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民寒食艺1年前
莴笋和鸡蛋是绝配，我家10有9顿这样吃，开胃助消化，好吃又营养 #家常菜 #莴笋 #鸡蛋
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木子美的轻食餐1年前
几乎没有热量的炒菜 莴笋炒鸡蛋 清脆爽口 营养均衡又美味 #低卡低脂 #减脂晚餐 #减脂午餐 #减脂餐 #低卡减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡美食 #易瘦体质 #素菜 #生活化减脂
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美娜的食养记8月前
巨掉称的又又又来了！！！莴笋炖蛋汤！超超超好喝，汤鲜味美 无腹担！！#我的减肥日记 #莴笋 #减脂餐 #掉秤 #减肥
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炜食好吃7月前
这样做的莴笋清脆爽口 营养丰富又美味#抖音美食推荐官 #家常菜 #莴笋 #农村美食
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卓瀚家常菜7月前
莴笋最好吃的做法莫过于搭配鸡蛋了，清脆爽口，低卡还低脂#莴笋的家常做法 #莴笋 #莴笋炒鸡蛋
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刘大帅美食记4年前
冬季最适合喝莴笋煎蛋汤，营养美味百喝不腻，一碗下肚全身都暖和
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滨州小丹6月前
莴笋和鸡蛋真是绝配，教你一个新吃法，一次三斤都不够吃，真解馋 莴笋和鸡蛋真是绝配，教你一个新吃法，一次三斤都不够吃，真解馋#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #今日美食分享
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美食密码 啊鹏2年前
莴笋加鸡蛋真是绝配，分享一个非常好吃的做法，清脆营养 太解馋#莴笋 #鸡蛋 #美食 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #我要流量 
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明哥美食7月前
#家常菜 #美食 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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张小波月子餐7月前
一道即营养又简单的神仙月子餐，安排给大家！#月子餐 #月子餐打卡 #月子餐食谱 #营养月子餐 #月嫂上户
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廖老师只吃七分饱6月前
#养胃的日常饮食 #清淡饮食 #营养搭配 #好好吃饭 #早餐 16➕8既在养脾胃又在减肥
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房子月子餐4月前
月子餐青笋炒鸡蛋 月子餐青笋炒鸡蛋 ，青笋含膳食纤维与维生素，鸡蛋补充优质蛋白，低油快炒清爽易吸收，温和滋养，#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐30天食谱做菜大全
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美食觉德1年前
莴笋和鸡蛋真是绝配，教你一个神仙吃法，天天吃都不腻，真解馋#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食教程 #妈呀太香了 #抖音美食
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大梁小双7月前
莴笋炒鸡蛋，颜色碧绿清脆爽口鲜香下饭，营养又好吃的时令家常菜 莴笋炒鸡蛋，颜色碧绿清脆爽口鲜香下饭，营养又好吃的时令家常菜
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娟魔力美食1月前
翻来覆去睡不着，92岁奶奶告诉我莴笋的养生吃法，真管用试试吧#小技巧 #美食
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✨笨妈带娃（饲养员）2周前
孩子嗓子不好，咳嗽就给孩子吃这个清淡又下饭的莴笋炒鸡蛋，非常清脆爽口的一道菜，特别好吃#莴笋的家常做法 #莴笋炒鸡蛋 #莴笋 #清淡饮食 #素菜
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小木木餐饮店官方号7月前
入春后要多吃碱性食物八道健康家常菜简直好吃到跺脚#家常美食教程 #春菜的营养价值 #碱性食物 #适合中老年人吃的食谱 #老人小孩都爱吃
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杜梅月子餐培训7月前
#月子餐 #补充维生素 又来给姐妹们分享做菜了，默默耕耘，总会遇见懂我的人，拼的不是价格，拼的适用，把平凡做到非凡就好!
