您是不是在找：

整形医生李奇军4月前
吸脂可以让腿变直吗？ #腿弯 #NLA复合美腿术 #腿型矫正
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
图哥腿型定制方案5月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2056
爱瑜伽的大荣荣3月前
直腿瘦腿 | 小腿终于掰直了，小腿外翻必练 #居家锻炼 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #腿不直
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3701
爱瑜伽的大荣荣4月前
夏天不敢穿小短裤 九曲十八弯，括号腿小腿外翻的姐妹有福啦 #体态纠正 #瘦腿直腿 #小腿外翻 #括号腿 #瑜伽路上
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1683
婉安婉安4月前
足弓芭蕾直腿前后对比图出来啦！！你们觉得腿有没有变直一点呢，有一点就是腿瘦了之后真的显腿长了一丢丢#梨形身材腿粗 #直腿神器 #瘦腿 #普拉提瘦腿100次 #上热门1000000亿流量第一
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1383
周希纯2月前
今天是一期直腿教程 瘦腿很重要 直腿也一样重要！！！#逆袭#直腿 #纠正腿型 #瘦 #身材管理
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周米狗(养瘦玩家)3月前
直退发言权‼️终于轮到我了🔥 沃趣太牛了！腿真的越来越直 🔥以前一直以为是骨头弯了，研究好久发现是髋内旋、小腿外翻、膝内扣，只要改善，直腿美腿逆袭太快了 🔥腿弯、足弓无力，懒人急性子直接冲，懒人躺着逆袭太简单了吧 #腿型改善动作居家教学 #创作者中心 #创作灵感 #漫画腿养成记 #居家健身有新招
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱瑜伽的大荣荣4月前
括号腿 小腿外翻姐妹必练😎 #瘦腿直腿 #居家瑜伽 #变美变瘦变好看 #小腿外翻 #腿不直
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1600
南瓜已减30斤4月前
5招🌸30kg模特最强懒人吃瘦长腿7天起效[樱花R]拉成又长又直超模腿🦵🏻模特圈揭㊙️巨巨牛瘦30斤20秒巨瘦腿动作❤️‍🔥告别脂肪大象腿粗腿腿弯🦵🏻#vlog减脂餐 #女大学生减肥日常 #减肥日记vlog #普通人的减脂日常 #唤醒夏天的快乐减脂餐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3502
泡泡的逆袭日记5月前
直腿王炸动作被我扒出来了❗️腿粗腿不直的姐妹练这个就够了 #瘦腿 #直腿 #瘦小腿 #芭蕾蹲直腿 每天两组 每组两遍
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
居家健身私教-小楠哥4月前
看看这是不是你的腿！歪了！弯了！#漫画腿养成记 #漫画腿 #膝超伸
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
方脸蛋总（减肥版）3月前
分享一个腿越来越弯的原因，姐妹们一定要重视起来❗️#小腿外翻 #减肥 #足弓塌陷 #腿型矫正 #狗哥鲸云拖
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南瓜已减30斤2周前
5招🎀↓30kg模特最绝懒人瘦大小腿跟练🌸7天起效拉成又长又直超模腿🦵🏻模特圈揭㊙️巨巨牛瘦30斤20秒巨瘦腿动作❤️‍🔥告别脂肪大象腿粗腿腿弯🦵🏻#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥 #长高运动 #瘦腿
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1413
周米狗(养瘦玩家)4月前
求你们去试🩰跟着芭蕾舞者有腿就能变瘦变直 🔥芭蕾舞瘦腿直腿思路太牛了！跟着做就能有效果 🔥太牛了 ，建立足弓，腿瞬间变细变直 🔥腿粗腿弯一起打卡，大腿粗，小腿粗，小腿外翻膝内扣直接冲 🔥急性子、学生党懒人不能错过，躺着睡前瘦腿直 #运动人是自己的女娲 #瘦腿 #居家锻炼 #怎么瘦腿有效果 #女生必备 @狗哥老板（每月15号会员日直播
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
大头呢~3月前
腿变弯原来因为这个？！#腿型 #腿不直 #狗哥鲸云拖
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
整形医生李奇军4月前
腿弯、小腿肌肉发达，OX型腿如何改善？ #xo型腿 #小腿外翻 #腿型矫正
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
关你什么柿（已瘦53斤）2周前
