您是不是在找：

宣武神经脊柱王凯2年前
腰椎间盘突出了还能踢毽子么#腰椎间盘突出
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
浔阳毽客2年前
张景明教授讲中医 ，分享健康知识 👍👍👍
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
中医骨伤马济川医生1周前
腰突康复从选对动作开始，能练的VS不能练的，一定要注意了#医学科普 #腰突 #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
鹏0054年前
踢毽锻炼好处多颈椎腰椎没毛病血液循环心脏好脑梗心梗躲着走血脂血稠调节剂血压稳固不吃药动作舒展不伤腿
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
一步运动❤️Mia米娅1年前
#体态调整 #运动康复 #脊柱调理 #刘耕宏 #踢毽子挑战 来吧练起来
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
好汉爱踢毽6月前
#全民健身踢毽子#推广踢毽子运动 一个基础动作既好玩又健身，还能演绎出更多的招式
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
丸子🍡3年前
#踢毽子 踢毽子是一种全身运动，锻炼腰肌，治疗颈椎，锻炼心肺[胜利] 但是用力不对很容易伤膝盖；还能促进消化，增进食欲，越吃越胖[偷笑]
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
大震大白毽(干货课堂)3年前
#创作灵感 #踢毽子 #大白毽 运动完腿疼 腰疼找不到原因 酸痛难忍连睡觉都不香 三步带你缓解
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
淡淡的！5年前
坚持踢毽子吧，不论踢的好坏，踢了两年多，多年且挺严重的颈椎几乎痊愈了！#抖音小助手 #武汉加油 #宅在家锻炼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
已重置6年前
颈椎病困扰如何解决？体育专家带你探讨踢毽子对缓解颈椎病的作用
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张祖卿2月前
踢毽子，这项源自汉代的传统运动，是国家非遗瑰宝。它轻盈跃动，历史悠久，不仅锻炼了人们的身体协调，还承载着深厚的文化底蕴。从孩童到老人，皆能乐在其中，感受千年传承的欢乐与智慧 #全民健身 #非遗传承#民俗文化
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 重点是“两侧”协调灵活性，练“脑平衡”和“反应”，练腿“腰背”“颈”部，一个一个动作练！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
吴伟教授6月前
预防三高有妙招！踢毽子的好处～ #三高 #三高预防 #踢键子 #医学科普 #健康科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
后打小王子1月前
踢毽子要换位思考，因为大家好才是真的好。只想着自己玩开心不顾及别人感受，很容易让你戳你脊梁骨。独乐乐不如众乐乐，你是玩到最后没朋友，还是玩到身边人都尊重你，你自己看着办。 #踢毽子 #后打小王子的踢毽子哲学 #大白毽#后打小王子
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
梅州阿智4年前
预防.锻炼两椎#全民健身踢毽子 #抖音
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
小圆子爱养生（学习考试中）4天前
踢毽子这个动作，真的超级锻炼人，50到100下你会感觉全身暖暖的，髋骨以下也活动起来，整个脊柱带动整个身体，是一个很不错充分锻炼下肢的动作，手脚凉，气血不足的做起来吧#居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #踢键子
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
钰马踢毽子1周前
毽球对青少年的益处#推广踢毽子运动 #包头钰马毽友会 #踢毽子也是一种健身运动 #全民健身踢毽子 #每天锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
复旦儿科骨科马巍4月前
长的瘦容易脊柱侧弯？#脊柱侧弯 #体态纠正 #脊柱健康 #复旦儿科骨科马巍 #上海星晨儿童医院
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
积水潭脊柱外科李楠2月前
脊柱外科医生告诉你，对颈椎好的3个方法，简单易操作！#颈椎不舒服 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1543
青青脊柱-佳林5月前
脊柱侧弯运动红黑榜 一次讲清楚 #青青脊柱 #脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
夏至运动康复1月前
我说错的就是错的！ #脊柱健康 #脊柱侧弯 #脊柱 #运动康复 #体态
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
梅州阿智4年前
毽康最帅#日常训练 #抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
人体运动李教练2年前
学会踢鞭腿，让我们骨盆和脊柱更健康。#健身运动 #运动康复 #拳击🥊 #打沙袋
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
武当青云门3周前
踢毽子练习是我们老祖宗流传的宝贵健身方法，对武术修炼有非常好的辅助效果，对男女老少健身都有非常好的效果，送给孩子最好的礼物走进武当青云门学习传统武术散打搏击，远离手机游戏。张教练，13874590700
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
积水潭脊柱健康蒋继乐2周前
让孩子预防脊柱侧弯，方法有哪些#医学科普 #北京积水潭医院 #脊柱健康 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
俊松医生说脊柱2月前
脊柱最喜欢你做这四个动作！ 颈椎、胸椎、腰椎和骶髂关节，一次性说清楚……#俊松医生说脊柱 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
运动体态猫二哥5月前
#运动康复 #脊柱侧弯 #胸椎曲度变直 #康复运动 #脊柱侧弯矫正 看完这个视频，脊柱侧w该选择什么运动类型，应该都清楚了吧。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
如心养生4月前
练不好太极的，先可以通过练踢毽子就容易很多了 锻炼身体选太极的时候，身体比较僵硬的人可以在家先练踢毽子#锻炼 #太极 #踢毽子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
儿童骨科姚京辉医生4月前
科学改善扁平足 科学改善扁平足，日常多踮脚、跳绳。用脚的内侧踢足球，运动要循序渐进。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#跟骨外翻#扁平足
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
脊柱外科何磊医生5月前
选择通过形体锻炼，也能改善脊柱侧弯#脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
脊柱外科 曾岩1月前
为啥我一直强调要重视脊柱疾病？ #脊柱健康 #脊柱侧弯 #脊柱畸形 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
脊柱健康陈嘉华3月前
给大家推荐游泳这个运动，可以很有效的缓解脊柱负担 #脊柱 #脊柱健康 #游泳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医整脊林远方3月前