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小象湾-潞州区紫丹幼儿园1周前
🦐Q弹鲜美的大虾扯鸡蛋， 🦐虾仁饱满弹牙、鸡蛋软嫩入味 🥕莴笋山药片脆嫩爽口，解腻养胃 🥬荤素搭配，营养均衡 💪每一口都是成长的力量
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月嫂赵姐4周前
月子餐之芙蓉鸡蛋，补充优质蛋白还能下奶#月子餐 #每日分享美食 #美食制作分享 #下奶 #优质蛋白
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发财朵朵7月前
#美食 #美食教程 #家常菜
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
52岁不老女神分享她的冻龄食谱 #养生#保养#抗衰老#健康饮食#保养秘诀
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阿三教做菜6月前
老年人要多吃的十道碱性食物最后一道价值千万#家常菜 #美食教程
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大芳姐爱营养2周前
7种营养冠军蔬菜，一定要多次 #健康饮食 #吃出好身体 #蔬菜冠军 #有用的知识 #蔬菜
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花姐内调保养2周前
排名第一的蔬菜 一定要多吃，好吃又有营养！#抗老 #健康饮食 #营养蔬菜 #饮食 #抗老蔬菜
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小锦鲤教做菜3周前
#美食趣胃计划#一起学做菜#美食教程#跟着抖音学做菜#热点小助手
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Maggie营养美学1周前
香港女星不老真相，学会这4个方法你也行 #香港 #抗衰老 #变美 #生活习惯 #Maggie健康美学
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🐷醒醒🙈私房菜6月前
老年人要多吃碱性食物 老年人要多吃的健康家常菜#美食 #家常菜#家常菜教程
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
52岁比30岁显年轻分享我的“五个一”早餐 #养生#保养#抗衰老#健康饮食#保养秘诀
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小海1周前
#抗衰#健康#养生
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江江食研社1月前
越吃眼睛越亮的3种蔬菜，隔天吃一次，护眼又润脾胃，老少都精神 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #养生就是养健康
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
徐医生有个法子，让您不怎么花钱也能对免疫力有好处哦#免疫力 #优质蛋白 #鸡蛋 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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程程1周前
。莴笋叶维生素A膳食纤维，钙铁抗氧化，男女老少都很爱吃喜欢点赞收藏与辉同行
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名医谈心脑1周前
#热点#热点新闻事件#健康#中医
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赵敏医生4周前
#抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普破圈计划
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肾内科胡军建主任4月前
吃这个食物 到底对肾好不好呢 #肾病 #肾内科 #医学科普 #肾脏健康 @DOU+小助手
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营养师李俊峰1周前
10个热量很低，但是巨抗饿的食物！ 10个热量很低，但是巨抗饿的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #抗饿的食物
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牛占有（食疗即医道一古法今传）1周前
新闻曝过劳死频发，这个蛋方竟能守护你的胃！”#养生健康 #知识科普 #每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识
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肾内科程静医生1周前
晚上注意这四点，肾脏会更好#抖出健康知识宝藏#山东大学齐鲁第二医院 #山东大学齐鲁第二医院北院区 #齐鲁二院原创短视频大赛#健康科普破圈计划
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胡玉平聊营养4月前
#肠胃#饮食 #养胃护胃 #增重 #健康科普
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桃子妈妈手作1周前
有个不挑食的娃挺省事的，做啥吃啥，吃光了能是对我们做饭来说最大的欣慰，要不然做了一桌子菜没吃估计下次也不想做了#家常菜 #晚饭吃什么 #日常做饭 #二胎宝妈记录生活
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K.clown1周前
关于减肥这件事情我自己的一些个人了解#减脂餐 #减脂期 #轻食餐 #减肥科普
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52岁的欣阳姐姐1周前
52 岁能活出冻龄状态，这碗汤必不可少 #养生 #五红粉 #硒 #冻龄 #保持年轻的方法
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胡小姐学养生1周前
吃鸡蛋的好处#涨知识 #养生 #涨知识 #健康 #健康科普
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张厨师教做菜7月前
老年人要多吃的碱性食物十道家常菜最后一道价值千万#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食教程
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营养师洋洋1周前
排名第一的蔬菜一定要多吃，#健康饮食#不同蔬菜的营养价值#营养师洋洋#健康乘风计划
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又玄生1周前
不是你不行，是你的身体为了保护自己，在拉刹车，99%的人都不知道！#健康长寿#营养饮食#书籍推荐 #书籍分享
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胡老师，胃你好！1周前
瘦人必看，鸡蛋这么吃#健康饮食 #大健康 #增重
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52岁的欣阳姐姐1周前
做好以下这5点，你也能拥有年轻态 #年轻态秘诀 #保持年轻的方法 #逆龄 #营养
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苒姐健康课堂1周前
#食材新鲜才是硬道理 #健康美食自己做 #食材随机搭配挑战
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懂营养的建筑师1周前
长寿都是吃出来的#大健康#养生#健康知识#百岁人生#长寿
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林桐梅1周前
脑梗最怕这三样，轮流吃大脑越来越好。 #脑梗 #脑梗死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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拉粑💩的梅清1周前
#便秘 #健康 #蔬菜 #普及知识 #日常知识分享
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脾虚矮小吃黄辛麦1周前
1种叶子常吃！娃脾胃无负担，长高长肉不费劲#脾胃虚弱
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浙大邵逸夫医院神外张骞2周前
#中老年 #健康 #医学科普
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樱子小助理妮1周前
好的老师受益一生#强烈推荐
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钱小盏Clair1周前
坚持抗火火饮食，身体会给我们一份答卷，好皮肤真的会发光哟#抗火火饮食#营养早餐#女性#秋冬yang生#vlog日常
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