162➡️109｜细腿教程来了！#henricen升级版#细腿 #纠正腿型 #高效瘦腿攻略 #直腿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小福猪练不瘦5月前
小腿外翻 膝盖内扣不是骨头弯了！能掰直！#直腿
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
大茶刚子3月前
3个动作改善膝盖内扣！小腿外翻！直腿必练！坐着就能瘦小腿、直腿的懒人训练来啦！真的巨巨巨好用！#瘦小腿 #漫画腿养成记 #膝盖内扣 #小腿外翻 #纠正腿型
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
圣边琉狸3月前
纯个人瘦腿经验干货分享 #瘦腿 #漫画腿 #减脂 #刷经络 #直腿
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
竹一（梨型瘦腿）2周前
梨形身材瘦腿直腿第23天，我的小腿真的直了！连着整个人的上半身也跟着回正了！想要直腿一定一定一定要去练足弓！真的会直！#直腿#足弓#改善腿型#瘦腿#梨形
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2498
辛小九5月前
看了就是练了! #瘦腿 #瘦大腿
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2707
达不刘3月前
#直腿#直腿瘦腿 #纠正腿型 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 姐妹们，想要直腿就要从日常生活中做出改变～ ✨二郎腿等等.不良的坐姿只会让腿越坐越弯 ✨正确的坐姿不仅让你的腿越坐越直.腿还不会水肿‼️
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
整形医生李奇军3月前
1米62/102斤，姑娘腿弯自卑，复合美腿术术后实现蜕变！ #NLA复合美腿术 #健康科普有真知 #瘦腿 #x型腿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
一只小鹿🦌3月前
“小腿外翻”自救指南，看这一篇就够了❗️❗️ 如果你有小腿外翻，体态问题会比减肥更加难，所以不用心急，但是只要你坚持做到我说的，小腿外翻轻松解决，快的半个月就能看到效果！！ #小腿外翻 #小腿外翻纠正#足弓训练#跟着小鹿变瘦变美 #腿型矫正
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
形体精雕Dr王2周前
弯腿终于逆袭变直了！#瘦腿逆袭 #矫正腿型 #直腿 #瘦大腿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
整形医生李奇军1周前
女网红腿弯、自卑！直腿术3个月，美翻了 #网红 #大长腿 #直腿 #直腿术 #瘦腿
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
周米狗(养瘦玩家)3月前
原来不是骨头弯了😱睡前4个动作腿越直越细 沃趣太牛了！腿真的越来越直！2min超详细跟练版 🔥以前一直以为是骨头弯了，研究好久发现是髋内旋、小腿外翻、膝内扣，只要改善，直腿美腿逆袭太快了 🔥腿弯、足弓无力，懒人急性子直接冲，懒人躺着逆袭太简单 #直腿瘦腿教程 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #夏日必备
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1571
小满吖3月前
一秒钟直腿⁉️几千万人看过，到底怎么改善腿型 让腿变直，这种体态腿型多数是因为不良习惯，身体该有力量的地方肌肉力量不够，小腿外翻腿不直膝超伸 多数是因为这三个地方 1.足弓塌陷2.髋关节内扣3.骨盆前倾或者后倾 身体是一个整体，一个地方改善其他地方也同样连带着会变化 改善思路：1.锻炼足弓力量2.锻炼髋关节灵活度 并且拉伸大腿内侧3.矫正骨盆，锻炼臀部和腹部核心肌肉力量#直腿 #足弓塌陷 #小腿外翻矫正 #骨盆前倾后倾 #直腿瘦腿
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
小巴的直腿体系3月前
瞬间让你看懂如何直腿。#细腿#正足踝#直腿#直腿力线#走路直腿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
南瓜已减30斤3月前
165 41kg瘦鬼三伏早起🥣30+发疯自律吃练什么🍜 拉出又长又直超模腿🦵🏻模特圈揭㊙️巨巨牛瘦30斤20秒巨瘦腿动作❤️‍🔥告别脂肪大象腿粗腿腿弯🦵🏻 长高又长腿‼️教你们如何青春期科学长高黄金期少走弯路～不仅拉伸全身筋骨还仪态挺拔⏰记得穿对体态好的运动套装练习😊 165 82斤70c |一天一顿一天一练🥊梨形身材 | 头大 腿粗 肩窄 腰细🕹️ 马上三伏天了❗️掉秤指南躺着瘦10kg🥊三伏天无意识变美变瘦减肥5件事🥊错过胖一年‼️湿气重真的会脱发变胖～6个习惯轻松解决 #超模饮食[话题]# #果蔬汁[话题]# #空气炸锅[话题]# #椭圆机推荐