暑假来了，青少年的脊柱侧弯，家长们一定要重视#脊柱侧弯#青少年健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
黑虎泉影视5天前
大明湖畔，毽子飞扬！💪毽友相聚，快乐共享！#快乐踢毽 大明湖畔踢毽子欣赏，强身健体正能量 #全民健身运动
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
孙晴主任聊脊柱1月前
预防颈椎病小妙招 #预防颈椎病 #小妙招
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
叶来愈好3天前
相信自己会一天比一天好，相信自己。 #脊柱损伤 #康复 #自信 #一天比一天好
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
青青脊柱-谢一2天前
#青青脊柱 #上海脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #核心 #青青脊柱谢一
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
查运动康复4月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #运动康复 恢复协调和摆荡的能力才是康复的关键 而不是去控制
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
小鱼带娃日记2月前
新生儿8大毁脊柱行为‼️ 老一辈常见的带娃误区#人类高质量暑假 #妈见夸好物清单 #智慧爸妈带娃经验 #老一辈误区#带娃经验
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
千手耿老师-4天前
青少年后背问题一定要重视，飞快涨的 #千手耿老师 #纯手法 #脊柱侧弯
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
医路向前巍子2月前
高能量医生不老秘诀，确实帅啊，快去围观！#全民健康素养提升 #变帅 #变帅小技巧 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
惟精惟一书院1周前
情绪、精神有问题的朋友多做脊柱运动#中医#倪海厦#林大栋#精一书院#问止中医
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
世紀🐝🐝🐝5月前
#综艺 谢霆锋 张一山 童年回忆杀，有你玩过的吗#童年回忆 #谢霆锋 #张一山 #娱乐评论大赏
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小荷四哥7月前
连珠炮动作特别舒展对颈椎腰骨锻炼有帮助吗？ #踢毽子新高度 #奇乡珍网毽队 #粤派小荷毽队 #课堂随拍 #大白毽 @小荷四哥 @奇乡珍网叶子 @功夫毽球小荷兵哥
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
央视频1周前
低头族注意！颈椎病这样治就错了！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
脊柱医生 刘永强主任4周前
大家好，我是脊柱外科刘永强医生。#石家庄市人民医院刘永强主任 #椎间盘突出 #脊柱 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
脊柱骨科刘敏1周前
脊柱侧弯患者，记住这个好办法，不用再求别人#医学科普 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #健康最重要
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
脊柱骨科吕主任2月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #改善体态 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #医者仁心
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
羅仁1月前
#脊柱健康 #脊柱侧弯 #脊柱 #矫正体态 #道家养生
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
CCTV生活圈3天前
【2个动作强健脊柱增强稳定性】 想要强健脊柱，增强身体稳定性？专家推荐试试这2个动作！①猫式伸展：四足着地，两手两脚与肩同宽，吸气弓背，吐气伸腰；②四点支撑：四足呈跪位，上肢下肢与肩同宽，可以先伸手，再伸腿，腿别伸太高，避免腰部代偿。每天坚持练，脊柱更强健～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
赵老师体态矫正1周前
别再跟着网上瞎练了#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
镇江脊柱微创王铮医生5天前
网红医生不一定对 #抖出健康知识宝藏 #锻炼 #医学科普 #王铮医生
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
脊柱医生 宋中学3周前
强直性脊柱炎最喜欢的五个动作 #涨知识 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #强直性脊柱炎
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
冬子（运动康复）7月前
#运动康复 #知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #健康新星创作营
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
骨科专家赵国东2天前
最伤腰的坏习惯，这些动作毁腰，最后一个最常见 #健康知识科普 #中医骨科赵国东主任
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
居家养生梅师姐5天前
月要痛，脊柱侧弯，四个动作轻松改善!跟着中医学养生#居家健身有新招 #体态纠正#养生就是养健康 #生活服务热点中心 #运动健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1337
小儿矫形骨科张智主任2月前
青少年儿童发育问题，关注脊柱、下肢力线、脚 #脊柱侧弯 #力线 #足弓 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
脊柱科医生燕益锋2月前
学会这个方法，帮你改善体态问题#医学科普 #脊柱侧弯科普 #健康科普有真知 #抖出健康宝藏知识 #脊柱侧弯矫正
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
脊柱侧弯矫正医生5天前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯科普#脊柱侧弯康复训练#青少年脊柱侧弯
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
脊柱骨科医生胡炜2天前
怎么样延缓骨质疏松呢，提升骨密度的最佳运动是抗阻运动#医学科普 #骨质疏松 #抗阻力训练 #骨科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
康复科 盛峰医生2天前
想要保护骨头，多做这三个动作，对骨头更有益 #骨头 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
朱进伟 社保养老金规划4天前
颈椎腰椎胸椎保健法
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
自主健康张帅1月前
白露节气的锻炼方法，对脊柱、脾胃很友好，其实也可以练#健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“踢毽子对脊柱好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 05:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: