #好物推荐🔥
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脾胃教授何婉婉1月前
容易腹泻难消化，有哪些需要忌口#腹泻 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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