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞772
元元宝1年前
姐妹们多拉伸真的有用‼️被我练直了，现在的腿型又直又细！！ 适合：弯腿、膝超伸、小腿外翻、肌肉腿#瘦腿 #直腿训练 #好身材练起来 #变瘦变美变好看 #小腿外翻
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西安整形医生张洪辉3月前
腿不直，吸脂如何实现弯腿变直腿？ #大腿环吸 #直腿 #腿型 #腿型改善 #西安张洪辉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
爱运动的小雪花（已瘦15斤）3月前
休息一阵我又回归了，腿弯显矮，别盲目运动❗多研究理清瘦腿思路轻松get直腿#直腿 #改善腿型#瘦腿#拉伸腿部线条
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
小暖L3周前
姐妹们腿直真的很显气质呀|弯腿真的被我掰直了‼️XO型腿没了🔥 #新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #瘦腿
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
崔什么崔3月前
120➡️95丨一周美腿教程 大象腿直接逆袭细长直✅#减肥前后对比图 #瘦腿#梨形身材 #自律
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
整形医生李奇军3月前
姑娘1米7/116斤，很瘦，但是腿不直，夏天露腿不好看 一个人来做了N-L-A复合美腿术，想要获得自然美腿，大家说效果怎么样？#美腿 #NLA复合美腿术 #腿变直 #纠正腿型
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
犯困葡挞3月前
直腿的尽头是拉伸！每天站半小时只需要半小时，大象腿不见了，腿更细了坚持一定会给你满满的惊喜#拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #居家健身有新招 #纠正腿型 #直腿
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2536
脂肪再生 袁玉坤教授5月前
o型腿，腿弯不直，吸脂+直腿术轻松改善腿型 #o型腿 #直腿术 #腿型 #腿型矫正
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
整形医生李奇军5月前
腿弯想变直？这8个问题一定要了解清楚！#弯腿 #腿型矫正 #腿型 #粗腿 #O型腿
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
崔什么崔3月前
大腿细8cm❗️梨形女生瘦腿直腿方法分享✅#梨形身材 #减肥前后对比图 #减肥经验分享 #瘦腿
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
元气糕糕（自律版3月前
直腿细腿的尽头是拉伸‼️每天站20分钟，只需要半个月，大象腿不见了，腿更细了，坚持一定会带给你满满的惊喜#拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #居家健身有新招 #纠正腿型 #直腿
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
泡泡的逆袭日记5月前
直腿 瘦小腿加强版！腿弯腿粗练这个就够了❗️ #直腿 #瘦小腿 每天两组 每组两遍
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小白教练4月前
第三十一位腿弯选手的膝内扣和小腿外翻问题 这种腿型大部分人把训练重点，放在了足弓和脚踝上面但是练完以后收益很低，甚至大部分没有任何变化，换个思路屈膝看看是不是马上腿就变直了，那么这种情况就是膝盖内扣导致的小腿外翻#腿型纠正
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
薄肌水饺ing3月前
韩小四瘦小腿实测对比🆚小腿我该拿你怎么办 DAY7对比，个人感觉小腿部分是有变直一些的，因为本身一轮的时间7天确实也不长，所以韩小四瘦小腿的这个我会再坚持一段时间看看，然后下一轮的跟练测评还是正常的，看大家想看哪一个#瘦腿 #韩小四瘦腿 #瘦小腿 #直腿 #居家锻炼
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
啊西(努力版）1周前
疑似0成本让腿变直方法流出... #身材管理 #腿型 #抽象 #体态纠正 #分享
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃香菜✨4月前
睡前4分钟直腿瘦小腿！腿弯腿粗的姐妹快来练！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦小腿 #脂包肌 #肌肉腿
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7618
里里1471月前
147/92斤小个子女生 姐妹们你们觉得身材它会变吗？我之前是妥妥的大梨身材，腿特别粗，又弯，现在腿变细了，也变直了些，以前我的腰再怎么胖都不会长赘肉，现在的肉全涨肚子和腰上了，这是什么题😢怎么解？#小个子女生#梨型身材#小个子穿搭
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
整形医生李奇军3月前
1米62/92斤，姑娘腿弯很自卑，复合美腿术后轻松get直腿 #NLA复合美腿术 #直腿术 #漫画腿 #健康科普有真知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
1米93的大毛6月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #如何瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
卢覃形体体雕 助理大龙1周前
174姑娘腿很长，但是腿太弯从来不敢露腿，看看调整后的腿型吧！#医学科普 #漫画腿 #酒杯腿 #直腿
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
整形医生李奇军5月前
姑娘梨形身材，腿弯腿不直，直腿术后第一天，听听她怎么说！#腿不直 #直腿 #腿型矫正 #腿 #梨形身材
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
喵大壮子健身3月前
腿粗的女生请留步！其实小肉肉最好减了，大小腿一起瘦这5个动作坚持做，粗腿变细腿，弯腿变直腿！#居家锻炼 #女生居家锻炼#女生必看#瘦腿#粗腿
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2012
小刘种海棠1月前
只需要6个动作，腿又细又直！拒绝弯腿！#直腿训练 #直腿瘦腿 #瘦腿动作 #改善腿型和体态的训练 #在家运动
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
懂康复的明星教练-三石3月前
腿粗腿不直？在家该怎么练呢？#纠正腿型 #瘦腿 #居家锻炼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
芙瑞2月前
所以说，膝盖一弯一直我们的胯就会一上一下，交换一弯一直就是上下胯了#蒹葭瘦腰#大肚腩变小蛮腰 #马甲线
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
尚尚爱健身3月前
#直腿#瘦腿#居家锻炼 #纠正腿型 直腿瘦腿就这几个动作 如果你平时鞋底都磨歪了 就很严重了想要好看的腿姐妹抓紧练起来
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1621
十斤3月前
睡前3min，腿围已瘦—6cm！和我一起逆袭女团腿吧！#梨形身材 #瘦腿跟练 #瘦腿#躺着瘦腿 #拉伸
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
居家健身私教-小楠哥4月前
看看这是不是你的腿！#细腿 #直腿 #瘦腿
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
爱吃香菜✨3月前
直腿瘦小腿加强版！腿弯腿粗的赶紧来练！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #运动健身 #五松肿痛酊 #漫画腿
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
一鱼余yoga3月前
逼自己练3个月，5步还自己一双修长直腿 逼自己练3个月，5步还自己一双修长直腿#瑜伽练习 #直腿 #体态塑形
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
整形医生李奇军3月前
腿粗、腿弯，想变超模腿，怎么办？ #NLA复合美腿术 #腿粗 #瘦腿 #直腿术
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
多金妈妈必须瘦3月前
直腿拖鞋，锻炼足弓，不知不觉让腿型更好看#足弓 #拖鞋 #腿
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
小羊英路3月前
悟了～躺瘦小腿天花板教程绝！ 粗/弯小腿超好改善！亲测✂️8cm干货，每天3遍！#瘦小腿 #脂包肌 #小腿外翻 #直腿 #瘦腿
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1608
整形医生李奇军1周前
94斤姑娘腿弯自卑，复合美腿术圆短裙梦 #NLA复合美腿术 #直腿术 #直腿 #瘦腿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35

简介:

您在查找“胖的人腿看着弯瘦下来会感觉变直了吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: